Презентация по теме здоровье молодежи

Презентация «Молодёжь за здоровый образ жизни»

Презентация по теме «Молодёжь заздоровый образ жизни» подготовлена для проведения классного часа.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Молодёжь за здоровый образ жизни Подготовили учащиеся 7«г» класса: Епихин Иван, Кусаинова Аделина МОУ «СОШ №3 города Ершова Саратовской области»

Жизнь требует движений Аристотель.

« Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков». Устав ВООЗ (1948г.)

Составляющие здоровья физическое психическое социальное духовное

Итоги исследований зависимости здоровья человека от разных причин

5 направлений деятельности общества по укреплению здоровья населения: Ориентация политики на укрепление здоровья Создание благоприятной окружающей среды Усиление деятельности общественности Развитие личных навыков Переориентация служб здравоохранения Оттавская Хартия, 1-я международная конференция по вопросам содействия здоровью (Оттава, 17-21.11.1986г.)

Здоровый образ жизни – это все в человеческой деятельности, что касается сохранения и укрепления здоровья, все, что способствует выполнению человеком своих человеческих функций посредством деятельности по оздоровлению условий жизни – труда, отдыха, быта.

12 параметров здорового образа жизни Осознанная установка на здоровую и продолжительную жизнь Движение Закаливание Рациональное питание и поддержание веса на индивидуально-нормальном уровне Рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам Психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум

12 параметров здорового образа жизни Личная гигиена Гигиена жилища Гигиена одежды Эффективный отдых Здоровый ночной сон Отсутствие вредных привычек и увлечений

Механизмы формирования ЗОЖ способность положительно влиять на проблемы, связанные со здоровьем ответственно делать выбор собственного поведения (инициатив, решений, действий)

3 основные момента в изменении поведения Информирование Мотивация Изменение поведения

Принципы подачи информации Адресность Дозированность Доступность Систематичность Своевременность Непрерывность Последовательность Соответствие возрасту и возрастной мотивации, профессиональной и т.п.

Памятки для родителей Здоровый образ жизни – активное долголетие и здоровье. Физкультура и спорт в воспитании подростков. Досуг молодежи и здоровье. Значение рационального питания для детей и подростков. Профилактика и борьба с вредными привычками. Личный пример родителей в воспитании детей. Пьянство, наследственность, алкогольные традиции.

Причины, условия и последствия потребления алкоголя, наркотиков, табака детьми и подростками Откровенный разговор (о половом воспитании). Ранние признаки приобщения ребенка к наркотикам, роль семьи в формировании здорового образа жизни детей. Альтернативы вредным привычкам. Здоровые родители – здоровое потомство. Пагубное влияние наркотиков (алкоголя, табака) на здоровье подростков и молодежи. Обмен опытом по организации досуга в семье.

Советы учителям Здоровый образ жизни – путь к укреплению здоровья и активному долголетию. Пути реализации государственных программ по сохранению и укреплению здоровья молодежи. Физическая активность – условие укрепления здоровья. Питаемся правильно. Алкоголизм (наркомания, табакокурение) и семья, школа. Причины и последствия потребления подростками алкоголя, наркотиков, табака. Криминально-правовые аспекты борьбы с наркоманией, алкоголизмом. Роль образа жизни подростков в сохранении репродуктивного здоровья. Преемственность школы и семьи в формировании здорового образа жизни школьников.

Для подростков и молодежи Здоровый образ жизни – путь к благополучию. Здоровым быть модно. Роль физкультуры и спорта в укреплении здоровья. Рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам. Психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум. Личная гигиена. Гигиена жилища. Гигиена одежды. Эффективный отдых. Здоровый ночной сон. Отсутствие вредных привычек и увлечений.

Умение продлить жизнь – это прежде всего умение не сокращать ее (А.Богомолец )

Источник

Презентация на тему: Здоровье молодежи в современном мире

МОУ Дербишевская СОШ Исследовательская работа на тему: «Здоровье молодежи в современном мире» Выполнила ученица 11«а» класса Каримова ЗилияРуководитель: учитель обществознания Зинатулина Финия Ханафеевна

Слово «здоровье» является один из самых частых, которые использует человек. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы» и другие. Самый простой ответ гласит, что здоровье — это отсутствие болезней. На продолжительность жизни влияет множество разнообразных факторов, но самое главное, на мой взгляд, — это здоровый образ жизни.

Здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Признаками здоровья являются: устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы; наличие резервных возможностей организма; отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития; высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ! Приобретение вредных привычек всегда поэтапно:формирование табачной зависимости или пробы табака. Затем — алкоголь, причем приоритет отдается пиву, так как этот вид слабоалкогольных напитков рекламируется особенно широко; несколько позже идут более крепкие напитки. Потом же:«легкие» наркотики — «травка»: марихуана, гашиш.Опий, героин, препараты амфетаминового ряда.

Главные причины приобретения вредных привычекКомпанияМодаСкукаУход от проблемЛюбопытство

О вреде курения: факторы риска для здоровья, связанные с курением Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. Доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев. Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.

ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ Поглощение никотина из кислотного дыма сигарет происходит в легких. Щелочной дым от табака из трубок и сигар позволяет никотину абсорбироваться через слизистую оболочку во рту. Из легких никотин быстро поступает в кровь и в мозг. Никотин действует через специальные клеточные образования, или рецепторы, расположенные в местах соединения нервных клеток, или синапсах, в мозгу и мышечной ткани.

КУРЯЩИЕ В РОССИИ 70% курящихмужчин 42% курящиеподростки 28% курящие женщины

70% курящихмужчин 42% курящиеподростки 28% курящие женщины

Алкоголизм является острой проблемой человечества с древнейших времен.

Алкоголь часто называют стимулирующим средством. Это абсолютно неверно. Ведь алкоголь не что иное, как специфический яд, и на центральную нервную систему он оказывает не стимулирующее, а угнетающее действие. Как известно, в основе высшей нервной деятельности человека лежат два противоположных процесса—возбуждение и торможение; в нормальном состоянии они уравновешены. Но даже незначительная доза спиртного угнетает процессы активного внутреннего торможения, отсюда и некоторая развязность, несдержанность.

Наркотики среди НАС. Одно из первых мест среди больных наркоманией в мире занимают наркоманы, употребляющие препараты из разных видов конопли, такие, как анаша, марихуана, гашиш, банг, киф, гуаза, хусус, план, харас, хуррус, дагга, гунья, черес, кафур. Разные сорта конопли произрастают в странах Азии, Африки, Южной Америки, широко культивируются во многих странах мира. Заболеваемость гашишной наркоманией в общей структуре заболеваемости наркоманией в РФ составляет от20 до 30%. В некоторых южных мусульманских странах, где традиционно спиртное запрещено, гашишизмом поражено до 60% мужчин в возрасте от 20 до40 лет. После алкоголизма гашишизм является наиболее распространенным видом наркотизма в мире.

Опасности связанные с употреблением наркотиков Передозировка ведет к потере сознания и даже смерти.Аварии в состоянии наркотического опьянения.Привыкание, физическая и психическая зависимость.Растерянность, плаксивость, галлюцинации.Эмоциональная возбудимость, неадекватное поведение.Провалы памяти.СПИД и другие заболевания.Потеря стремлений, лень.Врожденные дефекты у детей.Эмоциональные и физические нарушения

Серьезные последствия Разрушение собственного здоровья.Отвержение обществом.Психическая нестабильность

Важно помнить о том, что если у человека есть вредные привычки (если есть одна, то есть и другие),у него еще есть шанс. Если он сам этого захочет он может излечиться. «Излечимость» или «Неизлечимость» зависит от принятия или непринятия человеком, принципов его собственного здоровья.

В народе говорят: “Здоровому все здорово!” Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Сегодня каждый человек должен понимать, что его здоровье и жизнь, в первую очередь, зависят от него самого. Четкие знания о вредных факторах и привычках (курение, алкоголь, наркотики) и сознательное негативное отношение к ним. Словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ.

Наше будущее в наших руках Лишь от нас и только от нас зависит какими людьми мы станем, какое будущее нас ждет, какое место займем в обществе. Ведь в нашей жизни нужны здоровые, полноценные люди, чтобы построить здоровое общество.

Источник

Молодёжь за здоровый образ жизни. Выполнила: Макарова Александра 8 «Б» класса МОУ СОШ 11. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемsh11.ucoz.ru

Похожие презентации

Презентация на тему: » Молодёжь за здоровый образ жизни. Выполнила: Макарова Александра 8 «Б» класса МОУ СОШ 11.» — Транскрипт:

2 Молодёжь за здоровый образ жизни. Выполнила: Макарова Александра 8 «Б» класса МОУ СОШ 11

3 Цель работы : дать представление о вредных привычках и их влияние на здоровье. Задачи исследования : 1. Ознакомиться с термином здоровье. 2. Изучить вредные привычки. 3. Вредная и полезная пища. 4. Я за здоровый образ жизни. Объект исследования : здоровье и вредные привычки. Гипотеза : Считаю, что вредные привычки отрицательно влияют на организм человека !

4 Здоровье. Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

5 Признаки здоровья. Устойчивость к действию повреждающих факторов ; Показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы ; Функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы ; Наличие резервных возможностей организма ; Отсутствие какого – либо заболевания или дефектов развития ; Высокий уровень морально — волевых и ценностно — мотивоционных установок.

6 Признаки плохого здоровья. Избыточная масса тела ; Нерациональное питание ; Психическое перенапряжение ; Злоупотребление алкоголем ; Курение ; Наркомания ; Токсикомания.

7 Алкоголизм. Алкоголь — это депрессант, то есть вещество, замедляющее все процессы в организме. Небольшие дозы алкоголя придают ощущение расслабленности и уверенности в себе. В больших дозах он замедляет реакцию и отрицательно сказывается, например, на глазомере и координации. Садиться за руль не трезвым крайне опасно. Человек в состоянии алкогольного опьянения испытывает тошноту, головокружение, может потерять сознание. Алкоголизм — это регулярное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода времени. Это наиболее серьёзная форма наркомании в наше время, вовлекающая от 1% до 5 % населения большинства стран.

8 Воздействие алкоголя на организм. Характер влияния алкоголя на организм человека давно и подробно изучен физиологами и медиками. Что касается подростков, то острое алкогольное отравление приводит к значительным изменениям деятельности сердечнососудистой системы. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация.

9 Курение. Курение — это самая распространённая причина преждевременной смерти и потеря работоспособности. В целом в мире курение убивает более 3 млн. человек в год и если такая тенденция сохранится, то к 2020 г. это количество может достичь 10 млн. Недавние международные исследования показали, что курение укорачивает жизнь в среднем на лет. На сегодняшний день в России курят 67% мужчин,40% женщины и 50% подростки тысяч человек ежегодно умирают от курения в России. Каждый 10- й умирающий в мире от курения россиянин.

10 Статистические данные. Курение снижает продолжительность жизни на лет ; По данным ВОЗ, каждый пятый умирающий в мире — жертва табака ; Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля ; При курении 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает сам курильщик, 50% отравляют воздух в помещении ; Средний возраст умерших от сердечных приступов — 67 лет, а у курильщиков -47 лет. Жёны курильщиков живут на 4 года меньше, чем жёны не курящих мужчин.

11 Бросайте курить . Лёгкие курильщика ! Кожа и зубы ! Сердце курильщика ! Мозг курильщика !

12 Наркомания. Наркомания — это тотальное ( то есть затрагивающее все стороны внутреннего мира, отношений с другими людьми и способов существования ) поражение личности, к тому же в большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического здоровья. Это значит, что человек, идущий по пути наркомана, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества ; становится психически не вполне нормальным ; теряет друзей, потом семью ; не может приобрести профессию или забывает ту, которой раньше владел ; остаётся без работы ; вовлекается в преступную среду ; приносит бездну несчастий себе и окружающим и, наконец, медленно и верно разрушает своё личноё тело.

13 Наркотики. Наркотики — это вещество, вызывающее физическую зависимость и не связанное с нормальной жизнедеятельностью. Эти вещества способны вызывать наркоманию. Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности, ( марихуана, гашиш, опиум, конопля ) и синтетические, т. е. добытые химическим путём. В качестве наркотиков иногда используют лекарственные вещества психотропной группы.

14 Скажи наркотикам НЕТ .

15 Токсикомания. Токсикомания — это злоупотребление химическими, биологическими и лечебными препаратами, не входящими в перечень наркотических. Однако токсикомания и наркомания — общие понятия. Клеи, лаки, топливо и другая химия могут вызвать привыкание и зависимость так же, как и наркотики.

16 Признаки токсикомании. Специфический « химический запах » от кожи, волос, выдыхаемого воздуха, резкий в первые минуты и слабеющими в течении суток после вдыхания ; В первые часы после вдыхания голова и верхняя часть тела токсикомана горячие на ощупь, глаза красные, зрачки расширенные, лицо красное, отёчное, дыхание через нос затруднено. Вокруг ноздрей, в носовых ходах, в уголках губ и вокруг губ образуется кайма воспалённой слизистой. Так же отмечается учащение пульса и дыхания и « синева » под глазами ; При длительном употреблении препаратов у токсикомана наблюдаются белые полоски на ногтях ; Шаткость походки, нарушение координации движения, нарушение функций речи ;

17 Зрительные и слуховые галлюцинации ; Токсикоманы, злоупотребляющие снотворным и успокаивающими средствами, отличаются замедлённостью реакций, движений, речи ; В вещах токсикомана можно обнаружить куски ваты, ткани, тюбики, флаконы, содержащие жидкость с резким запахом ; Пассивность, инфантилизм, эмоциональная неустойчивость, зависимость от других, демонстративность.

18 Вредная еда. Неправильное питание – прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно – кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человек. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

19 Список вредных продуктов ! 1. Жевательные резинки, пастила, « чупа — чупсы ». В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и т. д.; 2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные – очень вредны для здоровья. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесёт поедания картофеля – фри.; 3. Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить вредные вещества по организму. Кока – кола например, замечательно средство от известковой накипи и ржавчины. К тому же в этих напитках высокая концетрация сахара – в эквиваленте 4 – 5 чайных ложек сахара на стакан воды.

20 4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетическими модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. 5. Особая статья – колбасно — сосисочное многообразие. Даже если представить, что в сосиски больше не добавляется бумага, в колбаса не используется фарш мышек, всё равно сосиски, и колбасы, и прочие мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов в современном гастрономическом ассортименте. Они содержат так называемые скрытые жиры, всё это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Больше производителей продуктов переходят на генно — модифицированное сырьё. Так колбасы, сосиски и прочие мясные изделия на 80% состоят из трансгенной сои.

21 6. Майонез. Приготовленный в домашних условиях и используемый, образно говоря, по граммам, особого вреда нашему организму не приносит. Но как только мы начинаем разговор о фабрично — произведённым майонезе, или о блюдах содержащий майонез, то сразу стоит выставлять табличку « Опасно для жизни », Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и т. д К числу вредных продуктов относятся ещё и кетчуп, соусы и заправки. 7. В один пункт стоит внести мало пригодные в пищу продукты : лапша быстрого приготовления, многочисленные растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки. Всё это сплошная химия.

22 8. Соль. Её часто называют белой смертью. Соль повышает давление, нарушает соле — кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь себя не баловать чрезмерно солёными блюдами. 9. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Алкоголь очень калориен сам по себе. Рассказывать о влиянии алкоголя на печень, почки, наверно, не стоит, вы и так всё знаете.

25 ЗОЖ основные части ! Здоровый образ жизни – это активное участие в трудовой, общественной, семейно — бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков ; Окружающая среда : безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье ; Отказ от вредных привычек : курение, употребление алкоголя и наркотиков. И т. д.; Питание : умеренное, соответствующее физиологическим способностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.

26 Движения : физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических способностях ; Гигиена организма : соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи ; Закаливание.

27 Вывод. В заключении можно сделать вывод, что надо не только хотеть быть здоровым, но активно и настойчиво работать в этом направлении, так как лёгких путей к достижению высокого уровня здоровья нет.

Источник