Проблемы с учебой здоровьем

Я закончила не плохо 9 классов , поступила в колледж на коммерцию в другой город , недалёко от своего. живу в общежитии. Со здоровьем частые проблемы, из за них пропуски в учебе , успеваемость упала , подвожу родителей не хотя этого. Они тратят на меня много денег , а толку нет от этого . Я обуза для них. От младшего брата толку больше будет чем от меня. Мысли о суициде прихотя чаще и чаще

Кристина , возраст: 16 / 05.03.2018

Кристина, как мне знакомы кажутся ваши переживания.. Я училась в университете все время за деньги родителей, которые к тому же и личные расходы и жилье в общежитии оплачивали. Тоже есть младшая более успешная сестра — и в учебе все прекрасно, и на бюджет поступила, и со доровьем проблем нет (а я разными анорексиями булемиями и депрессиями страдаю, что требует дорогого лечени яи лекарств). И наблюдала постоянно как другие студенты и учились хорошо и зарабатывали паралельно и во время учебы и летом, когда мои любщие родители на столько были неуверенны в моей способности самой работать что оставляли летом дома (не пускали за рубеж зарабатывать). И вот все время меня тяготила мысль что я на шее у родителей, как «сыр в масле».. Но поговорим неоднократно об этом с ними и рассудив те сложности что мне в жизни тоже приходилось преодолевать я пришла к выводу что это наши неправильные убеждения, которые не соответствуют реальности. ВОзможно, родительская поддержка сейчас это Божье благословения так как вам даны другие трудности через которые вы проходите, или Бог учит вас смирению и скромности. Представьте какое тщеславие и гордость можно испытывать осознавая что » я такая молодая, 17ти летняя и сама себе на жизнь/учебу зарабатываю, родителям еще деньги отсылаю и так далее..» У нас может быть идеалистичное представление о то м как должно быть, какими мы должны быть, но совпаает ли это с планом Божьим? Я поняла, что смотреть нужно на свое сердце, общаться с родителями, и прежде всего оценивать свою жизнь с точки зрения Бога — как Он смотрит на ваше положение? Попробуйте общаться с пасторами на эту тему и пока что отпустить эти переживания. Бог может готовит вас и ваше сердце для большого будущего — не спешите, терпение.. Это и мне сложно делать, до сих пор, ведь я все старалась хоть как-то радовать родителей на ровне с сестрой, но та уже им внука рождает и на 100 шагов впереди. Я просто поняла что у на разные предназначения и жизни, и что не конретные поступки определяют, а сердце и отношение с Богом на сколько хорошо и достойно мы живем.

Катя , возраст: 21 / 05.03.2018

Кристина привет. Послушай ты молодец что поступила в колледж, пробиваешься в жизни. Ты не обуза ни для кого и особенно для своих родителей. Они любят тебя и сделают все что смогут чтобы помочь, всегда поддержат.Кристина держись, ты же прошла долгий путь, ну проблемы со здоровьем излечими. Позанимайся спортом, я сам кстати кикбоксер и да у меня тоже были проблемы со здоровьем в 17 лет а именно в спие был сколиоз. Но все прошло и теперь я здоров. У тебя все будет хорошо! Родители понимают тебя, не волнуйся. Мы все должны преодолеть трудности. Ты преодолела многих из них и это для тебя ге будет Стеной.

Камран , возраст: 19 / 05.03.2018

Возможно ,твоё подсознание против учёбы, жизни в общежитии. Для этого может быть много причин- попробуй их найти. 1. по дому, своей комнате скучаешь, по родителям, привычной среде.( поэтому старайся каждые выходные домой приехать-пускай родители в твоей комнате всё оставят как раньше было-чтобы приятно возвращаться) 2. в общаге свои законы, порядки ( например нельзя ценное, продукты, деньги без присмотра оставлять, своих животных держать).Учись приспосабливаться- это твой тест для взрослой жизни. Может подружек завёдешь,вместе будите жить, по очереди убирать, готовить- график составляйте и на стену вешайте.Ищи таких с кем сможешь жить, общаться.3. в общежитии часто холодно бывает, сквозняки( тараканы, мыши- попробуй их вывести), для ремонта попроси разрешение что-то переделать. Или просто тепло одевайся, одеяло , пижаму купи. Обязательно носи тапочки, носки, шарфик. Есть масса красивых тёплых вещей.4.у студентов обмен веществ быстрее, часто от всяких стрессов им надо больше витаминов, минералов- ешь свежие фрукты, овощи, молочное,яйца, рыбу, водоросли-купи на рынке банку настоящего мёда и на ночь растворив в стакане тёплой воды ложку, две, добавив лимон выпивай. Можно в аптеке купить препараты. Если плохо засыпаешь, настойки валерьянки выпей несколько капель на полстакана воды.
Постарайся понять от чего болеешь, с чем это связанно, может родители помогут решить какие-то из проблем? Научат, расскажут как сами в той или иной ситуации выходили.

Белла , возраст: 34 / 05.03.2018

Прежде чем посоветовать тебе что то,хочу сказать тебе что на этом сайте есть истории про судьбы родных самоубийцы.Зайди и прочитай эти истории в разделе «Судьба родных самоубийцы».Милая Кристина,для родителей важна ты и твоя жизнь,которая бесценна.Милая бывают не удачные способы самоубийства и человек навсегда остается инвалидом,а это хуже всего.Держись это временные трудности милая.Держись пожалуйста.Ты должны привести в порядок свое здоровье что самое главное,а потом и учебу немного подтянешь.Держись милая.Все наладится.Твоя мама и папа и братик любят тебя очень,и ты им нужна.Очень нужна им.Пожалуйста держись милая.

Льдинка , возраст: 26 / 05.03.2018

Кристина, знаешь, есть пословица: какой палец не укуси, всё больно. Это о том, что каждого ребенка, слышишь КАЖДОГО, родители любят. И за каждого болит сердце. Ты взрослый человек, рассуди здраво, что будет горем для родителей: низкая успеваемость их любимого ребенка или его смерть? Мне кажтеся, что слишком жестоко лишать их любимого человека, убивать их кровинку, которую они родили, растили, которую они любят без памяти. Подумай всерьез о маме и папе, позаботься о том, чтобы все их дети были живы. Это для родителей главное. Если ты любишь их, то будешь жить назло всем нестроениям и болезням!
Если трудно учиться, возьми отпуск по болезни на год, потом восстановишься. Твоя ли эта профессия? Может быть, стоит сменить колледж? Возможно, в общежитии тебе не нравится, тогда ищи заочное обучение. Кристина, есть разные варианты, подумай о них.
И еще у тебя такое хорошее имя, тебя назвали так в честь Самого Христа. Помни об этом, не забывай благодарить Его за то, что у тебя есть: за родителей, за брата, за то, что ты живешь, видишь небо и солнышко, за каждый день своей молодой жизни! Радости тебе, родная!

Бабушка Лена , возраст: 61 / 06.03.2018

Привет, Кристина! Сочувствую тебе. Только не переживай так. Твои пропуски учебы являются уважительными. Самое главное поддерживай здоровье и не унывай. boleem.com посмотри этот сайт.И не нужно считать себя обузой из-за всего этого. Если у тебя будут серьезные проблемы со здоровьем, то можно будет попробовать взять академический отпуск. https://www.pobedish.ru/main/who посмотри здесь.Кристина, как бы ты ни училась, родители тебя любят и нуждаются в тебе) Попробуй поговорить с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Ты можешь делиться с Ним всем,Господь может тебя вылечить от любой болезни)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия , возраст: 19 / 06.03.2018

Здравствуйте. Кристина, ищите золотую середину. Стараться в учебе — это похвально, но необходимо рассчитывать свои силы, чтоб не страдали в первую очередь ваши здоровье, самочувствие. Вы учитесь прежде всего для себя и своего будущего, а не для родителей. Может и впрямь стоит пока взять академический, потихоньку наверстаете материал в режиме самоподготовки, и главное не переживайте! Не принимайте всё близко к сердцу. Смерть еще никому и никогда не приносила счастья или радости, не причиняйте своим близким огромную боль, ребенок — это любовь, а не обуза. Берегите себя и родных!

Источник

Вредит ли учеба здоровью?

Многие родители сталкиваются с проблемой ухудшения здоровья ребенка в процессе обучения. Так, абсолютно здоровых учеников с каждым годом становится все меньше и меньше. В данной статье мы рассмотрим, как разные формы обучения влияют на здоровье учащихся, и какие профилактические меры применяются в образовательном процессе.

Как очное обучение влияет на здоровье учащихся?

Уже доказано, что обучение в школе, средних специальных и высших учебных заведениях отрицательно сказывается на здоровье учащихся. К примеру, существует целый ряд проблем со здоровьем, которые возникают в процессе очного обучения. К ним относят:

переутомление, причиной которого являются высокие нагрузки. С каждым годом требования по объему изучаемой школьником или студентом информации увеличиваются. Помимо обычных занятий, многие учащиеся посещают различные факультативы, занятия с репетитором и т.п. Это приводит к тому, что у них практически не остается времени на полноценный отдых. Результатом этого становится развитие хронических заболеваний, в том числе и неврологических, снижение иммунитета и работоспособности;
неправильное питание, которое может стать причиной таких заболеваний, как язвенные болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрита и т.д. Они возникают в результате того, что столовые учебных заведений не могут грамотно организовать здоровый рацион учащихся, который бы включал витамины и другие полезные для растущего организма вещества. Вместо этого они предлагают различный фаст-фуд (пиццы, сухарики, булочки и т.д.), нанося непоправимый вред желудку;
болезни опорно-двигательного аппарата, которые возникают в результате использования в учебных классах неправильной мебели (несоответствие размеров парт параметрам учащихся), пребывании длительное время в одной и той же позе, существенный вес рюкзаков. Наиболее распространенными заболеваниями, которые относятся к этой группе, являются сколиоз, остеохондроз и т.д.;
стресс, который возникает в результате высоких требований от педагогов, конфликтов с учителями и сверстниками, влияния окружающей среды (шум, температура), страха перед выполнением важного задания (контрольные работы, экзамены) и т.п. Под влиянием стресса учащиеся становятся раздражительными и неорганизованными. В некоторых случаях прослеживаются проблемы с нарушением сна.

Как дистанционное обучение влияет на здоровье учащихся?

Проблемы со здоровьем учащихся в процессе дистанционного обучения являются идентичными тем, которые возникают во время очной учебы. Однако к первым следует еще добавить следующие заболевания:

ухудшение зрения. Дистанционное обучение подразумевает использование в образовательном процессе различных электронных устройств (например, компьютера, планшета и др.). Длительное времяпровождение у компьютера приводит к ухудшению зрения. Однако для учащихся это является вынужденной мерой, так как для выполнения всех заданий требуется несколько часов и более. В то же время для учеников младших классов пребывание у компьютера, по рекомендациям офтальмологов, должно составлять не более 30 минут в день;
ожирение – это заболевание является распространенным для тех, у кого в процессе дистанционного обучения полностью отсутствует активная деятельность (занятия спортом, прогулки) и правильное питание.

Профилактика заболеваний в процессе обучения

Чтобы предотвратить возможность появления и развития какого-либо заболевания, следует ввести в процесс обучения профилактические меры.

Перечислим основные из них:

необходимо ежедневно выполнять гимнастику для глаз;
соблюдать рекомендации офтальмолога по количеству времени работы за компьютером;
придерживаться правильного питания, исключив из него вредные для здоровья продукты;
соблюдать режим приема пищи;
следить за своей осанкой;
ввести в свой распорядок дня физические нагрузки (занятие спортом, пешие прогулки, активный отдых);
правильно организовать рабочее место (подобрать стул и письменный стол так, чтобы они соответствовали параметрам учащегося)
делать перерывы во время занятий и выполнять простые физические упражнения;
соблюдать правильный режим дня, главной частью которого является здоровый и полноценный сон.

Источник

Вредит ли учеба здоровью?

Как гласит народная мудрость, ученье – свет, а неученье – тьма. Издавна считалось, что именно тяга к знаниям способна развивать личность, профессионализм, технологии и другие отрасли. Если человек длительное время не работает или не учится, то его навыки теряют былую эффективность, он начинает деградировать. Многие ли задумывались, как учеба отражается на состоянии здоровья, эмоциональном состоянии индивида? На самом деле, учеба в школе СУЗе или ВУЗе имеет «две стороны медали»: полезную и вредную.

Что приносит с собой учеба

Многие ли задумывались, как учеба отражается на состоянии здоровья, эмоциональном состоянии индивида? На самом деле, учеба в школе, СУЗе или ВУЗе имеет «две стороны медали»: полезную и вредную.

Польза образования

Во время обучения человек активирует работу мозга: он концентрируется на конкретных вещах, разбирается в материалах, учится работать с информацией, вырабатывает определенные навыки.

Чем полезно обучение

Обучение предполагает постановку цели и ее достижение. При таком подходе индивид учится планировать свои действия, выбирать наиболее оптимальный вариант решения проблемы, иметь при себе альтернативный вариант, анализировать ситуацию.

В ходе обучения студенты получают основной материал в форме лекций. Как правило, там разъясняются сложнейшие или ключевые моменты в рамках конкретной дисциплины. Здесь закладывается фундамент или раскрывается алгоритм действий. На лекциях не нужно самостоятельно работать: достаточно вникать в материал и мотать его на ус.

На семинарах же учащиеся должны показать, что они усвоили и чему научились. Здесь они отвечают на конкретные вопросы, заранее подготовив ответ.

Таким образом, обучение позволяет студентам развить такие способности, как анализ и оценка ситуации, планирование действий, усидчивость, концентрация внимания, самостоятельность и организованность и пр.

Нужна помощь преподавателя?

Мы всегда рады Вам помочь!

Вред обучения

Несмотря на то, что обучение в школе, СУЗе или ВУЗе прививает новые знания и навыки, образовательный процесс привносит в жизнь учащихся ряд неудобств. В некоторых случаях обучение может вредить здоровью студентов и школьников.

Негативные черты образовательного процесса выглядят следующим образом:

Переутомление из-за высокой нагрузки

Данная отрицательная черта возникает в основном по вине учащегося, когда он не следит за собственным временем и откладывает дела на «завтра». Если не делать все вовремя, то в один день на плечи студента рухнет груда нерешенных задач. Для ликвидации проблем ему придется просидеть достаточно длительное время за работой, которую можно было решить поэтапно.

Просидев всю ночь или несколько часов за одним и тем же делом, мозг теряет работоспособность, устает, голова становится тяжелой (появляется головная боль) и плохо усваивает новую информацию. Если злоупотреблять подобными действиями, то можно заработать невроз, расстройство ЦНС и пр.

Утрата зрения или ухудшение состояния здоровья

Если студент страдает офтальмологическими отклонениями, то необходимо тщательнее подбирать рабочее место (ряд, парта и пр.). В школе обычно учеников рассаживает учитель, но если он не учтет всех требований (медицинский показаний и пр.), то состояние здоровья ученика может ухудшиться (например, зрение может испортиться еще больше).

Также, если на физкультуре учащийся не будет соблюдать рекомендаций врача (при наличии у него хронических или иных заболеваний), то он может усугубить свое положение.

Студенты привыкли перекусывать на бегу. Множество событий, серьезная учебная нагрузка способны привести к изнеможению или отсутствию свободного времени. Несвоевременное или неполноценное питание сказывается не только на работе головного мозга, но и иммунной системе. Поэтому неправильное питание может вызвать сбой в работе ЖКТ, частые ОРВИ и пр.

Самый страшный враг любого учащегося – стресс, паника и страх. Эти состояния буквально парализуют студентов и школьников. Порой на экзамене они не могут дать ответ даже на простейший вопрос. Из-за стресса учащиеся становятся рассеянными, неорганизованными, забывчивыми, может быть нарушен сон.

Таким образом, учеба или образование двояко сказываются на здоровье студентов и школьников. Чтобы минимизировать вредное воздействие, необходимо грамотно пользоваться принципами тайм-менеджмента.

Трудности с учебой?

Помощь в написании студенческих и
аспирантских работ!

Источник