Презентация внеклассного мероприятия зож

Внеклассное мероприятие по ЗОЖ
презентация к уроку по физкультуре на тему

Внеклассное мероприятие по ЗОЖ

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Внеклассное мероприятие по ЗОЖ Автор: Загребалов-Тутулов В.А., учитель физической культуры

«Мы за здоровый образ жизни».

Цель мероприятия : Пропаганда здорового образа жизни Задачи: — формирование мотивации к здоровому образу жизни, к сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний; — формирование мотивации к систематическим занятиям спортом и физической культурой; — формирование активной жизненной позиции.

: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье» Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов. Генрих Гейне.

1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом. Тест « Твое здоровье»

6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и учиться. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…

1 этап 1 . Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? Утренняя зарядка Наука о чистоте тела Гигиена 3. Тренировка организма холодом Закаливание 4. Что даёт человеку энергию? Пища 5 . Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями Антитела

6. . По чьей методике закаливания ( в частности обливание тела холодной водой) в настоящее время проводятся процедуры закаливания во многих детских садах Казахстана Порфирий Иванов 7 . Эти занятия представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца, исправляют осанку Плавание . 8.Его не купишь ни за какие деньги Здоровье 9.Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей 10.Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями

. 11. Какой урок из школьной программы тренирует в Вас выносливость физическая культура 12.Какое спортивное мероприятие мирового масштаба нас ждёт в феврале 2014 зимняя олимпиада в Сочи 13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? Сон 14. Назовите известного во всём мире спортсмена, родившегося в Бишкуле. Олимпийский чемпион по велогонкам Александр Винокуров 15.Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё ? Хорошее здоровье

16. Он родился и живёт в нашем районе. Принимает участие практически во всех марафонах, пробегает в день по 30 км Аскер Кажанов

Это один из главных факторов риска в развитии хронических заболеваний и патологии дыхательной, сердечно- сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем 12 Курение —

Основные мишени табака . 13

Почти 200 компонентов выделяется 1 горящей сигаретой, но 3 самых опасных . Жизнь курильщика в среднем, на 5 лет короче

Алкоголь – термин, используемый для обозначения химического класса органических соединений. Выделяют 2 вида алкоголя: Метиловый спирт (очищенные растворы, духи, разбавители лаков и красок), он токсичен и опасен для организма Этиловый спирт (содержится в пиве, вине, спиртных напитках) 15

Составьте словесный портрет алкоголика . Неприятная внешность Он бледный У него кривая бессмысленная улыбка Глаза тусклые Худой, физически слабый Цвет лица нездоровый Вам нравится портрет человека, которого можно описать с помощью этих слов? Хотели бы вы быть похожими на него? 16

17 Вам нравятся эти люди, Хотели бы вы быть похожими на них?

18 алкоголь отравляет организм и душу человеку. скажем нет заразе. будем счастливы!

19 Наркотики- белая смерть.

Мы должны знать — Средняя продолжительность жизни наркомана -10 лет. Даже первые пробы наркотика могут привести к формированию зависимости НАРКОМАНИЯ — это болезнь, имеющая огромное социальное значение, один наркоман вовлекает в употребление наркотиков 10-15 человек От наркомании невозможно полностью излечиться- человек остается зависим от наркотиков на всю жизнь 20

Один грамм героина : Уничтожает дружбу, Разрушает семью, Останавливает умственное и духовное развитие, Лишает здоровья, И убивает тебя. В среднем 15-40% молодежи в возрасте 15-17 лет являются наркоманами 21

Подумай, тебе это надо ? 22 Живи без наркотиков.

Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем 30-50 метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин, занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30-летних.

Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.

II этап «Викторина» 1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь Табачный дым 2.Как влияет алкоголь на организм подростка? Задерживает его умственное, психическое и физическое развитие 3. Какое заболевание чаще всего связывают с курением Рак лёгких

4. При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание? Острый алкогольный психоз – белая горячка 5. . Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом? 10 лет. 6. Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение? Снижается, а затем угнетается активность дыхательного центра. 7. Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», — и добавляют в наркотики для увеличения прибыли — муку; — мел; — стиральный порошок

8. Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство У родителей — наркоманов дети рождаются умственно и физически неполноценными 9. . Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержат табачный дым? Синильную кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, , мышьяк, и др

3 этап. « Экзамен» (В 3-м этапе участвуют учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).

И так , «Экзамен».на столе разложены билеты Билет №1 1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода). 2. Вещества , которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь ». (Витамины, vita — жизнь). 3. Назовите предмет личной гигиены, которым необходимо пользоваться не реже 2х раз в день . (Зубная щётка.) Билет №2 1. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе ? (Минеральная вода). 2. Какой овощ полезен при профилактике такого заболевания как грипп. (Чеснок). 3. Какой овощ замедляет процесс старения организма человека. (Морковь).

РЕПКА русская народная Сказка с намёком

! Короче, жил-был дед. Ему в обед – то сто лет. А он решил огород разводить. Репку вздумал посадить. Посадил дед репку.

Репка росла- росла. И выросла большая- пребольшая. Идёт дед в огород. Репку за ботву берёт, тянет — потянет, А вытянуть не может. Куда там! Всю жизнь курил да пил- Лучше бы со спортом дружил

П озвал дед бабку. Бабка за дедку, дедка – за репку, Тянут – потянут, А вытянуть не могут. Бабуся то раньше со спортом не дружила И столько болячек себе нажила!

Позвала бабка внучку. Внучка – за бабку, бабка – за дедку, дедка – за репку, тянут – потянут, а вытянуть не могут. Да где же внучке помочь! Гоняет на « Харлее » день и ночь. Лучше бы в спортзал ходила, Сил бы накопила .

П озвали Жучку. Жучка еле приползла. Ещё бы! Вон как разжирела! Целый день спит и «Чаппи» жрёт –Вот жир из неё и прёт! Жучка – за внучку, внучка – за бабку, бабка – за дедку, дедка – за репку, Тянут – потянут, а вытянуть не могут. Опять репку не достали.

Некуда деваться – кошку позвали. Да где уж кошке помочь! Она на диетах день и ночь –от этих диет уже и сил нет. Сидят и рыдают, что делать — не знают.

Бросив все делишки, Прибежала мышка. Прибежала не зря: Принесла кучу спортинвентаря. Деду – гантели, Чтобы руки не болели; Бабке – скакалку, Ради здоровья ничего не жалко; Внучке и Жучке – мяч – Решение всех неудач. Кошке – обруч: Худей хоть день, хоть ночь. Всю неделю они занимались,

Потом снова за репку взялись. И вытянули! Вот ведь как бывает: Спорт всегда выручает!

Вывод. Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать: «Мы за здоровый образ жизни».

Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни! Желаю вам:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Цель данного мероприятия в занимательной форме показать разные уровни функционирования русского языка: как одного из мировых языков, как языка народов, населяющих Россию, как государственн.

Цель данного мероприятия в занимательной форме показать разные уровни функционирования русского языка: как одного из мировых языков, как языка народов, населяющих Россию, как государственн.

Проектная деятельность – один из лучших способов для совмещения современных информационных технологий, личностно-ориентированного обучения и самостоятельной работы учащихся. Главное – продумать .

Аннотацияк учебно-методическим разработкам внеклассных мероприятий по физической культуре с использованием нестандартного оборудования. 1.

Разработка внеклассного мероприятия и презентация.

Данная методическая разработка внеклассного мероприятия «Что такое коррупция?» составлена и применялась как внеклассное мероприятие по дисциплине “Математика» для обучающ.

-соединить спортивно-оздоровительную работу с патриотическим воспитанием школьников -развивать у детей мотивацию к занятию спортом — формирование спортивных к.

Источник

Презентация внеклассного мероприятия по ЗОЖ.

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того чтобы жить» древнегреческий философ Сократ(470-399 до н.э.)

Белки Жиры Углеводы В продуктах животного происхождения В мясе, молоке, сале, в маслянистых растениях В крупах, муке,крах-мале

Белок – это строительный материал для клеток. Нужен он для того, чтобы дети росли здоровыми и работоспособными Белки

Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей. жиры

Углеводы содержат в порядке мышечную деятельность Углеводы

Витамины – органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Витамины

Режим питания Немаловажно соблюдать правильный режим питания. Принимать пищу необходимо в одни и те же часы 4-5 раз в день. Благодаря этому пища лучше усваивается и уменьшается вероятность развития желудочно-кишечных заболеваний.

То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь день. Вкусный завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным. Общее мнение такое, что на завтрак надо обязательно есть кашу. Каша. Хлеб с маслом. Чай сладкий. Завтрак

1. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д. 2. Пюре. 3. Сок, компот, напиток, чай. 4. Хлеб. Хороший завтрак — это не значит наесться так, чтобы потом нельзя было встать со стула. Хороший завтрак подразумевает оптимальное сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужны организму после сна. Второй завтрак

1. Суп, борщ, щи. 2. Биточки, котлеты, гуляш и т.д. 3. Пюре. 4. Компот из сухофруктов. 5. Хлеб. Обед — как правило, второй или третий приём пищи в день (обычно после первого либо второго завтрака). Как правило на обед подается горячая пища Обед

Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком. Полдник

Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу Пора ужинать

6. Рыба. 7. Овощи. 8. Фрукты. 9. Вода и соки. Полезные продукты Молоко и молочные продукты. Каши. Яйца. Мясо. Печень.

Вредные продукты Часто то, что попадает к нам в организм, является просто ядом. Самые популярные продукты часто вредят нашему здоровью. Жевательная резинка Чипсы и картофель «фри» Сладкие газированные напитки Сухарики Сладости и шоколад Пицца, гамбургеры, хот-доги

ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ? Правильное питание – ответили 13 уч-ся Медицинская помощь – ответили 11 уч-ся Экология – ответили 2 ученика Наследственность – 2 ученика

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? Пища, богатая белками, жирами, углеводами, витаминами — ответили 26 учеников Пища, состоящая из шоколада, газированных напитков, фаст-фудов — ответили 2 человека

Что значит питаться по режиму ? 4-х разовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин – ответили 28 учащихся

какие продукты вы бы отнесли к полезным? Молочные продукты, мясо, рыба, овощи, фрукты — ответили 26 учащихся Шоколад, газированные напитки, фаст-фуды — ответили 2 ученика

чем опасны вредные продукты для нашего организма? отравления заболевания желудка кариес зубов ожирение сахарный диабет

Заключение Правильное питание – залог здоровья, силы и красоты человека. От правильного питания зависит наша жизнь. Хотите быть здоровыми, радостными, уверенными в себе – питайтесь правильно!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Номер материала: ДБ-246364

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Просмотр телевизора ухудшает когнитивные функции

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник