Презентация «Витамины в нашей жизни»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
«Витамины в нашей жизни»
Велико ли значение витаминов для полноценного развития организма?
Подаёт ли наш организм сигналы «SOS» при нехватке витаминов? Созданы ли витамины против гриппа и простуды?
Подает ли наш организм сигналы «SOS» при нехватке витаминов? Вам не хватает витаминов? Каких именно? Об этом можно догадаться, если правильно трактовать сигналы «SOS», которые подаёт ваш организм. Если даже при слабых ушибах долго не проходят гематомы – недостаток витаминов С и Р. Больше потребляйте цитрусовых, капусты,помидоров, зелёного перца.
Многие проблемы с глазами связаны с дефицитом витаминов А и В2. включайте в рацион рыбу, печень, яичные желтки, молоко, сыр, дрожжи.
Высокая восприимчивость к инфекциям указывает на нехватку витаминов А и В5. ими богаты сметана, листовая зелень, морковь, дыня.
Созданы ли витамины против гриппа и простуды? Чтобы не подхватить насморк и кашель, достаточно обеспечить организм витаминами, важными для поддержки иммунитета.
Аскорбиновая кислота. Если у вас лёгкое недомогание, немедленно примите повышенную дозу витамина С. Аскорбинка уничтожает свободные радикалы и мешает развитию болезни.
Бета – каротин (витамин А). Витамин А (мясо, печень, почки, яйца, молоко) повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. В сочетании с цинком будет идеальным.
Полифенолы. Принимать с сентября по март, риск заболевания гриппом и простудой уменьшается в 2 раза. Богат полифенолами зелёный чай (не мене двух чашек в день)
Рыбий жир. Лучший зимний витамин, нормализует обменные процессы. Пить в те месяцы, в названии которых есть буква «Р». Лучше принимать в жидком виде по десертной ложке в день
Нужны ли витамины здоровому человеку? Регулярный приём витаминов полезен всем, особенно детям, школьникам, студентам, учителям и пожилым людям.
Загадки Зелёный полосатый шар, С начинкой алой словно жар, Лежит на грядке, словно груз, Скажите, что это. …. С оранжевой кожей, На мячик похожий, Но в центре не пусто, А сочно и вкусно. ….
Он почти как апельсин, С толстой кожей, сочный, Недостаток лишь один — Кислый очень, очень….. Ну а это угадать Очень даже просто: Апельсин, ни дать, ни взять, Только меньше ростом…..
Не в лесах и не в садах, Не у вас и не у нас, А в тропических полях Вырастает. …. Все его мы с детства знаем — Удивительнейший фрукт, Апельсин напоминает, Называется -…..
Огурцы они как будто, Только связками растут, И на завтрак эти фрукты Обезьянам подают…. Золотистый и полезный, Витаминный, хотя резкий, Горький вкус имеет он Обжигает Не лимон…..
Огородная краля Скрылась в подвале, Ярко-жёлтая на цвет, А коса-то, как букет…. Как на грядке под листок Закатился чурбачок — Зеленец удаленький, Вкусный овощ маленький…..
Красный, детки, но не мак. В огороде — не бурак. Сочный лакомый синьор. Угадали? …… Зелёная толстуха Надела уйму юбок. Стоит как балерина, Из листьев пелерина.
Хоть чернил он не видал, Фиолетовым вдруг стал, Любят овощ Ваня, Жан. Так ведь это….. Он кусает, только вот, Зубок есть, но, где же рот? Белый носит сюртучок. Что, скажи, дружок? …..
Данная презентация предназначена для учащихся 8 класса. Она содержит информацию о группах витаминов, их влиянии на организм человека и содержание в продуктах питания. Материал презентации может быть использован на уроках химии и биологии при изучении темы «Витамины». Красочные слайды. Очень интересная и познавательная презентация.
Цели :
—Сформировать общее представление о витаминах, познакомить учащихся с их классификацией, значением и источниками.
—прививать учащимся культуру здорового образа жизни
-формировать познавательные потребности школьников, прививать интерес к предмету, развивать внимание, творческую активность.
Номер материала: ДБ-541746
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня
Время чтения: 2 минуты
В России создадут «белый интернет» для школьников
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Презентация «Витамины и здоровье»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
учащихся 2 класса МОУ СОШ с. Пушанина Руководитель проекта: Будникова Любовь Ивановна
Проблема. На уроке окружающего мира мы говорили о правильном питании. Нас заинтересовал вопрос, как питание влияет на здоровье человека, особенно на растущий организм. Цель проекта: сформировать представление о полноценном рациональном питании. Задачи проекта Найти в книгах, журналах сведения о влиянии витаминов на жизнедеятельность человеческого организма. Изучить, какие витамины содержатся в тех или иных продуктах. Доказать, что дети, которые употребляют богатые витаминами продукты, редко болеют, активны, хорошо учатся.
Витамины – источники жизни? Где живут витамины? Может ли человек прожить без витаминов?
Из чего состоит наша пища Наша пища состоит из разных питательных веществ. Например, в молоке содержится около ста полезных веществ, которые необходимы организму для роста и развития. Среди них белки, жиры и углеводы. Белки являются строительным материалом для нашего организма. Их много в молочных продуктах, рыбе, отварном мясе. Жиры и углеводы дают организму энергию, то есть помогают ему становиться выносливым и сильным. Особенно полезны молочный жир и жир яичного желтка.
О витаминах Кроме питательных веществ организму требуются витамины. При их недостатке организм слабеет, человек быстро устаёт, плохо выглядит. Более ста лет назад русский врач Н. И. Лунин доказал, что организм любого живого существа нуждается в витаминах. Одних животных он кормил пищей, в которой не было витаминов, а в пищу других их добавлял. Оказалось, что животные, которые не получали витаминов, быстро погибали. Недаром слово витамин происходит от латинского слова вита, что означает «жизнь».
СЛОВАРЬ НАУКА О ВИТАМИНАХ —
Группы витаминов Витамин А (укрепляет зрение) Витамин В (укрепляет организм, даёт запас энергии) Витамин С (закаляет организм, помогает бороться с болезнями) Витамин Д (укрепляет костную систему) Морковь Хлеб Виноград Рыба Редька Яйцо Лимон Растительное масло Свёкла Мясо Апельсин Сливочное масло Сыр Орехи Капуста Печень Морковь Огурцы Яблоко Сливки Помидор Рыба Арбуз Рыбий жир Груша Смородина Петрушка Лук Шиповник
СЛОВАРЬ Витаминотерапия – введение в организм витаминов в определенных дозах с целью возмещения их недостатка или с профилактической целью
СЛОВАРЬ Витаминная недостаточность – болезненное состояние, возникающее в случаях, когда расход витаминов в организме превышает их поступление (авитаминоз и гиповитаминоз)
Игра «ПЕРЕВЕРТЫШИ» АТСУПАК ЕЛКВАС УЛК ОКОВМРЬ ЛЕФОТКАРЬ ДОРМИПО ОЦУРЕГ КАПУСТА СВЁКЛА ЛУК МОРКОВЬ КАРТОФЕЛЬ ПОМИДОР ОГУРЕЦ
Давно известно, что дефицит витаминов – одна из самых главных причин ухудшения здоровья и интеллектуальных способностей детей.
Ребята с удовольствием включаются в проектную деятельность. Коллективная работа их сплачивает, даёт возможность каждому ребёнку выполнить посильную часть работы. В данном проекте второклассники более подробно изучили группы витаминов и в каких продуктах они содержатся. Работали со словарём, узнали значение новых слов. Очень понравилась им игра «Перевёртыши».
Номер материала: ДБ-1198599
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года
Время чтения: 2 минуты
Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах
Время чтения: 1 минута
Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов
Время чтения: 1 минута
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Витамины — помощники здоровья!
презентация к уроку (старшая группа)
Ребята, сегодня мы поговорим о пользе витаминов, и о самых полезных продуктах. А вы знаете, что относится к самым полезным продуктам? (овощи, ягоды, фрукты)А почему так полезны овощи, фрукты? (в них много витаминов) Правильно! А как вы думаете, в какое время года мы больше всего получаем витаминов? (Летом, осенью) Совершенно верно! Осенью поспевает большой урожай овощей и фруктов.
Все овощи и фрукты содержат очень много полезных веществ. Когда мы их едим, то наш организм получает большой запас витаминов, чтобы мы были здоровы и не болели.
Если мы не будем получать витамины, то даже самый здоровый человек станет слабеть, у него начнут портиться зубы, станут выпадать волосы и ухудшится зрение. Он всегда будет чувствовать себя усталым, начнет чаще болеть. Человеку нужны все витамины без исключения. Но у каждого витамина есть и свое прямое назначение.
Все витамины делятся на группы А, В, С, D, Е. Хотите узнать, какие полезные продукты к ним относятся?
И так, первый витамин А – был назван витамином роста, но его роль в организме ограничивается не только этим. Отсутствие витамина А вызывает заболевание глаз. Эта болезнь проявляется в том, что человек, который хорошо видит днем, в сумерки видит плохо, а в темноте почти полностью теряет зрение. Также наша кожа из-за нехватки витамина А теряет свою эластичность, становится шершавой. В каких же продуктах больше всего этого витамина?
Прежде всего витамин А содержится в сливочном масле, яичном желтке, молоке, рыбе. Также в овощах и фруктах: морковь, лук тыква, шпинат, листьях салата, помидорах и абрикосе.
Второй витамин В – при недостатке этого витамина нарушается трудовая способность человека, так же нарушается работа пищеварения. Мы быстро устаем, не можем сосредоточить внимание на важном деле. Какие продукты питания нам помогут? Это ржаной и пшеничный хлеб, овсяная, гречневая и ячневая каши. Много витамина В и в мясе. Третий это витамин С – он способствует потреблению кислорода клетками нашего тела. Если в пище недостаточно витамина С, то снижается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, появляется сонливость, при чистке зубов появляется боль и кровоточат десна. Витамин С содержится в свежих овощах, ягодах и фруктах. Его особенно много в зеленом луке, черной смородине, в ягодах шиповника. В свежей и кислой капусте, томатах, редьке и репе, картофеле. Много витамина С в лимонах и апельсинах.
Четвертый витамин D – если этого витамина будет недостаточно, то организм человека станет плохо усваивать кальций и фосфор, кости станут слабыми, будут размягчаться и искривляться. Витамин D встречается в таких продуктах как: рыба, печень, сливочное масло, яичный желток, молоко. Так же витамин D содержится в лучах солнца, значит, нам нужно больше бывать на воздухе и получать витамин через ультрафиолетовые лучи.
Витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму для усвоения пищи, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего тела.
Источник