Лучшие приложения для фитнес браслетов
Фитнес браслеты предназначены для спортсменов. Они помогают проводить более эффективные тренировки и способны подсказать наилучший режим. Но только в том случае, если установлены соответствующие приложения для фитнес браслетов на Андроид.
Многие разработчики предлагают действительно качественные продукты, способные не только следить за общим состоянием здоровья пользователя, но и существенно расширять функционал умного браслета.
По большей части, для таких гаджетов устанавливаются исключительно программы спортивного свойства. Однако имеются и отрадные исключения. Ведь владельцам носимых устройств нужно следить не только за своим здоровьем.
Мы попытались собрать наиболее интересные варианты, предлагаемые разработчиками для использования в паре с умными браслетами. Среди рассматриваемых программ имеются действительно полезные варианты.
Циферблаты Mi Band 4
Приложение, предназначенное для четвертой модели фитнес браслета Mi Band. Оно содержит в себе большое количество различных цифровых циферблатов. Программа позволяет немного оживить скучный интерфейс браслета.
Имеются мощные фильтры для поиска интересующего циферблата. Скачивание происходит прямо на устройство. Однако для установки скачанного скина придется воспользоваться программой Mi Fit. Иначе ничего не выйдет.
Имеется система оценок, позволяющая отметить тот или иной циферблат. Само по себе приложение совершенно бесплатно. За скачивание тоже не нужно ничего платить. Работает приложение быстро и без сбоев.
Однако в приложении много рекламы. И это не очень хорошо, если учесть размеры экрана фитнес браслета. Реклама получается полноэкранной. Тем не менее, данный продукт пользуется популярностью.
Достоинства:
- Большой выбор разнообразных циферблатов. Бесплатное скачивание на устройство. Можно найти интересующий скин. Быстрая работа программы. Не случается никаких сбоев. Встроенная система оценок. Работает на браслетах различного поколения. Не требует особенной производительности. Пользуется популярностью.
Недостатки:
Mi Fit
Популярное приложение для фитнес трекеров, которое иногда по умолчанию устанавливается в смартфоны от компании Xiaomi. Продукт создан для отслеживания активности пользователя, а также оценки эффективности тренировок.
Приложение способно отслеживать фазы сна и давать рекомендации, касательно более правильного режима. Здесь есть встроенный пульсометр с функцией постоянного отслеживания сердцебиения владельца.
Синхронизация со смартфоном позволяет получать уведомления и звонки прямо на фитнес браслет. Встроенный будильник использует вибрацию для пробуждения пользователя, что весьма неплохо, поскольку позволяет не разбудить окружающих.
Программа совершенно бесплатна. Но она требует привязки к Mi аккаунту. Иначе приложение не будет синхронизироваться со смартфоном. В итоге, фитнес трекер окажется совершенно бесполезным.
Достоинства:
- Много интересных функций. Постоянный мониторинг пульса. Встроенный будильник. Контроль калорий и активности. Выбор типа активности. Планирование тренировок. Контроль фаз сна. Синхронизация со смартфоном. Получение сообщений и звонков на браслет. Настройка уведомлений. Быстрая работа в любых условиях.
Недостатки:
- Требуется привязка к Mi аккаунту.
Notify & Fitness for Mi Band
Приложении похожее на Mi Fit, но с большим количеством функций и более стабильной работой. В числе прочего имеется опция постоянного отслеживания пульса, а также умный будильник, способный разбудить пользователя в самый подходящий момент.
Программа позволяет полностью мониторить состояние здоровья и составлять правильный план для тренировок в соответствии с показателями организма. Имеется также возможность следить за потребляемыми и потраченными калориями.
Поддерживается большое количество различных языков. В том числе русский. Приложение умеет постоянно мониторить частоту сердечного ритма и в случае чего посылает сигнал на телефон пользователя.
Есть возможность получать уведомления о сообщениях и звонках на экран умного браслета. Также поддерживается интеграция с популярным мессенджером WhatsApp. Но при использовании стоит учесть, что программа быстрее расходует батарею гаджета.
Достоинства:
- Большое количество интересных функций. Мониторинг состояния здоровья. Постоянное отслеживание частоты сердцебиения. Система умных уведомлений. Интеграция с сообщениями, звонками и WhatsApp. Поддержка разных языков. Умный будильник. Мониторинг фаз сна. Отслеживание потребляемых калорий. Составление плана тренировок и питания.
Недостатки:
Navigator for Mi Band
Платный продукт, поддерживающий фитнес браслеты различного типа. Способен работать с девайсами от компаний Xiaomi и Amazfit. Для работы программы потребуется также установленное приложение Google Maps.
Программа позволяет быстро ориентироваться на местности. Для навигации используются возможности GPS модуля. Вся информация о направлениях отображается в Google Maps. Поэтому присутствие данного продукта обязательно.
Стоит заметить, что текущее местоположение пользователя приложение определяет довольно точно. Погрешность составляет 5-10 метров, поэтому пользоваться продуктом очень даже удобно. Для работы требуется выдать разрешение для включения GPS модуля.
На некоторых браслетах наблюдается не совсем стабильная работа. Также за программу придется заплатить, бесплатной версии не предусмотрено. Тем не менее, в интерфейсе присутствует русский язык, что весьма неплохо.
Достоинства:
- Довольно точное позиционирование. Совместимость с разными браслетами. Управление GPS модулем. Отображение положения и маршрута в Google Maps. Быстрый запуск. Относительно быстрая работа. Синхронизация со смартфоном. Простая настройка. Есть русский язык.
Недостатки:
Mi Bandage
Классическое приложение для умных браслетов Xiaomi и Amazfit. Оно предназначено для облегчения взаимодействия браслета со смартфоном. К примеру, программа отображает пропущенные вызовы и сообщения.
Приложение легко синхронизируется с такими продуктами, как Mi Fit. Есть возможность отвечать на звонки, используя громкую связь. Однако эта опция работает далеко не на всех устройствах. Текст сообщений отображается на браслете.
Программа позволяет менять циферблат, а также прошивку браслета. Есть опция измерения пульса, при этом приложение ведет записи о полученных измерениях. Их можно легко просмотреть в журнале событий.
Встроен интервальный таймер для тренировок, а также умный будильник. Приложение полностью переведено на русский язык. Интерфейс довольно минималистичен. Поэтому проблем с его освоением возникнуть не должно.
Достоинства:
- Богатый функционал. Синхронизация с другими программами. Смена циферблата и прошивки. Опция измерения пульса. Хороший перевод на русский. Минималистичный интерфейс. Ответ на звонки. Отображение текста сообщения. Встроенный журнал. Умный будильник и таймер.
Недостатки:
Fit Notifications
Программа, предназначенная для работы со смарт браслетами от компании Fitbit. Умеет отображать на экране браслета все уведомления, посылаемые различными приложениями. Присутствует глубокая интеграция с системой.
Последняя версия программы адаптирована для работы с платформой Android 10. Поддерживаются системные жесты и многое другое. Уведомления на экране браслета можно всесторонне настраивать.
Помимо текстовых уведомлений, программа способна сигнализировать о получении сообщения вибрацией. Есть возможность настроить тип вибрации и выбрать некоторые другие параметры, связанные с ней.
Русского языка в интерфейсе нет. Но запутаться в нем невозможно. Однако известно о том, что на некоторых устройствах от Fitbit приложение отказывается работать. Вероятно, это самый большой минус данного продукта.
Достоинства:
- Отображение всех уведомлений. Текст на экране и вибрация. Всесторонняя настройка уведомлений. Совместимость с устройствами Fitbit. Подходит для Android 10. Умеет работать в фоне. Потребляет мало батареи. Простой интерфейс. Поддержка системных жестов.
Недостатки:
- Работает не на всех устройствах.
Huawei Health
Приложение, созданное для умных браслетов от компаний Huawei и Honor. Предназначается исключительно для спортсменов и помогает составить правильный график тренировок. Умеет считывать все необходимые данные (в том числе частоту пульса).
Программа умеет высчитывать траекторию, скорость движения и прочее. Есть несколько режимов работы. К примеру, имеется вариант для тех, кто движется на велосипеде. Определяется интенсивность тренировки и на основе этих данных высчитывается оптимальное время занятий.
Для нормальной работы приложения требуется наличие на смартфоне сервисов Huawei. Поэтому с другими аппаратами продукт не умеет взаимодействовать. У программы весьма неплохое оформление с понятным интерфейсом.
Существенный минус заключается в том, что нет возможности синхронизации с облачными хранилищами. Поэтому при смене телефона или даже при сбросе на заводские настройки все данные о тренировках исчезнут. А это весьма неудобно.
Достоинства:
- Быстрая работа. Занимает мало места. Умеет считать пройденное расстояние. Рекомендует лучшие варианты тренировки. Может составлять долгосрочный план. Быстро соединяется со смартфоном. Несколько режимов работы. Умеет считывать частоту пульса. Обладает приятным оформлением.
Недостатки:
- Не может хранить данные в облаке.
GPS Tools
Универсальная программа, которая подойдет для фитнес браслетов от любых производителей. Суть ее заключается в быстром и точном определении местоположения пользователя в конкретный промежуток времени. Программа включает в себя все необходимые инструменты для навигации.
Интересно то, что GPS Tools не так расходует батарею гаджета, как другие навигационные программы. У данного приложения хорошая оптимизация. Поддерживается опция поиска по адресу, есть возможность измерить расстояние и площадь, а также многое другое.
Есть встроенный монитор, отслеживающий степень загрязнения воздуха. Полезно, если ваш путь пролегает через промышленные районы. Имеется встроенный альтиметр, барометр, компас, а также множество других необходимых инструментов.
Приложение совершенно бесплатно. Покупок внутри программы тоже нет. Однако наблюдается нестабильная работа на относительно старых моделях гаджетов. Также интерфейс немного непонятный. Новички вряд ли смогут с ним разобраться.
Достоинства:
- Большой набор инструментов. Точное определение местоположения. Встроенный компас и барометр. Измерение высоты. Измерение степени загрязнения воздуха. Программа совершенно бесплатна. Нет никаких встроенных покупок. Есть встроенный альтиметр. Весьма интересное оформление.
Недостатки:
- Нестабильно работает на старых моделях гаджетов.
Strava
Программа, предназначенная для тех, кто увлекается велосипедными прогулками. Приложение способно отслеживать физическую активность во время занятий спортом, также умеет отслеживать показатели после тренировок и заездов. Имеется опция постоянного мониторинга состояния организма.
Возможно выстраивать индивидуальные планы тренировок, которые позволят добиться впечатляющих результатов. Можно отмечать понравившиеся участки на местности. Продукт совместим практически с любыми браслетами, которые оснащены модулем GPS.
Приложение подойдет как велосипедистам, так и бегунам. Постоянное отслеживание пульса дает возможность завершить тренировку именно тогда, когда это действительно нужно. Доступна возможность делиться своими планами тренировок с друзьями.
Сама по себе программа бесплатна. Но для получения всего функционала придется купить подписку. Интерфейс весьма прост для освоения и приятно оформлен. Даже присутствует полноценный перевод на русский язык. Нет никакой рекламы.
Достоинства:
- Мониторинг физического состояния. Построение планов тренировок. Отметки понравившихся мест. Можно делиться тренировками с друзьями. Полноценный перевод на русский. Простой интерфейс. Приятное оформление. Есть темная тема. Постоянное отслеживание пульса. Нет никакой рекламы.
Недостатки:
- Самые интересные функции по подписке.
Заключение
Если вы являетесь владельцем фитнес-браслета, то вас определенно не устраивает его скудный функционал. Расширить возможности гаджета можно при помощи тех приложений, что мы рассмотрели выше.
Многие из них являются настоящими универсальными комбайнами, созданными для конкретного типа браслетов. Именно с ними они работают без проблем. Вам осталось только выбрать подходящий продукт и заняться его настройкой.
Источник
Huawei Здоровье, Samsung Health, Mi Fit и Amazfit Zepp: выбираем лучшее фитнес-приложение
Выбирая определенный фитнес-браслет или смарт-часы, вы невольно выбираете и конкретное приложение, с которым будет работать это устройство.
Конечно, нельзя сказать, что весь выбор сводится к приложению, ведь разные фитнес-трекеры одного и того же производителя имеют разный набор датчиков и функций. Тем не менее, именно из-за приложения пользовательский опыт от любого устройства одной компании будет в целом похож.
Мы делали много обзоров различных браслетов и часов, но в этот раз я бы хотел сфокусироваться именно на приложениях и сравнить самые популярные программы от компаний Samsung, Huawei, Xiaomi и Huami (бренды Amazfit и Zepp).
Я предлагаю вам сделать выбор трекера, начав с выбора приложения, а уже затем подобрать устройство под понравившуюся программу!
Сравнение Samsung Health, Huawei Health, Mi Fit и Zepp. Общие сведения
Давайте вкратце познакомимся с каждой программой, участвующей в нашем сравнительном обзоре. Конечно, можно было включить в этот список гораздо больше приложений, но тогда бы объем статьи превысил все разумные границы, поэтому я отобрал 4.
Huawei Здоровье
Купив любой фитнес-трекер от компании Huawei или Honor, вы будете работать с приложением Huawei Health (Huawei Здоровье), которое официально доступно как на Android, так и на iPhone:
Вот только приложение в Google Play Маркете обновляется крайне редко (видимо из-за особых отношений между Google и Huawei), поэтому лучше скачивать его из фирменного магазина Huawei AppGallery или же в интернете, в виде установочного apk-файла. Иначе вам будут недоступны многие функции.
Само приложение сделано очень удобно. Помимо красивой графики, у него простая структура. Приложение разбито на 4 раздела: Здоровье, Упражнения, Устройства и Личная информация.
На вкладке Здоровье доступны все данные о тренировках, сне, стрессе, активности за день и т.д. Количество и порядок блоков можно настраивать по своему вкусу:
Чтобы посмотреть подробней интересующую вас информацию, достаточно просто нажать на один из блоков.
На вкладке Упражнения можно запускать любую тренировку прямо со смартфона:
Для этого вам даже не нужен фитнес-браслет, так как программа может использовать датчики смартфона (акселерометр, GPS) или подключаемые датчики, вроде Bluetooth-пульсометра.
Вкладка Устройства нужна для работы с браслетом или часами. Здесь доступны все настройки конкретного устройства, можно подключать новые часы, браслеты, весы или пульсометры.
Последняя вкладка под лаконичным названием Я, служит для настройки своего профиля, просмотра еженедельных и ежемесячных отчетов, а также личных достижений и наград:
Здесь же можно добавлять различные планы тренировок (пробежать марафон, полумарафон и т.д.), заранее составленные разработчиками.
Huawei Здоровье умеет отправлять свои данные (тренировки, шаги, калории и сон) в Google Fit.
Samsung Health
Это самое популярное фитнес-приложение в мире, если судить по количеству загрузок в магазине Play Маркет (более 1 миллиарда). Конечно, эта цифра немного «накручена» тем фактом, что приложение предустанавливается на все смартфоны компании. Тем не менее, на текущий момент, согласно официальным отчетам компании, программой Samsung Health пользуются более 200 млн человек. И чуть позже вы поймете, в чем секрет такого успеха.
Программа также доступна на двух платформах:
Приложение разделено на 3 основных раздела: Главная, Together и Фитнес.
На Главной вкладке отображается вся информация о шагах, тренировках, стрессе, пульсе, потреблении калорий, воды и пр. Как и в случае с Huawei Здоровье, эту страницу также можно настраивать под себя:
Вкладка Together (в переводе с англ. Вместе) — это одно из главных преимуществ данного приложения. Здесь вы можете участвовать в различных соревнованиях с другими пользователями, стараясь пройти как можно больше шагов.
Поддерживаются как одиночные и командные состязания, так и всемирные соревнования, в которых участвуют все пользователи Samsung Health:
На вкладке Фитнес вам будут доступны либо программы тренировок, либо инструмент для релаксации под названием Майндфулнес:
Программы тренировок включают в себя самые разнообразные планы занятий, от растяжек и триатлона до «базовых упражнений для получения округлых ягодиц» и «выработки рельефа»:
При этом все программы — это видео-инструкции с озвучкой на русском языке:
Samsung Health также напоминает, когда и сколько нужно тренироваться согласно выбранной программы.
Майндфулнес включает в себя программы по медитации, подборки расслабляющей музыки, набор успокаивающих сцен с озвучкой и даже сказки на ночь с качественным музыкальным оформлением, но, к сожалению, на английском языке:
Большинство сказок и музыкальных композиций доступны только по подписке, но есть и бесплатный тестовый период.
Также в программу встроен мощный инструмент для учета калорий (блок «Еда» на главной странице), очень подробно о котором мы рассказывали в отдельной статье.
К Samsung Health можно подключать огромное количество самых разнообразных устройств от весов и глюкометров до велосипедных датчиков и тонометров. Все поддерживаемые устройства перечисляются в разделе Аксессуары:
Само приложение умеет синхронизировать свои данные только с программой Strava, официально не поддерживается даже Google Fit. Неофициально есть способ, о котором мы рассказывали раньше, но на последних версиях Samsung Health он может уже не работать.
Mi Fit
Это приложение для работы с Mi Band — самым популярным фитнес-браслетом в мире. Программа доступна для двух платформ:
Состоит приложение также из трех разделов: Тренировка, Друзья и Профиль.
На вкладке Тренировка отображается информация об активности за текущий день, а также данные о сне, пульсе и весе. Как и во всех предыдущих случаях, страничка поддерживает настройку:
Вверху на главной странице есть еще несколько вкладок, которые предназначены для запуска тренировок со смартфона (Ходьба, Бег, Велоспорт).
На вкладке Друзья можно добавить других пользователей программы и наблюдать за их результатами:
Здесь нет ничего даже отдаленно напоминающего раздел Together от Samsung. Никаких соревнований, наград и тому подобного, просто просмотр чужих данных о шагах и сне. Более того, работает этот раздел крайне нестабильно и часто добавить друзей невозможно из-за ошибки, которая встречается у каждого второго пользователя:
На вкладке Профиль можно изменить информацию о себе, добавить устройства и управлять ими, устанавливать цели по активности и весу.
Mi Fit умеет отправлять свои данные только в Google Fit.
Amazfit или Zepp
Zepp — это официальное приложение для трекеров компании Huami. Раньше приложение называлось Amazfit, но затем было переименовано. Как и все остальные программы, Zepp доступна и на Android, и на iPhone:
Вся основная информация отображается на Домашней странице:
В отличие от остальных приложений, здесь нельзя настраивать количество и порядок размещения блоков на главном экране. То есть, вы будете видеть те блоки и в том порядке, как было задумано производителем.
Чтобы посмотреть всю доступную информацию, нужно нажать иконку в правом верхнем углу, а снизу выдвигается панель быстрого доступа, на которой можно разместить тренировки и различные ярлыки (эта панель настраивается):
На следующей вкладке под совершенно бессмысленным названием Наслаждаться расположены настройки подключенных к программе устройств:
Zepp поддерживает подключение часов, браслетов, наушников, весов, беговых дорожек и смарт-кроссовок.
На последней вкладке Профиль снова дублируются настройки устройства, а также доступны настройки программы и профиля.
В целом, у Zepp наименее продуманный интерфейс. Многие вещи дублируются или разбросаны по разным разделам, нельзя настроить главную страницу, присутствуют странные названия («Наслаждаться» для настроек).
Приложение Mi Fit организовано более грамотно, но некоторые аналогии с Zepp здесь очевидны.
Huawei Здоровье выглядит уже намного удобнее и профессиональнее. Поддерживается ночная тема, интерфейс не перегружен мелкими деталями, всё организовано хорошо.
Samsung Health наиболее продуманная программа. Здесь также есть поддержка тем (светлая и темная), гибкая настройка, интерфейс очень красочный, много качественной графики, везде присутствует анимация.
Несмотря на самую широкую функциональность среди рассмотренных приложений, Samsung Health совершенно не кажется сложной или перегруженной программой.
Тренировки и учет ежедневной активности
Все приложения показывают краткий отчет за текущий день.
В Samsung Health активность разбита на шаги и период активности:
В первом блоке показаны шаги, пройденное расстояние за день и количество сожженных калорий, во втором блоке — сколько времени вы были активны в течение дня, а также дублируются данные о калориях и расстоянии:
Huawei Здоровье разбивает все данные об активности за день на 4 блока, то есть, показывает активность в разрезе шагов, времени, расстояния и калорий:
В Mi Fit активность за день реализована наиболее увлекательно. Вся информация отображается в одном единственном месте, что уже удобнее предыдущих программ. При этом показываются не только шаги, калории или расстояние, но и подробно расписывается по часам вся активность (быстрая ходьба, бег, медленная ходьба, умеренная активность:
На основе этих данных Mi Fit дополнительно показывает, сколько вы сэкономили литров бензина за счет того, что прошли, а не проехали указанное расстояние, а также сколько граммов жира сожгли.
Zepp отображает текущую активность в двух вариантах. Если нажать на блок с шагами (на главном экране), вы увидите информацию о шагах, расстоянии, времени активности, калориях и сожженном жире. А если выбрать на главном экране калории, то откроется подробная информация об активности, как на Mi Fit:
Все приложения поддерживают отчеты об активности не только за день или неделю, но и по месяцам.
Конечно, интересно узнать, сколько миллионов шагов или тысяч километров было пройдено за каждый год, но, к сожалению, ни одно из перечисленных приложений никак не обыгрывает эти данные.
Некоторые программы (например, Health Mate от Withings) показывают, куда бы вы могли дойти за год или сколько марафонов пробежали и т.п. Только Huawei Здоровье в личных достижениях хоть как-то интерпретирует общую активность за всё время (общее расстояние и сколько это марафонов, а также общие калории и сколько это куриных ножек).
Что касается тренировок, все приложения поддерживают журнал тренировок, показывая общим списком все тренировки за день/месяц/год. Также все приложения позволяют фильтровать тренировки по типу (бег, ходьба, плавание, велоспорт и другие):
Но в Samsung Health тренировки отображаются наглядней всего. Помимо общего списка, можно включить календарный режим, на котором отмечены не только дни занятий, но и их интенсивность. Также доступен интересный режим Популярные упражнения.
Вот так выглядит типичный отчет о занятии на беговой дорожке в приложении Samsung Health:
Так беговая дорожка отображается в Huawei Health:
То же занятие в Zepp:
Количество и разнообразие данных может отличаться в зависимости от используемого трекера. Если взять самые функциональные устройства от каждой компаний, то ни одно приложение не сравнится с Samsung Health.
Помимо обычных показателей, которые есть у всех (VO2 max, спуски, подъемы, зоны пульса), Samsung Health предоставляет расширенные показатели бега, такие как асимметрия, время в воздухе, жесткость и другие:
Более того, если приложение определило проблемы с каким-то показателем, вам будут предоставлены анимированные инструкции, что именно и как часто нужно делать, чтобы их исправить:
Ничего подобного вы не найдете в других приложениях.
С другой стороны, в приложении Huawei Здоровье есть очень интересная и увлекательная функция — динамическое отслеживание тренировок. Любую тренировку с GPS программа может сохранить в такой видеофайл:
Zepp и Mi Fit в этом плане ничем особо не выделяются.
Мотивация
Мотивация в любом деле очень важна, особенно, когда это касается здоровых привычек. Ведь никакой сиюминутной выгоды от одной пробежки вы не получите и нужно как-то поддерживать интерес к регулярным прогулкам или пробежкам в течение длительного времени.
В приложении Mi Fit практически нет никаких мотивационных инструментов. Здесь нельзя собирать виртуальные награды за личные достижения, нет даже достижений как таковых. Приложение не поддерживает соревнований и вообще не мотивирует на новые свершения.
Ситуация с Zepp практически такая же, за исключением дневника личных достижений. Открыв в профиле пункт Мои записи, можно просматривать свои достижения в трех видах тренировок (Бег на улице, На велосипеде и Восхождение):
Эти записи должны мотивировать вас на новые достижения: пробежать быстрее или дальше, увеличить время велопрогулки или подняться выше.
В Huawei Здоровье также есть дневник личных достижений, только не по отдельным тренировкам, а в целом:
Кроме того, здесь есть система вознаграждений — 18 медалей за различные достижения (пробежать полумарафон, пройти 10 тыс. шагов 21 день подряд, проехать на велосипеде 50 км и так далее):
Но все эти мотивационные инструменты просто меркнут на фоне того, что доступно в Samsung Health. Как и в других программах, здесь также есть различные награды и личные рекорды:
Более того, каждый рекорд содержит историю, то есть, вы можете проследить, сколько времени ушло на этот рекорд и как вы к нему шли:
Выбрав определенную категорию наград, вы можете посмотреть список всех заработанных значков:
Но главный козырь Samsung Health — это соревнования между пользователями (как парные, так и групповые), а также участие во всемирных состязаниях:
Вы можете попытаться не только попасть в список победителей, но и продвинуть свою страну в рейтинге самых активных стран:
Во время соревнований можно подначивать других пользователей или участвовать в общем чате. Повторюсь, вы можете соревноваться как с друзьями, так и совершенно незнакомыми людьми, так что скучно точно не будет.
Учет сна
Приложение Samsung Health позволяет отслеживать фазы сна, время отхода ко сну и время пробуждения, регулярность и эффективность сна (какой процент времени, проведенного в постели, пользователь непосредственно спал):
Можно устанавливать целевое время и анализировать сон как по дням, так и за период времени (средние показатели). Правда, выглядят такие отчеты (за неделю, месяц или год) довольно скудно:
Одним из преимуществ Samsung Health является то, что программа учитывает калории, потраченные за ночь, то есть, отслеживает базальный метаболизм. Возможно, это будет важно для тех, кто следит за своими калориями.
Также Samsung Health умеет автоматически определять время сна без каких-либо трекеров, просто отталкиваясь от времени, когда вы выключили смартфон перед сном и во сколько взяли телефон в руки на следующее утро.
В принципе, всё реализовано неплохо, но далеко не идеально. Приложение не выделяет дневной сон в отдельную категорию и не позволяет его отслеживать. Но, что еще хуже, вы не можете узнать на графике точное время ночных пробуждений или время наступления определенных фаз, так как сам график не интерактивный, это статическая картинка:
Напротив, в Mi Fit можно удобно смотреть, когда и сколько времени вы бодрствовали, когда наступала та или иная фаза. Для этого достаточно просто выбрать любой столбик в общем графике:
Mi Fit также отдельно умеет отслеживать дневной сон, который здесь по ошибке называется легким сном. Программа показывает данные за день, неделю, месяц или год. Причем отчеты гораздо информативнее тех, что показывает Samsung:
Помимо фаз и общих сведений, здесь также приводится более подробный анализ сна и делается сравнение ваших показателей с другими пользователями:
Приложение Zepp похоже на Mi Fit, только здесь уже корректный перевод различных терминов и немножко отличается дизайн:
Вы можете накладывать данные ночного пульса на график сна:
А ежемесячный отчет выглядит еще информативнее и подробнее, чем на Mi Fit:
Mi Fit и Zepp отслеживают качество дыхания во время сна, если ваш фитнес-трекер поддерживает такую технологию (реализована она на основе непрерывного измерения уровня кислорода в крови ночью).
В приложении Huawei Здоровье график сна отображается наиболее красочно и тоже поддерживает касания. Программа не просто отслеживает фазы сна и дает оценку каждому показателю, но и содержит множество советов по улучшению конкретных показателей:
Здесь отдельно отображается дневной сон и учитывается качество дыхания ночью.
Все программы, за исключением Huawei Здоровье, позволяют пользователю самостоятельно оценивать сон:
Также все приложения, за исключением Huawei Здоровья, позволяют редактировать данные о сне и добавлять информацию вручную.
Отслеживания показателей здоровья
Отчеты о пульсе выглядят следующим образом:
Все они показывают примерно одно и то же, только Samsung Health отличается одной интересной функцией — экспорт данных пульсометра в PDF или HTML. Программа создает подробный отчет о пульсе за выбранный период, который вы можете показать врачу при необходимости:
Уровень стресса во всех приложениях выглядит примерно одинаково:
Для тех, кто не знает, что такое уровень стресса и каким образом фитнес-трекеры определяют его, рекомендую почитать нашу статью по этой теме.
Уровень кислорода в крови умеют отображать все приложения, за исключением Mi Fit. Возможно, это ограничение связано с тем, что пока у Xiaomi нет трекеров с измерением уровня кислорода. Как только такой браслет появится, эта функция автоматически заработает.
Вот как выглядят отчеты об SpO2 в разных программах:
В принципе, везде одно и то же, за исключением Huawei Здоровье, где данных очень много. Зависит это от конкретного устройства. Если оно поддерживает непрерывное измерение кислорода (Huawei Watch GT 2 Pro), то и данных будет очень много.
Mi Fit и Zepp отличаются от других приложений тем, что умеют отслеживать индекс PAI (по ссылке наша подробная статья о том, что это такое):
С другой стороны, Samsung Health позволяет отслеживать также сахар в крови и кровяное давление, если подключить соответствующие устройства:
Кроме того, Samsung Health имеет очень мощный инструмент для подсчета потребляемых калорий. Это и база данных по калориям (миллионы продуктов и блюд), подробные отчеты и многое другое.
В приложении Zepp также можно отслеживать практически все возможные показатели, включая ЭКГ, глюкозу, давление, температуру тела, ИМТ, висцеральный жир, костную массу и многое другое. Если для какого-то показателя нет подключаемого устройства, данные можно вносить вручную:
В этом плане Huawei Здоровье выглядит наименее привлекательно, так как количество отслеживаемых данных очень ограничено.
Выводы
К сожалению, нет одной идеальной программы. В каждом приложении есть свои сильные и слабые стороны.
Samsung Health — это мощный «фитнес-комбайн», к которому подключается большое количество устройств и которое можно использовать самостоятельно, без подключения дополнительных гаджетов. У приложения есть слабые стороны (учет сна, например), но достоинства их с лихвой перекрывают.
Zepp также является достаточно мощным приложением, но с плохой организацией. Если в Samsung Health множество функций не создают ощущение перегруженности и какой-то несобранности, то здесь присутствует некий хаос в интерфейсе.
Mi Fit во многом отличается от Zepp только дизайном.
Что касается Huawei, компания делает отличные трекеры (одни из самых точных), но само приложение слишком простое на фоне конкурентов. Да, оно выглядит лаконично и собрано, но немножко скучно и не так разнообразно.
P.S. Мы открыли Telegram-канал и сейчас готовим для публикации очень интересные материалы! Подписывайтесь в Telegram на первый научно-популярный сайт о смартфонах и технологиях, чтобы ничего не пропустить!
Как бы вы оценили эту статью?
Нажмите на звездочку для оценки
Внизу страницы есть комментарии.
Напишите свое мнение там, чтобы его увидели все читатели!
Если Вы хотите только поставить оценку, укажите, что именно не так?
Обзор смарт-часов Huawei Watch Fit. Личный фитнес-тренер на запястье!
Xiaomi Mi Band 3 против Samsung Galaxy Fit-e. Что лучше?
Сон и фитнес-браслеты. Руководство для чайников
Выбираем лучшие циферблаты с погодой для Samsung Galaxy Watch (2020)
«Что это за приложение?» — описание всех стандартных программ на смартфонах Huawei
Смарт-часы или фитнес-браслет? Чем они отличаются и что лучше выбрать
Детальный обзор Amazfit GTS. Фитнес-браслет в стиле Apple Watch
Какие приложения можно смело удалить со своего новенького смартфона?
Пользуюсь S health много лет, но к сожалению, в последнее время samsung как-будто целенаправленно уничтожает приложение. Это даже видно по отзывам в google play, за год приложение с 4.7 скатилось до 3.8, количество отзывов с одной звездой просто зашкаливает, но разработчики их игнорируют. Самые главные «нововведения», которые значительно ухудшили функционал данного приложения: 1. Убрали 6 разовый ввод приема пищи, теперь их 3 + закуски, для большинства следящих за питанием это критично; 2. Убрали одну из главных фишек, баланс калорий, я сам неоднократно пользовался данным инструментов, чтобы контролировать и снижать вес и оно работало! Зачем убрали? 3. Ввели двуфакторную авторизацию и теперь приложение фитнес-трекер требует — доступ к звонкам и разрешение управлять ими!; 4. убрали возможность получать шаги с устройств других производителей, якобы в рамках борьбы с накруткой шагов в together, но читеры как были так и есть, а возможности нет! Причем если откатится на старые версии, то по пунктам 1 и 2 вся статистика есть! и она хранится на сервере убрали только виджеты в приложении, но если использовать старую версию, то теряется 80% функционала новых устройств, например Galaxy Fit2 и весы xiaomi начинают вести себя неадекватно!
Источник