Презентация про наше здоровье

Презентация «Наше здоровье в наших руках»
презентация к уроку (6 класс)

1. Познакомить воспитанников с правилами здорового образа жизни.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Наше здоровье в наших руках! » Воспитатель 6 группы: Терешина Ольга Леонидовна ГКОУ «Павловский санаторный детский дом»

Цели: познакомить воспитанников с правилами здорового образа жизни; формировать убеждения о необходимости сохранения личного здоровья; закрепление знаний и умений воспитанников по соблюдению личной гигиены; раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека.

Слагаемые здоровья Самый драгоценный дар , который человек получает от природы – это здоровье! Недаром в народе говорят : «Здоровому все здорово!» Об этой простой и умной истине стоит помнить всегда!

ЗОЖ – это здорово! «ЗОЖ – здоровый образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом»

ЗОЖ Правильное питание Спорт Активный отдых Полезные увлечения Профилактика закаливания Положительные эмоции Составляющие здорового образа жизни Личная гигиена и режим дня

Правильное питание Э то сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу

Правила здорового питания 1) Питание должно быть полноценным и разнообразным, чтобы присутствовали витамины, белки, жиры и углеводы. 2)Питание должно быть регулярным. Человек должен получать пищу 4 – 5 раз в сутки. 3)Питание должно быть умеренным. Нельзя переедать. Нужно соблюдать правила приёма пищи: нельзя разговаривать во время еды, торопиться, есть слишком горячее или слишком холодное блюдо. 4)Старайся есть меньше «вредных» продуктов

Продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.

Пищевые добавки Пищевые добавки — это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении. Задачи пищевых добавок 1. придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию; 2. увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения

Буквенный код пищевых добавок Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обозначают с помощью специального Е-номера, который состоит из буквы Е (от слова « Europe ») и трёхзначным числом , стоящем после буквы Е. Например, Е133, Е 330,Е602, цифры говорят о типе пищевой добавки (консерванты, красители и т.д.)

Классификация пищевых добавок Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ (удлиняют срок годности продукта); Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи); Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ (сохраняют заданную консистенцию продуктов); Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают определённую структуру продуктов питания); Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА .

Король ароматизаторов ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е621 усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия Е621 — негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме

Личная гигиена включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет режим дня. При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий режим функционирования организма.

Положительные эмоции – как компонент ЗОЖ Положительные эмоции тоже необходимы для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта. Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих

Спорт, как активная деятельность и отдых ! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайтесь больше двигаться. Утром делайте зарядку. Почаще играйте в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайтесь физкультурой. Лыжи, коньки, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире.

Полезные увлечения – один из факторов ЗОЖ Алмазная вышивка увлекает Вязание игрушек — амигурами , очень полезное увлечение Раскрашивание картины по номерам

Выпиливание из дерева так же увлекательно

Труд – как фактор влияния на ЗОЖ Труд – важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, основа морального и физического здоровья человека.

Здоровый сон – как фактор ЗОЖ Особое внимание уделите полноценному сну — основному и ничем не заменимому виду отдыха. Постоянное недосыпание опасно тем, что , что может вызвать истощение нервной системы, ослабление защитных сил организма, снижение работоспособности, ухудшение самочувствия

Откажитесь от вредных привычек! Ежегодно умирают : – 3 миллиона человек от курения! — 6 миллионов человек от алкоголизма Каждая сигарета сокращает жизнь на 8 -15 минут

Говоря о вредных привычках, нужно вспомнить еще одну страшную беду нашей жизни — наркотики. Их употребление ведет к тяжелому, страшному заболеванию — наркомании .

Статистические данные. Более 15% населения пробовали наркотические препараты, а более 2миллионов их употребляют постоянно. Средняя продолжительность жизни наркомана- 21 год. 50% наркоманов погибают спустя полгода после начала регулярного приема зелья. 13% , как пещерные люди, доживают до 30 лет, лишь 1% до 40 лет. Ежедневно во всем мире заболевают СПИДом 6000 наркоманов. От 30 до 80% всех самоубийств совершаются в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Каждый наркоман вовлекает в зависимость 10-15 человек.

Источник

Наше здоровье
презентация к уроку по окружающему миру (1 класс) по теме

Можно использовать на уроках и внеклассных мероприятиях.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Гигиена — наука о здоровье!

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 утром после еды вечером при необходимости

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Доктор, доктор, Как нам быть: Уши мыть? Или не мыть? Если мыть, То как нам быть: Часто мыть Или пореже? Отвечает доктор гневно: Еже, еже – Ежедневно!

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Надо, надо умываться По утрам и вечерам, а нечистым трубочистам СТЫД И СРАМ! СТЫД И СРАМ!

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 И сейчас же щетки, щетки Затрещали, как трещотки И давай её тереть, приговаривать: «Моем, моем трубочиста Чисто, чисто, чисто, чисто! Будет, будет трубочист Чист, чист, чист, чист ! »

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Не видали разве На руках грязь вы? А в грязи – живет зараза, Незаметная для глаза. Если руки не помыв, Пообедать сели мы, Вся зараза эта вот К нам отправится в живот. Грязные руки грозят бедой – Чтоб хворь тебя не сломила, Будь культурен: перед едой Мой руки мылом!

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться, В ушате, в корыте, в лохани, В реке, ручейке, океане. Всегда и везде ВЕЧНАЯ СЛАВА ВОДЕ!

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Спорт

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 По воде под ивняком Ходит аист босиком. И не хнычет: «Ой, беда, Ой, холодная вода!»

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Бросишь снова, мчится вскачь, Ну, конечно – это….

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем.

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони, А блестящие…

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 плавание скейтборд ролики бег бадминтон

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Питание

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 «ПОЛЕЗНО — НЕПОЛЕЗНО» Игра

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008

Лазарева Лидия Андреевна, учитель начальных классов, Рижская основная школа «ПАРДАУГАВА», Рига, Латвия, 2008 Будьте здоровы!

Источник

Презентация по теме » Наше здоровье в наших руках»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Наше здоровье в наших руках

Цель проекта: Познакомиться с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению нашего здоровья.

Задачи: Сформировать ответственность за своё здоровье. Направить на здоровый образ жизни.

Этапы проекта: 1. выбор темы и задачи проекта; 2. выбор идеи; 3. планирование проектной деятельности; 4. реализация проекта; 5. самооценка проекта; 6. презентация проекта.

ЗОЖ – здоровый образ жизни: рациональное питание личная гигиена гигиена труда и отдыха подвижный образ жизни закаливание организма здоровый сон доброжелательное отношение между людьми охрана окружающей среды

Правила здорового образа жизни

Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!

Чтобы сильным, стройным быть – надо овощи любить!

Гигиена труда и отдыха

Смолоду закалиться всем пригодиться!

Двигайся больше – проживёшь дольше!

ВЫВОД: Быть здоровым в наших руках Только мы выбираем какой образ жизни нам вести Давайте будем вести здоровый образ жизни, чтобы прожить до 100 лет

Номер материала: ДВ-137629

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация «Здоровье — наше богатство»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ? Здоровье – это состояние физического и духовного равновесия человека, отсутствие болезней.

Главные факторы здоровья: движение; питание; режим; закаливание.

Занимайтесь физкультурой и спортом!

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.

Как правильно чистить зубы? Зубы нужно чистить 2 раза в день, утром и вечером, качественной зубной пастой и щеткой. А почему нужно мыть руки, овощи и фрукты?

«Не сутулься!» «Сиди прямо!» У стройного человека правильно формируется скелет! При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку, селезенке и другим важным органам.

Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

РЕЖИМ ДНЯ Как проснулся, так вставай, Лени волю не давай, И зарядку выполняй. На зарядку солнышко поднимает нас, Поднимаем руки мы По команде «Раз!»

— приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; — выполняй каждый день утреннюю зарядку; — следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; — старайся есть в одно и то же время. РЕКОМЕНДАЦИИ

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Почему болеют мои одноклассники? — одеваются не по сезону, — гуляют с мокрыми ногами, — не соблюдают режим дня, — имеют контакт с больными, — неправильно питаются, — вредные привычки.

«Я здоровье берегу – сам себе я помогу»

Номер материала: ДБ-1114333

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник