Наши друзья – витамины.
презентация к уроку (средняя группа)
Познакомится с понятием«витамины»; с необходимостью наличия витаминов в организме человека,о полезных продуктах, в которых содержатся витамины.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| prezentatsiya_nashi_druzya_vitaminy_buglak_s.s.pptx | 2.07 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Наши друзья – витамины. Выполнила:Буглак С.С.
Цель: Продолжать знакомить детей с понятием«витамины»;закреплять знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины . Воспитывать у детей культуру питания, чувство меры, привычку к здоровому образу жизни.
Витамины – это вещества, которые нужны нашему организму для усвоения пищи .
Они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствует росту нашего тела. Если в пище недостаточно витаминов, человек болеет разными болезнями, становится вялым, слабым, грустным.
Витамин А благотворно влияет на зрение, кожу человека, иммунную систему, защищает от инфекций дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт. Эндокринная система тоже часто даёт сбой, если витамина А не хватает . А
В каких продуктах есть витамин А?
Витамины группы В. В1 улучшает познавательную активность и функции мозга. Оказывает положительное действие на уровень энергии,рост,нормальный аппетит,необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта,желудка и сердца. В6 играет важную роль в обмене веществ,необходимым для нормального функционирования нервной системы. В12 усиливает иммунитет. В
В каких продуктах есть витамин В?
Витамин С защищает организм от микробов, является злейшим врагом возбудителей болезней: бактерий, вирусов и паразитов. Еще одна важная функция витамина С он оказывает укрепляющее действие на костную ткань, кожу, сухожилия, зубы, кровеносные сосуды, особенно на микроскопические капилляры, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов, ускоряет заживление ран, ожогов, кровоточащих десен. С
В каких продуктах есть витамин С?
Витамин D его основная задача – помогать организму усваивать кальций, чтобы наши кости и зубы формировались правильно и были здоровыми. Прочность нашего скелета и правильная форма костей зависят от содержания витамина Д. D
Источник
презентация по теме : Витамины
презентация к уроку (средняя группа) на тему
Интересная презентация о витаминах
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| prezentatsiya_vitaminy.ppt | 2.48 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«Витамины для здоровья». Средняя группа (4-5 лет) Подготовила воспитатель: Быховченко И.А.
Полезные и вредные продукты
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Уважаемые коллеги, представляю вам свою презентацию на тему «Витамины» в помощь работникам докольных учреждений, а также учителям начальных классов.
Презентация для детей, где раскрывается влияние витаминов на организм человека.
Уважаемые родители, представляю вашему вниманию презентацию о витаминах, употребление которых позволит вашему ребенку всегда оставаться здоровым и веселым.
Небольшое обьяснение детям о витаминах.
АКТУАЛЬНОСТЬ:О пользе лука знают все, это вкусный пищевой продукт, полезный овощ со множеством витаминов и, если его правильно применять, профилактическое и лечебное средство при большом количестве бо.
АКТУАЛЬНОСТЬ:Состав болгарского перца настолько разнообразен, что его можно смело назвать складом полезных веществ. В первую очередь, в нем содержится просто невероятное количество такого необходимого.
Овощи играют огромную роль в здоровом питании. Но мы даже не догадываемся, от чего они нас спасают. В чем польза моркови и почему ее нужно есть, узнайте из нашей презентации.
Источник
Презентация «Витамины и полезные продукты».
презентация к уроку (средняя группа)
Витамины и полезные продукты.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Витамины и полезные продукты. | 2.15 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Витамины и полезные продукты. Подготовила воспитатель ГБДОУ №25 Соловьева Г.Ю . Ноябрь 2019г .
Что за скрип? Что за хруст? Это что ещё за куст? Как же быть без хруста, Если я……
Любопытный красный нос По макушку в землю врос. Лишь торчат на грядке Зелёные пятки.
Золотая голова Велика, тяжела. Золотая голова Отдохнуть прилегла. Голова велика, Только шея тонка.
Над землёй трава, Под землёй бордовая голова.
Растут на грядке Зелёные ветки, А на них красные детки.
Прежде, чем его мы съели, Все наплакаться успели.
Щёки розовые, нос белый. В темноте сижу день целый. А рубашка зелена, Вся на солнышке она.
Раскололся тесный домик На две половинки. И посыпались оттуда Бусинки-дробинки.
Круглое, румяное, Я расту на ветке. Любят меня взрослые И маленькие детки.
На сучках висят шары – Посинели от жары.
С виду он как рыжий мяч, Только вот не мчится вскачь. В нём полезный витамин, Это спелый…
Он почти как апельсин, С толстой кожей, сочный, Недостаток лишь один – Кислый очень, очень.
Этот фрукт на вкус хорош И на лампочку похож.
Витамин А – «витамин роста». Его больше всего в морковке, Есть и в тыкве, абрикосах, В персиках, в арбузах тоже. Много его в молоке и яичном желтке. А
В Горох, кофе, шоколад Витамином В богат! Мясо, яйца, хлеб, орех – Дают энергию для всех!
Витамин С – он самый вкусный! В апельсинах, яблоках, винограде, капусте! А больше всех – в шиповнике, Лимоне и смородине! Он поможет быть здоровым и красивым, и весёлым! С
Творог, печень, яйца, сыр Укрепляют организм! Укрепляет наш скелет Друг детей – витамин «Д»! D
Источник
Презентация «Витамины — помощники здоровья»
Ирина Фалалеева
Презентация «Витамины — помощники здоровья»
«Витамины – помощники здоровья»
Пища является основным источником энергии и «строительным материалом» для новых клеток организма. Кроме того, вкусная еда – это большое удовольствие для человека.
Как мы должны питаться, чтобы быть здоровыми? (Ответы детей)
Есть три основных требования к питанию:
1. Количество пищи должно соответствовать возрасту и затратам энергии. То есть, человек должен получать с едой столько энергии, сколько может потратить, не больше и не меньше.
2. Нужно соблюдать режим питания. Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки. При трехразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым легким – ужин. Нельзя торопиться, есть, обжигаясь горячей пищей, глотать большие куски пищи, не пережевывая.
3. Пища должна быть разнообразной и полноценной, то есть, содержаться в нужном количестве все основные питательные вещества и витамины. На картинке изображено примерное соотношение разных видов продуктов для здорового рациона.
В основании пирамиды – Хлеб, зерновые и макаронные изделия.
Хлеб и зерна всегда были одним из основных продуктов питания человека. Предпочтение отдается сортам хлеба из муки грубого помола (ржаной хлеб, хлеб с отрубями).В них много растительного белка, витаминов и клетчатки. В дневном рационе и взрослого,и ребенка хотя бы один раз в день должна быть каша: овсяная, гречневая, рисовая, пшенная. Все эти продукты содержат полезные витамины и микроэлементы, которые просто необходимы для нашего кишечника.
Вторая ступень пирамиды – это фрукты и овощи.
Ягоды, фрукты и овощи – настоящий кладезь витаминов. В среднем, взрослый человек за год должен съедать 180кг овощей и фруктов, тогда весенние авитаминозы ему не страшны.
Авитаминоз – это нехватка витаминов в организме.
В третьей ступени пирамиды – мясо, рыба, птица и молочные продукты.
Мы привыкли считать этот набор основным и главным. Мясо – это животный белок и на его усвоение требуется 6-8 часов. Перед мясным блюдом лучше съесть салат из сырых овощей и зелень для лучшего усвоения. Правильно употреблять мясо 2-3 раза в неделю.
Другое дело – рыба. Она тоже содержит белок, но, в отличие от мяса, рыба быстрее усваивается. В ней содержатся различные минеральные вещества – йод, фтор, медь и цинк, которые повышают сопротивляемость организма инфекциям.
Молоко идеально для растущего организма. Оно является сбалансированным продуктом, обеспечивая организм ребенка практически всем необходимым. А в кефирах и йогуртах к тому же содержатся полезные бифидобактерии, формирующие иммунитет человека.
На вершине пирамиды здорового питания – соль, сахар и сладости.
Как мало им отводится места. Так же мало их должно быть в нашем рационе. Действительно, излишнее потребление соли и сахара приводит к болезням и лишнему весу. Любители сахара рискуют испортить себе зубы.Нужно приучать себя минимально употреблять эти продукты: вместо сахара, тортов, конфет, например, полезнее кушать джемы и фрукты.
Знаете ли вы, какие продукты полезные, а какие вредные? Что вы предпочтете на завтрак – гамбургер и кока-колу или овсяную кашу и фруктовый сок? (Ответы детей)
Любителям чипсов, сухариков, кетчупов, майонезов, газированных напитков, хот-догов, картошки фри, которые содержат множество очень вредных веществ, следует знать, что быстрая еда, с красивым названием «Фаст Фуд», не просто вредна для нашего организма, а очень опасна и несет серьезную угрозу нашему здоровью. Наш желудок и кишечник не приучены к такой пище, жирной и тяжелой. Она не содержит никаких полезных веществ, она очень жирная, содержит много калорий. Куда легче и полезней для нашего организма употреблять в пищу то, что веками ели наши предки – каши из различных крупп, первые блюда на обед и множество своих овощей и фруктов.
Дидактическая игра «Полезная и вредная еда»
Витамины – что это!
Витамины – это такие вещества, которые помогают нам быть здоровыми и крепкими; защищают от микробов, бактерий и разных болезней; дают нам много сил и энергии. Одни витамины помогают детям расти, другие помогают глазам хорошо видеть, третьи – голове хорошо думать. А еще есть витамины, которые защищают нас от болезней.
А как вы думаете, где живут витамины и где нам их найти? (Ответы детей)
Физкультминутка «Собираем урожай»
В огород сейчас пойдем,
Овощей там наберем. (дети шагают на месте)
Раз, два, три, четыре, пять. (хлопают в ладоши)
Что мы будем собирать?
Картошку, морковку, (загибают пальцы на левой и правой руке)
И капусту наконец!
В огороде мы старались –
Низко к грядке нагибались. (наклоняются)
Весь собрали урожай. (выпрямляются, разводят руки в стороны)
Вот он, видишь? Получай! (протягивают вперед ладони рук)
Молодцы ребята! Витамины бывают разные, и у каждого есть свое имя. Мы сейчас познакомимся с самыми известными.
Витамин А
Расскажу вам не тая,
Как полезен я, друзья!
Я в морковке и томате,
В тыкве, персике, салате.
Съешь меня – и подрастешь,
Будешь ты во всем хорош!
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок!
Витамин А – его еще называют витамином роста. Он помогает нам расти, улучшает зрение. Найти его можно в молоке, яйцах, моркови, помидорах, абрикосе, говяжьей печени, сливочном масле, тыкве.
Витамин В
Рыба, хлеб, яйцо и сыр,
Мясо птица и кефир,
Дрожжи, курага, орехи –
Вот для вас секрет успеха!
И в горохе тоже я.
Много пользы от меня!
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам –
Ине только по утрам.
Витамин В –очень важен для работы головного мозга, для хорошей работы сердца. А найти его можно в черном хлебе, твороге, горохе, картофеле, сыре, курице, свекле, гречке, овсянке, рыбе.
Еще нам нужен Витамин С
Земляничку ты сорвешь –
В ягодке меня найдешь.
Я в смородине, в капусте,
В яблоке живу и в луке,
Я в фасоли и картошке,
В помидоре и горошке!
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин С – он помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляет кровеносные сосуды. Живет он в лимоне, апельсине, луке, в черной смородине, яблоке, сливе, ягодах шиповника.
Витамин D
Я – полезный витамин.
Вам, друзья, необходим!
Кто морскую рыбу ест,
Тот силен как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь,
Силачом тогда ты будешь!
Есть в икре я в яйце,
В масле, в сыре, в молоке.
Витамин D – он необходим нашим костям, чтобы они были крепкими. Их можно найти в желтке яйца, рыбьем жире, икре, в морской рыбе, печени, грибах, масле, сметане.
Витаминные загадки
1. Должен есть и стар и млад
Овощной всегда (салат)
2. Будет строен и высок
Тот, кто пьет фруктовый (сок)
3. Знай, корове нелегко
Делать детям (молоко)
4. Знает твердо с детства Глеб
На столе главней всех (хлеб)
5. Ты конфеты не ищи –
Ешь с капустой свежей (щи)
6. Нужна она в каше, нужна и в супы,
Десятки есть блюд из различной (крупы)
7. Мясо, рыба, крупы, фрукты –
Вместе все они – (продукты)
Правильное сбалансированное питание залог нашего крепкого здоровья, чтобы человек мог жить, учиться и работать, а организм расти и развиваться. Помните, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботиться о нас лучше. Чем мы сами.
Будьте здоровы!
Прикреплённые файлы:
| prezentacija-vitaminy-pomoschniki-zdorovja_8i5o7.pptx | 6339,42 Кб |
Конспект непосредственно-образовательной деятельности «Наши помощники — витамины. Лимон» — закрепить исследовательские навыки при обследовании объекта (лимон): — опытным путем рассмотреть свойства лимона: реакция лимонного сока.
Конспект НОД с использованием ИКТ во второй младшей группе «Витамины для здоровья» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида № 12 ст. Должанской МО Ейский район.
Конспект НОД в подготовительной группе. Тема: Витамины и полезные продукты для здоровья. Конспект НОД в подготовительной группе. Тема: Витамины и полезные продукты для здоровья. Цели: Закрепить и систематизировать знания детей.
Конспект ООД «Витамины для здоровья» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Радуга» Конспект ООД «Витамины для здоровья» для младшего.
Консультация для родителей «Витамины для здоровья» Скоро весна и большинство родителей начинают задумываться о приеме детьми витаминов. У всех на слуху фраза «весна, начался авитаминоз»,.
Презентация к проекту «Правильное питание — залог здоровья» Введение. Тема: «Правильное питание – залог здоровья». Актуальность: согласно статистике заболевания ЖКТ являются самыми распространенными.
Презентация «Неделя здоровья» в средней группе ДОО Данная презентация послужила фотоотчетом, проведенной «Недели здоровья» в средней группе ДОО. Нами были поставлены следующие задачи: 1.
Презентация «Сохранение и укрепление здоровья детей» Презентация «Сохранение и укрепление здоровья детей в МБДОУ ДС «Колокольчик» п. Усть-Уда». Составила: Былинина Ю. И Главная задача детского.
Занятие «Путешествие в город Здоровья: спорт, витамины, гигиена» Ход занятия: Воспитатель: Ребята, отгадайте загадку и узнаете о чем сегодня будем говорить на занятии. Что дороже денег (Ответы детей).
Презентация «Путешествие в страну здоровья» Цель : пропаганда здорового образа жизни. Основные задачи: Воспитание ответственного отношения к собственному здоровью. Расширение знаний.
Источник