Негативные установки про здоровье
1. «С болезнью нельзя договариваться, с ней нужно бороться».
Можете смело отправлять данное убеждение в утиль и заключать мировую. Нет смысла воевать с самим собой. Болезнь – это потеря внутреннего баланса. Она не враг, а скорее проводник. Через телесные симптомы вы получаете информацию об отклонении от своего предназначения, психологических перегрузках, внутренних эмоциональных проблемах.
Поблагодарите себя, своё тело за проявленную заботу о вас.
2. «Врач всегда прав».
Это вы наделили его таким правом, теперь можете и забрать. Посмотрите внимательнее на «человека в белом». Он так же, как и миллионы людей имеет свои привычки, убеждения и не всегда самые лучшие. Встретившись с ним на улице, вы бы не позволили себе такого покорного согласия. Но стоит ему надеть белый халат, вы автоматом отдаёте ему право «вершить над вами суд».
Помните, врач не живёт в вашем теле и может ошибаться. У него может быть недостаточно знаний, плохое настроение, скверный характер, бессонница и всё это в той или иной мере отразится на его мнении о вас и вашем здоровье.
3. «Болезнь не всегда видна снаружи, необходимы обследования».
Действительно, современная медицина нуждается в вас, точнее в ваших деньгах. Если вы до сих пор ещё здоровы, то вас пора дообследовать и, как следует, описать ваши печальные перспективы. Тогда, чтобы случайно не остаться «без ноги» или «половины желудка», вы сами принесёте все свои деньги.
Хотите сохранить здоровье и удовольствие от жизни, не ищите проблемы там, где их нет. Болезнь только тогда болезнь, когда болит. Ваш организм всё прекрасно знает. И нет лучшей профилактики для здоровья, чем ваша счастливая улыбка и радость от жизни.
4. «Врачам нужно доверять».
Безусловное подчинение людям в белых халатах приводит к нарастанию болезней. Официальная статистика гласит, что 50 % болезней, которые люди приходят лечить в медицинские учреждения, они приобретают там же. Процесс лечения становится бесконечным. Вы исцеляете один орган, калечите другой, вы убираете одну инфекцию, подхватываете другую.
У вас есть право усомниться в методах и правильности лечения. Вы знаете себя гораздо лучше и можете нести ответственность за свои решения.
5. «Болезни вызываются вирусами и микробами».
Так думает подавляющее большинство людей. Но болезнь — это не просто вирусы, а следствие неправильных установок в голове, ошибочных мыслей, нарушения само-идентичности. Болит голова — нужно прекратить думать, повысилось давление — давят не выраженные чувства, ломит спина — вы взвалили на себя тяжкий груз…
Огромное количества болезней имеют психологические причины и, при их правильном определении, происходит оздоровление.
6. «Только лекарства, способны излечивать».
В 1965 году было проведено исследование эффекта плацебо на 15 пациентах. После курса приёма совершенно безвредного «кусочка мела», 12 из них сообщили о значительном улучшении, 3 пожаловались на побочные эффекты. Таким образом, стало очевидным, что какое-либо целительное действие лекарств основано, прежде всего, на вере пациента и его психологической готовности выздороветь.
7. «С возрастом здоровье будет ухудшаться».
Понятие «возраста» у всех разное. Кто-то в 35 чувствует себя стариком или старушкой, а кто-то и в 90 считает, что всё ещё впереди. Люди сами программируют себя на время прихода старческой немощи.
Свой «рубеж» вы часто озвучиваете в разговорах с родными или друзьями. Чем дальше вы его отодвинете, тем дольше будете наслаждаться молодостью, красотой и здоровьем.
8. «Если поставили диагноз – его нужно принять».
Здесь стоит заменить слово «принять», на «перепроверить». Врачи, как и все обычные люди, могут ошибаться — учитывайте человеческий фактор. У врачей платных клиник есть интерес заработать — учитывайте финансовый фактор. Врачи любых клиник любят эксперименты и новинки — учитывайте, что можете стать подопытным субъектом.
Перепроверяйте диагноз, как минимум, в трёх независимых друг от друга местах и, самое главное, слушайте себя.
9. «Здоровье — это недостижимая цель».
Можете спокойно отказываться от такой цели. Здоровье — это, прежде всего, средство! Пока вы не будете знать, зачем вам нужно быть здоровым, нет смысла напрягаться. Только настоящие цели, желания, мечты, в которых вы счастливы, здоровы и полны сил, способны вытащить вас из привычного состояния.
10. «От хронических болезней уже не избавиться».
Снимайте с себя ярлыки. Они лишают вас индивидуальности, навязывают определённый образ жизни, мышления, отношений с окружающими. «Гипертоник», «сердечник», «астматик»… — это не про вас.
Во-первых, нужно понять, какие вторичные выгоды даёт вам болезнь. Во-вторых, чётко осознать, что вы будете делать, если перестанете болеть.
«Я- гипертоник», — сказали, как припечатали. В речи используйте глаголы «болит голова» , «першит в горле». Это позволит воспринимать болезнь, как процесс, который имеет начало и конец. Оставьте в покое тело, уберите вредные убеждения, ежедневно уделяйте время на общение с собой, погружайтесь в восстанавливающие, оздоравливающе трансы.
Всё, что кажется правильным снаружи, не всегда бывает правильным изнутри. Вы — это маленькая вселенная, которая живет по своим правилам и законам. Доверяйте только себе, своему организму. Не спешите отдавать себя в руки людей, которые знакомы с вами не более 15 минут. Своё здоровье вы создаёте сами, своими мыслями, убеждениями, желаниями. Берегите себя и будьте здоровы!
4 ВОПРОСА ДЛЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ:
1. Почему я так считаю?
2. Разве это правда?
3. Что было бы, если бы я не поверил/а в это?
4. Какое утверждение является этому убеждению противоположной заменой? «Противоположная замена» — волшебный и сильный способ, который стоит освоить и применять во всех случаях, когда вы себя ловите на негативных мыслях и ощущениях. Например:
Ограничивающее убеждение: Тот, кто беспокоится о деньгах — вульгарен! Противоположная замена: Тот, кто заботится о деньгах — дальновиден!
Желаю всем выращивать в своём сознании только позитивные убеждения!
Источник
6.1 Избавляемся от негативных установок
6.1 Избавляемся от негативных установок
Если вернуться к идеям общей теории кармических взаимодействий, то можно припомнить, что пятый (из шести) способ разрушения наших идеализаций заключается в том, что Жизнь реализует те программы, которые имеются в нашем подсознании. Точнее, руководствуясь этими программами, мы сами принимаем решения, которые рано или поздно приводят к их исполнению. Это касается всех сфер жизни человека: личной (Я никогда не выйду замуж!), взаимоотношений с людьми (Почему вокруг меня одни уроды?), работы (Я никогда не найду работу по душе!), денег (Деньги достаются только тяжелым трудом) и так далее. Естественно, здоровье тоже зависит от того, какие идеи на эту тему имеются в нашей голове.
Мы уже рассказывали, что негативные программы относительно своего здоровья мы можем получить от родителей, знакомых или незнакомых людей. Общественное мнение, даже явно не выраженное, тоже является мощным источником негативных установок на тему здоровья (Стыдно в пятьдесят лет думать о любви). Врачи и фармацевты, озабоченные своим благополучием, тоже не скупятся на прогнозы, которые мы потом вынуждены оправдывать. Средства массовой информации всех видов буквально соревнуются в описании тех ужасных условий, в которых мы еле-еле выживаем. В итоге голова каждого из нас забита разного рода страхами и негативными убеждениями, касающимися нашего здоровья. А что в голове, то и в жизни – об этом мы уже много раз повторяли.
В общем, путей получения разного рода неосознаваемых установок о том, что мы уже больны или обязательно должны заболеть, существует множество. А путей избавления от них совсем не так много.
Осознаем свои установки
Первым шагом на пути избавления от внутренних негативных установок является их осознание. То есть нужно понять, какими идеями относительно своего здоровья вы руководствуетесь.
Нужно сказать, что сделать это совсем не просто. Но сделать это, то есть четко сформулировать и записать свои мысли на эту тему, все же необходимо.
Для этого можно вспомнить, что говорят о вашем здоровье окружающие люди. Какие стереотипы поведения и мысли относительно здоровья существуют в той среде, в которой вы вращаетесь. Что вы сами думаете о своем здоровье?
Некоторым подспорьем в ваших размышлениях могут служить следующие наводящие вопросы:
Сколько лет вы собираетесь прожить?
Во сколько лет наступит ваша старость?
Как влияет на ваше здоровье ваша работа?
Как влияет на ваше здоровье ваш образ жизни?
Как влияет на ваше здоровье ваша система питания (пития, курения)?
Как влияет на ваше здоровье отношения с близкими людьми?
Как влияет на ваше здоровье место, где вы живете?
Чего вам не хватает, чтобы быть совсем здоровым человеком?
Вы должны очень честно ответить себе на эти и подобные вопросы. Если в ходе этих размышлений вы обнаружите какую-то мысль или убеждение, которые направлены на ограничение вашего срока жизни или могут спровоцировать заболевание, то вам нужно их тут же записать на бумагу.
Понятно, что чем более вы здоровы, тем меньше подобных установок вы можете у себя накопать. Если же хвори уже давно одолевают вас, если они стали частью вашей жизни и вы уже забыли, как это – быть здоровым, то в вашей голове наверняка поселилось множество мыслей о том, что «ничего исправить уже нельзя», «здоровье ушло и его ничем не вернуть».
Если вы пали духом и надеетесь только на врачей и лекарства, то смело записывайте себе такие программы, как: «От меня ничего не зависит», «Я жду чуда, а его нет и нет», «Мое здоровье в руках врачей», «Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения» и подобные.
В общем, десяток-полтора пораженческих мыслей на тему здоровья накопать в себе можно без особого труда.
Конечно, смысл этого задания не состоит в том, чтобы придумать себе как можно больше негатива – нужны только реальные мысли, которые могут отрицательно повлиять на ваше здоровье.
Накопав в себе некоторое количество негатива, нужно от него избавляться. Точнее, нужно изменить его на позитив – организму все равно, что исполнять, а нам с вами это далеко не безразлично.
Для избавления от негативных программ существует простой метод – самопрограммирование с помощью аффирмаций. Под аффирмацией мы понимаем положительное утверждение, противоположное по смыслу вашей негативной программе.
Два типа аффирмаций
Как и ранее (2,4,9), при составлении аффирмаций возможны два подхода.
При первом подходе с помощью аффирмации меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме мыслей, разумеется). Например, отрицательное убеждение типа: «В нашей семье долго не живут» вы меняете на положительное: «Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями». В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее.
При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: «На моей работе невозможно быть здоровым» вы составляете аффирмацию: «Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье». И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы. Возможно, вы и раньше подумывали об этом, но не решались что-то делать. А теперь аффирмация явилась тем пинком, который придаст вам начальное ускорение на пути к поиску нового места работы (и здоровья заодно).
Приведем примеры некоторых негативных программ и противоположных им по смыслу аффирмаций. В конце в скобочках укажем, к какому типу (первому или второму) относится данная аффирмация.
Негативная программа: Мое здоровье зависит только от врачей
Положительное утверждение: Я сам решаю, какое здоровье у меня должно быть. Я выбираю отличное здоровье! (1).
Негативная программа: В моем возрасте все болеют.
Положительное утверждение: С каждым годом я становлюсь все здоровее и здоровее (1).
Негативная программа: Мне бы только дотянуть, пока ребенок вырастет, а там можно и помирать.
Положительное утверждение: Моя жизнь не менее ценна, чем жизнь любого другого человека, поэтому я постоянно забочусь о своем здоровье (2).
Негативная программа: В нашей местности долго не живут.
Положительное утверждение: Я выбираю себе для жизни место со здоровым климатом, и Жизнь помогает мне в этом (2). Я живу, здравствую и здоровею в любом месте, где я нахожусь (1).
Негативная программа: Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения.
Положительное утверждение: Я знаю, что Жизнь всегда готова прийти мне на помощь и дать мне того врача, который окажет самую лучшую помощь (1).
Негативная программа: Если я не стану пить это лекарство, я заболею.
Положительное утверждение: Я здоров независимо от того, что я ем или пью (1). Болезнь застигает только слабых духом, а я сильный человек (1).
Негативная программа: Надвигается эпидемия, я боюсь опять заболеть.
Положительное утверждение: Я – божественное создание и живу своей жизнью.
Негативная программа: У нас на работе грипп, я обязательно заражусь.
Положительное утверждение: Я абсолютно здоровый человек. Все микробы дохнут еще на подлете ко мне (1).
Негативная программа: При моем образе жизни невозможно оставаться здоровым.
Положительное утверждение: Я перестраиваю свою жизнь таким образом, чтобы у меня всегда было время заняться своим здоровьем (2).
Негативная программа: Моя работа сведет меня в могилу.
Положительное утверждение: Я строю свою работу таким образом, чтобы у меня осталось время на занятия спортом (2). Я превращаю свою работу в медитацию, и она укрепляет мое здоровье (1).
Негативная программа: Если здоровья нет, это Бог за грехи наказывает.
Положительное утверждение: Бог есть любовь, он любит и заботится обо мне.
Негативная программа: Здоровье либо есть, либо его нет, от тебя ничего не зависит.
Положительное утверждение: Я сам создал себе болезни и я сам от них избавлюсь (1). Я сам создаю свою реальность. Я создаю себе здоровое тело и здоровую жизнь! (1,2).
Негативная программа: Если ты проснулся и у тебя ничего не болит, то ты уже на том свете.
Положительное утверждение: Человек рождается для радости и только своими ошибками портит свое здоровье. Я смело исправляю свои ошибки. Я абсолютно здоровый человек!
Понятно, что невозможно предусмотреть все множество страхов, сомнений и прочих нерадостных мыслей о своем бедственном здоровье, которые водятся в голове разных людей. Эту работу каждый человек должен проделать индивидуально (она проводится на тренинге здоровья нашего Центра «Разумный путь»).
Вам нужно выявить все свои негативные программы и составить себе противоположные по смыслу аффирмации, а затем много-много раз повторять их. Повторять их нужно до тех пор, пока они не станут частью вашей жизни, вашей повседневной реальностью. И тогда организму не останется ничего, кроме как выполнить ваше новое указание.
Не быстро, но надежно
Мы уже давали ранее разные рекомендации по работе с аффирмациями, приводили некоторые особенности их составления (в аффирмации должны быть местоимения «я» или «мне», нежелательны отрицания и слишком длинные фразы, аффирмация должна нравиться вам и т.д.).(2, 4). В данном случае справедливы все эти требования.
В общем, вперед, к очистке головы от всякого негативного мусора! Понятно, что работа это не быстрая, по мере очистки от одних программ будут всплывать из памяти или как-то выявляться следующие, и это хорошо. Если такое будет наблюдаться, это значит, что вы стоите на верном пути, который рано или поздно приведет к полной чистоте вашего подсознания от негатива, отрицательно влияющего на ваше здоровье. И тогда вам ничего не останется, как быть здоровеньким (конечно, при условии чистки всех остальных тел). Чего мы вам и желаем (не сочтите это пожелание за очередной тост).
Целители запускают наши программы
Вера создает внутреннюю команду организму на выздоровление (путем инициация более активной работы иммунной системы человека). Именно на этом принципе основан эффект индивидуального и массового целительства – чем сильнее вера людей в силу целителя (чем сильнее его харизма), тем больше вероятность, что они выздоровеют. Целитель не может исцелить всех, но он может помочь многим людям запустить механизм самоисцеления – тем, кто ему поверит.
Эффективность процессов целительства часто зависит от уровня развития и образованности больного, причем обычно в обратной зависимости. Чем выше уровень образованности человека, тем больше он склонен к сомнениям и тем менее он склонен к слепой и безосновательной вере во всемогущество какого-то целителя. Даже если целитель будет демонстрировать явные чудеса (вплоть до оживления мертвых, что делал Иисус Христос), образованные люди будут сомневаться и искать, каким образом их дурачат в очередной раз. Люди с более низким интеллектом более склонны к слепой вере, поэтому они лучше поддаются влиянию целителей.
Но нужно сказать, что даже запуск механизма самоисцеления не есть гарантия выздоровления на длительное время. Если вы днем ругаетесь со своими родными, а вечером идете на сеанс целительства, то механизм самоисцеления будет запущен и даст явное облегчение. Но если вы возвращаетесь домой и продолжаете ругаться, то эффект будет очень кратковременным. Накопленный эмоциональный негатив вновь разрушит все усилия организма выздороветь. Так что исцеляться нужно тотально, сразу на уровне всех тел.
Если вы сомневаетесь в действенности целителя, то эффект от его воздействий будет либо минимальным, либо никаким. Ваш организм не получит от вас команды на выздоровление и ничего хорошего не произойдет. Поэтому, если вы хотите получить эффект, то подавляйте все сомнения, тогда результаты воздействия на вас будут значительно выше.
Конечно, здесь можно перейти в другую крайность и стать наивным чудаком, верящим всем без разбора. Выздороветь так действительно можно, но оказаться обманутым еще легче. Поэтому лучше всегда оставаться осознанным и подавлять все сомнения после того, как вы приняли решение воспользоваться услугами какого-то специалиста. А иначе затраченные вам средства и время уйдут впустую.
На этом мы заканчиваем рассуждения о самопрограммировании и переходим к итогам.
1. Чтобы быть здоровым, нужно, чтобы в нашем подсознании не было никаких установок, направленных на ухудшение нашего здоровья или уменьшение длительности жизни.
2. Чтобы избавиться от негативных программ, нужно сначала их выявить и зафиксировать на бумаге.
3. Затем для каждой негативной программы составляется аффирмация, то есть противоположное по смыслу утверждение.
4. Аффирмации нужно повторять много-много раз, пока они не вытеснят негативные программы из подсознания. Тогда ваш организм начнет исполнять новые программы, положительно влияющие на ваше здоровье.
5. Целители, особенно пользующиеся большой популярностью, внушают людям программы на выздоровление, и их организм начинает исполнять эти программы.
6. Внешнее программирование на здоровье даст полноценный и длительный эффект в том случае, если человек подходит к своему здоровью комплексно, то есть обеспечивает чистоту и здоровье всех своих тел.
Читайте также
Избавьтесь от негативных установок
Избавьтесь от негативных установок Внимательно следите за всеми мыслями по поводу денег и богатства, которые возникают в вашем сознании. Выявите все негативные подсознательные установки, которые могут тормозить ваше движение к процветанию и успеху. Например, если вы
Избавляемся от стресса
Избавляемся от стресса Каждый, кто хоть раз наблюдал за полицейскими в действии, мог заметить, что они всегда устремляются навстречу опасным ситуациям, от которых обычные люди стараются держаться подальше. И большинство из борцов с преступностью скажут вам, что им это
Источники негативных установок и восприятия
Источники негативных установок и восприятия Негативные установки и негативное восприятие являются следствием того, что каждая из сторон встречается с негативным отношением к ней другой стороны. Это вызывает раздражение. Затем появляется стремление наказать другую
Know-how Сэнди Кроули. «Нивелировка негативных программ, установок и убеждений»
Know-how Сэнди Кроули. «Нивелировка негативных программ, установок и убеждений» Практически все (за очень редким исключением) негативные программы, установки и убеждения имеют в своей основе именно социальную мотивацию и специфические культурные особенности общества. В
Избавляемся от иллюзий
Избавляемся от иллюзий Основные моральные установки мы усваиваем с детства. Мы представляем их себе поначалу на уровне «что такое хорошо и что такое плохо». Нетрудно усвоить и разложить по полочкам все, что человеческое общество порицает или одобряет. Труднее всего
Избавляемся от иллюзий
Избавляемся от иллюзий Рассуждая с позиций собственных представлений об устройстве жизни и собственной роли в ней, мы склонны предаваться иллюзиям, которые нас ослепляют и не дают возможности трезво, без розовых очков, взглянуть на реальность и просто принять ее.
Избавляемся от иллюзий
Избавляемся от иллюзий Давайте в конце этой главы постараемся отказаться от нескольких бесполезных иллюзий:Иллюзия № 1. Нам необходимо отказаться от мысли, что мужчина нам изначально что-то должен. Разумные отношения лучше строить на принципах равноправия и
Избавляемся от иллюзий
Избавляемся от иллюзий Вот и пришла пора поговорить в очередной раз о наших ложных представлениях, иллюзиях, которыми лучше себя не тешить.Недавно я ехала на машине из Германии в Швейцарию. Однообразный десятичасовой путь прерывался лишь остановками для заправки
Избавляемся от иллюзий
Избавляемся от иллюзий Иллюзия № 1. Приглядитесь к проявлениям ревности со стороны партнера на самом раннем этапе ваших отношений. Не утешайте себя и не обманывайтесь, думая, что сможете победить болезненную ревность, изменив себя: манеру поведения, стиль одежды, круг
Избавляемся от иллюзий
Избавляемся от иллюзий Иллюзия № 1. «Само пройдет». Мы зачастую не склонны принимать всерьез признаки, свидетельствующие о депрессии партнера. Мы просто отдаляемся, занимаемся своими делами, сетуя на то, что он стал холоден к вам. Пассивно ждать, что «само пройдет», –
Глава 5 Как избавиться от негативных внушений и установок
Глава 5 Как избавиться от негативных внушений и установок Осознайте ваши негативные убеждения и замените их на позитивные Бывает, что, несмотря на стремление к позитивному настрою, нам никак не удается справиться с негативными мыслями и эмоциями, они прорываются в
Изменение негативных установок
Изменение негативных установок А можно ли менять ограничивающие убеждения, улучшать их, и как это сделать?Конечно, можно! Ведь все в наших руках…Безнадежность корректируется надеждой на достижение желаемого состояния, подстройкой к желаемому будущему. . В каждом
Упражнение 8 Замена негативных установок (вредных привычек) мыслями о новых возможностях
Упражнение 8 Замена негативных установок (вредных привычек) мыслями о новых возможностях Перед выполнением упражнения убедитесь, что ваше решение избавиться от мешающей вам привычки осознано и принято не под влиянием момента. Это может быть как привычка что-то делать
Глава 5. Как избавиться от негативных внушений и установок
Глава 5. Как избавиться от негативных внушений и установок Осознайте ваши негативные убеждения и замените их на позитивные Бывает, что, несмотря на стремление к позитивному настрою, нам никак не удается справиться с негативными мыслями и эмоциями, они прорываются в
Избавляемся от усталости
Избавляемся от усталости От природы наш организм наделен огромным запасом энергии. Но иногда по разным причинам мы сами перекрываем себе доступ к источникам этой энергии. И тогда начинаем чувствовать себя усталыми, обессиленными. А постоянная усталость, переутомление
Глава 3 Избавляемся от негативных программ относительно здоровья
Глава 3 Избавляемся от негативных программ относительно здоровья Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым жалко. В этой главе мы рассмотрим второй внутренний барьер на пути к здоровью — наши внутренние негативные программы и ошибочные убеждения, которые так или
Источник