Презентация по здоровью зрение

Презентация «Здоровье глаз»
презентация к занятию (старшая группа) по теме

Презентацию можно использовать на занятиях с детьми старшего дошкольного возраста по валеологии.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Глаз волшебный теремок круглый маленький домок Хитро он устроен- без гвоздей построен. посмотри как сложно устроен глаз человека

Помни: вреден телевизор, Если глаз к экрану близок. И, конечно, вредно глазу, Если смотришь много сразу. правила сохранения глаз

Важно: Лежа книжки не читать Выше голову держать Берегите дети глазки Не читайте лежа сказки!

Грязными руками никогда Вы не трогайте глаза Осторожней надо быть чтоб глаза не засорить!

для сохранения остроты зрения необходимо употреблять в пищу продукты богатые витамином А

1.Зажмурь изо всех сил глаза, а потом открой их. Повтори 4-6 раз. гимнастика для глаз

2. Поглаживайте в течение 1 минуты веки кончиками пальцев. 3.Делай круговые движения глазами. Повтори упражнения 10 раз.

4.Вытяни вперед руку. Следи за ногтем пальца, медленно приближая его к носу,а потом так же медленно отодвигая обратно. Повтори 5 раз. 5. Посмотри в окно, найди самую дальнюю точку и задержи на ней взгляд в течении одной минуты.

Если ты носишь очки, то очень важно правильно их хранить и регулярно мыть теплой водой с мылом . Ведь от очков теперь зависит твое зрение!

Умеют они и грустить и смеяться, Умеют они чудесам удивляться: Цветущей ромашке и мотылькам, Белым корабликам – облакам, Радуге, будто пришедшей из сказки – Всё замечают зоркие глазки.

соблюдайте правила и будьте здоровы!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

— воспитание чувства любви и гордости за свою семью, уваже¬ния к родителям; — формирование положительного отношения к своему дому; — побуждение детей и родителей к творческому самовыраже¬нию, поддер.

— воспитание чувства любви и гордости за свою семью, уваже¬ния к родителям; — формирование положительного отношения к своему дому; — побуждение детей и родителей к творческому самовыраже¬нию, поддер.

Данный классный час может быть использован со студентами колледжа с целью воспитания гордости за свою семью.

Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная. Это и телевидение с его круглосуточными детскими каналами, и компьютер, и сотовый телефон, и другие занимательные те.

Цель тренинга: профилактика ВИЧ/СПИД, наркомании.

Цели и задачи проекта: – распространение здорового образа жизни среди подрастающего поколения, привлечение его внимания к проблеме сохранения здоровья с ранних лет; — формирование мотивации у детей .

Источник

Урок здоровья «Берегите зрение»
презентация к уроку по окружающему миру по теме

Эта презентация может быть использована с 1 по 4 класс и на уроке окружающего мира, и 7 апреля.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

УРОК ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗА – ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ ЧЕЛОВЕКА

Два братца через дорогу живут, Друг друга не видят.

ГЛАЗА – ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ ЧЕЛОВЕКА

КТО САМЫЙ ЗОРКИЙ? ЖУРАВЛЬ ОРЁЛ СОВА

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз. Делайте круговые движения глазами: налево –вверх-направо-вниз-направо-вверх-налево-вниз. Повторим 10 раз. Вытяните руку вперёд. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторим 5 раз. Посмотрите в окно вдаль. 1 мин.

ВРЕДНО-ПОЛЕЗНО Читать лёжа. Смотреть на яркий свет. Смотреть близко телевизор. Оберегать глаза от ударов. Промывать глаза по утрам. Тереть глаза грязными руками. Читать при хорошем освещении.

Правила бережного отношения к зрению. Умываться по утрам.

Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день. Сидеть не ближе 3 м от телевизора.

Играть на компьютере можно не более 15 мин.

Не читать лёжа. Не читать в транспорте.

Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

При чтении и письме свет должен освещать страницу слева. Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.

Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий перец и др.) Делать гимнастику для глаз.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Урок чтения для 2 класса «Точка зрения. Смотрим в лужу, в окно, в бинокль» (УМК «Перспективная начальная школа»).

Гимнастические упражнения и массаж для улучшения зрения.

В презентации представлены материалы для проведения родительского собрания в начальной школе по теме «Берегите зрение детей».

С чем связано ухудшение зрения и заболевания органа зрения.

Актуальной проблемой современных детей является нагрузка на глаза. Наша современность диктует свои правила и нам следует знать, как обезопасить себя и как беречь свое зрение. В данной разр.

Пояснительная записка. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно фиксируется потеря зрения у более, чем двух миллиардов людей. Все чаще, диагностирование показывает снижение зрени.

Источник

Презентация «Сохраним зрение»
презентация к уроку по окружающему миру (1 класс) на тему

Отчего снижается острота зрения и как его сохранить? На эти вопросы мы постарались ответить в своей работе.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Сохраним зрение» Исследовательская работа выполнена группой обуч ающихся 1 «Б» класса Руководитель: Н.Г. Шевченко Количество слайдов — 25

• Актуальность проблемы На сегодняшний день проблема, связанная со снижением остроты зрения занимает одно из первых мест в ряду наиболее распространенных болезней , как среди детей, так и среди взрослых в нашей стране . Быстрый ритм жизни современного общества, большая информационная нагрузка ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться, о здоровье своем и своих детей. Однако не стоит забывать, что 9 0% информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения — глаза.

• ЦЕЛЬ РАБОТЫ Выявить факторы, отрицательно влияющие на зрение школьника и определить основные правила, которые помогут сберечь зрение.

• ГИПОТЕЗА Предположим, что если выявить факторы, отрицательно влияющие на зрение и правильно следить за здоровьем глаз, то можно сохранить хорошее зрение надолго.

• ЗАДАЧИ Изучить теоретические основы данной проблемы. Исследовать строение и функции органа зрения. Совместно с медицинским работником школы познакомиться с данными медосмотра школьников с целью выявления детей с нарушением зрения. Познакомиться с известными методиками профилактических мероприятий по сохранению зрения. Дать рекомендации по гигиене зрения.

• КТО САМЫЙ ЗОРКИЙ? СОКОЛ? … ОРЕЛ. СОВА.

• Интервью со школьным врачом «Мария Ивановна» любезно согласилась встретиться с нами и рассказать о том, как организована работа по профилактике зрения в нашей школе.

• АНКЕТИРОВАНИЕ В анкетирование приняли участие: ученики 1 «Б» класса – 25 человек ученики 1 «А» класса – 222 человека

• АНКЕТА Фамилия , имя , год рождения и класс Страдаете ли Вы нарушением зрения? а) да б) нет Соблюдаете ли Вы режим дня? а) да б) нет Часто ли Вы подвергаетесь переутомлению в результате загруженности учебной деятельности? а) да б) нет Читая книгу, делая уроки, с какой стороны падает свет? а) слева б) справа в) прямо Читаете ли Вы книги лёжа? а) да б) нет Как давно Вы пользуетесь компьютером: ________________________________________ Сколько времени Вы проводите за компьютером: а) до 2-х часов в день; б) от 2-х до 5 часов в день; в) более 5-ти часов в день. Вызывает ли у Вас работа за компьютером раздражение глаз (покраснение, жжение, зуд, чувство «песка» под веками): а) никогда; б) иногда; в) всегда Какие меры для сохранения зрения Вы принимаете?

• ВЫВОД Мы выяснили, что некоторые ребята превышают допустимое время работы за компьютером. Кроме того, не все опрашиваемые имеют достаточное освещение рабочего стола. Мало кто уделяет внимание гимнастике для глаз, которая является необходимой мерой профилактики. Перечисленные факторы могут стать причиной снижения зрения.

• РЕКОМЕНДАЦИИ Профилактика — лучший способ сохранить зрение. Если вы работаете за компьютером, много читаете, часто смотрите телевизор, то знайте — ваше зрение постепенно теряет четкость и яркость .

Правильный режим дня для школьника включает в себя: Учебные занятия в школе и дома; Активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе; Регулярное и достаточное питание; Физиологически полноценный сон; Свободная деятельность по индивидуальному выбору.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

СИДИМ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ПРАВИЛЬНО 1. Рекомендуемое расстояние от глаз до экрана дисплея 60 — 7- см, для слабовидящих — минимально 50 см. 2. Уровень глаз должен приходиться на центр экрана или 2/3 его высоты. 3. Экран, тетрадь, текст должны располагаться в одной плоскости. 4. Использование средств коррекции (очки, контактные линзы) и размер шрифта по назначению врача-офтальмолога. 5 . Допуск слабовидящих школьников к работе с компьютером с разрешения врача — офтальмолога .

ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА И ЕГО ОСВЕЩЕННОСТЬ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Витамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга. А таким важным для зрения витамином , как витамин С , богаты шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые.

• РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ Выпущен буклет «Берегите зрение» Создана презентация «Сохраним зрение» Проведен конкурс рисунков «Берегите свое зрение» Проведено родительское собрание «Защита зрения школьников» Ведется информационно-просветительская работа среди обучающихся младших классов О необходимости профилактических мер, направленных на защиту органов зрения

• СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ! И помните, что надежнее всех о своем здоровье можете позаботиться только Вы сами!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Урок чтения для 2 класса «Точка зрения. Смотрим в лужу, в окно, в бинокль» (УМК «Перспективная начальная школа»).

Гимнастические упражнения и массаж для улучшения зрения.

В презентации представлены материалы для проведения родительского собрания в начальной школе по теме «Берегите зрение детей».

С чем связано ухудшение зрения и заболевания органа зрения.

Актуальной проблемой современных детей является нагрузка на глаза. Наша современность диктует свои правила и нам следует знать, как обезопасить себя и как беречь свое зрение. В данной разр.

Пояснительная записка. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно фиксируется потеря зрения у более, чем двух миллиардов людей. Все чаще, диагностирование показывает снижение зрени.

Источник

Презентация по окружающему миру «Зрение, как основа здоровья человека»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Номер материала: ДВ-287685

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация «Сохраним зрение здоровым»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

СОХРАНИМ ЗРЕНИЕ ЗДОРОВЫМ

Всё видеть, всё понять, всё знать, всё пережить, Все формы, все цвета вобрать в себя глазами, Пройти по всей земле горящими ступнями, Всё воспринять и снова воплотить» Максимилиан Волошин

Бесценный дар природы. «Глаза – более точные свидетели, чем уши». Гераклит Эфесский. 90 % всей информации люди получают через глаза: снабжают нас информацией о глубине, расстоянии, величине, движении и цвете. Глаза способны двигаться вверх, вниз и в обе стороны, давая нам максимально широкий обзор.

Человеческий глаз имеет форму шара, из–за этого его иногда называют глазным яблоком. Диаметр глаза – 2,5 см, вес около 7 – 8 г.

Глаза бывают маленькие и большие, глубоко посаженные и выпуклые, круглые и миндалевидные. Глаза находятся в верхней части лица и расположены на расстоянии примерно 6 см друг от друга. Глаза бывают карие, голубые, зелёные, серые, синие. Цвет глаз зависит от пигмента, содержащегося в радужке; глаз подобен фотоаппарату: изображение на сетчатке получается перевёрнутым и уменьшенным.

Это интересно: Глаз способен различать 130-250 чистых цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков. Человек тратит на мигание полчаса каждый день. В течение жизни человек плачет 250 миллионов раз. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. Ни мужчина, ни женщина не может чихнуть с открытыми глазами. Около 2% автомобильных аварий, происходящих в мире, вызвано чиханием за рулём. Глаза человека, работающего за компьютером, за день перефокусируются с экрана на бумагу или клавиатуру около 20 тысяч раз. Через минуту пребывания в темноте чувствительность глаз к свету возрастает в 10 раз, через 20 мин. – в 6 тыс. раз. Именно поэтому, выйдя на яркий свет после долгого пребывания в темноте, можно ослепнуть.

Факторы, влияющие на ухудшение зрения наследственная предрасположенность; наличие болезней; характер питания; условия зрительной работы; окружающая среда; вредные привычки и многое другое.

Факторы, влияющие на ухудшение зрения В наши дни дополнительную нагрузку на зрение школьника нередко даёт неправильная организация работы за компьютером. А основными причинами снижения зрения среди школьников являются значительные зрительные нагрузки во время учёбы и отсутствие гигиены зрения.

Причины ухудшения зрения 1. Несоблюдение режима зрения. Внутри глаза есть мышца, которая, изменяя форму хрусталика, позволяя четко видеть на любом расстоянии. При работе глаза на близком расстоянии эта мышца всегда максимально напряжена. Длительное перенапряжение мышцы приводит к возникновению близорукости. При чтении и работе за компьютером здоровым режимом работы считается 45 минут, затем необходимо 10–15 минут перерыва.

Причины ухудшения зрения 2.Чтение в темноте Если вы читаете в недостаточно освещенном помещении, глазам требуется дополнительное напряжение, чтобы разбирать буквы. Глаза будут работать «на износ», зрение неминуемо будет ухудшаться.

Причины ухудшения зрения 3.Несоблюдение расстояния Оптимальное расстояние при чтении и письме – 40 см. Проверить его можно так: большой палец руки – у угла глаза, локоть – на столе. При работе за компьютером оптимальное расстояние – 70 см, поскольку объекты на экране гораздо ярче, чем буквы в книге. Данные расстояния оптимальны и не вызывают усталости глаз и ухудшения зрения.

Причины ухудшения зрения 4.Чтение при тряске (в транспорте) Тряска в транспорте вызывает постоянное изменение положения воспринимаемого объекта по горизонтальной и по вертикальной оси, хрусталику приходится постоянно подстраиваться, «ловить» этот объект заново, что, как мы уже знаем, вызывает перенапряжение.

Причины ухудшения зрения 5. Отсутствие увлажнения При увлеченной, сосредоточенной работе мы всматриваемся в объект и «забываем» моргать. В результате подсыхает роговица, становится тоньше, оптика глаза меняется. Поэтому при длительной работе с печатными материалами, на компьютере необходимо дополнительно увлажнять глаза: чаще моргать (естественное увлажнение глаза) и использовать увлажняющие капли.

Причины ухудшения зрения 6. Воздействие ультрафиолета Воздействие УФ-излучения опасно для глаз. Очковые линзы для корригирующих очков могут обладать защитными покрытиями, и даже контактные линзы уже обладают специальными фильтрами. Что же касается солнцезащитных очков, то тонированность линзы, как известно, еще не гарантия защиты от ультрафиолета. Некачественные солнцезащитные очки, не обеспечивающие 100%-ную защиту, увеличивают количество ультрафиолета, попадающего в глаза. Зрачок расширяется в темноте и пропускает еще больше УФ-лучей, вызывающих повреждения роговицы, хрусталика и сетчатки глаза, что может привести к развитию ранней пресбиопии (возрастной дальнозоркости) и потере зрения.

Профилактика нарушения зрения Больше двигаться! Телевизор — чем меньше, тем лучше.

Профилактика нарушения зрения Соблюдение правил чтения книг и письма. Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

Профилактика нарушения зрения Режим сна. Короткая «передышка» для глаз. Правильное освещение рабочего места.

Профилактика нарушения зрения Соблюдение витаминной диеты. Для здоровья глаз очень полезны витамины: А (морковь, томаты, листовые овощи, жир); В (орехи, большинство фруктов, зерновые, печень, почки, рыба различных сортов); С (плоды шиповника, цитрусовые, лук, помидоры, шпинат, яблоки). Необходимы нашим глазам микроэлементы — калий (мёд, бананы, печёный картофель, растительное масло) и цинк (креветки, устрицы, сельдь, печень, мясо, грибы).

Профилактика нарушения зрения Лечебная гимнастика Способы тренировки глазных мышц. 1. Быстро и легко моргайте 2 минуты. 2. Крепко зажмурьте на 3-5 секунд, а затем откройте глаза на 3-5 секунд. Повторите 7 раз. 3. Перемещайте взгляд в разных направлениях (по кругу — по часовой стрелке и против, вправо- влево, вверх вниз восьмёркой). Глаза при этом могут быть открыты или закрыты, по желанию. 4. Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. 5. Стоя возле окна, сосредоточьтесь на предмете, находящемся близко от глаз (это может быть точка на стекле), а затем переводите взгляд на удалённый объект. Повторите 10 раз.

Профилактика нарушения зрения Упражнения для тех, кто любит полежать Медленно скосить глаза к кончику носа, вернуться в исходное положение. Не поворачивая голову, посмотреть на переносицу, а затем прямо перед собой. Не поворачивая голову, посмотреть на левое плечо, а затем на правое. Медленно вращать глазами сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении, периодически фокусируя взгляд на переносице и кончике носа.

Профилактика нарушения зрения Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае, если выполнять их систематически ежедневно и по несколько раз в течение дня, на восстановление здоровья, в том числе и здоровья глаз, нужно много времени, но кто хочет быть здоровым, тот находит время.

Регулярно посещайте Офтальмолога! Помните, что здоровье глаз зависит от Вас! Берегите зрение!

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!

Номер материала: ДБ-204148

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник