Презентация правильная стопа залог здоровья

Здоровьеначинается состопы Здоровье начинается со стопы. — презентация

Презентация была опубликована 6 лет назад пользователемГригорий Шелавин

Презентация на тему: » Здоровьеначинается состопы Здоровье начинается со стопы.» — Транскрипт:

1 Здоровьеначинается со стопы Здоровье начинается со стопы

2 Содержание: Плоскостопие ПлоскостопиеПлоскостопие Лечение Лечение Лечение Упражнения для укрепления мышц стопы Упражнения для укрепления мышц стопы Упражнения для укрепления мышц стопы Упражнения для укрепления мышц стопы «Волшебные» стельки«Волшебные» стельки«Волшебные» стельки«Волшебные» стельки Выбираем обувь Выбираем обувь Выбираем обувь Выбираем обувь

3 Плоскостопие Плоскостопие — это деформация стопы, при которой происходит понижение (уплощение) ее свода.

4 Продольное плоскостопие Статическим РахитическимТравматическим Паралитическим Врождённым Приобретённым

5 Признаки развития плоскостопия: После непродолжительной ходьбы (30 минут и более) ребенок быстро утомляется.После непродолжительной ходьбы (30 минут и более) ребенок быстро утомляется. Новые ботиночки через месяца потеряли свою первоначальную форму (например, стоптался внутренний край подошвы или каблучок по внутреннему краю, голенище деформировалось внутрь). Новые ботиночки через месяца потеряли свою первоначальную форму (например, стоптался внутренний край подошвы или каблучок по внутреннему краю, голенище деформировалось внутрь).

6 Плантография (отпечаток стопы) На пол кладут чистый лист бумаги, ребёнок становится на него обеими ногами. Туловище при этом нужно держать прямо, ноги вместе. Контур стоп в таком положении обводится карандашом.

7 Лечение Лечение Ванночки ВанночкиГимнастика ГимнастикаМассаж Массаж

8 Упражнения для укрепления мышц стопы

9 1.«Здравствуйте – до свидания». Совершать движения стопами от себя – на себя. (5-6 раз.)

10 2. «Гусеница пошла гулять». Стопы стоят на полу. Передвигать стопы вперёд, поджимая пальцы. (2-3 раза.)

11 3. «Ёжик». Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него. (8-10 раз каждой стопой.)

12 4. «Покажи ёжику солнце». Мячик зажать между стопами. Не сгибая коленей, поднять ноги, удерживая их в таком положении на счёт 1-3, опустить. (8-10 раз).

13 5. «Растяни ленточку». Около пальцев ног лежит ленточка. Захватить её концы пальцами, ноги поднять и развести в стороны. (3-4 раза).

14 6. «Спрячь ленточку в домик». Поставить правую стопу на ленточку, пальцами ног подбирать ленточку под стопу. Повторить другой ногой.

15 7. «Нарисуй фигуру». Сидя на стуле, пальцами ног, захватывая по одному карандашу выкладывать фигуры (квадрат, треугольник, стрелку).

16 8. «Султан». Сесть «по-турецки», встать, придерживаясь за опору или взрослого. Скрещенные ноги должны быть прямыми. Стоять надо на наружных краях стоп.

17 «Волшебные» стельки Стельки помогают разгрузить болезненные участки стопы и корректируют выявленные деформации при начальных признаках плоскостопия.

18 А) Положение стопы в нормеА) Положение стопы в норме Б) При плоскостопииБ) При плоскостопии В) После коррекции супинаторомВ) После коррекции супинатором

19 Выбираем обувь Первые башмаки должны: 1. Плотно фиксировать стопу и голеностопный сустав с помощью шнуровки. 2. Иметь минимальное количество внутренних швов. 3. В их изготовлении должны использоваться натуральные материалы.

20 4. Задник должен быть высоким, жестким. 5. Подошва должна быть устойчивой, не скользкой, с маленьким (1-1,5 см) каблучком.

Источник

Проект «Сохраним стопы здоровыми. Профилактика плоскостопия в детском саду»

АКТУАЛЬНОСТЬ

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Медицинские работники, родители и педагоги повсеместно констатируют нарушения, отклонения и несоответствия нормам в развитии детей. Особенно тревожит ситуация по количеству детей с нарушением осанки и плоскостопием.

Плоскостопие — это деформация стопы, вызванная уменьшением высоты свода.

Стопа является опорой, фундаментом тела, и его нарушение обязательно отражается на формировании всего организма. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно влияет на развитие многих движений, приводит к снижению двигательной активности вообще и может стать серьезным препятствием к занятиям спортом. Также плоскостопие является одним из факторов риска возникновения нарушений осанки у детей.

Своевременная профилактическая работа в этом направлении позволит избежать существующих проблем и скорректировать уже имеющиеся. Поэтому очень важным на сегодняшний день является формирование у родителей и детей знаний о значимости профилактических мероприятий по плоскостопию, убеждений в необходимости сохранения и укрепления своего здоровья.

Современные подходы к физическому воспитанию детей свидетельствуют о тенденции оздоровления педагогического процесса в детском саду.

Значимость применения данного проекта определяется решением задач оздоровления дошкольников, создания прочной основы для воспитания здорового ребёнка.

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА

Формирование у детей и их родителей практических навыков по профилактике плоскостопия.

ЗАДАЧИ ПРОЕКТА

1. Углубить знания родителей о профилактических мероприятиях по предупреждению плоскостопия;

2. Обучить детей практическим навыкам сохранения здоровья стоп, укрепить мышцы стоп;

3. Приобщить родителей к коррекционной работе в домашних условиях;

4. Создать в группе условия для профилактики плоскостопия у детей;

5. Воспитывать у детей желание быть здоровыми.

Продолжительность проекта: 12 месяцев.

ТЕХНОЛОГИЧНОСТЬ

Данный проект может быть использован в любом дошкольном учреждении или дошкольное учреждение может организовать дополнительную услугу для неорганизованных детей.
Направленность проекта: коррекционно-оздоровительная.
Вид: здоровьесберегающая педагогическая технология.

Образовательная область: “Физическое развитие”

Области интеграции: “Познавательное развитие”, “Социально-коммуникативное развитие”, “Речевое развитие”, “Художественно-эстетическое развитие”.

УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА

Дети старшей группы

Задачи для работы с детьми:

Сохранение и укрепление здоровья.
Формирование потребности в здоровом образе жизни.
Повышение степени двигательной активности, укрепление общего состояния организма.

Педагоги группы

Задачи для воспитателей:

Обеспечение физического и психического благополучия воспитанников.
Повышение уровня педагогической компетентности.
Обобщение и распространение педагогического опыта.

Родители воспитанников

Задачи для работы с родителями:

Повышение уровня компетентности по теме проекта.
Расширение знаний родителей о практических умениях и навыках детей в области “физическое развитие”.
Формирование активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.
Привлечение родителей к созданию условий в группе для профилактики плоскостопия у детей.

ФОРМЫ РАБОТЫ

С детьми	С родителями
беседы объяснение разучивание комплексов заучивание поговорок, считалок показ самостоятельная деятельность детей дни здоровья индивидуальная работа с детьми	анкетирование консультирование индивидуальные беседы показ объяснение совместная деятельность с детьми мастер класс (изготовление нестандартного оборудования) презентация пособий день открытых дверей

НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Кадровые ресурсы

Материальные ресурсы

Методические ресурсы

Педагоги МБДОУ

Ст. мед.сестра МБДОУ

Для проведения проектной деятельности в МБДОУ частично имеются необходимые условия, методическое и дидактическое обеспечение.

Справочная литература

Художественная литература

ЭТАПЫ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ПРОЕКТА

Организационно-
подготовительный

— Анкетирование родителей об актуальности мероприятия.

— Изучение специальной литературы. Подбор информации о причинах возникновения плоскостопия и их устранении.

— Вовлечение всех участников проекта в план совместной деятельности по оздоровлению детей.

— Подбор комплексов гимнастики для профилактики плоскостопия в разные режимные моменты.

— Изготовление нестандартного оборудования.

— Подбор рекомендаций для родителей.

— Создание картотеки упражнений по профилактики плоскостопия.

— Составление перспективного плана работы по профилактике плоскостопия.

— Разработка презентации “ Правильная стопа – залог здоровья”

Основной

— Просмотр презентации “Правильная стопа – залог здоровья”.

— Школа для родителей “Помоги ребенку сам”.

— Разучивание с детьми пословиц и поговорок о здоровье.

“Здоровье всего дороже”,

“Охрана жизни и здоровья на прогулке”,

“Как следить за ногами”,

“Чтобы ножки не болели, чтобы ножки здоровели”

— Беседы — рассуждения с детьми:

“Что значит здоровые ноги”,

“Прогулка босиком. Полезно или вредно?”,

“Как заботиться о ногах”,

чтение энциклопедии “Азбука здоровья” раздел “Наши ноги”.

— Разучивание с детьми комплексов гимнастики по профилактики плоскостопия.

— Досуги и развлечения из цикла “Здоровые ножки”, “Тренируйтесь вместе с нами”, “Путешествие в страну гибкого носка”.

— Совместная деятельность с родителями по изготовлению нестандартного оборудования.

— Обучение родителей упражнениям для профилактики плоскостопия

— Консультации, рекомендации, памятки, буклеты: “Подбираем правильную обувь своему ребёнку”, “Предупреждение плоскостопия. Вред от плоскостопия”,

“Массаж ног – эффективный вид закаливания”, “Пальчиковая гимнастика для ног”,

“Самомассаж и закаливание стоп у детей в домашних условиях”.

Родительское собрание с показом мастер-класса по разучиванию упражнений “Профилактика плоскостопия”

Заключительный

— Анкетирование по теме проекта (сравнительный анализ).

— Выставка нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия.

— Презентация проекта для родителей и педагогов “Сохраним стопы здоровыми”.

— Спортивные развлечения совместно с родителями:“По тропе здоровья”,

“Постарайся угадать, чем листочек может стать”, “Веселые старты”.

— Презентация материалов проекта

— Обобщение опыта. Трансляция опыта среди педагогов.

— Фотовыставка “В стране Здоровья”

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Повышение родительской компетентности по вопросам здоровьесбережения. Включение их в процесс повышения степени мотивации и заинтересованности детей в положительном результате.
Улучшение состояния здоровья детей посредством стимуляции биологически активных точек на стопе, укрепление свода стопы, повышение уровня общей работоспособности.
Формирование у детей стойкого и осознанного желания сохранять и приумножать свое здоровье, расширять кругозор.
Повышение степени двигательной активности, укрепление общего состояния организма детей путем создания в группе необходимых условий для профилактики плоскостопия.

ЛИТЕРАТУРА.

Галанов, А.С. Игры, которые лечат (для детей от 5 до 7 лет) [Текст] / А.С. Галанов. – М.: Педагогическое общество России, — 2005. – 96с.
Голицына, Н.С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении [Текст]: из опыта работы / Н.С.Голицына – М.: Издательство Скрипторий 2003, 2004. – 72с.
Моргунова, О.Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ [Текст]: Практическое пособие / О.Н.Моргунова. – Воронеж ТЦ “Учитель”, 2005. – 109с.
Новикова, И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников [Текст] /И.М Новикова. – М.:Издательство Мозаика – Синтез 2010. – 96с.
Трихункова, В.В. Познай себя // Ребенок в детском саду – 2005.-№2 – С.51-58
Узорова, О. Физкультурные минутки. [Текст]: материал для проведения физкультурных пауз / О.Узорова, Е.Нефедова. — М.: ООО “Издательство Астрель” “Издательство АСТ”: ЗАО НПП “Ермак” — 2005. – 96с
Федоров А., Шарманова С. “Профилактика и коррекция плоскостопия у детей” //Дошкольное воспитание. – 2003 №8 – С. 59-62

Источник

Презентация для педагогов и родителей «Сохраним стопы здоровыми»

Данная презентация рассказывает о причинах плоскостопиях и мерах по профилактики и лечения плоскостопия у детей. Для того, чтобы мышцы развивались и укреплялись, им нужно давать нагрузку. Ежедневная гимнастика, способствует укреплению мышц стопы. Делать простой комплекс упражнений необходимо несколько раз в день. Большинство из них вы можете незаметно использовать во время игры.

Просмотр содержимого документа
«Презентация для педагогов и родителей «Сохраним стопы здоровыми» »

Сохраним стопы здоровыми Инструктор по физической культуре: Дзюбан Зинаида Ильинична. МОАУ СОШ №17 г.Белогорск

10 Факторов развития плоскостопия.

Недоразвитие мышц стопы;

Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита;

Большие физические нагрузки;

Недостаточная и однообразная активность;

Ходьба по однообразно-ровной, твердой поверхности;

Длительное пребывание в постели (в результате болезни);

Ношение неправильно подобранной обуви;

Х-образная форма ножек;

Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;

Быстрая утомляемость ног;
Ноющие боли стоп и голени при ходьбе и стоянии;
К вечеру может появляться отек стопы, который проходит за ночь;
Быстро изнашивается внутренняя сторона подошвы;
Страдающие плоскостопием дети ходят широко расставив ноги, развернув стопы и слегка сгибая ноги в коленях;
Стопа становится шире

Дети, у которых обнаружено плоскостопие, находятся на диспансерном учете у ортопеда и проходят соответствующий курс лечения до 14-15 лет. За это время они проходят курсы физиотерапии, лечебного массажа, направляются на санаторно-курортное лечение, а при необходимости им изготавливается специальная ортопедическая обувь.

когда идти к врачу

Осмотр у ортопеда проводится
на первом месяце жизни, это необходимо для исключения врожденных деформаций и заболеваний скелета, в том числе и врожденного плоскостопия (см. далее)
в 3-х и в 6-месячном возрасте, когда можно выявить рахит
в 1 год. Это важный этап в жизни ребенка, когда он самостоятельно сидит, ползает, ходит. В это время врач проверяет правильность естественных изгибов позвоночника, объем движений в суставах
в 3 года. Ортопед проверяет осанку, походку, измеряет длину конечностей, исследует состояние стоп.
В идеале после трех лет осмотр у ортопеда надо проводить каждый год.

Плоскостопие не простое неудобство. Неправильная постановка стопы со временем «откликнется» не только болями в ногах и в спине, но может привести и к серьезным нарушениям в развитии скелета. Так что, чтобы в будущем избежать проблем и не допустить плоскостопия нужно только придерживаться некоторых правил:

профилактика

обувь

Выбирать обувь по размеру

Следить за избыточным весом

Вести подвижный образ жизни

Заниматься плаванием

Кататься на велосипеде

Хождение босыми ножками по траве позволяет активизировать многие активные зоны на ступне и таким образом благотворно влиять на весь организм

Ходьба по песку или гальке улучшает не только кровообращение, но и является точечным массажем стопы

Для того, чтобы мышцы развивались и укреплялись, им нужно давать нагрузку. Ежедневная гимнастика, способствует укреплению мышц стопы. Делать простой комплекс упражнений необходимо несколько раз в день. Большинство из них вы можете незаметно использовать во время игры.