Примеры буклетов по зож

буклеты по ЗОЖ
материал по зож (1, 2 класс) на тему

Буклеты посвященные пропоганде здорового образа жизни

Скачать:

Предварительный просмотр:

***** ЗДОРОВЬЕ – ЭТО БУДУЩЕЕ *****

Хочешь быть здоровым и успешным?

1. Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь
2. Правильно питайся. Выбирай правильные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
3. Употребляй витамины. Они добавляют 5-7 лет жизни.
4. Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт. Плюс 5-7 лет жизни.
5. Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
6. Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет 7-10 лет жизни.

Правила здорового образа жизни

Не разрушай свое здоровье и жизнь

1. Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкиваеит от людей и укорачивает жизнь.
2. Помни: неправильное и неполноценное питание делает жизнь короче.
3. Недостаток движения, физических нагрузок очень вредны.
4. Откажись от вредных привычек, которые ведут к преждевременным морщинам, повышают риск возникновения некоторыз заболеваний, укорачивают жизнь.
5. Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм.

Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностью до наоборот».

Юность – это время, когда ты каждый день строишь свою жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспо-собности, созидательной энергии, образова-ния и культуры.

Твое здоровье в твоих руках . Главное – это всегда ощущуть свою ответственность за сохранение здоровья и постоянно выраба-тывать в себе при-вычки здорового образа жизни.

« Я смелый, твердо уверенный в себе человек. Я всё смею, всё могу, все мне по плечу. Я смело смотрю миру в лицо. Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую всё сокрушается.»

Мало есть, пить побольше воды, заниматься спортом, дышать свежим воздухом, как можно больше ходить, много спать, просы-паться с улыбкой, почаще смеяться, любить жизнь, ежедневно удивляться.

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Здоровье бесценно – оно на года.

Каким оно будет – зависит от тебя.

Здоровый выпускник школы – благополучие молодой семьи, производственный потен-циал общественности, саморазвитие и самореализация личности

Здоровый школьник сегодня — здоровая нация в будущем!

Здоровая нация – счастливая Беларусь!

Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.

МБОУ СОШ 2 им. А.С. Пушкина

« Человек может жить до 100. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспоря-дочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нор-мальный срок до гораздо меньшей цифры».

Здоровье – это состояние полного физи-ческого, психического и социального благо-получия, а не только отсутствие болезни.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Ежегодно молодые специалисты отчитываются о своей работе,проделанной за год. В рамках «Недели успехов» молодые учителя дали открытые уроки, рассказали о наработках по теме самообразования.

Автор: Бычкова Лидия ВладимировнаБуклет предназначен для первокласников. Можно вручить на День знаний или на утреннике «Посвящение в первоклассники».

Материал, помещённый в буклеты, поможет детям в яркой доступной форме познакомиться с тремя видами клёна (полевым, остролистным, ясеневидным), с особенностями этого дерева. А так же ребята узнают.

Буклет приготовлен как памятка для родителей.

Одно из заданий муниципального этапа конкурса «Учитель года — 2010».

В буклете можно найти ответы на многие интереующие детей и их родителей вопросы по созданию проекта.

Источник

Сборник буклетов «Здоровый образ жизни»
учебно-методическое пособие по теме

Сборник буклетов «Здоровый образ жизни» позволит организовать работу по здоровьесбережению в творческом объединении с обучающимися и их родителями. Буклеты содержат информацию об анатомическом строении и физиологии органа, причинах появления нарушений и способах профилактики нарушений.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей-

Дворец творчества детей и молодежи

652300, Кемеровская область, город Топки, улица Кузнецкая, 3,

тел 8 (384-54)22086

«Спорт-альтернатива пагубным привычкам»

Сборник буклетов: «Здоровый образ жизни»

Ефимова Ольга Анатольевна,

педагог дополнительного образования

652310, Кемеровская область,

г. Топки, микрорайон «Солнечный»

д. 11 кв. 63, тел. сот. 8-950-277-17-87

В образовательном пространстве Российской Федерации на современ- ном этапе вопросам сохранения здоровья подрастающих поколений уделяется все большее внимание. Причиной тому являются данные Министерства Здравоохранения. Сегодня в школу приходит 30-40 % здоровых детей, к концу обучения их количество сокращается в 2-3 раза.

Здоровье наибольшая ценность в жизни каждого человека. Человек не ощущает здоровья, не знает величины его резервов, часто растрачивает этот дар в пустую. Между тем, адаптационные возможности человека велики и зависят в основном от ряда факторов: наследственности, воспитания, условий быта, образа жизни, качества медицинского обслуживания. Все эти факторы можно и в современных условиях нужно регулировать.

Установка на здоровье, здоровый образ жизни не появляется у человека сама собой, а формируется в результате определенного педагогического воздействия. В этих целях предполагается проведение оптимизации учебной, психологической, физической нагрузки для обучающихся, создание в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся через внедрение различных моделей здоровьесберегающего образовательного процесса. На ряду с образовательными программами для обучающихся приветствуются интегрированные программы, участниками которых являются родители обучающихся, как участники учебно-воспитательного процесса.

Для проведения этапа Всероссийской акции «Спорт – альтернатива пагубным привычкам» в муниципальном бюджетном образовательном учреждении дополнительного образования детей – Дворце творчества детей и молодежи г. Топки в работе с родителями были использованы предложенные буклеты по тематике «Здоровый образ жизни». В работе с обучающимися творческих объединений были использованы те же буклеты за исключением тем: «Половое воспитание в семье», «Рост и развитие ребенка дошкольного возраста».

Буклеты «За здоровый образ жизни» могут быть использованы педагогическими работниками образовательных учреждений всех видов и типов.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 3

1. Половое воспитание в семье 4
2. Рост и развитие ребенка 5
3. Школьнику о режиме дня 6
4. О закаливании 7
5. Что нужно знать о ВИЧ и СПИДе 8
6. Здоровье зубов 9
7. Здоровье органов зрения 10
8. Здоровое питание 12
9. ГРИПП и его профилактика 13
10. Чтобы простуда не одолела 14

Источник

БУКЛЕТ «ЗОЖ»
материал по зож (1, 2, 3, 4 класс)

Здоровый образ жизни – это то, что позволяет нам, дожить до глубокой старости и, при этом, сохранить активность и крепкое здоровье.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Правила здорового образа жизни

1. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.
2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.
3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
6. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.
7. Закаливайте свой организм.
8. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками .

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы !

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Здоровье бывает разным

МБОУ «Бердниковская ОШ»

В здоровом теле – здоровый дух

Если хочешь быть здоров!

Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО.

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

Источник

Буклет по ЗОЖ на тему «Слагаемые здоровья» (9-10 класс)

специалист в области арт-терапии

Режим дня — это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна. Режим — это в первую очередь самодисциплина, добровольное выполнение принятых на себя обязательств. Он приучает каждого к организованности, разумному использованию своего времени.

Правильный режим дня —

залог крепкого здоровья

и хорошей учебы.

Для каждого человека, гармония, это что-то своё, личное, не похожее на других. И как добиться гармонии, каждый тоже решает по-своему. Возможно эти шаги помогут Вам добиться гармонии:

Шаг 2: Будьте благодарны наставнику или родителям.

Шаг 5: Больше проводите время с близкими и родными людьми.

Шаг 6: Уважайте своё здоровье.

Учитесь не зацикливаться на возникающих проблемах, радуйтесь жизни каждый миг!

* двигательная активность и физические нагрузки — лучшая профилактика множества заболеваний;

* будь всегда в хорошей спортивной форме и ты будешь в центре внимания!

Движение — это жизнь!

Не ленись — занимайся физкультурой!

* быстрый бутерброд до добра не доведет ;

* составь себе режим питания: принимай пищу 4 — 5 раз в день желательно в одно и тоже время;

* не рекомендуется плотно есть за 3 — 4 часа до сна.

Истина заключается в том, что большая часть того, что мы делаем в жизни, зависит от наших привычек .

Некоторые ключевые привычки могут заставить вас выполнять позитивные действия, создавая ряд хороших привычек, которые помогут вам значительно улучшить свою жизнь .

ВНИМАНИЕ! 8 привычек успешных людей, которые вы можете внедрить в свою жизнь:

-Они практикуют силу воли.

-Они читают.

-У них составлен режим на утро.

-Они не грузят себя несущественными делами.

-Они просыпаются на час раньше.

-Они стараются выделять время для тренировок.

-Они уверены в себе.

-Они помогают другим.

Чтобы новая привычка стала автоматической, может потребоваться

от четырех до шести недель

взависимости от сложности привычки.

Как только ваша первая привычка станет автоматической, переходите к другой, чтобы вы создали серию положительных привычек, которые сделают вас безумно успешными!

ГЛАВНОЕ: ИСКЛЮЧИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВСЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ!

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Главное в жизни – это здоровье!

И Вы попробуйте это понять!

Главная ценность – это здоровье!

Его не купить, но легко потерять !

Автор: Новиков Сергей, 11 б класс

Руководитель: Городова Лилия Викторовна

Каждый человек стремиться прожить свою жизнь долго и счастливо.

Это получается лишь у того,

кто стремиться укреплять

и сохранять свое здоровье.

Номер материала: ДБ-1589911

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник