Использование приложения «Здоровье» на устройстве iPhone или iPod touch
Приложение «Здоровье» собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых приложений, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе.
Приложение «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, оно также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в приложение «Здоровье» по категориям или получать данные других приложений и устройств, совместимых с приложением «Здоровье».
Настройка профиля здоровья
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
- Нажмите «Сведения о здоровье», а затем «Править».
- Добавьте информацию о себе, например, рост, вес и возраст.
- Нажмите «Готово».
- В профиле также можно настроить медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов.
Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим приложениям. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах.
В iOS 14 после настройки профиля здоровья можно сразу же ознакомиться с контрольным списком здоровья на вкладке «Обзор». Функция «Контрольный список здоровья» предоставляет возможность просматривать и активировать доступные функции контроля здоровья. Для доступа к функции «Контрольный список здоровья» можно также нажать фотографию профиля в верхнем правом углу и выбрать «Контрольный список здоровья».
Выбор категорий здоровья для отслеживания
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите «Правка» в правом верхнем углу.
- Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, нажмите эту категорию. Категории, отмеченные голубой звездочкой , отображаются в разделе «Избранное».
- По завершении нажмите «Готово».
В разделе «Избранное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее.
Добавление информации о здоровье
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите категорию, например «Активность».
- Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
- Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
- Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
- По завершении ввода нажмите «Добавить».
Выбор приложений, которые будут передавать данные в приложение «Здоровье»
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
- В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Здесь отображаются уже имеющиеся приложения, совместимые с приложением «Здоровье». Если приложения нет в списке, возможно, оно несовместимо.
- Нажмите приложение и включите категории здоровья, которые оно должно отслеживать.
Если вы пользуетесь несколькими приложениями для отслеживания разных показателей, приложение «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управление данными приложения «Здоровье».
Приложения, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные приложения «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы».
Отслеживание показателей здоровья с течением времени
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма.
- Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка.
Добавление дополнительных данных о здоровье
- Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в приложении «Часы».
- Настройте раздел «Медкарта» в приложении «Здоровье» для доступа к важным медданным.
- В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.
- Управление данными приложения «Здоровье».
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.
Источник
40 основных фитнес-приложений и устройств, которые работают с Apple Health
Основная цель Apple Health — предоставить единую точку отсчета для всех ваших сводных данных о состоянии здоровья и о фитнесе. Конечно, большое количество информации захватывается с помощью сопроцессора движения, встроенного в ваш iPhone, и датчиков в Apple Watch
Но он также собирает данные со сторонних устройств и приложений, и чем больше их подключено, тем больше информации вы получите. Чем больше информации вы получите, тем лучше у вас будет общее представление о вашем здоровье.
Выяснить, какие устройства и приложения работают с Apple Health, не всегда легко, поэтому мы проделали тяжелую работу, чтобы составить исчерпывающий и актуальный список лучших вариантов.
Лучшие Apple Health совместимые устройства
Apple Watch
Как и следовало ожидать, собственные носители Apple хорошо работают с Apple Health — было бы большим сюрпризом, если бы они этого не сделали. Так что, если вы находитесь на рынке устройств, которые плавно синхронизируют активность в экосистеме Apple, то это еще одна причина купить часы Apple.
Амазфит Бип
Умные часы с 45 днями автономной работы не только выглядят как Apple Watch, но и могут передавать свои данные прямо в Apple Health через приложение Mi Fit. У вас будет достаточно времени автономной работы, чтобы изредка беспокоиться о зарядке ночью, что делает Bip довольно неплохим выбором, если вы хотите отслеживать сон на запястье. Не забывайте и о хороших характеристиках GPS. Это красиво и доступно.
Проверьте наш полный обзор Amazfit Bip- ПРЯМО ЗДЕСЬ.
Beddit 3 Sleep Monitor
Apple приобрела Beddit, что может быть окончательным подтверждением ее продуктов. Монитор сна Beddit- это, безусловно, один из лучших трекеров сна, которые вы можете купить. Вы просто кладете его под свои подушки и засыпаете, используя приложение-компаньон для обработки всех этих данных.
Его можно купить на сайте Apple.
Xiaomi Mi Band 2, 3, 4
Последний Xiaomi поставляется с его собственным приложением статистики, но вы можете также легко синхронизировать его с Apple Health, и если вы хотите, синхронизировать его с вашим iPhone, то это один из лучших доступных вариантов.
Проверьте наш подробный обзор Xiaomi Mi Band.
£ 33,46 , mi.com | Амазон
Лучшие приложения Apple Health: Фитнес
Nike + Run Club
Apple и Nike уходят в далёкое прошлое, и если вы используете Nike + Running, Apple Health может записать всю информацию о вашем беге на вашем устройстве iOS после вашего возвращения, включая расстояния, время и интенсивность тренировки.
Бесплатно, Nike + Run Club
7 минут тренировки
Приложение тренировки будет регистрировать сожженные калории во время ваших семи минутных режимов сжигания жира через Apple Health. Вы получаете таймеры упражнений, обучающие видео, индивидуальный план и многое другое.
Свободный, 7 Minute Workout
Endomondo
Одно из самых известных фитнес-приложений для iOS, идеально подходящее для звезд спортивных видов спорта: Endomondo позволяет обмениваться информацией о прогулках, походах, велосипедах и даже ориентировании. Endomondo отслеживает, а затем помещает данные в Apple Health.
Человек
Если вы ищете более простой путь к фитнесу, попробуйте Human — он избегает сложных тренировок, чтобы сконцентрироваться на том, чтобы вы были активными на 30 минут каждый день, и затем вы можете развиваться с этой точки. Отслеживание происходит автоматически на совместимых iPhone и Apple Watch.
Garmin Connect Mobile
Garmin Connect превратился в одну из самых полных платформ для отслеживания состояния здоровья, и приложение способно мгновенно записывать данные об активном сжигании калорий, количестве шагов, данных ходьбы и расстоянии до Apple Health, поэтому все в одном месте.
Бесплатно, Garmin Connect
Runtastic
Это популярное среди бегунов приложение для ежедневного отслеживания активности охватывает все — от ходьбы до бега на короткие дистанции, а также обеспечивает глубокую интеграцию с Apple Health. Шаги, активные минуты и сожженные калории регистрируются и могут быть сохранены в приложении Health. У него также есть замечательные планы тренировок, если вы хотите заняться бегом.
DailyBurn
Более опытные спортсмены могут делиться данными из ряда тренировок DailyBurn по силовой нагрузке через Apple Health, включая общее количество сожженных калорий и информацию о типах выполненных тренировок. Есть более 150 тренировок на выбор.
Морковь Fit
Carrot Fit грубее, чем ваш обычный фитнес-трекер. Требуется дерзкий, яркий подход с юмором, чтобы держать вас в курсе и сообщать вам об этом, если вы пропустите тренировку или начнете снова набирать вес. По крайней мере, это по-оригинально.
Fjuul
Fjuul — это больше, чем просто приложение для отслеживания активности на телефоне, которое отслеживает интенсивность ваших упражнений, позволяя вам двигаться дальше, будь то ходьба на работу или уборка в доме. Конечно, вся информация может быть синхронизирована с Apple Health.
Танцевальная вечеринка
Вечеринка с приложением для танцев, которое соединяет ваш iPhone с iMac или Apple TV. Отразите движения на экране, и ваше устройство действует как датчик движения, чтобы дать вам очки. Да, это довольно нишевый способ привести себя в порядок, и да, ваши данные синхронизируются с Apple Health.
Free, Dance Party
Пошевеливайся
Приложение «Активный образ жизни / сидячий образ жизни» Get Get Moving сочетается со здоровьем, чтобы использовать информацию из других приложений для раскраски собственных данных. Например, если вы отслеживаете калории с помощью Health, Get Moving использует эти данные, чтобы оценить, достаточно ли вы их сжигаете.
Карта My Run
Map My Run теперь предлагает круглосуточное отслеживание активности на iOS, а также подробный анализ ваших пробежек, информацию обо всех которых можно зарегистрировать в Apple Health. Помимо бега, приложение может отслеживать более 600 видов различных видов спорта для более полной картины.
Персональный тренер PEAR
Тренировки и тренировки PEAR можно синхронизировать с Apple Health, чтобы вы могли просматривать такие показатели, как расстояние, калории и частоту сердечных сокращений, среди других данных о вашей пригодности. Установив приложение, вы получаете свои собственные персональные тренировки и 30-дневную пробную версию сервиса.
Источник
Как разрешить спортивному браслету работать с приложением Здоровье на iPhone
✏️ Нам пишут:
Использую поочередно несколько умных часов и трекеров активности вместе с iPhone. Хочу, чтобы данные в приложение Здоровье первоначально попадали с определенного девайса и не затирались данными с другого, а только дополнялись. Как это настроить?
Приложение Здоровье в iOS позволяет аккумулировать данные о достижениях и показателях пользователя из других приложений и всех подключенных к смартфону фитнес-аксессуаров.
Данные, которые получены в разное время с разных гаджетов будут суммироваться для составления полной картины физической активности пользователя.
Однако, если использовать несколько аксессуаров в один промежуток времени, например, Apple Watch и фитнес-браслет, то в приложение попадут данные лишь с одного девайса.
Разумеется, каждый пользователь в такой ситуации захочет получать отчет от наиболее точного устройства. Настроить приоритетность подключенных гаджетов можно следующим образом:
1. В приложении Здоровье перейдите в Медданные – Активность и выберите интересующий тип активности.
2. В разделе Источники данных и доступ увидите все устройства, которые способны фиксировать выбранную активность.
3. Нажмите кнопку Изменить и отсортируйте нужный порядок устройств.
Самое верхнее при этом будет самым приоритетным.
Здесь же можно и вовсе убрать ненужные девайсы, чтобы они не присылали данные о том или ином виде активности.
Источник