Презентация по физической культуре на тему » Влияние спорта на организм человека».
презентация к уроку по физкультуре (5 класс)
Здоровье современного человека неразрывно связано со спортом и физкультурой, которые позволяют повысить защитные функцииорганизма, чтобы он мог противостоять пагобному воздействию агрессивных микроорганизмов, неблагоприятной экологической обстановке и прочим негативным факторам окружающей стреды. Достигаеться это не только за сёт выполнения различных трененингов и упражнений в тренажорном зале и в дмашних условиях, но и сбалансированное правильное питанием.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Влияние спорта на организм человека. | 2.56 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Влияние спорта на организм человека
Занятия спортом оказывают влияние на опорно-двигательный аппарат сердечно-сосудистую систему дыхательную систему обмен веществ
Основная функциональная нагрузка в спорте приходится на опорно-двигательный аппарат, то есть на систему мышц, костей, суставов, связок и сухожилий. Мышцы являются единственным двигательным элементом организма человека, и потому любое движение или работа является результатом их сокращения. Кости в организме человека играют роль опоры, защиты и рычага. Под действием физических нагрузок связки и сухожилия утолщаются и становятся более прочными. Регулярные умеренные занятия спортом оказывают положительное влияние и на суставы. Опорно-двигательный аппарат
Регулярные занятия спортом оказывают стимулирующее действие на работу сердца. Стенки кровеносных сосудов спортсменов становятся более эластичными и упругими. Умеренные занятия физкультурой помогают предотвратить варикозное расширение вен и тромбоз вен нижних конечностей. Количество эритроцитов в крови спортсменов увеличивается, благодаря этому улучшается снабжение тканей кислородом. Сердечно-сосудистая система
В легких спортсмена бронхи расширяются и открываются дополнительные альвеолы (воздушные мешочки), благодаря чему увеличивается жизненная емкость легких. Легкие тренированного человека гораздо лучше кровоснабжены. Благодаря этому увеличивается насыщение крови кислородом, а, следовательно, и снабжение кислородом всех органов и тканей организма. Люди, занимающиеся спортом, гораздо реже болеют бронхитом и воспалением легких. Дыхательная система
Обмен белков у спортсменов характеризуется положительным азотным балансом, то есть количество потребляемого азота (главным образом азот содержится в белках) превосходит количество выделяемого азота. Обмен жиров у спортсменов ускоряется. Гораздо больше жиров используется во время физической активности, следовательно, меньше жиров запасается под кожей. Обмен углеводов во время занятий спортом ускоряется. При этом углеводы (глюкоза, фруктоза) используются для получения энергии, а не запасаются в виде жиров. Обмен веществ
Регулярные физические нагрузки являются важным профилактическим средством против болезней сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз), нарушений обмена веществ (сахарный диабет 2 типа), заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз). Заключение Занятия спортом рекомендованы всем. Нужно только здраво оценить свои способности и выбрать вид спорта, занятие которым будет приносить удовольствие. Это могут быть простые прогулки пешком или на велосипеде, небыстрый бег, плавание, аэробика, фитнес. Любые формы движения полезны, если только они соответствуют физическим способностям организма, а их выполнение приносят удовольствие.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Исследовательский проект проводился на базе Архангельской Санаторной школы интернат №2 с целью получения максимально полной информации о курении подростков школы.
Задача физического воспитания детей – правильное физическое развитие, укрепление здоровья, а также вооружение важными двигательными навыками.
Информационные компьютерные технологии на уроках физической культуры? Очень странно. Физкультура и компьютер. И каким образом педагогу по физической культуре использовать компьютерные технологии .
Это проектная работа. На протяжении учебного года проводилось педагогическое исследование.Цель педагогического исследования – проанализировать эффективность метода круговой тренировки и дифференцирова.
Исследование позволяет определить многообразие наушников, их значение в современном мире. Выявить влияние наушников на слух человека, установить последствия их чрезмерного использования.
реферат по теме » Влияние курения на организм человека».
Презентация была составлена для проведения мультимедийного урока по физичекой культуре на тему: Ведение и передача баскетбольного мяча». Цель урока: Совершенствование техники ведения и передачи б.
Источник
СПОРТ Польза спорта и его преимущества.. Спорт организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных. — презентация
Презентация была опубликована 5 лет назад пользователемСветлана Урусова
Похожие презентации
Презентация на тему: » СПОРТ Польза спорта и его преимущества.. Спорт организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных.» — Транскрипт:
1 СПОРТ Польза спорта и его преимущества.
2 Спорт организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.
3 Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки, в сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков.
4 Виды спорта Индивидуально-игровые виды спорта Командно-игровые виды спорта Циклические виды спорта Спортивные единоборства Борьба Силовые виды спорта Сложнокоординационные виды спорта Экстремальные виды спорта Технические виды спорта Прикладные виды спорта
5 Особенность индивидуально игровых видов спорта в том, что состязания, за некоторыми исключениями, проводится между двумя игроками, каждый из которых играет и думает за себя, ни с кем не согласовывая свои действия.
6 Особенность командных игровых видов спорта в том, что игра проводится с участием двух групп спортсменов команд, каждая из которых имеет соревновательную цель.
7 К циклическим вида спорта относят: Триатлон Пятиборье Прыжки с трамплина Плавание Маунтинбайк Лыжные гонки Лыжное двоеборье Легкая атлетика Гребля академическая Велоспорт Биатлон Бег на коньках
8 К спортивным единоборствам относят: Хапкидо Фехтование Тхэквондо Карате Бокс Айкидо
9 Спорт влияет на: опорно- двигательный аппарат сердечно- сосудистую систему Дыха- тельную систему обмен веществ
10 Основная функциональная нагрузка в спорте приходится на опорно- двигательный аппарат, то есть на систему мышц, костей, суставов, связок и сухожилий. Под действием тренировок кости подвергаются значительной перестройке. Процесс обновления костей происходит постоянно, при этом некоторые части кости рассасываются, а другие восстанавливаются. У спортсменов кости перестраиваются в соответствии с нагрузкой. При этом линии нагрузок совпадают с линиями жесткости кости (концентрация костного вещества). Поэтому регулярные занятия спортом укрепляют кости.
11 Сердечно-сосудистая система призвана обеспечивать циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Регулярные занятия спортом оказывают стимулирующее действие на работу сердца. При этом мышцы сердца немного утолщаются и становятся более выносливыми.
12 Легкие тренированных людей значительно отличаются от легких людей, не занимающихся спортом. Во-первых, в легких спортсмена бронхи расширяются и открываются дополнительные альвеолы (воздушные мешочки), благодаря чему увеличивается жизненная емкость легких. Во-вторых, легкие тренированного человека гораздо лучше кровоснабжены. Благодаря этому увеличивается насыщение крови кислородом, а, следовательно, и снабжение кислородом всех органов и тканей организма. Благодаря улучшению вентиляции легких люди, занимающиеся спортом, гораздо реже болеют бронхитом и воспалением легких.
13 Умеренные физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на процессы обмена веществ в организме. А именно на: 1. Обмен белков 2. Обмен жиров 3. Обмен углеводов
14 В целом, умеренные занятия спортом оказывают общее оздоровительное действие на организм. Регулярные физические нагрузки являются важным профилактическим средством против болезней сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз), нарушений обмена веществ (сахарный диабет 2 типа), заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз).
Источник
Презентация «Влияние спорта на здоровье человека»
Презентация « Влияние спорта на здоровье человека»
В данной презентации рассматриваются основные виды спорта, популярные в нашем регионе, а также влияние различных видов спорта на здоровье человека.
Двигательная активность влияет на сохранение и укрепление здоровья человека. Физические упражнения воздействуют на организм в целом и на нервную, пищеварительную и другие системы органов. Они повышают общий тонус и работоспособность, стимулируют защитные силы организма. Возрастает устойчивость к не благоприятным воздействиям окружающей среды, поэтому ЛФК широко применяется в медицинской практике.
Просмотр содержимого документа
«Презентация «Влияние спорта на здоровье человека»»
Влияние спорта на здоровье человека
Подготовила: Гиззатова Виктория Николаевна, МАОУ СОШ № 28
- помогает человеку в повседневной жизни быть собранным, спокойным, уравновешенным.
- мосты и шпагаты—помогают сохранять равновесия,стойки— упражнения, связанныес сохранением вертикального положения тела «вверх ногами»
- мосты и шпагаты—помогают сохранять равновесия,
- стойки— упражнения, связанныес сохранением вертикального положения тела «вверх ногами»
- Популярная спортивная игра.
- Помогает укреплять мышцыи кости, совершенствует движения.
- В Британии игра в мяч началась как развлечение на ежегодных народных гуляниях в масленую неделю.
- Занимаясь футболом становишься быстрым, ловким.
- Один из самых массовых видов спорта в Российской Федерации.
- Бегая на лыжах станешь красивым, сильным, здоровым.
Двигательная активность влияет на сохранение и укрепление здоровья человека. Физические упражнения воздействуют на организм в целом и на нервную, пищеварительную и другие системы органов. Они повышают общий тонус и работоспособность, стимулируют защитные силы организма. Возрастает устойчивость к не благоприятным воздействиям окружающей среды, поэтому ЛФК широко применяется в медицинской практике.
Аэробные упражнения увеличивают снабжение тканей кислородом. Это ходьба, бег, плавание, гребля, танцы, теннис и др. естественные упражнения полезнее тех, которые выполняются в помещении.
Силовые упражнения включают укрепление и увеличение размера мышц. Это отжимание, поднятие тяжестей, упражнения для брюшного пресса. Такие упражнения замедляют старение.
Растяжка тренирует гибкость и подвижность суставов. Это достигается наклонами, поворотами, вращениями.
Однако увлечение отдельными видами упражнений может нанести вред здоровью.
Под влиянием физических упражнений совершенствуются строение и деятельность всех органов и систем органов, повышается работоспособность и укрепляется здоровье.
Люди, занимающиеся культуризмом или бодибилдингом, используют гормоны или их синтетические заменители для наращивания мышечной массы.
Подобные препараты относятся к группе
запрещенных, потому что оказывают
влияние на здоровье человека, подавляя
Источник