Презентация по теме зож для урока обж

Презентация по теме «Здоровый образ жизни»
презентация к уроку по обж

Презентация к уроку по ОБЖ в 8 классе

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«ЗДОРОВЬЕ КАК ОСНОВНАЯ ЦЕННОСТЬ ЧЕЛОВЕКА» Презентация к уроку ОБЖ, 8 класс. Преподаватель-организатор ОБЖ Медведева Екатерина Алексеевна

Цель урока : сформировать знания о здоровье, как основной ценности человека

Здоровье – непременное условие счастья человека! Великие – о здоровье. Здоровье… никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья… (Н. Г. Чернышевский) Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (Артур Шопенгауэр) Кто крепок телом, может терпеть и жару и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства. (Эпиктет)

Основные критерии здоровья. Отсутствие болезни Нормальное функционирование организма в системе «человек -окружающая среда» Способность к полноценному выполнению основных социальных функций Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие Способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде

По казатели , характеризующие уровень здоровья (блок 1 ) Объективные: температура тела; кровяное давление; частота пульса; содержание гемоглобина и лейкоцитов в крови содержание сахара и др.

Показатели , характеризующие уровень здоровья (блок 2 ) Субъективные: самочувствие; настроение; наличие аппетита; сон и др.

Показатели , характеризующие уровень здоровья (блок 3) « Количество здоровья»: Измеряется предельными возможностями организма переносить внешние нагрузки (физические, умственные, голод, холод, стресс и т.д.) без изменений состояния (без остаточных последствий)

Что такое здоровье? » Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (ВОЗ) Здоровье — естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов.

Общественное здоровье. Общественное здоровье – это общественная, социально-политическая и экономическая категория, которая характеризует жизнедеятельность всего общества как социального организма.

Здоровье индивидуальное и общественное. Общественное здоровье складывается из здоровья всех членов данного общества. Поэтому здоровье каждого человека является ценностью не только индивидуальной, но и общественной.

Факторы, оказывающие положительное влияние на здоровье Соблюдение режима дня; Рациональное питание; Закаливание; Занятия физкультурой и спортом; Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.

Факторы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье Неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания; Э моциональная и психическая напряжённость при общении с окружающими; В редные привычки

От чего зависит здоровье? По данным Всемирной организации здравоохранения, общественное здоровье на 20% зависит от состояния окружающей среды, на 15% от состояния здравоохранения, на 15% от социально-экономической ситуации и на 50% от образа жизни человека. Индивидуальное здоровье зависит на 20% от наследственности, на 20% от состояния окружающей среды, на 10% от медицины, на 50% — от образа жизни. Следовательно, ЗОЖ (здоровый образ жизни) – главное условие здоровья каждого человека.

Источник

Презентация по ОБЖ на тему ЗОЖ

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Здоровый Образ Жизни

Содержание: 1)Что такое Здоровый Образ Жизни? 2) Что входит в понятие — ЗОЖ? 3) ЗОЖ – правильное питание. 4)ЗОЖ – сон. 5)ЗОЖ – спорт. 6) Немаловажная роль в развитии здоровья – закаливание. 7) В здоровом теле – здоровый дух. 8) Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь.

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Представители философско-социологического направления рассматривают Здоровый Образ Жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

Что входит в понятие — зож? 1.Правильное питание и здоровый сон. 2.Физическая активность. 3.Отказ от вредных привычек.

ЗОЖ – правильное питание. Самое важное для здоровья человека – это то, чем он питается. А питается он, скажем, не всегда полезными продуктами. Например, сейчас в свободной продаже имеется целый ряд продуктов, неблагоприятно влияющих на здоровый образ жизни. В этот «ряд» входят продукты быстрого приготовления, продукты обработанные индустриально. Все они содержат вредные вещества в своем составе, негативно влияющие на организм человека. Следовательно, не стоит питаться, чем попало, и когда попало. Решили вести здоровый способ жизни – следовательно, надо соблюдать режим питания. Правильное питание и диета – это залог вашего будущего здоровья и долголетия.

Зож – сон. Для здоровья человека важен его сон. Не зря на Руси говорили, «спит богатырским сном». Потому и богатырским, что спит здоровый человек. Сон важен для организма, также как и правильное питание, как, например, закаливание организма. От того сколько человек спит, зависит его нервная система. Для хорошего сна стоит подготовить спальную комнату: проветрить, убрать лишнее освещение, лишние шумы, например музыку. И естественно, чтобы лучше спать, нужно соблюдать распорядок дня, из которого должны исключиться всякого рода негативные эмоции.

Зож – спорт. Физкультура – вот еще один фактор, который играет немаловажную роль в поддержании здорового образа жизни. Ведь каждый человек хочет подольше прожить свою жизнь, больше успеть сделать в ней что-то полезное для общества, для себя, для своих родных и близких. Но, чтобы все это успеть сделать, нужно не только подольше прожить, но еще и не состариться раньше времени. Для этого у человека есть физическое состояние. А для поддержания тонуса организма следовало бы заниматься физкультурой. Занятие различного вида физическими упражнениями поможет человеку не только встретить достойную старость, но и остаться в хорошей форме.

Немаловажная роль в развитии здоровья – закаливание. Закалка организма помогает предотвратить многие болезни, которые наступают сезонно. Множество людей страдают от насморка, кашля или же простудных заболеваний именно в осенне-весенний период. А все от того, что организм у этих людей не подготовлен к подобным испытаниям. С помощью закаливания человек может избежать преждевременного старения кожи, истощения нервной системы. Этот простой метод продления жизни может помочь человеку добавить в копилку жизненных сил не один десяток лет.

В здоровом теле – здоровый дух. Так звучит жизненное кредо многих людей на земле. Ну, а как быть, например, с вредными привычками? Если человек твердо решил для себя, что будет придерживаться здорового образа жизни – последует совет многих специалистов, работающих в этой сфере – откажитесь от всех своих вредных привычек. А таковых немало: курение, спиртные напитки, наркотики. Ведь каждый знает, что курение до добра не доведет. Миллионы людей страдают от болезней, вызванных именно этой вредной привычкой. Многие онкологические заболевания происходят именно вследствие этого. Именно из-за наркотиков погибает большая часть молодежи во всем мире.

Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь: — Определите, что Ваш жизненный принцип здоровый образ жизни, и точно его придерживайтесь; — Беспокойтесь о здоровье начиная с молодости, есть много болезней, которые проявляются с годами, хотя их корни в детстве; — При больших проблемах со здоровьем начинайте периодически проходить диспансеризацию; — В жизни соблюдайте принцип средней линии; — Не полнейте, чтобы не осложнить работу организма, ускоряя процесс старения; — Будьте всегда доброжелательны, тихи и разумны, раздражительность и суматоха вредят сердечно-сосудистой и нервной системам; — Не держите обиды, учитесь прощать;

-Помните что семья и близкие друзья уникальная ценность и главное в Вашей жизни; — Выберите способ зарабатывать деньги на жизнь, который Вам интересен и вызывает и материальное и моральное удовлетворение; — Занимайтесь физическим трудом или фитнесом, стараясь проводить максимально много времени под открытым небом; — Имейте активный отдых, отсутствие движений облегчает возникновение некоторых болезней; — Спите 7,5 часов в день (5 стандартных 1, 5-часовых циклов сновидения), отдых восстанавливает жизненную силу и часто лечит лучше любых лекарств; — Не курите, особенно не пытайтесь спрятаться от жизненных препятствий в мир алкогольного или наркотического опьянения; — Найдите время для хобби, оно помогает расслабиться и делает жизнь более разнообразной; — Не поддавайтесь скуке и не разрешайте себе падать духом.

Номер материала: ДБ-986274

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация по ОБЖ на тему «Здоровый образ жизни» (10 класс)

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определенного уровня здоровья.

Что способствует сохранению и укреплению здоровья: Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и эмоциональная устойчивость Личная гигиена Оптимальный уровень двигательной активности Безопасное поведение дома, на улице, на работе Отказ от саморазрушающего поведения Здоровое сексуальное поведение

Основные правила правильного питания: Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того идут ему на пользу.

Номер материала: ДБ-1393652

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник