X Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2018
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что такое «здоровье»? Педагоги, психологи, социологи определили понятие «здоровья» как синтетическую категорию, включающую в себя: физиологическую, нравственную, интеллектуальную и психическую составляющие. Работники физической культуры и спорта, лечебной физической культуры рассматривают «здоровье» как структуру человека в целом, функционирование его органов и систем, отсутствие жалоб и болезненных ощущений, в качестве главного критерия здоровья индивида. Одним из основных показателей оптимального состояния человеческого организма является его адаптационные способности и возможности. Ритм жизни современного человека выдвигает высокие требования к трудовой, социальной, общественной деятельности, при этом, высокие информационные, коммуникативные нагрузки на психику человека оказывают крайне негативное влияние на его организм. Здоровый человек, прежде всего тот, кто адекватно, без болезненных ощущений приспосабливается к изменениям в окружающей среде, способен в новых условиях полноценно выполнять функции, связанные с выполнениями его профессиональных и социальных функций.
Проблема здоровья актуализировалась для человека в конце XIX–XXвеков. Это связано с развитием промышленности, технологических процессов производства, что привело к сокращению доли физического труда человека в производстве до 90% в сравнении с первой половиной XIX века, а также, с кардинальными изменениями окружающей среды. Наверное, можно говорить о том, что ее негативное воздействие проявилось раньше по сравнению с другими глобальными проблемами.
XX век отличителен многими открытиями в области медицины, физиологии, биологии то есть наук. которые изучают человека. С одной стороны, научно-технических прогресс, образование, просвещение, позволили бороться с рядом ранее считавшихся неизлечимыми болезней и предупреждать их. Например, исследования Павлова, благодаря которым физиолог производил свои знаменитые опыты с собаками, известен каждому школьнику. Ученый смог не только исследовать состав пищеварительных соков, чем заложил основы современной физиологии, но и сделать важные выводы относительно работы центральной нервной системы. Именно поэтому метод Павлова в психологии не менее важен, чем в области физиологии и медицины. Опираясь на открытое им понятие условного рефлекса, ученый смог объяснить сложнейшие процессы, происходящие в коре головного мозга человека.
С другой стороны, изменился весь образ жизни человека — что создало новые опасности для его здоровья. Если в прошлые века миллионы жизней уносили инфекции, эпидемии, то сегодня это, главным образом, сердечно—сосудистые, нервно-психические, злокачественные, обменные, аллергические, иммунодефицитные заболевания.
Что же изменилось в образе жизни человека? С моей точки зрения, ключевыми моментами являются повсеместная автоматизация и «перепотребление».
Говоря об автоматизации, следует отметить, что она вызвала сокращение ручного труда, что привело к снижению физической активности (гиподинамии) — важному компоненту проблемы хронических заболеваний, значение которого постоянно возрастает. Около 60% населения не получают рекомендуемый в виде 30-минутной ежесуточной нагрузки средней интенсивности , а доля лиц, не проявляющих в течение недели вообще никакой физической активности, достигает 28%. Риск развития заболеваний сердца и сосудов увеличивается почти в полтора раза у людей, ведущих пассивный образ жизни. Снижение двигательной активности молодого поколения с большей долей вероятности приведет к росту сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Ученые пришли к выводу, что еженедельная двигательная нагрузка для молодежи равна 8-12 часам при пульсометрии 140-150 ударов в минуту; для людей старшего поколения эта нагрузка составляет 4-6 часов при пульсометрии 120-130 уд/мин. Подчеркиваю, это норма для оптимального течения метаболических процессов в организме человека. Относительный риск коронарной болезни сердца, связанный с отсутствием физической активности, сопоставим с рисками, которые наблюдаются при высоком уровне холестерина, повышенном кровяном давлении и курении сигарет. Менее активные люди имеют на 30-50% больший риск развития такой болезни как гипертония.
Как известно, физическое развитие человека продолжается до 20-25 лет. Этот период является очень важным жизненным этапом молодого человека. Его планы выстраиваются такими что как правило, после окончания средней школы, продолжается обучение в университете. От состояния здоровья человека, его физического развития зависят не только долголетие, реализация жизненных планов, но выполнение социальных функций. Необходимо учитывать ритм современной жизни, скорость информационного потока в современном обществе, возросшие в первой половине 21-го века. Роль информации сегодня является определяющей, выдвигающей высокие требования не только к интеллектуальному и профессиональному уровню сотрудника, но и к его физическому и функциональному состоянию. Исследования показывают, что информационное влияние, оказываемое на человека, в этот период, в несколько раз превышает его двигательную деятельность. Поэтому крайне необходимо соблюдать правильный суточный режим с целью оптимизации соотношения между интеллектуальной и физической нагрузками. Для студентов в этом возрасте полезен здоровый семи, восьми, часовой сон и ежедневное потребление 2400-2800 калорий, для сравнения, калорийность питания детей раннего школьного возраста, когда внешнее воздействие информации не столь объемное, составляет 2000-2300 ежедневно, а оптимальная продолжительность сна не менее 9 часов.
Что касается «перепотребления», являющегося итогом расточительности и нерационального использования имеющихся земельных и продовольственных ресурсов, компенсировать возникший дефицит возможно при условии потери качества продукта.
Численность людей на планете ежегодно возрастает, и, соответственно, растут потребности человечества в целом. Для удовлетворения своих биологических нужд, необходимо кардинально изменить отношение к имеющемуся земельному и природному фонду нашей планеты. В погоне за решением продовольственных задач, земле практически не предоставляется полноценных отдых, как следствие, состав почвы изменяется и возникают весомые проблемы, такие как: эрозия, подкисление, разрушение структуры, деградация минеральной основы и т.д. Например, на юге Китая урожай с одних земель собирают три раза в год, добавляя в землю химикаты, чтобы восполнить запас необходимых ей витаминов и минералов. Из моего полугодового пребывания там, на личном опыте убедился: этих мер недостаточно, и производимая на таких землях сельхозпродукция является низкого качества. При приготовлении еды из таких сельхозпродуктов для человеческого организма, требуется различные пищевые добавки и специи, повышающие ее калорийность. Адаптированность к ним, а также, климатическими условиями стран Азии объясняется тот факт, что население в этих регионах предпочитают разнообразие в пище.
Всего полвека назад для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма в тонусе и насытить его полезными витаминами, минералами, белками, жирами и углеводами, человеку достаточно было употреблять по 500 грамм фруктов ежедневно. Изменения, произошедшие в окружающей среде и природе, а также, в образе жизни человека, изложенные выше, привели к тому, что сегодня нам следует употреблять уже 60 килограммов фруктов ежедневно, для полного восстановления баланса в организме. Именно этим объясняют специалисты и диетологи появление ГМО и полуфабрикатов в нашей жизни. Но чрезмерное злоупотребление продуктами такой категории ухудшают здоровье людей, создавая предпосылки для патологий хронических заболеваний
Генетически модифицированные организмы (ГМО)— это растения, животные и микроорганизмы, чей генетический материал дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) был целенаправленно изменен, в отличие от случайных, естественных и искусственных мутаций,путем внесения одного или нескольких фрагментов генома другого организма.Многие диетологи опасаются популярности ГМО в наше время:«Сейчас мы едим совсем не то же самое, что ели 20 лет назад. Почти 80% продуктов в супермаркетах содержат ГМО, созданные в лабораториях. А ведь три с лишним миллиарда лет эволюции обходились без такого вмешательства! Сегодня же над продуктами совершаются абсолютно новые и радикальные эксперименты». Они советуют стараться не употреблять их, а питаться только здоровой, растительной пищей.
Существуют и биологические добавки на основе натурального, экологического продукта, получаемые путем высокоэффективных, высокотехнологичных процессов из натуральных растительных и животных продуктов, что значительно повышает их ценность и способствует хорошему усвоению организмом. В составе таких добавок находятся вещества, оптимальное соотношение которых позволяет применять их целенаправленно для профилактики и терапии различных заболеваний. Вышеназванные проблемы заставили человечество, с целью сохранения и улучшения здоровья, обратить внимание на натуральные продукты, их качество и биологический состав. На законодательном уровне многие страны заставили производителей сельхозпродукции и торговые сети маркировать продукцию специальными знаками, информирующими о его натуральности, энергетической и биологической ценности
Находясь под положительным впечатлением от длительной поездки в Китай, отмечу, что большинство людей там достаточно трудолюбивы, энергичны, ведущие активный образ жизни. Удивительным образом сочетающих достижения современных производственных технологий, автоматизации и оптимальным двигательным суточным режимом, позволяющим активно противостоять главной угрозе человечества – гиподинамии. При этом, восточная культура питания и кулинария позволяет восполнять запас полезных веществ в организме, как правило, из щелочной группы продовольствия, фрукты и овощи, что является одним из факторов их активного образа жизни, оптимистичности и жизнелюбия.
Данные примеры наглядно отражают то, что в наше время нельзя забывать о собственном здоровье, нужно систематически заниматься физическими упражнениями, физической культурой, вести здоровый образ жизни. Именно это является фундаментом успешной карьеры, реализуя актуальный и сегодня принцип гармоничного развития человека, в котором прекрасно все: и лицо, и одежда, и душа, и мысли (А.П. Чехов).
1.Всемирная организация здравоохранения. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: Карманное пособие по оценке и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний/ Всемирная организация здравоохранения 2007 – 22 с.
2. Реймерс Н. Ф. Охрана природы и окружающей человека среды / Просвещение, 1992 — 320 с.
3. Менхин Ю. В., Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика:теория и методика /Менхин Ю. В. 2002 – 220 с.
4. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни / Бальсевич В.К. 1994 – 25 с.
5. Артбаронов Р.А. Системная концепция индивидуального здоровья с позиции практической медицины /Артбаронов Р.А.2005 — 79 с.
6. Вальков В.Ф., Казеев К.Ш., Колесников С.И. Экология почв: Учебное пособие для студентов вузов. Часть 3. Загрязнение почв / УПЛ РГУ 2004 — 54 с.
7. Чехов А.П. Дядя Ваня / Чехов А.П. 1897 – 87 с.
Источник
ПРОБЛЕМА БЕЗОПАСНОСТИ ЧЕЛОВЕКА В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
Котенко В. Н., преподаватель I категорииЦК Гуманитарных
и Фундаментальных дисциплин филиала ФГБОУ ВО «КГМТУ»
«Мы признаём свои мелкие ошибки, чтобы убедить людей в том, что не совершаем крупных»
Франсуа де Ларошфука, французский аристократ и автор афоризмов 17 века
Темой своей работы я выбрала Глобальные проблемы безопасности человека, так как она мне наиболее интересна, а так же, потому что она касается всего человечества в целом и каждого человека в отдельности. В новой эпохе хочеться получить ответ на вопрос: быть или не быть человечеству?
Цель моей работы: раскрыть всю опасность глобальных угроз для человечества и существования планеты Земля!
Цель работы: В истории человечества проблема безопасности всегда занимала особое место. На протяжении веков формировались принципы противостояния различным вызовамбезопасности населения от внешних угроз. Сегодня спектр вызовов безопасности: это проблемы терроризма. С проблемой терроризма тесно связана проблема распространение региональных конфликтов, т.к. они тесно связаны с первыми. Прибавились сегодня и нетрадиционные вызовы, которые наравне с традиционными, угрожают стабильности и безопасности жизнедеятельностилюдей одной страны и даже в какой-то степени всего мира. В первую очередь это касается острой проблемы экологии, риски инфекционных заболеваний, а также угроза несчастного случая.
Актуальность. Человек по своей природе стремится к состоянию защищенности и все делает возможноедля преобразования своего существования в беспредельно «комфортную»жизнь. С другой стороны, мы постоянно находимся в мире рисков. Любое животное реагирует на угрозу его жизни защитными действиями. Действия человека, благодаря его разуму, отличаются от инстинктивных действий животных предвидением развития событий, оценкой последствий своих действий, анализом причин опасностей, выбором наиболее эффективного варианта действий.
Для человека постоянно исходит угроза и от криминогенных элементов, также нельзя не учитывать риск заболеть инфекционными заболеваниями, риск возникновения военного конфликта, риск несчастного случая. Сегодня все это воспринимается естественно и не кажется чем-то надуманным, потому что все эти события, угрожающие нашей безопасности, вполне вероятны и, более того, уже случались на нашей памяти. Следовательно, проводятся профилактические мероприятия по снижению этих рисков, и каждый в состоянии их назвать.
В последнее время угроза для безопасности и комфортного существования человека начинает исходить от неблагоприятного состояния окружающей среды.
Важнаяи главная черта новой эпохи состоит в том, что безопасность личности и общества теперь не может быть обеспечена без постоянно поддерживаемой глобальной безопасности.
Теперь, помимо традиционных проблем, во внимание должны приниматься также и так называемые «нетрадиционные», или «мягкие», проблемы безопасности.
Не менее важные проблемы, связанные с экологией — занимают особое место. Человечество сегодня вышло на новый этап своего развития. События, происходящие в одном уголке мира, практически моментально дают о себе знать в другом.
Однако безопасность личности зависитот окружающей среды (природной, социальной, техногенной).Состояние окружающей среды во многом определяется результатами преобразовательной жизнедеятельности общества. Уровень безопасности и жизнедеятельности сообщества характеризуется средней продолжительностью жизни в сообществе. Эту величину получают, усредняя реальные значения продолжительности жизни индивидов сообщества. Так, например, если взять, рядового жителя древнего Египта, средняя продолжительность жизникоторого была 22 года, трудно было выжить более 40-45 лет, несмотря на максимально «безопасное» по тем временам поведение Затем, живший позже римлянин жил дольше – до 45 лет. Однако, в наиболее гармонично развитых на сегодня странах средняя продолжительность жизни достигла 80 лет (Япония, Скандинавия). Как мы видим, это уже тот самый биологический порог, практически — предел роста продолжительности жизни.
Хочеться отметить, что индивидуальнаяпродолжительность жизни определяетуровень безопасности личности, зависит не только от её поведения, но и от уровня безопасности общества. Рост уровней безопасности и личности, и общества стал результатом преобразовательной жизнедеятельности.
Поэтому возникают глобальные угрозы от жизнедеятельности человека.
Проблемамиглобальными называют проблемы, которые охватывают всё человечество, весь мир, создают угрозу для настоящего и будущего и требуют для своего решения совместных усилий, объединенных действий всех народов игосударств.
Итак, масштабные глобальные проблемы сводятся к тому, что они:
— охватывают весь мир;
— создают угрозу для настоящего и будущего;
— требуют объединения всех стран и народов.
Очень важно знать, что касается проблем, связанных с экологией, то они занимают особое место.
В первую очередь это относится к проблеме водных ресурсов:
— дефицит пресной воды.
И не менее важной на сегодняшний день является:
Ученые специалисты сделали серьезные выводы, подкрепленные исследованиями в том, что биосфера Земли не сможет выдержать демографическую нагрузку и обеспечить устойчивые условия жизни для более чем семимиллиардного населения, а к 2050 годуможет достичь 12 миллиардовчеловек. ВXXI веке демографы предсказывают, что продолжительность жизни будет увеличиваться еще быстрее. К моему большому сожалению, усиление опасности для биосферы Земли вызывает демографический взрыв.
Выводы: В XXI веке бурное развитие науки и техникипривело к радикальным переменам в производстве, что породило немало проблем глобального масштаба.
Глобальные проблемы по своему характеруразличны, но их главной целью неизменно остается обеспечение безопасности развития человечества в целом.
Итак, кчислу важнейших глобальных проблем относятся:
» демографическая проблема, порожденная быстрым ростом численности населения и его миграции;
» экологическая проблема, связанная с разрушением природной среды;
» энергетическая и сырьевая, обусловленные ограниченностью минерально-сырьевых и др. природных ресурсов;
» здоровья человека и человечества;
» сохранение мира на Земле;
Основные этапа взаимодействия природы и общества на современном уровне:
1. Стремительное возрастание практического применения физических, химических и биологических свойств материи (биохимизация и химизация).
2.Применение мощнейшего источника энергии на практике – ядерной энергии.
3. Более интенсивное использования природы, возрастание «давления» на природу.
4. В настоящее время изменено человеческой деятельностью 60% земной суши более 20% земной суши поменяли свой облик коренным образом, в связи с изменением среды обитания человека.
При решении проблем безопасности в новой эпохе необходимо учитывать последствия преобразования человеком окружающей природной среды — появление угроз от созданных им элементов «техносферы». Но и то, что прогресс цивилизации сформировал современные направления развития социальной системы мира:
1. Постоянный рост демократизации общества на всех уровнях с закреплением прав и свобод личности; в демократическом обществе главными интересами являются интересы его большинства.
2. Стремительная информатизация общества с небывалым увеличением скорости и масштабов обмена информацией.
3. Экономическая интеграция стран мира, ведущая к возрастанию роли транснациональных корпораций и к приоритету производительности общественного труда в исторической конкуренции народов и государств.
4. Взаимопроникновение культур вследствие информатизации, возникновение унифицированной культуры вследствие экономической интеграции.
Рекомендации:
Без комплексного, подхода невозможно оценить и понять все многообразие феномена безопасности человека на планете Земля, любой другой подход высвечивает только часть проблемы. Практика говорит, что безопасность человека формируется на границах четырех сфер: техносферы, природной сферы, информационной и социальной сферы
Изменения, которые происходят в нашем мире, воздействуют на природную, технологическую, информационную, социальную сферы и всю мегасистему в целом.
Комплексная безопасность человека есть тот приоритет, от которого должна строиться вся архитектура безопасности.
Приоритет безопасности человека должен быть абсолютным. Только в этом случае можно построить эффективную систему обеспечения безопасности ХХI века.
- создать эффективные международные системы обеспечения безопасности мировой цивилизации;
- резко сократить общее энергопотребление (до создания новых неисчерпаемыхи безопасных источников энергии);
- мобилизовать все имеющиеся ресурсы человечества для обеспечения выхода в Космос с целью решения всех глобальных проблем, вставших перед человечеством врамках достижения безопасного проживания на планете Земля;
- повысить чувствоответственности за свои действия, остановить бездумный подход к организации технологических процессов;
- направить образовательный и воспитательный процессы на формирование у подрастающего поколения нового мировоззрения и миропонимания, новой культуры безопасности, новых ценностных ориентаций и образа жизни.
Перспективы работы:
Без комплексного подхода невозможно оценить и понять все многообразие феномена безопасности человека на планете Земля, любой другой подход высвечивает только часть проблемы. Практика говорит, что безопасность человека формируется на границах четырех сфер: техносферы, природной сферы, информационной и социальной сферы.
Таким образом, социальная сфера или социальная организация людей -это сложное образование, включающее в себя множество взаимосвязанных компонентов.
Именно преобразовательная жизнедеятельность позволяет человеку в полной мере использовать разум для повышения своей безопасности.
Мне было очень интересно изучать данную проблему. Я считаю, что каждый человек должен представлять свое настоящее и будущее, чтобы успеть изменить что-нибудь, что может привести к катастрофе.
Каждый должен знать, в какую жизнь он вступает, каждый должен чувствовать ответственность за свои действия.
Все начинается с малого и если каждый из нас осознает всю опасность настоящего положения изменит свое мировоззрение и внесет свой хотя бы маленький вклад, то мы еще сможем исправить ситуацию.
Источник