Питание при варикозе
Питание при варикозе меняется на 100%, причем речь идет не о калорийности, а о полезности пищи и о насыщении организма витаминами и минералами.
Факт: консервативное лечение расширенных вен дает результат на начальных стадиях, которые проявляются тяжестью в ногах и отечностью. Компрессионный трикотаж, лечебная гимнастика и сбалансированный рацион помогут вам избавиться от патологии или значительно облегчить симптомы.
Специалисты выдают клиенту памятку, в которой указывают список запрещенных и разрешенных продуктов. При данной патологии нужно отдать предпочтение следующим продуктам:
- Апельсинам, грейпфрутам, лимонам и другим цитрусовым, которые содержат большой объем витамина C в доступной форме (легко усваиваются).
- Морская капуста, креветки и лосось очень желательны.
- Яблоки и овсянка помогают очистить ЖКТ и улучшить усвоение микроэлементов.
Диета при варикозе преследует главную цель – укрепление сосудов и венозных стенок, транспорт витаминов и минералов в ткани, избавление от лишнего веса. Зачастую именно лишний вес замедляет кровоток и повышает нагрузку на ноги, что и приводит к ухудшению работы клапанов. Если избавиться от лишних килограммов, то кровь будет быстрее возвращаться к сердцу, и вы избавитесь от застоя.
Натуральные или искусственные витамины?
Мнения специалистов расходятся до сих пор. Нередко ставка делается на искусственные витамины, которые содержат весь комплекс полезных веществ. Но нужно нормализовать питание при варикозе, так как химические витамины не усваиваются на 100%. Качество усвоения натуральной пищи в несколько раз выше, так как она естественна для нашего тела.
Предпочтите свежие овощи в виде капусты, огурцов, салата, помидоров, болгарского перца. Люди отмечают улучшение состояния здоровья при соблюдении диеты. Связано это с содержанием естественной воды в овощах и клетчатки, что мгновенно доставляет в ткани все витамины и минералы. Для здоровья сосудов и вен нужно использовать как можно больше продуктов, содержащих витамины P и C. Нередко в комплексе лечения людям назначают витамины «Аскорутин», в составе которых представленные элементы содержатся в огромном количестве.
В обязательном порядке употребляйте цитрусовые, если у вас нет аллергии. Это лимоны, апельсины и грейпфруты. Повышенный объем витаминов содержится и в грецких орехах (спелых или зеленых). Питание при варикозе должно включать в себя все перечисленные фрукты и овощи.
Очень желателен зеленый чай без сахара. Подберите качественный китайский чай и забудьте о привычных пакетиках. Нужны цельные листья, так как они содержат все полезные компоненты в неизменном виде.
Употреблять жидкость в огромном количестве не стоит, даже если речь идет о фильтрованной или родниковой воде. Огромный объем воды более 2 литров в сутки усложнит передвижение крови и может привести к отечности.
Какие продукты строго запрещены?
Дело не только в продуктах, но и в способах приготовления. Питание при варикозе исключает жирную, соленую и жареную пищу. Например, вы можете употреблять вареный, запеченный или пареный картофель, но ни в коем случае не жареный.
Забудьте про сыр, майонез, жирную сметану. Запрещено жирное мясо, а особенно свинина и баранина. Данные продукты значительно увеличивают уровень плохого холестерина в крови.
Чтобы проконсультироваться насчет рациона и узнать больше, свяжитесь с нашим консультантом прямо сейчас.
Источник
Прием витаминов при варикозе
Эффективная помощь при варикозе — здоровье ног в ваших руках!
Многие считают, что варикоз — это заболевание бабушек и дедушек.
Также оно касается и тех, кто носит большие тяжести, проводит много времени в сидячем или стоячем положении.
Заболевания вен также свойственны и спортсменам и широко распространены среди молодых людей.
Они чреваты развитием многих осложнений, к примеру, к ним относится и тромбофлебит, а отсутствие своевременного лечения может привести к печальным последствиям.
Тромбофлебит сопровождается образованием в самой вене тромбов. А тромб очень опасен, даже если он не закупоривает сосуд. Но в любой момент он может оторваться, а это может привести к непредсказуемым последствиям.
Кроме того, сгусток способен закупорить один из сосудов головного мозга или лёгочную артерию.
В первом случае произойдёт инсульт, а во втором человек задохнётся.
К инфаркту миокарда приведёт закупоривание сердечной артерии, а вот перемещение сгустка в сосуд кишечника нарушает его кровоснабжение, вызывает перитонит или мезентеральный тромбоз.
В случае, если тромбов несколько, ситуация значительно осложняется и возрастает риск летального исхода.
ВАЖНО: Поэтому, если тромбы начали себя проявлять, необходимо привлечь медикаментозное лечение под контролем врача!
Но все же лучше не дожидаться этого момента, а всего навсего начать заранее заботиться о своем здоровье!
Главными симптомами болезни вен являются следующие признаки:
• отеки и выраженный сосудистый рисунок;
• тяжесть и боль в ногах (в большей степени в вечернее время);
• зуд в пораженном участке;
• выпячивание венозных узлов и др.
Сегодня фармакология предлагает ряд эффективных средств, которые могут оказать хорошую помощь нашим ножкам.
Аптечная сеть «Солнечное Здоровье» представляет широкий ассортимент средств для комплексного лечения и здоровья вен.
Препарат «ДЕТРАЛЕКС» представляет собой достаточно популярное средство от варикоза вен нижних конечностей.
Данное лекарство, кроме лечения варикозного расширения вен на ногах, еще избавляет и от геморроидальных узлов.
Своим действием препарат укрепляет венозную стенку, уменьшает ломкость сосудов и капилляров.
Кроме того, таблетки снимают болевой синдром и отек.
Важно отметить, что данное лекарство «ДЕТРАЛЕКС» в большинстве случаев применяется для коррекции на начальных этапах варикозного заболевания. Что отмечает его в этот период большую эффективность.
Также данный медикамент назначается после хирургических и малоинвазивных вмешательств.
Длительность лечения устанавливается здесь индивидуально. В период лечения в сутки необходимо принимать от 2-х до 6-ти капсул, исходя из тяжести патологического процесса.
Препарат «ВЕНАРУС» свое действие оказывает не сразу. Эффект от лечения будет заметен после нескольких недель лечения.
Препарат «ФЛЕБОДИА» также прекрасно помогает от варикоза и удобен в применении.
Он не только снимает отек, но и избавляет от тяжести в нижних конечностях.
Эффект от применения становится заметен уже спустя несколько часов после первого приема таблеток.
Кроме того, данный препарат улучшает циркуляцию крови, разжижая ее.
Также на венозную стенку оказывается и тонизирующий эффект. Сосуды становятся значительно прочнее и теряют былую ломкость.
«ТРОКСЕВАЗИН» улучшает циркуляцию крови. Данный препарат выпускается и назначается для лучшего эффекта в капсулах для приема внутрь и в виде геля для наружного применения.
Следует отметить, что он избавляет от тяжести в ногах, болевого синдрома, судорог и отеков.
«ЛИОТОН» выпускается в виде геля и применяется наружным методом.
Гепарин является основным действующим веществом препарата «Лиотон». Он проникает через ткани и оказывает действие на сосуды.
«ЛИОТОН» снимает кровоподтеки и синяки, а также облегчает состояние нижних конечностей. Данный препарат назначается специалистами в качестве комплексной терапии (одновременно с капсулами и таблетками).
Препарат «КУРАНТИЛ» назначается для лечения заболеваний крови.
Также его применяют в комплексной терапии коррекции варикоза нижних конечностей.
«КУРАНТИЛ» разжижает кровь и способствует улучшению ее циркуляции.
Кроме того, таблетки оказывают иммуномодулирующее действие. И возможно их применение во время беременности и для лечения маленьких детей.
Препарат «АСКОРУТИН» содержит большое количество витамина С (аскорбиновую кислоту). Своим действием он оказывает благоприятное влияние на сосуды и вены нижних конечностей.
Средство значительно укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность.
Также, стоит отметить, что «АСКОРУТИН» не дает положительного эффекта при отдельном приеме.
Именно поэтому его следует использовать в комплексной терапии лечения варикозного расширения вен.
Препарат «ЭСКУЗАН» представлен в виде спиртовой настойки на основе конского каштана.
Но стоит отметить, что он также имеет и ряд противопоказаний.
В целом, доказано положительное действие вещества на стенки сосудов и кровеносную систему человека.
Данный препарат больше подходит для профилактики патологии.
Также во время данного лечения необходимо употреблять витаминные комплексы или добавить их в свой рацион с помощью употребления фруктов.
Также в ежедневное меню следует включить прием витаминов В3, Е и С. В этом случае терапевтический эффект будет более выраженным.
Препарат «ГИНКОР» выпускается в виде геля, который наносится на поверхность кожи, а также он представлен в виде лекарственных капсул.
На нижние конечности препарат оказывает противовоспалительное, противоотечное, действие. Кроме того, лекарство восстанавливает упругость венозной стенки. При этом сосуды укрепляются, а кровоснабжение значительно улучшается.
Надеемся, вы сделали для себя нужный вывод и станете заботиться о здоровье вен.
Сделать заказ на любое средство от варикоза вы можете прямо сейчас на нашем сайте по лучшей цене в городе.
Всегда заботьтесь о здоровье ваших ног с помощью высококачественных и недорогих средств, приобретенных по выгодным ценам в аптечной сети «Солнечное Здоровье».
Берегите свое здоровье и молодость, обеспечьте себя нужной защитой!
Источник
Какие витамины полезны при варикозе ног?
Какие витамины помогут вернуть тонус венам и снизят риск осложнений варикоза?
Генетика играет важную роль в развитии варикозного расширения вен. Потомки наследуют от родителей слабость стенок сосудов и склонность к появлению узлов. Но предрасположенность — не приговор, а повод внимательнее относиться к своему здоровью и заниматься профилактикой болезни.
Людям с варикозом любой степени нужно помнить:
- слабые стенка и клапанный аппарат вен сами собой не восстановятся, варикоз будет лишь прогрессировать, если не обращать внимания на проблему;
- прогрессирование заболевания приводит к развитию отека и далее — к трофическим нарушениям кожи, которые в итоге могут приводить к венозной язве.
Для профилактики заболевания и снижения риска развития осложнений нужно избегать таких факторов, как стоячая работа, курение, и принимать сосудоукрепляющие средства, в том числе витамины.
Аскорбиновая кислота при варикозе
Витамин C больше известен как стимулятор иммунитета. Но аскорбиновая кислота также участвует в синтезе коллагена и эластина, способствует нормализации тонуса и плотности венозных стенок, клапанов вен.
Витамин C не синтезируется в организме, поэтому важно пополнять его запасы с пищей или принимать препараты аскорбиновой кислоты.
Для взрослых рекомендованная физиологическая потребность составляет около 90 мг/сутки [1].
Прием витаминов может снизить риск образования тромбов и развития трофических язв.
Польза витамина E при варикозе
Витамин Е (токоферол), как и аскорбиновая кислота, обладает антиоксидантными свойствами. Он нормализует обмен веществ и энергии в клетках, снимает дискомфорт и тяжесть в ногах, снижает вероятность появления трофических язв.
Прием витамина E при варикозе ног уменьшает риск появления тромбов. При этом он действует не на факторы свертывания крови, а улучшает состояние клеток, выстилающих венозную стенку. Тромбоциты к ним меньше «цепляются», за счет чего и уменьшается вероятность тромбообразования [2].
Плюс ко всему, он нормализует обмен веществ и энергии в клетках, снижает влияние варикозной болезни на общее самочувствие.
Физиологическая потребность для взрослого человека — 22,5 МЕ или 15 мг [1].
Витамин D и варикоз
Главный смысл применения витамина D (кальциферола) при варикозе — профилактика и лечение осложнений, например трофических язв.
Доказано, что у людей с дефицитом витамина D слабеет иммунитет и хуже идут восстановительные процессы, чаще появляются трофические язвы [3]. Поэтому, несмотря на то, что кальциферол синтезируется в коже под действием ультрафиолета, при варикозе будет актуален его дополнительный прием.
Рекомендуемые дозы для взрослого здорового человека колеблются от 400 до 600 МЕ [1]. Курсы приема витамина D желательно проводить в зимний период, когда человек испытывает дефицит солнечного света.
Никотиновая кислота для здоровых вен
Один из самых ценных витаминов для вен — ниацин (он же никотиновая кислота, витамин РР). Он участвует в энергетическом обмене, его метаболиты снижают уровень холестерина, чем помогают поддерживать здоровье сосудов.
Некоторое количество никотиновой кислоты синтезируется в кишечнике, однако при некоторых состояниях этого бывает недостаточно и может быть рекомендован его дополнительный прием.
Суточная потребность в ниацине для среднего взрослого человека — около 20 мг/сутки [1]. При повышенном холестерине нужна более высокая доза.
Какие витамины нужны при варикозе?
Для лечения варикоза нужен комплексный подход, включающий изменение образа жизни, здоровое питание, в том числе витамины, использование флеботропных препаратов.
Местный препарат Детрагель® не оставляет следов на коже и одежде и помогает справляться с болью, отеком, ощущениями тяжести и усталости в ногах, ночными судорогами, а также гематомами (синяками) [4, 5, 6].
- Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации. — М.: Федеральный центр гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора, 2009. — 36 с.
- Freedman J. E., Keaney Jr. J. F. Vitamin E inhibition of platelet aggregation is independent of antioxidant activity // The Journal of nutrition vol. 131,2 (2001): 374S-7S.
- Smith K., Hewlings S. Correlation between vitamin D levels and hard-to-heal wounds: a systematic review // Journal of wound care vol. 29, Sup7 (2020): S24-S30.
- Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Детрагель®. ЛП-001044.
- Богачев В. Ю. с соавт. Современная трансдермальная флеботропная терапия: в фокусе трансдермальные флеботропные препараты // РМЖ, 2018. — №6 (II). — С. 61-65.
- Богачев В. Ю., Болдин Б. В., Туркин П. Ю., Лобанов В. Н. Местные препараты в лечении и снижении частоты развития нежелательных реакций после склеротерапии ретикулярных вен и телеангиэктазов // Ангиология и сосудистая хирургия, 2019. — 25(4):102-7.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник