Результат налицо. Как влияют на кожу сигареты, IQOS и вейпы: рассказывает врач, кандидат наук
Дерматологам и стоматологам часто приходится решать проблемы курильщиков. Теперь вместо сигарет все чаще видишь в руках у окружающих IQOS или другие электронные сигареты. Но реально ли, благодаря электронным гаджетам, проблем со здоровьем у курильщиков становится меньше? Или на смену старым проблемам приходят новые?
Если о вреде сигарет написано много, то влияние альтернативных гаджетов – для многих пока еще terra incognita. Чем популярнее становятся эти устройства среди курильщиков, тем чаще доктора слышат вопросы: правда ли, что IQOS меньше вредит здоровью? Есть ли скрытый и не очевидный вред от IQOS? А что с вейпами?
Чтобы рассмотреть вопросы с профессиональной точки зрения, мы пригласили эксперта. Острую и неоднозначную тему прокомментирует Наталья Алексеевна Чуйко, врач-дерматолог, дерматокосметолог, кандидат химических наук, Академик АТН (Академии технологических наук) Украины по специальности нанотехнологии.
Среди моих пациентов достаточно курильщиков. В последние годы многие из них отказываются от сигарет и переходят на электронные гаджеты. Причины у всех разные: кто-то ищет новые ощущения, кто-то беспокоится о здоровье, кому-то нравится возможность использовать их в общественных местах или дома. Но вопросы ко мне у всех одни и те же: правда ли, что IQOS и другие гаджеты менее вредны? Как они влияют на кожу? Могут ли они вызывать аллергию, усугублять течение акне или других кожных заболеваний, стать причиной преждевременного старения кожи?
Сигареты в представлении не нуждаются, но, чтобы говорить на одном языке и правильно оперировать понятиями – небольшая справка об электронных гаджетах для курильщиков.
Справка редакции: что такое IQOS и вейп, принцип работы, состав
Айкос часто используется как общее название гаджетов нагревания табака, как ксерокс (Xerox) – для копировальных аппаратов. На самом деле, IQOS – это название самого популярного и первого на рынке устройства для нагревания табака, но не единственного. Есть и другие: glo, lil SOLID, Jouz и прочие.
По мнению ученых и экспертов из сферы здравоохранения, электронные сигареты и системы нагревания табака – это значительно менее вредная альтернатива сигаретам, но тем не менее, не полностью безвредная.
Что происходит с кожей при курении, использовании вейпа или IQOS
О воздействии курения и сигаретного дыма могу судить не только с научной точки зрения, но и из многолетней практики. В большинстве случаев я легко могу отличить пациентов, которые давно курят, от некурящих. Первые визуальные признаки – бледность, «тусклая» кожа с характерным желтоватым или сероватым оттенком, дряблость, потеря тонуса, или наоборот, его локальное усиление, вызывающее «морщины курильщика», выраженная сосудистая сетка. У курильщиков возрастные изменения возникают раньше, чем у некурящих. Многие из них обусловлены воздействием продуктов горения, реже – никотина.
Знаете, что усиливает токсичность курения? В наших легких, в отличие от, например, печени отсутствуют механизмы защиты от регулярного употребления вредных продуктов, вдыхаемых вместе с сигаретным дымом. Нет, я не хочу сказать, что алкоголизм или другая токсикомания лучше для здоровья. Однако, именно болезни, связанные с курением сигарет, признаны второй по частоте причиной смерти, после заболеваний сердечно-сосудистой системы, обусловленных атеросклерозом. Именно поэтому поиск более безопасной альтернативы классическому курению не прекращается.
Продукты горения делают кожу тусклой и придают ей характерный оттенок
Когда человек выкуривает сигарету, табак и папиросная бумага сгорают. Образуется токсичный дым, содержащий около 7000 органических и неорганических веществ, в том числе формальдегиды, цианиды, различные соединения серы, фосфора, хлора, а также тяжелые металлы – свинец, кадмий, хром, никель. Попадая в организм при вдыхании и всасываясь в кровь, эти вещества неблагоприятно воздействуют на весь организм, в том числе и кожу: хроническое вялотекущее воспаление, интоксикация, снижение регенерации, нарушение синтеза белков кожи. Это приводит к замедлению клеточного цикла – клетки эпидермиса отшелушиваются неравномерно, «застревают» в пути от парабазального слоя эпидермиса к роговому, что проявляется утолщением участков рогового слоя и гиперкератозом. Простыми словами, кожа выглядит неровной, шероховатой, местами шелушится. В процессе курения пепел разлетается мелкодисперсной, токсичной пылью. Каждый, кто когда-нибудь убирал в помещении, где постоянно курят, точно замечал на поверхностях и частички пепла, и легкий маслянистый налет – смолы. То же самое остается на коже и в легких курильщика.
Из-за кислородного голодания кожа теряет тонус, разрушаются коллаген и эластин
На насыщение кожи кислородом влияют два фактора: угарный газ (СО), выделяющийся при сгорании табака и бумаги, и никотин, содержащийся в табаке и жидкостях для вейпов. Начнем с СО. Вы точно слышали о случаях, когда люди гибли из-за отравления угарным газом. Например, в авто с закрытыми окнами и работающим вхолостую двигателем или в комнате с горящим камином, но закрытой заслонкой вытяжки. На самом деле за «отравлением» тут скрывается кислородное голодание. Попадая в организм, СО образует устойчивые соединения с гемоглобином – карбоксигемоглобин. Главная роль гемоглобина – связывать молекулы кислорода и доставлять ко всем клеткам тела. Карбоксигемоглобин образуется в 200 раз быстрее, чем кислородные соединения, и лишает эритроциты способности связывать кислород. Поскольку «плана Б» у организма нет, повышенная концентрация СО при продолжительном воздействии способна убить человека. Само собой, угарного газа, образующегося вместе с сигаретным дымом, недостаточно для летального исхода. Тем не менее, с каждой сигаретой курильщик вдыхает около 30 мг угарного газа. Это подавляет способность гемоглобина переносить молекулы кислорода и ухудшает питание кожи кислородом. Недостаток кислорода быстро сказывается на способности кожи синтезировать белок эластин. Именно поэтому у заядлых курильщиков эластин постепенно фрагментируется, это приводит к образованию более глубоких морщин.
Второе вещество, способное влиять на насыщение кожи кислородом, – это никотин. Попадая в кровь, никотин действует как сосудосуживающее так же, как кофе или крепкий чай. Продолжительное воздействие сужающих сосуды веществ или препаратов уменьшает поступление крови к тканям. В итоге, клетки кожи, питаемые кислородом сквозь мельчайшие капилляры, недополучают кислород. В этом случае замена сигарет электронными альтернативами не снизит сосудосуживающий эффект. Аэрозоль IQOS содержит приблизительно такое же количество никотина, как сигареты. Концентрация никотина в паре электронных сигарет зависит от того, какую жидкость вы используете. Если бросать вы не намерены, важно помнить об умеренности. Никотин перерабатывается и частично выводится организмом естественным путем в течение 2 часов. То есть, если вы курите или используете электронные заменители не чаще чем раз в 2 часа – организм с этой нагрузкой справится.
Никотин, помимо табака, содержится еще в десятках овощей и фруктов: в помидорах, картофеле, баклажанах, цветной капусте, брокколи. Главное, не забывайте, что никотин при регулярном употреблении вызывает зависимость. Вот это не миф. Также, это правда, что никотин негативно влияет на кровообращение, может повышать артериальное давление. Курение и другие формы потребления никотина стоит ограничить страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Заметили, что кожа склонна к появлению сосудистой сетки? Ограничьте кофеин, никотин и прочие сосудосуживающие вещества, включая капли для заложенного носа. Перенапряжение тончайших капилляров со временем приводит истончению и потере эластичности сосудистых стенок. Это проявляется появлением телеаниэктазий – красных линий сосудов на крыльях носа и щеках.
Горячий дым пересушивает кожу, а смолы замедляют регенерацию
Табак в сигарете сгорает при температуре около 800 ֯С. Горячий дым не только обжигает клетки эпителия полости рта, но и пересушивает кожу лица. В первую очередь страдает область рта. Этой зоне и так достается больше всего из-за курения: частички пепла загрязняют кожу, повторяющиеся мимические движения губ при курении провоцируют появление «морщин курильщика», а горячий дым пересушивает кожу. Параллельно с этим смолы разрушают витамин С и другие витамины, эластин и коллаген. В итоге, кожа грубеет, становится суше, теряет эластичность. Способность к регенерации замедляется, ранки и микроповреждения заживают медленнее. Аэрозоль IQOS не такой горячий как сигаретный дым. Аэрозоль выделяется при нагревании стика до 350 ֯С (вместо 800 в сигаретах). Проходя сквозь устройство и специальный фильтр стика, аэрозоль теряет избыток влаги и приобретает комфортную и безопасную для вдоха температуру.
Что курят врачи-дерматологи?
Как врач я всегда советую курящим пациентам бросить эту привычку. Кто-то прислушивается к совету. Большинство – игнорируют. Во втором случае стоит задуматься хотя бы о том, чтобы заменить курение на менее вредную альтернативу. Да, полностью риски для здоровья это не устранит, но значительно снизит. Я не берусь советовать конкретный гаджет. Я не пробовала все из них, не знаю, какой вкус кому подойдет, не изучала научно-доказательную базу по каждому из них.
В других странах, в отличие от Восточной Европы, врачи вообще редко курят. Я обращаю на это внимание на международных конференциях и симпозиумах в Западной Европе и США. По моим наблюдениям, на 100 врачей-участников приходится от силы один курильщик.
Помимо очевидных причин, связанных со снижением вреда для здоровья, есть и профессиональные. Врачи вечно заняты, вечно спешат и проводят большую жизни на работе. В общем-то, работа – это и есть их жизнь. Выходить на перекур на улицу – нет времени. А уж если вышел, куришь сигареты одну за другой. Принимать пациентов, когда от рук и изо рта несет дымом – не вариант. Не профессионально, не этично, не гигиенично. С Айкос эти проблемы решились. Запах не остается, дыхание не портится, пассивного курения нет.
Как восстанавливать кожу после долгих лет курения?
У пациентов, которые бросили сигареты и полностью перешли на альтернативные гаджеты, цвет и состояние кожи лица постепенно, но заметно улучшается. Видимые изменения наступают уже через несколько месяцев после полного отказа от традиционных сигарет.
Чтобы ускорить и перезапустить процессы обновления кожи я рекомендую дополнить «детокс» дополнительными процедурами и специальным домашним уходом. Если есть необходимость, сделать вакуумную косметическую чистку, чтобы убрать комедоны и улучшить кровообращение; пилинг – для обновления эпидермиса. Как вариант – укрепляющие кожу и улучшающие регенерацию инъекции (например, биоревитализанты и скинбустеры). Отдельное внимание необходимо уделить ежедневному домашнему уходу. Просто сделайте это один раз – подберите уходовую косметику вместе с дерматологом (или вашим косметологом). И вы удивитесь какого замечательного эффекта можно достичь, выбрав правильное средство для умывания, тоник и крем.
Источник
10 «острых» вопросов об IQOS: отзывы врачей. Или о чем никогда не скажет производитель
IQOS – это система нагревания табака, которая за несколько лет стала популярной по всему миру. Более 7 миллионов курильщиков из разных стран отказались от сигарет и перешли на IQOS.
Производитель, конечно же, утверждает — и будет защищать свою позицию до последнего, — что IQOS, по сравнению с сигаретами, существенно снижает количество потребляемых вредных веществ, а также вред для здоровья. Намного интереснее узнать, что говорят о пользе или вреде IQOS врачи.
Мы собрали 10 самых актуальных вопросов к медикам о влиянии IQOS на здоровье.
1. IQOS: кашель, одышка, заболевания дыхательных путей
Это один из тех пунктов, по которым IQOS хочется похвалить. Однозначный и быстро заметный результат перехода на IQOS, который обычно отмечают курильщики, – это исчезновение кашля и одышки. Особенно это заметно при занятиях спортом или другой физической активности. Почему так происходит?
Поскольку IQOS нагревает табак, а не поджигает, в процессе использования выделяется аэрозоль, содержащий на 90-95% меньше вредных веществ, чем сигареты. Горячий дым и гарь больше не раздражают дыхательные пути, поэтому кашель уходит.
Более того, аэрозоль IQOS содержит глицерин (им пропитывают табак в стиках, чтобы обеспечить испарение при нагревании). Глицерин – это, как известно, популярный ингредиент в увлажняющих кремах, а также основная составляющая в лечебных растворах для ингаляции при респираторных заболеваниях. Так что переход с сигарет на айкос не только устраняет раздражители, но и обеспечивает дополнительное увлажнение слизистых оболочек.
Помимо очевидных проявлений, IQOS также снижает риск заболеваний дыхательных путей, связанных с курением, – астмы, рака, хронической обструктивной болезни легких. Главным образом это достигается благодаря отсутствию в аэрозоле вредных продуктов горения – канцерогенных смол и угарного газа (CO).
2. Можно ли с помощью IQOS бросить курить
С физиологической точки зрения, бросить курить с помощью IQOS нельзя. Стики для IQOS сделаны из табака, а любой табак содержит никотин. Никотин же является аддиктивным веществом, то есть вызывает зависимость. Концентрация никотина в стиках приблизительно такая же, как в обычных сигаретах.
Если говорить о психологическом аспекте, то тут часто срабатывает эффект плацебо. Курильщики, убежденные в том, что переход на IQOS поможет им снизить вред, а со временем и отказаться полностью, зачастую действительно снижают потребление, а то и бросают вовсе. Но это все же вопрос мотивации, а не научно обоснованный эффект.
3. Почему после IQOS болит желудок
Воздействие IQOS на пищеварительный тракт минимально. Поэтому с таким побочным эффектом могут сталкиваться только пользователи с определенным набором диагнозов. Людям со здоровым кишечником и желудком боль в животе после айкос не грозит.
Как известно, никотин в любой форме (будь то из сигарет, IQOS, вейпов, кальянов или жевательного табака) противопоказан при гастрите, панкреатите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки и при других сходных диагнозах. Почему же язвенникам нельзя курить?
Никотин усиливает секрецию соляной кислоты, которая раздражает и без того поврежденную слизистую оболочку и мешает заживлению язвы. У людей со здоровым желудком временное повышение концентрации соляной кислоты проходит без последствий, в то время как у больных язвой или гастритом может вызывать изжогу и острые боли.
Так что при наличии язвы врачи настоятельно рекомендуют отказать от потребления никотина в любой форме, в том числе посредством IQOS. Хотя бы на время лечения.
4. Бывает ли аллергия на IQOS
Даже аллергия на курение – это довольно редкое явление. Аллергенами в данном случае выступают продукты горения, содержащиеся в сигаретном дыме. Симптомами аллергии на сигареты могут быть кашель, насморк, ринит, затрудненное дыхание.
В аэрозоле IQOS продуктов горения нет. Состоит он по большей части из глицерина, водяного пара и никотина. Аллергические реакции на глицерин аллергологами практически не фиксировались. Вещество считается гипоаллергенным и входит даже в состав кремов для грудничков.
Никотин причиной аллергии стать может, но с очень малой вероятностью. Так что аллергия на IQOS – это что-то сродни подборкам «Топ-10 самых необычных аллергий».
Если после использования IQOS вы заметили у себя странные симптомы, причина, скорее всего, не имеет отношения к аллергии. Ищите проблему в другом – проверяйте желудок и сосуды.
5. Можно ли использовать IQOS во время беременности
Нет. Во время беременности ни курить, ни использовать айкос, ни поглощать никотин любым другим способом нельзя. Правила безопасности труда даже запрещают беременным работать на табачных фабриках и фермах.
Через кровь матери никотин попадает в кровеносную систему эмбриона. Для взрослого человека дозировка никотина в одной сигарете не опасна, в то время как на здоровье еще не родившегося младенца она может оказать пагубное влияние. Еще хуже на организм и матери, и ребенка воздействуют продукты горения из дыма обычных сигарет.
Потому призываем к беременности относиться с максимальной ответственностью, и как минимум на это время отказаться от сигарет, систем нагревания табака, вейпов, кальянов и электронных сигарет.
Правды ради, нужно отметить необычный феномен в акушерстве. Гинекологи всегда убеждают курящих беременных пациенток бросить курить. Но если понимают, что пациентка остается глуха к их доводам и намерена продолжать курить, нанося вред себе и плоду, то рекомендуют хотя бы перейти на менее вредную альтернативу сигаретам. Системы нагревания табака (IQOS, glo или аналоги) по крайней мере устранят канцерогенные смолы и ядовитый угарный газ.
6. Почему от IQOS болит или кружится голова
Никотин, попадая в организм из сигаретного дыма, аэрозоля IQOS, пара вейпов или еще как угодно, вызывает резкое сужение кровеносных сосудов. Это может вызвать повышение давления с последующим приступом головной боли и головокружения.
Такие симптомы проявляются далеко не всегда, и чаще всего обусловлены индивидуальной чувствительностью к никотину, хроническими проблемами с нервной или сердечно-сосудистой системами или особыми условиями попадания никотина в кровь. Например, на голодный желудок, после бессонной ночи, по время болезни, при общей ослабленности организма или переутомлении.
В таком случае врачи советуют прекратить курить или использовать любой электронный заменитель сигарет. И, если вы таки намерены продолжать, то сначала устранить причину повышенной чувствительности.
Хотя IQOS и не является полностью безвредным, причиной головной боли он становится значительно реже, чем сигареты. По той причине, что в аэрозоле IQOS практически нет угарного газа, который является одним из доминирующих компонентов сигаретного дыма. Угарный газ при контакте с гемоглобином образует устойчивое соединение – карбгемоглобин. Карбгемоглобин, особенно в высоких концентрациях, блокирует способность эритроцитов переносить кислород и провоцирует кислородное голодание мозга. Что в свою очередь приводит к головным болям.
7. Почему от IQOS горечь во рту
Тут поспешим вас успокоить. За ощущением горечи после использования IQOS никаких физиологических отклонений нет. Это исключительно вкусовое восприятие рецепторов. Откуда же тогда берется горечь?
Во-первых, IQOS нагревает табак. Который от природы имеет терпкий, чуть горьковатый привкус. Но в аэрозоле IQOS эта горечь практически не ощущается, особенно, по сравнению с горьким дымом сигарет.
Во-вторых, ощущение горечи после IQOS может возникать из-за того, что вы давно не чистили свое устройство. Внутри держателя айкос могут оставаться частички табака и со временем на нагревательном лезвии будет образовывать налет. Если не вычищать все это своевременно, то при многократном повторном нагревании будет появляться горечь во вкусе и неприятный запах. Более того, есть даже исследования, которые показывают, что повторное нагревание всех этих остатков может приводить к выделению токсических веществ. Так что не забывайте вычищать из IQOS весь мусор, который там оставили, и будьте здоровы.
8. Как IQOS влияет на зубы?
Как обычно говорят в рекламе: «Ассоциация стоматологов рекомендует айкос». И это не шутка.
Наверное, каждый видел устрашающие фото со сгнившими под корень зубами курильщика. Такие обычно печатают на сигаретных пачках. Что и почему происходит с зубами курильщика?
Продукты горения табака и бумаги взаимодействуют с белками, которые продуцируется слюнными железами. В результате образуется сульфат кадмия, который и откладывается на зубной эмали. Поэтому зубы курильщиков покрыты темным налетом, который не удаляется зубной щеткой и даже не всегда профессиональной чисткой.
В сигаретном дыме содержится более 6000 различных химических веществ. Самыми вредными из них для зубов и десен являются смолы, метан, угарный газ, синильная кислота. В комбинации с высокой температурой дыма они постепенно разрушают зубную эмаль и приводят к возникновению кариеса, а со временем – и более серьезных патологий.
В аэрозоле IQOS продуктов горения нет. Поэтому при его использовании на зубах не остается налета, постепенно разрушающего эмаль, как заявляют на официальном сайте. Так что с сточки зрения стоматологии и гигиены полости рта IQOS однозначно лучше сигарет.
9. Как IQOS влияет на потенцию
Потенция как таковая состоит из трех аспектов – фертильность (способность к продолжению рода), либидо (сексуально желание) и, собственно, потенция (физическая способность к эрекции). Первая определяется общим состоянием здоровья и отсутствием мутаций. Либидо обусловлено гормонами и здоровьем эндокринной системы. А потенция – тонусом кровеносной системы.
С гормональным здоровьем курение коррелирует слабо. Зато продукты горения прямо влияют на фертильность, существенно ухудшая качество спермы. В аэрозоле IQOS продуктов горения нет, но никотин содержится в том же объеме, что и в сигаретном дыме. А никотин, как мы уже выяснили раньше, вызывает сужение сосудов, что может стать причиной недостаточного поступления крови к половому органу. Но в целом, этот эффект может быть заметен только при уж очень сильной передозировке никотина. А на фоне остальных симптомов, которые будут сопутствовать такой передозировке, вялая эрекция покажется мелочью.
10. Что вреднее: IQOS или сигареты
Думаем, что сказанное выше однозначно отвечает на этот вопрос. Если нет, то подведем итоги.
Во-первых, потребление никотина в любой форме вызывает зависимость, и может быть противопоказано людям с личной непереносимостью, заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, язвенными заболеваниями пищеварительного тракта.
Во-вторых, как говорится, полностью безопасного курения не бывает. По-настоящему безопасно – это не курить, не парить, не вейпить, и даже не вдыхать чужой дым.
В-третьих, если вы все-таки категорично настроены продолжать курить, то однозначно лучше перейти на менее вредную альтернативу на свою вкус – IQOS или электронную сигарету. С этим мнением солидарны врачи большинства стран мира.
Официальная информация об IQOS на сайте производителя iqos.ua.
Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал
Источник