Презентация классных часов по профилактике зож

«Здоровый образ жизни». Классный час и презентация.
классный час (6 класс) по теме

1. формировать убеждения о здоровом образе жизни и о здоровье, как самой главной ценности;
2. развивать у детей умение вести дискуссию, аргументировать собственную точку зрения;
3. формирование здорового образа жизни посредством правильного питания, учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;
4. развивать познавательные интересы, поисковую активность детей, творческие способности, речь; воспитывать любовь к себе, к людям, к жизни.
5. создавать проект как итог совместной работы.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Слайд 1 «Здоровый образ жизни!»

1. формировать убеждения о здоровом образе жизни и о здоровье, как самой главной ценности;
2. развивать у детей умение вести дискуссию, аргументировать собственную точку зрения;
3. формирование здорового образа жизни посредством правильного питания, учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;
4. развивать познавательные интересы, поисковую активность детей, творческие способности, речь; воспитывать любовь к себе, к людям, к жизни.

На доске записаны слова: Любовь, Дружба, Здоровье, Богатство, Слава, Семья, Счастье.

Когда нет здоровья, молчит мудрость, не

может расцвести искусство, не играют силы,

бесполезно богатство и бессилен разум.

Древнегреческий историк Геродот

Здравствуйте, дорогие ребята, гости! Закройте глаза и прислушайтесь

Представьте, что мы с вами на острове, где сбываются мечты. Каждый из вас может выбрать из списка только одну мечту: Любовь, Дружба, Здоровье, Богатство, Слава, Семья, Счастье. (Слова записаны на доске). Выбор за вами! (ребята по очереди говорят, что они выбирают). Подводится итог, что и сколько выбрали ребята.

Большинство из вас не выбрали Здоровье. А без здоровья не может быть ни славы, ни любви, ни богатства, ни счастья.

А ведь ещё древнегреческий историк Геродот сказал: Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

Мы при встрече говорим друг другу «здравствуйте». Это значит, что мы всем желаем здоровья потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем.

— Я вам предлагаю внимательно послушать одну сказку, и ответить на некоторые вопросы?
СКАЗКА Проблемная ситуация

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя — сыновья часто и подолгу болели.
Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались…

— Как вы думаете, что ответили мудрецы правителю?

(Ответы детей: иметь желание быть здоровым, заниматься спортом, закаливаться, правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить вредные привычки, соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций).

— Ребята, а хотите ли вы проверить: насколько вы здоровы? Я предлагаю вам небольшое тестирование о своем здоровье, перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов занятий у меня начинает болеть голова.

3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. Я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Л.Т.Татарникова, М.В. Поздеева «Валеология подростка»

Результаты. Слайд 4

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки менять, иначе…

Посмотрите результаты и сделайте для себя выводы. Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.

• 1. Правильное питание;
• 2. Режим дня и Сон;
• 3. Активная деятельность и активный отдых;
• 4. Отсутствие вредных привычек.

Разделите продукты питания на две группы: полезные и вредные и обоснуйте свой ответ.

Полезные продукты Вредные продукты

Рыба, кефир, чипсы, геркулес, пепси, фанта, подсолнечное масло, жирное мясо, морковь, торты, лук, капуста, «Сникерс», яблоки, груши, шоколад, «Кириешки».

Ребята, о некоторых полезных свойствах некоторых продуктов вы, возможно и не знаете, посмотрите на экран

Да, вы правы, нельзя есть чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Чтобы быть здоровым нужно питаться правильно, есть продукты, содержащие витамины, минеральные вещества, кальций, йод и т.д.

2.Сон и режим дня Слайд 21

• Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок — 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день

Слайд 23 Активная деятельность и отдых

Слайд 25 4. Вредные привычки.

А сейчас вопрос ко всем: какие вредные привычки негативно сказываются на нашем здоровье? (курение, алкоголизм, наркомания)

Слайд 26 Продолжите пословицы о курении

Никотин влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм. Табачные смолы засоряют лёгкие.

Слайд 27. Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно в детском и подростковом возрасте. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Разрушается печень, она перестаёт очищать кровь от вредных веществ.

Слайд 28. НАРКОМАНИЯ

• Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.
• В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.

Но это темы отдельных бесед, поэтому более подробно об этом вы будете говорить на следующих классных часах.

В конце занятия

Ребята, вы хотите узнать, что сказали мудрецы правителю? (да).
— Нужно построить Храм Здоровья и в нём учить всех детей вести здоровый образ жизни. В нашем городе есть такие храмы, это Дворцы спорта, Ледовые арены, бассейны, театры …

Ребята, я вам предлагаю поработать в группах и создать проект о здоровом образе жизни из материала, лежащего на ваших столах (цветная бумага, фломастеры, ножницы, клей).

Перед вами два совершенно одинаковых человечка. Представьте, что один из них ведёт здоровый образ жизни, а другой нет. При помощи материала на столе, покажите, что может повлиять на состояние здоровья каждого из них. А также скажите несколько слов в защиту своего проекта. (Можно в стихотворной форме).( Вернуться к 1 слайду с музыкой)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

К. Боуви писал: «мы калечим жизнь своими безумствами и пороками, а потом жалуемся на беды, последовавшие за ними, и говорим, что несчастье заложено в самой природе вещей». Богатство любо государ.

Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстник.

Поступай днём так, чтобы ночью твой сон был спокойным. А в молодости так, чтобы старость твоя была спокойной. .

Сценарий классного часа.Тема классного часа: «Выбирая спорт, мы выбираем здоровье» в 5 классеЦели классного часа:Воспитание внимательного отношения к своему здоровью;Повышение мотивации на.

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Здоровье ребёнка, нормальный рост и развитие во многом определаются средой, в которой он живёт. Здоровьесберегающ.

Классный час на тему «Здоровый образ жизни». Классный час .Шундеева Е.И. Цель — формировать у учащихся здоровый образ жизни. Ход классного часа.Многие задают себе вопрос: &laquo.

Источник

Презентация к классному часу «Здоровый образ жизни»

яркая презентация, сопровождающая классный час. очень жаль, что часть кадров пришлось удалить, т.к. объем материала был больше, чем разрешается

Содержимое разработки

• — познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»;
• — способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни;
• — прививать навыки управления своим здоровьем;
• — сформировать у учащихся активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья;
• — воспитание социально значимой личности;
• — помочь детям найти гармонию души и тела.

• Каждому хочется быть умным, красивым, сильным, здоровым. На протяжении веков люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. Ещё в XIX в. Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствия».

“ Наш организм создан для 120 лет жизни.

Если мы живём меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем , как мы с ним обращаемся ” .

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.

ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Согласно официальному определению

Всемирной Организации Здравоохранения ,

здоровье — это физическое ( здоровье тела), психическое(здоровье разума) и

социальное(условия жизни, труда, отдыха) благополучие .

Критерии оценки здоровья человека

• отсутствие болезней;
• нормальная работа организма;
• полное психическое, физическое и социальное благополучие;
• равновесие организма в системе «природа – человек»;
• способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
• способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;

— стремление к творчеству.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики);

— оптимальный двигательный режим;

Отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики)

Оптимальный двигательный режим

Следствием неразумного поведения человека является: — падение рождаемости; — снижение трудоспособности населения; — ухудшение здоровья практически всех возрастных групп; — преждевременное старение; — рост смертности (в т.ч. насильственной); — депрессивные процессы; — падение нравственности.

Источник

Презентация к классному часу по теме: Здоровый образ жизни современного школьника (для учащихся 7-8 классов)

Описание презентации по отдельным слайдам:

«Единственная красота, которую я знаю, это здоровье.» Генрих Гейне Здоровый образ жизни современного школьника

Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней . Быть здоровым — значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. Тест «Твоё здоровье»

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. Результаты 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…

Правильное питание. Здоровый образ жизни – это… Отказ от вредных привычек. Занятия физическими упражнениями. Соблюдение режима дня.

-учёба -отдых -труд -питание -сон — это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: Режим дня

Советы Ложиться спать всегда в одно и то же время. Не есть и не пить много на ночь. Полезно совершать регулярные прогулки перед сном.

Пословицы От хорошего сна… Сон – лучшее… Выспишься — Выспался – будто вновь… молодеешь лекарство помолодеешь родился

Физические упражнения Утренняя гимнастика. Длительные прогулки. Подвижные игры на воздухе. Уроки физкультуры. Туристические походы и т.д.

Физическая активность «Физическая активность — ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки», — утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.

И попробуйте что — нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой — неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

Закаливание Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: «С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, а, может быть, и более. Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь. Природою лечись – в саду и чистом поле.»

Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов, Водой холодной обливайся, Если хочешь быть здоров!

Способов закаливания много Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы.

Вводные процедуры Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.

Правильное питание Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус. Строгое соблюдение ритма приёма пищи.

Пищевые добавки -вкуса, цвета, запаха, консистенции и внешнего вида; -для сохранения пищевой и биологической ценности; -улучшения условий обработки, хранения, транспортировки Пищевые добавки – это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания для придания им нужных свойств:

Классификация пищевых добавок (Е100 – Е199) – КРАСИТЕЛИ усиливают и восстанавливают цвет продуктов (Е200 – Е299) – КОНСЕРВАНТЫ удлиняют срок годности (Е300 – Е399) – АНТИОКИСЛИТЕЛИ замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи (Е400 – Е499) – СТАБИЛИЗАТОРЫ сохраняют заданную консистенцию продуктов (Е500 – Е599) – ЭМУЛЬГАТОРЫ поддерживают определённую структуру продуктов питания (Е600 – Е699) – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА Е621 ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ

Сложные углеводы Это основные поставщики энергии, которая так необходима при быстром росте. Они содержатся в крупах и злаках.

Белок Продукты, содержащие белок. Это мясо животных, птицы и рыба. Белок это главный строительный материал для мягких тканей и внутренних органов. И, кстати, в мясе, особенно в красном, содержится железо, при недостаче которого у тинэйджера может проявиться анемия. печень

Растительная клетчатка Растительная клетчатка. Это не что иное, как овощи, корнеплоды и фрукты. Клетчатка необходима для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и очищения организма от токсинов благодаря содержащимся в этих продуктах природных антиоксидантов.

Растительные жиры Растительные жиры. Это растительные масла и различные орехи. Употребление этих продуктов может отлично помочь подростку избежать довольно часто встречающихся в таком возрасте проблем с выпадением волос и ломкостью ногтей.

Молоко и кисломолочные продукты Молоко и кисломолочные продуты. Это незаменимые поставщики кальция, витамина D и фосфора в питании подростков.

Питьевая вода Чистая питьевая вода. Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды из расчета 30мг на 1 кг массы тела.

Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками: курением и алкоголем Есть такая притча. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет. Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца: -А почему стариком не буду? -А потому что до старости не доживешь. -А почему собака не укусит? -Так с палкой ведь будешь ходить. — А почему вор в дом не залезет? — Потому что всю ночь будешь кашлять.» Запомните: Кто курит табак – тот сам себе враг. Табак уму не товарищ. Курильщик – сам себе могильщик.

Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой» Пьянство ведёт за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности. Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее. Например на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел. Все это относится и к человеку. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.

Вопрос: Кто такой пассивный курильщик? Ответ: Человек, находящийся в одном помещении с курящими людьми.

Вопрос: Почему вода из большинства водоёмов Украины непригодна для питья? Ответ: Вода загрязнена отходами от предприятий и ядовитыми веществами с полей.

Вопрос: Назовите самый токсичный металл? Ответ: Ртуть.

Вопрос: Из-за какого предмета домашнего обихода около 10 мил. человек в год подвергаются воздействию сильно загрязнённого воздуха помещения? Ответ: Кухонная плита.

Вопрос: По каким признакам можно предположить, что человек употребляет наркотики? Ответ: Красный цвет глаз, расширенные зрачки, агрессивность, нервозность, худоба, бледность кожных покровов .

Вопрос: Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? Ответ: Нет. Витамины нужно употреблять ежедневно.

Вопрос: Почему морская вода непригодна для питья? Ответ: Содержит большой процент минеральных солей.

Вопрос: Назовите комнатное растение, которое: съедобно, лечит горло, голосовые связки, заживляет раны, а его сок улучшает пищеварение? Ответ: Каланхоэ.

Вопрос: Какой источник загрязнения воздуха является причиной смерти 3 мил. человек ежегодно, среди которых мужчин больше, чем женщин ? Ответ: Сигареты.

Вопрос: Какое лекарственное животное пропагандировал Дуремар – персонаж сказки А. Толстого ? Ответ: Медицинскую пиявку. Высасывая кровь, она способствует снижению кровяного давления. Кроме того, вырабатывает вещество гирудин, предотвращающее свёртываемость крови.

Вопрос: Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? Ответ: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.

Вопрос: Почему не рекомендуется употреблять в пищу растения, выросшие возле дорог ? Ответ: Они содержат ядовитые вещества: цинк, отходы бензина.

Номер материала: ДВ-242603

Не нашли то что искали?

Оставьте свой комментарий

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник