Проблем со здоровьем близко

Что хотите найти?

84% респондентов так или иначе заботятся о своем здоровье, причем прежде всего следуют советам врачей, отказываются от вредных привычек и интересуются специальной информацией
Для 25% россиян один из способов заботы о здоровье – это правильное питание, а для 8% — прием витаминов или БАД
Наиболее распространенный тип поведения россиян в ситуации неудовлетворенности состоянием своей кожи, волос и фигуры – полагаться на собственный опыт или советы близких (37%)
Для решения проблем со здоровьем россияне чаще всего следуют рекомендациям врачей (51%), советам близких людей (47%) либо опираются на собственный опыт (38%).

Коротко о главном:

84% респондентов так или иначе заботятся о своем здоровье, причем прежде всего следуют советам врачей, отказываются от вредных привычек и интересуются специальной информацией
Для 25% россиян один из способов заботы о здоровье – это правильное питание, а для 8% — прием витаминов или БАД
Наиболее распространенный тип поведения россиян в ситуации неудовлетворенности состоянием своей кожи, волос и фигуры – полагаться на собственный опыт или советы близких (37%)
Для решения проблем со здоровьем россияне чаще всего следуют рекомендациям врачей (51%), советам близких людей (47%) либо опираются на собственный опыт (38%).

МОСКВА, 21 января 2013 г. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные о том, как россияне заботятся о своем здоровье, что предпринимают в случае проблем и какие источники информации используют для их решения.

Подавляющее большинство россиян заботятся о своем здоровье (84%). Проявляется подобная забота в основном в обращении к врачам и следовании их советам (38%), а также в отказе от вредных привычек (36%). Четверть респондентов (25%) предпочитают смотреть передачи о здоровье по телевидению и читать медицинские журналы. Еще четверть опрошенных (25%) регулярно проверяют свое здоровье и проходят диспансеризацию. 22% россиян стараются не перегружать организм, находя время на отдых. Каждый пятый занимается физкультурой и спортом (21%).

Только 25% россиян расценивают правильное питание как один из способов следить за своим здоровьем, 8% в качестве заботы о здоровье принимают БАДы. 15% наших сограждан признались, что они не заботятся о своем здоровье вообще.

Наиболее склонны беспокоиться о здоровье женщины, 90% представительниц слабого пола против 74% мужчин заботятся о своем здоровье. Для женщин наиболее характерны отказ от курения и алкоголя (47%), обращение к врачам в случае необходимости (44%), просмотр телепередач и медицинских журналов (33%), регулярная проверка здоровья (30%). Мужчины же чаще занимаются спортом (27%). Так же, чем старше респонденты, тем они реже занимаются спортом (49% среди 18-24летних против 9-10% среди опрошенных старше 45 лет). В то же время россияне с возрастом чаще обращаются к медицинской литературе и телепередачам о здоровье (19% среди 18-24летних против 39% среди пенсионеров).

Наиболее распространенная стратегия поведения россиян в ситуации неудовлетворенности состоянием кожи, волос и фигуры — полагаться на собственный опыт или советы близких (37%). Это чаще практикуют женщины (45%) и молодые люди до 35 лет (40-41%). К врачу в таком случае обращаются гораздо реже, только в 16% случаев. С возрастом это поведение становится более распространенным. Еще реже опрошенные сообщают о том, что в подобной ситуации начинают вести здоровый образ жизни (12%), причем молодежь к этому способу решения проблем со здоровьем более расположена. Каждый десятый предпочитает посещать салон красоты (9%), причем более склонна к такому поведению женская половина населения (14%). К нетрадиционной медицине обращаются лишь 2 % россиян, вне зависимости от возраста и пола.

Отметим, что каждый четвертый участник опроса заявил, что ничего не делает в таком случае (24%). У 15% респондентов подобных проблем не возникает.

Основным источником информации о том, как решить проблему со здоровьем, для россиян являются рекомендации врачей (51%). На втором месте — советы близких людей, ими руководствуются 47% опрошенных. Собственный опыт помогает нашим согражданам справляться с недугом в 38% случаев. Треть респондентов сообщили, что черпают полезную информацию из телевизионных передач (30%). Для каждого пятого таким источником информации является интернет (22%). В числе других опасений были названы: информационные материалы в аптеках и поликлиниках, а также печатные издания (по
9%), радио (3%).

Всероссийский опрос ВЦИОМ проведён 1-2 декабря 2012 г. Опрошено 1600 человек в 138 населенных пунктах в 46 областях, краях и республиках России. Статистическая погрешность не превышает 3,4%.

Источник

Здоровье летом: топ-5 опасностей

Здоровье летом очень уязвимо. С наступлением жары количество обращений за медицинской помощью возрастает в несколько раз. Чаще всего людей беспокоят проблемы с пищеварением, повышенным давлением и перегревами. К сожалению, далеко не все случаи заканчиваются благополучно. Как сберечь здоровье летом?

5 самых распространенных обращения к врачу летом

Чаще всего с наступлением тепла к врачам обращаются со следующими проблемами:

тепловые удары — стоит отметить, что получить тепловой удар можно не только, находясь длительное время под открытыми солнечными лучами, но и в душном помещении. Основными симптомами перегрева являются: повышение температуры тела, нарушения дыхания, покраснение кожных покровов и общее недомогание. Также пострадавших могут беспокоить тошнота и судороги в конечностях;
сердечно-сосудистые заболевания — самая частая причина обращения к врачам. Наиболее распространенными симптомами проблем с сердцем являются шум в ушах, мошки перед глазами, слабость мышц, нарушения сердечного ритма. В этом случае необходима срочная медицинская помощь . Согласно статистика более 50% внезапных смертей приходится на проблемы с сердцем. При этом мужчины страдают от сердечных недугов гораздо чаще.
солнечные ожоги — ожоги сопровождаются болью и покраснением кожных покровов. Их главное коварство заключается в том, что проявляются они не сразу, а через несколько часов после нахождения под открытыми солнечными лучами. В тяжелых случаях ожоги могут сопровождаться сильным повышением температуры тела;
обезвоживание организма — сопровождается повышенной жаждой и сухостью слизистых оболочек, нарушениями мочеиспускания и сонливостью. В тяжелых случаях может привести к судорогам и потере сознания;
кишечные инфекции — повышенная температура окружающей среды создает благоприятные условия для размножения большинства микроорганизмов. Особую опасность при этом создает жара на фоне повышенной влажности;

Кто входит в зону риска

В первую очередь в зону риска входят дачники. В большинстве случаев это пожилые люди пенсионного возраста. Главная опасность заключается в том, что многие из них имеют хронические заболевания, которые в период летней жары имеют тенденцию к обострению.

Также в зону риска входят дети. Чаще всего маленькие пациенты попадают к врачам с различными кишечными инфекциями. Нередко у малолетних пациентов диагностируются солнечные ожоги и перегревы.

Люди, выезжающие на отдых за границу. При этом опасаться стоит не только отравлений и расстройств ЖКТ, но и других, не менее опасных проблем. Например, не редко проблемы со здоровьем возникают во время поездок в душном транспорте или в результате резкой смены климата.

Как уберечь здоровье летом

Чтобы уберечь себя и своих близких от летних недугов, важно следовать простым рекомендациям.

Рекомендации для дачников:

перед началом сезона посетите врача и получите соответствующие рекомендации;
запаситесь необходимыми лекарствами и всегда имейте аптечку под рукой;
старайтесь производить работы в часы наименьшей солнечной активности — ранним утром или вечером;
при ухудшении самочувствия сразу прекращайте работу.

Рекомендации для родителей:

внимательно следите за гигиеной ребенка и мойте руки перед едой;
соблюдайте режим дня;
обеспечьте ребенка обильным питьем;
одевайте малышей в свободную и легкую одежду, не забывая про головной убор.

во время жары отдавайте предпочтение одежде из натуральных и дышащих тканей;
откажитесь от ношения тяжелой обуви;
загорайте исключительно в утренние часы и используйте солнцезащитные средства;
всегда носите с собой чистую воду;
употребляйте меньше животных жиров, делайте акцент на овощи;
при ишемической болезни не злоупотребляйте жидкостью, не пейте больше 800-1000 мл в сутки;
постарайтесь отказаться от курения, так как это усиливает нагрузку на сердце и сосуды.

Что всегда должно быть в аптечке летом

Главными атрибутами летней аптечки являются:

обезболивающие средства — помогут снять боль от солнечных ожогов;
жаропонижающие — необходимы в случае повышения температуры на фоне перегрева или простудных заболеваний;
средства от проблем с кишечником — сюда можно отнести такие препараты, как Смекта, Полисорб, активированный уголь. Также могут потребоваться противорвотные и лекарства от поноса, например, Лоперамид;
антисептики и перевязочные материалы — необходимы для обработки ран и ссадин;
противоожоговые препараты — незаменимы при солнечных ожогах. Наиболее распространенными являются мази Бепантен и Д-пантенол;
антигистаминные — можно приобрести препараты как в жидком виде, так и в таблетках. Средства данной группы помогут справиться с последствиями аллергических реакций. Самым простым вариантом является Супрастин.

В летнюю аптечку в обязательном порядке должен войти термометр для измерения температуры и тонометр для измерения давления.

Если вы хотите получить более подробную информацию по выбору лекарственных средств для аптечки, а также узнать, как уберечь здоровье летом, не бойтесь обратиться к врачу. Опытный специалист с удовольствием ответит на ваши вопросы, а также даст необходимые рекомендации даже если вы находитесь вдалеке от родной страны.

Источник

Новости

Очень часто мы становимся заложниками болезни близких людей, которая не оставляет никаких шансов на исправление ситуации. Данный вопрос стоит разобрать со всех сторон, чтобы понять, как мы должны поступать в каждом конкретном случае.

Степень болезни близкого может иметь разные показатели. В самом тяжелом случае это вариант неизлечимого заболевания, который обрекает все окружение больного быть рабами, прикованными к его постели. Но в случаях возможной помощи заболевшему человеку, когда еще остается шанс ему помочь, именно близкие родственники могут в буквальном смысле слова вернуть его к жизни. Конкретным примером данной ситуации может стать инсульт. А его вид будет зависеть от степени кровоизлияния в мозг человека. Фактором, который может усугубить степень тяжести, является возраст пациента.

В любом случае наше здоровье претерпевает серьезные нагрузки, когда случается столкнуться с внезапным заболеванием родственника или просто близкого и дорогого нам человека. Чтобы облегчить свое состояние, можно последовать некоторым рекомендациям специалистов. Для начала необходимо изначально внушить себе мысль, что все обязательно закончится благополучно. Если в вашем случае этого сделать невозможно, необходимо постараться взглянуть на ситуацию со стороны постороннего, как бы отойти от нее на некоторое психологическое расстояние. Только так вы сможете найти выход из положения и не подкосить здоровье собственного организма. Иногда помогает чтение нравящейся вам литературы. Оно способно помочь хотя бы на некоторое время абстрагироваться от плохих мыслей. И не обязательно литература должна быть художественной – любая, содержание которой отвлекает.

Наше здоровье, безусловно, зависит от состояния наших близких, и оно способно снижаться из-за их болезни. Ключевым моментом является категорический отказ от впадения в паническое состояние. Жизнь не кончилась, как бы тяжело не было. А в некоторых случаях вы только ухудшите ситуацию. Поэтому лучше помогите больному правильным уходом и своевременным лечением. Наше внутреннее состояние может влиять не только на нас самих, но и на заболевшего человека, потому что вы постоянно будете находиться рядом. Поэтому опытные психотерапевты и психологи рекомендуют не обострять внимания на здоровье больного. У многих это вызывает реакцию жалости к себе и трату времени на поиски человека, который поддержал бы это состояние и тоже пожалел.

Следовательно, болезнь близкого человека не должна навредить здоровью родственников и тем самым еще более ухудшить состояние заболевшего. Забота о своем здоровье это только самостоятельная прерогатива человека. Если не помогает сила мысли, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту с целью назначения курса успокоительных препаратов. Они способны изменить состояние ваших мыслей и улучшить самочувствие. Ваше собственное здоровье также необходимо для заболевшего. Если вы держите себя в руках, обладаете силой воли, то и шансы поставить больного на ноги у вас будут значительно выше, чем у постоянно плачущего, нервного, зацикленного на тяжести ситуации человека, да еще и с подорванным на этом фоне здоровьем.

Мы не исключаем, что естественной реакцией родственников на свершившийся факт болезни любимого человека становятся переживания. Но ради себя и заболевшего вы должны осознать, что, только взяв себя в руки, вы способны оказать полноценную помощь. И помните, самому больному во много раз хуже, чем вам. Известная поговорка «Все болезни от нервов» себя полностью оправдывает. Поначалу вам может так и не казаться, но последствия могут быть не очень приятными. Именно поэтому самое лучшее решение – максимально старайтесь сохранить спокойствие души, хотя бы ради близкого, нуждающегося в вашей поддержке.

Не усугубляйте сложившееся положение. По возможности радуйте больного, дарите ему тепло и заботу. Все это благоприятно отразится и на вашем состоянии. Нервная система людей положительно реагирует на обмен позитивными эмоциями, которые способствуют укреплению здоровья. В этой сложной ситуации вы в праве заняться саможалением и всем окружающим рассказывать, как вам плохо. Только пользы такое поведение не принесет никому.

Учеными доказано, что более 50% людей, участвовавших в исследовании, в ближайшем будущем после болезни родственника сами обнаруживали у себя такую же болезнь, либо какую-то другую. Это только подтверждает хрупкость состояния нашего здоровья во время болезни близких на протяжении всего курса реабилитации. Заботиться о здоровье заболевшего необходимо, но только в совокупности с заботой о собственном физическом и душевном состоянии. Только полный контроль над своим здоровьем, позволит вырасти шансам на выздоровление больного и вам стать более устойчивыми к стрессовой ситуации.

Болезнь одного из близких вам людей, несмотря на всю тяжесть ситуации, не должна вырастать в огромную неразрешимую проблему. Вы всеми своими силами должны постараться овладеть ситуацией, взяв себя в руки, чтобы с минимальными потерями пережить, выпавшие на вашу долю неприятности.

Источник