Меню

Приложение здоровье подсчет калорий

Как пользоваться приложением «Здоровье» на iOS?

Приложение «Здоровье» для iOS («Apple Health» или «HealthKit») придётся по вкусу людям, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни. И даже если вы не увлекаетесь подобными тренировками, программа вам обязательно пригодится. Она показывает, какое расстояние вы прошли пешком. Через неё можно подсчитывать калории. Она составляет график сна. В ней можно создать медицинскую карту.

Программа синхронизируется со многими медицинскими и фитнес приложениями. Например, с измерителями пульса и давления. Так получится собрать всю информацию, систематизировать её и просматривать в одном месте. Доступна работа с другими девайсами от Apple. Например, с умными часами, датчиками или фитнес-браслетами. Можно использовать и сторонние устройства, поддерживающие отправку данных через Wi-fi или Bluetooth: тонометры, весы, трекеры сна.

Для iOS существует множество приложений для здоровья

О приложении

Эта программа впервые появилась на iOS 8. Она доступна на iPhone и iPod Touch. Пока не выпущено приложение «Здоровье» для iPad и других устройств. Но можно использовать аналоги. Например, «Cardiograph» для измерения пульса или «MyFitnessPal» для подсчёта калорий и планирования диеты.

Важно помнить, что все подобные утилиты — это не медицинские приборы. Конечно, «Здоровье» показывает информацию о сердечном ритме и давлении. Но её нельзя использовать для постановки диагноза или лечения каких-то заболеваний. В таком случае лучше брать специализированные приборы.

Но узнать, как пользоваться приложением «Здоровье», всё равно будет полезно. У программы есть функция «Медкарта», в которую записываются медицинские данные. Кроме того, вы сможете наблюдать за своим состоянием практически в реальном времени. Поэтому утилита пригодится и человеку, ведущему здоровый образ жизни, и людям с какими-то заболеваниями.

В медицинской карте приложения можно назвать свою группу крови, написать, есть ли у вас аллергия, какие препараты вы принимаете. И даже указать контакты, с которыми следует связаться, если с вами что-то случится. Утилита создана не только для фитнеса и спорта. Ведь карта с медицинскими данными, которую можно носить с собой, пригодится любому человеку.

Приложения для здоровья можно синхронизировать с несколькими устройствами

Как установить?

Перед тем как включить приложение «Здоровье», его надо скачать. Если оно уже установлено, можете сразу начинать им пользоваться:

  1. Зайдите в «AppStore». Его значок обычно находится на видном месте: на рабочем столе гаджета или на панели быстрого доступа;
  2. Введите в строку поиска слово «Здоровье» или «Health»;
  3. Найдите нужную программу и скачайте её;
  4. После того как она загрузится и установится, откройте её.

То же самое можно сделать через iTunes на ПК.

  1. Откройте iTunes;
  2. Перейдите в магазин;
  3. Слева вверху есть выпадающий список. Нажмите на него и выберите «Программы»;
  4. В строке поиска (в правом верхнем углу) напишите название приложения;
  5. Выберите нужную утилиту и нажмите «Загрузить»;
  6. Введите свой Apple ID и пароль. Если у вас ещё нет аккуанта в App Store — самое время его завести. Без этого вы не сможете скачивать программы из магазина Apple;
  7. После синхронизации iPhone или iPod с iTunes приложение появится на устройстве.

С помощью iOS-устройств можно следить за своим сердцем

Интерфейс, основные функции и настройка

Разобраться, как настроить приложение «Здоровье», достаточно легко. При первом запуске программа предложит составить медкарту («Medical ID»). Заполните анкету и ответьте на все вопросы. Требуется указать группу крови, рост, вес, есть ли у вас аллергия или какие-то хронические заболевания. Также можно написать телефон, по которому следует позвонить, если с вами что-то случится.

Этими данными будете распоряжаться только вы. И вы же будете решать, показывать их или нет. Приложение никому ничего не отправит и не опубликует без вашего разрешения. Поэтому можете смело вводить достоверную информацию. Она в любом случае вам пригодится.

Далее настройте программу под свои нужды:

  1. Зайдите в «Медданные» («Показатели здоровья», «Health Data»). Там вы можете указать подробности о своём распорядке дня, питании, привычках;
  2. В той же вкладке есть счётчики шагов, калорий и даже количество пройденных этажей;
  3. Например, можно в приложении «Здоровье» включить шагомер. Он будет показывать расстояние, которое вы прошли пешком. Для этого откройте Медданные — Фитнес. Найдите там нужную функцию и активируйте тумблер «Показать в разделе Обзор». Параметр отобразится в соответствующей вкладке как виджет;
  4. Чтобы изменить данные в медицинской карте, нажмите «Медкарта»;
  5. В поле «Источники» («Sourses») можно выбрать, из каких приложений или устройств «Здоровье» будет собирать данные. Соответственно, чтобы отображалась информация о давлении, надо скачать программу-измеритель давления. При первом запуске раздел будет пустым. Другие утилиты будут автоматически запрашивать разрешение на интеграцию с HealthKit при изменении или обновлении ваших медицинских данных;
  6. Можно просматривать статистку за день, неделю, месяц или год.

Приложение Health имеет много полезных функций

Чтобы основные медицинские данные можно было посмотреть прямо на заставке блокировки, сделайте следующее:

  1. Откройте медкарту;
  2. Включите опцию «На заблокированном экране»;
  3. Чтобы посмотреть информацию, при вводе пароля для разблокировки нажмите «SOS» и выберите «Медкарта».

Для полноценной работы программы надо установить iOS не ниже 8 версии. Также необходим встроенный сопроцессор движения для шагомера. Для сбора медицинской информации используются разные датчики. К примеру, для измерения пульса нужна камера со вспышкой.

Если не работает приложение «Здоровье» или какая-то его функция, это может свидетельствовать о проблемах по аппаратной части. Скорее всего, вышел из строя какой-то датчик. Но не исключены и программные сбои.

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

  • FitStar Personal Trainer — составление графика тренировок;
  • Calorie Counter and Diet Tracker — подсчёт калорий и планирование диеты;
  • 7 Minute Workout — ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
  • Human — мониторинг активности, счётчик калорий;
  • CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
  • MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.
Читайте также:  Охрана труда здоровье человека это

Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на Windows Phone, на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.

В разделе Dashboard можно найти много полезной информации

Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.

Источник

Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий на Android, IOS и AppGallery

Для похудения без возврата веса можно воспользоваться самым безопасным методом, лучше которого еще ничего не придумали. Мы, конечно же, говорим о правильном питании. Для соблюдения режима ПП есть несколько вариантов. Первый самый простой способ – тарелка здорового питания. Она позволяет не заниматься математикой, не считать калории, а просто визуализировать еду согласно тарелке. Второй способ более сложный, но притом самый точный – подсчет калорий. Для этого необходимы бесплатные приложения для подсчета калорий.

Если вы решили, что пора заняться своим телом и привести фигуру в эстетически привлекательный вид, то второй вариант с подсчетом калорий поможет любому человеку (знающему и новичку) достичь своей цели. Для того чтобы начать подсчет калорий для похудения, необходимо знать, что для эффективного снижения веса необходим дефицит калорий. Притом дефицит должен быть оптимальным, потому как большое снижение количества калорий может привести к стрессу для организма.

К счастью, сейчас у каждого имеется возможность облегчить себе задачу. Бесплатные приложения для подсчета калорий на Android, IOS и AppGallery (счетчик калорий на HONOR и HUAWEI, смартфоны в которых нет Play Market) помогут не заниматься ежедневной математикой, а просто вбивать продукты и блюда. Приложение для подсчета калорий чаще всего само рассчитывает дневную норму калорий.

В основном приложения для подсчета калорий онлайн бесплатные, но за дополнительную плату разработчики предлагают расширенный функционал. Как правило, бесплатной версии вполне достаточно, чтобы считать КБЖУ.

Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий с фото

Счетчик калорий от FatSecret

Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery

Оценка – 4,7

Количество скачиваний – более 10 млн

Платные услуги – Премиум подписка (план питания, индивидуальные приемы пищи, трекер воды и др) на месяц (590 руб), 3 месяца (1399 руб), год (3 299 руб)

Регистрация – требуется

Особенности приложения

  • Имеется сканнер штрих-кода и ручной набор штрих-кода продуктов для ввода употребленных продуктов.
  • Большая база продуктов и блюд – реально очень большая, найдутся практически все продукты и блюда, также есть блюда известных ресторанов с уже подсчитанными КБЖУ.
  • Большая база рецептов, которые сразу можно добавлять в дневник питания.
  • План питания доступен в премиум подписке.
  • Ведение фото-дневника с помощью распознавания фотографий.
  • Дневник упражнений, который позволяет следить за расходом калорий.
  • Контроль за весом по дням в графике.
  • Расчет РСК (рекомендуемое суточное количество) калорий прямо в приложении. Не нужно искать в интернете формулы для расчета.
  • Синхронизация с Google Fit, Samsung Health, Fitbit для отслеживания активности.
  • Возможность составлять меню на перед.

Возможности интерфейса

  • Основное меню. На главном экране видно какая еда была употреблена и на сколько калорий. Внизу находится сводка БЖУ, а также видно сколько употреблено холестерина, натрия, клетчатки, сахара.

  • Есть возможность открыть любой день, даже месяц назад и посмотреть сколько и чего было съедено.
  • Графики калорийности за период.

  • Графики БЖУ за период.
  • Лента новостей. Возможность следить за успехами других людей и делится своим прогрессом.
  • Полный расклад по продуктам – КБЖУ, а также натрий, калий, холестерин.

Недостатки приложения

  • Отсутствие наглядности по дневному необходимому количеству БЖУ
  • Отсутствие возможности добавлять время употребления еды
  • Нет возможности поменять местами приемы пищи или добавить еще один (в стандарте приложения – завтрак, обед, ужин, перекус)
  • Не возможно следить за изменением объемов фигуры
  • Не синхронизируется с другими приложениями для отслеживания активности
  • После крайнего обновления, при добавлении блюда приложение меняет 100 грамм продукта на порцию, что неудобно пользователям
  • Работает только с интернетом
  • Нет возможности отслеживать количество потребленной воды

Наша оценка 9/10

Калькулятор калорий ХиКи

Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно только на Андроиде

Оценка – 4,8

Количество скачиваний – более 1 млн

Платные услуги – Про версия (план питания, статистика более чем за 7 дней, неограниченное добавление новых продуктов в базу, микшер продуктов для составления сложных блюд и др) на месяц (50 руб), на 6 месяцев (259 руб), на год (479 руб), бессрочная (790 руб)

Регистрация – данные сохраняются в выбранный аккаунт Google

Скачать

Особенности приложения

  • Несложный интерфейс, в котором можно разобраться за пару минут.
  • Имеется сканнер штрих-кода и ручной набор штрих-кода продуктов для ввода употребленных продуктов.
  • Микшер по добавлению новых блюд доступен в ПРО версии.
  • Расчет индекса массы тела, процента жира, нормы КБЖУ.
  • Возможность следить за гликемическим индексом и нагрузкой продуктов.
  • Подсчет хлебных единиц для людей с сахарным диабетом.
  • Работает без интернета.
  • План питания доступен в ПРО версии.
  • Сжигатель калорий, который позволяет следить за количеством сожженных калорий.
  • Контроль за весом по дням в графике.
  • Дневник питания с возможностью оставлять заметки.
  • Возможность настраивать норму КБЖУ на день.
  • Работает без интернета.
  • Подборка информации про питание и активность.

Возможности интерфейса

  • Гибкие настройки приложения, очень много пунктов, которые можно настраивать под себя.
  • Основное меню
Читайте также:  Фаберлик чай женское здоровье

  • График калорийности за 7 дней.
  • График БЖУ за 7 дней.
  • Счетчик воды.

Недостатки приложения

  • Нет возможности следить за изменением объемов фигуры.
  • Отсутствует возможность следить за процентным соотношением БЖУ по отдельным приемам пищи.
  • Недостаточно расширенная база продуктов, притом, что в бесплатной версии можно добавить только 10 своих продуктов.

Наша оценка 8/10

Счетчик калорий и дневник питания от YAZIO

Скачать

Особенности приложения

  • Очень простой интерфейс, все интуитивно понятно, даже не нужно разбираться.
  • Большой выбор продуктов.
  • Рецепты вкусные и полезные доступны в платной версии.
  • План похудения при первом открытии приложения.
  • В платной версии есть возможность следить за привычками – испытания. Большое количество на выбор: никаких чипсов, никаких сигарет, никакого мяса, никакой пиццы, никакого алкоголя, никакого фастфуда, никакого кофе, никакого сахара, никаких сладостей.
  • Отслеживание интервального голодания.

ВНИМАНИЕ! Мы не рекомендуем голодать, это не научно и не найдет поддержки ни у одного здорового диетолога.

  • План тренировок и питания в платной версии. В приложении составлены готовые планы по похудению с рецептами, советами и заданиями.
  • В платной версии есть возможность отслеживать изменения тела: жировая ткань, мышечная масса, талия, бедра, грудь, нога, рука. Также можно фиксировать кровяное давление и уровень сахара.

Возможности интерфейса

  • Основное меню.
  • Фиксация изменений веса.
  • В платной версии есть возможность вручную добавлять количество шагов.
  • Автоматический трекинг доступен при синхронизации с приложениями.
  • В бесплатной версии есть возможность просматривать КБЖУ по каждому из приемов пищи, в платной версии доступно огромное количество нутриентов: пищевые волокна, сахара, добавленные сахара, различные жиры, холестерин, алкоголь, витамины и др.
  • Кнопка мои цели, позволяет проверить, правильно ли заданы настройки достижения целей.
  • В платной версии можно вести заметки настроения.
  • Анализ основных показателей: КБЖУ, вес, вода, расход калорий, шаги и др.
  • График калорийности по дням, неделям и месяцам.
  • Статистика потребления БЖУ по дням, неделям и месяцам.
  • График изменения веса по дням, неделям и месяцам.
  • Отслеживание выпитой воды.
  • Возможность копирования питания из одного дня в другой.

Недостатки приложения

  • В бесплатной версии сильно ограничен функционал, но он базовый. Бесплатной версией вполне можно пользоваться для подсчета калорий без ограничений.
  • Нет возможности синхронизации с большинством фитнес-приложений.
  • Периодически возникают проблемы с поиском продуктов — вместо введенного продукта выпадают другие.

Наша оценка 9/10

Счетчик калорий и дневник питания СИТ 30

  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно, кроме AppGallery
  • Оценка – 4,7
  • Количество скачиваний – более 500 тыс.
  • Платные услуги – Про версия (визуализация изменений тела, расчет индекса массы тела, отсутствие рекламы, синхронизация с другими устройствами и др) на 3 месяца (189 руб), на год (599 руб), отключение рекламы на месяц (50 руб)
  • Регистрация – Синхронизируется с выбранным аккаунтом Google

Скачать

Особенности приложения

  • Приложение основано на принципе наград и достижений.
  • Визуализация изменений тела в платной версии, приложение создает модель твоего тела — персонажа, худеющего вместе с тобой.

  • Формирование расписания приемов пищи.
  • Различные калькуляторы: калькулятор пропорций тела, калькулятор соотношения талии и роста, соотношение талии и бедер, норма потребления воды, индекс массы тела, процент жира.
  • Имеется отдельное приложение-дополнение – Похудение без диеты, дневник питания – СИТ 30. В приложении доступен план питания на 7 дней, спортивные занятия, советы по красоте, статистика, награды, уроки и др. В бесплатной версии план питания ограничен, ПРО версия стоит 189 рублей в месяц.
  • Имеется чат для общения с другими пользователями приложения, также можно задать вопросы разработчикам.

Возможности интерфейса

  • В главном меню есть возможность видеть все дневные изменения: КБЖУ, вода, заметки, параметры фигуры, нагрузки, питание.
  • Возможность создания рецептов, продуктов, а также нагрузок. В приложении имеется модуль, который учитывает тепловую обработку при добавлении рецептов. Есть возможность описать процесс приготовления, поделиться рецептом в соцсетях. Также можно посмотреть рецепты других пользователей.
  • Статистика потребления воды за выбранный период.
  • Отслеживание БЖУ за выбранную дату.
  • Статистика изменения объемов и веса за выбранный период.
  • История употребления воды, КБЖУ по дням.

Недостатки приложения

  • Нет возможности указывать количество продуктов в штуках, нет их примерного веса.
  • Может неправильно высчитывать норму калорийности, обязательно перепроверьте.

Наша оценка 7/10

Счетчик калорий от Большакова Александра

  • Доступность Android, IOS и AppGallery – доступно только на Андроиде
  • Оценка – 4,6
  • Количество скачиваний – более 1 млн
  • Платные услуги – все функции бесплатны, версия без рекламы на месяц (45 руб), на 3 месяца (85 руб), на 6 месяцев (129 руб), на год (219 руб)
  • Регистрация – Синхронизируется с выбранным аккаунтом Google

Скачать

Особенности приложения

  • Очень простое и лаконичное приложение, без лишних функций. Имеется все, что необходимо для подсчета полученной и потраченной энергии.
  • Приложение работает без интернета.
  • Поиск продуктов по штрихкоду.
  • Большой выбор продуктов в базе.
  • Возможность добавлять свои продукты.
  • Возможность создавать рецепты. Просто добавляем состав блюда с указанием веса и получаем выход продукта на 100 грамм.
  • Возможность добавлять тренировки (расход калорий).
  • Возможность следить за количеством выпитой воды.
  • Добавление количества шагов за день.
  • Отслеживание параметров фигуры.
  • Приложение рассчитывает базовую норму калорий и БЖУ.

Возможности интерфейса

  • Главное меню. Здесь можно посмотреть дневную норму, полученное и потраченное количество калорий, съеденное за сегодня, физические нагрузки, употребленную воду.
  • Возможность менять цветовую схему приложения.
  • Возможность менять приемы пищи.
  • График БЖУ в течение дня по калориям и по весу.
  • История КБЖУ и воды по датам.

  • Графики веса и остальных параметров фигуры.

Недостатки приложения

  • Всплывающая реклама.
  • Приложение периодически зависает.

Наша оценка 10/10

Счетчик калорий EasyFit

Скачать

Особенности приложения

  • Необычный интерфейс, в яркой цветовой гамме.
  • Отслеживание количества употребленной воды.
  • Цели.
  • Возможно поменять процентное соотношения БЖУ за день.
  • Выбор продуктов, нет дублей продуктов. Все продукты точно рассчитаны и протестированы.
  • Возможность создавать свои рецепты (смешивание продуктов).
  • Можно самостоятельно добавлять продукты.
  • Возможность добавлять тренировки и упражнения.
  • Встроенный шагомер.
Читайте также:  Агаджанян здоровье человека это

  • Борьба с призывами – встроенная игра для отвлечения внимания от голода.

Возможности интерфейса

  • Большой выбор цветовых схем для приложения (42 темы).
  • Основное меню. На главном экране доступен просмотр количества употребленной воды, КБЖУ, упражнений, текущие объемы веса и талии, индекс массы тела (BMI), употребленная еда.
  • График прогресса изменения веса и талии.
  • График потребления белков (протеинов), жиров и углеводов.
  • Диаграмма потребленных БЖУ за день.

Недостатки приложения

  • Приложение со сложным, интуитивно непонятным интерфейсом.
  • Сложное и длительное добавление употребленной еды.
  • Опечатки в тексте, плохой перевод.
  • Небольшое количество продуктов в базе.
  • Реклама внизу экрана.

Наша оценка 5/10

Худеем вместе. Дневник калорий

Скачать

Особенности приложения

  • Рассчитывает коэффициент пропорциональности тела, идеальный вес, индекс массы тела.
  • Калькулятор КБЖУ.
  • В базе приложения много продуктов. Можно добавлять свои продукты. Широко представлен ассортимент быстрого питания и покупных готовых блюд.

  • Имеется возможность менять время приема пищи.
  • Есть возможность добавлять физические нагрузки из списка или вручную.
  • Отслеживание количества выпитой воды.
  • Список диет с рекомендациями и описанием.

Возможности интерфейса

  • Основной экран со счетчиком калорий. На нем сразу можно посмотреть количество употребленных КБЖУ, список употребленных продуктов, количество выпитой воды, можно сразу указать текущий вес.
  • Приложение включает в себя не только счетчик калорий, но и список различных диет, демотивационных картинок, полезных советов, упражнения, список витаминов и микроэлементов и др.
  • В приложении имеется таблица продуктов, база продуктов, калькулятор КБЖУ, можно рассчитать ИМТ, пропорциональность тела, вычислить идеальный вес и др.
  • Графики КБЖУ, веса и потребленной воды за выбранный период.

Недостатки приложения

  • Реклама внизу экрана, всплывающая реклама с музыкой.
  • Большое количество одинаковых продуктов в базе с различной калорийностью, лучше добавлять свои продукты, чтобы быть уверенным в количестве КБЖУ.
  • Нет возможности установить свою дневную норму КБЖУ.
  • Нет возможности сохранить данные для переноса на новое устройство.
  • Не считает количество калорий по каждому приему пищи, только за весь день.
  • Периодически слетает норма установленная норма КБЖУ.

Наша оценка 4/10

Lifesum: планировщик питания и простые рецепты

Скачать

Особенности приложения

  • Лаконичный, приятный, простой и удобный дизайн.
  • Приложение рассчитывает оптимальный темп похудения, согласно заданным параметрам.
  • Возможно добавлять продукты вручную, из списка продуктов, по штрих-коду и простое введение калорий.
  • Рецепты питания, доступны в платной версии приложения
  • Можно создавать рецепт по введенным продуктам.
  • Контроль за приемом воды.
  • Приложение сообщает, сколько еще осталось употребить калорий по каждому из приемов пищи.

  • Приложение сообщает, сколько примерно калорий необходимо по каждому приему пищи.

  • Можно добавлять физические нагрузки, как самостоятельно, так и выбирать из списка базы.
  • Синхронизация активности с другими приложениями.
  • Стиль жизни – возможность следить за привычками, доступен в платной версии приложения.
  • План питания после прохождения теста, доступен в платной версии приложения.
  • Во многих пунктах приложения есть мотивационные советы.

Возможности интерфейса

  • Основное меню. На главном экране можно сразу посмотреть норму калорий, количество съеденной еды в КБЖУ, список употребленных продуктов, ввести текущий вес и посмотреть шкалу изменений, физические нагрузки.
  • График КБЖУ по дням.
  • График изменения веса.
  • Статистика объемов тела и веса, все показатели доступны в платной версии.
  • Серии прогресса – счетчик, который показывает, как вы занимаетесь учетом своего питания, не пропускаете ли дни.

Недостатки приложения

  • Возможно добавлять только обед, завтрак, ужин и перекус, нет возможности добавлять время приема пищи.
  • Нет бесплатного пробного периода.
  • Практически все функции платные, бесплатно доступны только подсчет калорий, добавление активности и воды.
  • Приложение нестабильно – возникают проблемы с регистрацией, введением данных, аккаунт периодически вылетает, при плохом интернете приложение сворачивается и медленно работает.
  • В платной версии мало хороших рецептов, большинство состоит из дорогих продуктов или продуктов, которые просто так не найдешь в магазине у дома.

Наша оценка 10/10

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Скачать

Особенности приложения

  • Удобный, стильный, современный интерфейс приложения.
  • Простановка целей .
  • Расчет нормы калорий по разным формулам. Возможность создавать свою норму, список с нормами.
  • Большой выбор продуктов из базы.
  • Возможность создавать свои продукты и блюда
  • Добавление продуктов по штрихкоду.
  • Возможность сохранять фото еды, автоматические добавляется иконка с КБЖУ. Фото можно скачать и выложить в соцсети.
  • Выставление задач в зависимости от цели.

  • Возможность менять название приемов пищи, указывать время приема.
  • Добавление активности из выбранного списка и самостоятельно.
  • Возможность создавать тренировочный план и отслеживать активность онлайн.
  • Контроль за употреблением воды.
  • Отслеживание параметров фигуры с фото.
  • Различные калькуляторы: калькулятор калорий, калькулятор нормы воды, калькулятор ИМТ, калькулятор пульса и др.

Возможности интерфейса

  • Руководство по использованию приложения с объяснениями по всем шкалам.
  • Объяснение в режиме реального времени, как пользоваться приложением.
  • Основное меню. На главном экране можно отслеживать норму КБЖУ, употребленные и сожженные калории. Список употребленной еды открывается при нажатии на прием пищи.
  • Возможность смотреть историю КБЖУ и воды по дням.
  • Статистика питания по дням, неделям, месяцам (ПРО версия): КБЖУ и изменение веса.
  • График питания: КБЖУ.
  • График тренировок.
  • График замера параметров фигуры.

Недостатки приложения

  • Нет синхронизации с приложениями отслеживания активности.
  • Реклама, но не навязчивая.
  • Неточные данные продуктов в базе.

Наша оценка 9/10

Счетчик калорий от Useful Sports Applications

Скачать

Особенности приложения

  • Приложение с минимальным набором функций – подсчет калорий, отслеживание параметров фигуры и статистика.
  • Интересный, яркий, забавный, очень простой интерфейс.
  • Возможность добавлять продукты из базы.
  • Возможность добавлять свои продукты. Добавление продуктов по штрихкоду.
  • Возможность выбрать вариант снижения веса.

Внимание! Мы не рекомендуем сидеть на диетах. Только правильное питание приводит к здоровому снижению веса без возврата и проблем со здоровьем!

Источник

Adblock
detector