Презентация классного часа ко дню здоровья 8 класс

Классный час»Здравствуйте! На здоровье! Будьте здоровы!»
презентация к уроку (5, 6, 7, 8 класс) на тему

Презентация к материалу классного часа «Здравствуйте! На здоровье! Будьте здоровы!» для учащихся 5-8 классов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здравствуйте! На здоровье! Будьте здоровы!

«Образованный человек – большая ценность, но разве меньшая ценность – здоровый, ловкий и мужественный человек» П.П. Блонский «Здоровье – это тот подарок, КОТОРЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПОДАРИТЬ СЕБЕ, А МОЖЕТ И ОТНЯТЬ У САМОГО СЕБЯ .» Г. ЛАРОШФУКО

Ученые заметили, что счастливые люди гораздо здоровее несчастных и дольше живут.

Человека, использующего ненормативную лексику (мат), нельзя считать психологически здоровым.

Формула здорового образа жизни Соблюдать режим дня Больше двигаться Не раздражаться и не впадать в депрессию Быть добрее к людям Регулярно питаться Проветривать комнату перед сном Заниматься интеллектуальной деятельностью Излучать положительные эмоции

Составляющие здоровья ОБРАЗ ЖИЗНИ — наше поведение, привычки, способы решения возникающих проблем. Наследственность — свойства организма, доставшиеся нам от родителей. Условия жизни – состояние окружающей среды, комфортность жилья, материальный достаток

Влияние биоритмов Люди делятся на сов, жаворонков и голубей. 60 %- «жаворонки», встают рано, спать ложатся в 22 часа. 30 %- «совы», встают поздно, ложатся поздно. 10 %- «голуби», перепады не так заметны.

Вес – показатель здоровья. Самый простой способ узнать, правильный ли у вас вес – из длины тела (роста) вычесть 100. Центр профилактической медицины предлагает такую формулу: для мужчин МТ= Р — (100+(Р-100)/10); Р — рост (см), для женщин делить на 20, т.к. у них большая доля «легкой» жировой ткани.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье – это тот подарок, КОТОРЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПОДАРИТЬ СЕБЕ, А МОЖЕТ И ОТНЯТЬ У САМОГО СЕБЯ. (Г. ЛАРОШФУКО).

Классный час во 2 классе «В здоровом теле — здоровый дух» — для профилактики здорового образа жизни ученикам 2 классов.

Классный час в 10 классе «В здоровой семье-здоровые дети».

Здоровье — это состояние полного физического, психического, духовного и социального благополучия.

Данный классный час расскажет об истории возникновения праздника, способствует формированию интереса детей к здоровому образу жизни, воспитанию бережного отношения к собственному здоровью, побуди.

Эта брошюра показывает участие класса в спортивных мероприятиях в течении года.

Цели:1. Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.2. Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание з.

Источник

Презентация к классному часу «За здоровый образ жизни»
презентация к уроку (8 класс) по теме

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Укрепление организма «Твоё здоровье»

«Время взросления» Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное – научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье.

Кого можно считать здоровым человеком? Например, этих людей – можно?

Здоровье – это состояние полного благополучия, которое включает в себя следующие компоненты: Высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям (физиологический компонент) Уверенность в себе, основанная на умении управлять своими чувствами и мыслями (психологический компонент) Стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить свое поведение без ущерба для благополучия других людей (нравственный компонент)

1. Стресс – сильное нервное напряжение Способы выхода из стрессового состояния: Сделать дыхательную гимнастику Поиграть на музыкальном инструменте Почитать любимую книжку Посмеяться Принять прохладный душ Вкусно поесть «Уговорить» себя Враги нашей нервной системы

Враги нашей нервной системы 2. Лень, но плохо на нервы действует и другая крайность – тяжелый, изнурительный каждодневный труд.

3.Плохой сон – постоянное недосыпание приводит к нервному истощению и снижает работоспособность. Полезно перед сном: Вредно перед сном: 1.Проветрить комнату 1.Много есть и пить 2.Смеяться и физически 2.Уменьшить напрягаться освещение 3.Слушать громкую музыку 4.Смотреть страшные фильмы 3.Принять душ 5.Пользоваться пуховыми перинами, высокими 4.Успокоиться подушками Враги нашей нервной системы

Враги нашей нервной системы 4.Употребление алкоголя и курение табака вызывают перевозбуждение мозга.

Чтобы точнее определить, нормально ли развивается организм ребенка, очень важно знать, как и чем этот ребенок питается, хватает ли в его рационе белков, витаминов и минеральных веществ. Дети, которые питаются плохо, как правило, медленно растут, отстают в физическом и умственном развитии. «Крепкий организм»

Неправильное питание, переедание приводит к нарушению обмена веществ. Переедание – привычка есть больше, чем на самом деле требуется. Она часто формируется в детстве, когда взрослые заставляют съесть дополнительную ложку каши.

Воспаление слизистой оболочки желудка – гастрит – может возникнуть не только в результате хронического переедания, но и от острой, слишком горячей или холодной, плохо пережеванной пищи, еды всухомятку .

«Береги глаза!» — Оберегать глаза от попадания в них инородных тел, инфекций — Чаще бывать на свежем воздухе — Делать гимнастику для глаз — Употреблять в пищу растительные продукты (морковь, лук зеленый, петрушку, помидоры, сладкий красный перец) — Оберегать глаза от ударов — Улучшить освещение своего рабочего места и изменить цветовой фон рабочего места — Перестать читать в транспорте — Сократить просмотр телевизора до 2 часов в день — Заниматься на компьютере не более 45 мин за один сеанс — Перестать читать лежа

«Береги уши!» — Не ковырять в ушах — Регулярно их мыть — Каждое утро разминать ушную раковину — Оберегать уши от сильного шума — Защищать уши от сильного ветра — Беречь от ударов — Не использовать для чистки ушей неподходящие предметы — Сильно не сморкаться и не втягивать в себя слизь из носа

Ротовая полость и язык – это хорошие «приборы» для оценки состояния здоровья и излюбленное место обитания микробов.

Потеря зуба – это всегда плохо Она сопровождается болью Становится труднее пережевывать пищу Увеличивается нагрузка на другие зубы, а значит, они быстрее разрушаются Ухудшается речь и внешний вид Больной зуб вредит другим органам – желудку, почкам, сердцу, даже глазам «Дорог каждый зуб»

Чистить зубы два раза в день – утром и вечером Чистить зубы со всех сторон не менее 3 минут Для чистки использовать пасты, содержащие фтор Чистить зубы щеткой с искусственной щетиной Менять щетку 4 раза в год Использовать после еды зубочистку Полоскать рот после сна и перед любой едой Как сохранить свои зубы в целости на долгие годы

Не есть очень горячее и очень холодное Употреблять больше продуктов, содержащих витамины В и С: лук, капусту, томаты, горох, гречу, овсянку, печень трески, сливочное масло Употреблять продукты, содержащие микроэлементы: молоко, морскую капусту, фрукты, овощи Делать массаж десен вращательными движениями Интенсивно пережевывать сырые овощи и фрукты Меньше есть сахар, конфеты, печенье

Загрязнение – Вследствие этого нарушаются потоотделение и теплоотдача, а значит, кожа теряет способность защищать организм от перегревания и переохлаждения. К тому же грязная кожа – любимое место обитания микробов. Что угрожает коже?

Что угрожает коже? Различные болезни – грибковые (стригущий лишай), паразитарные (чесотка), вирусные (бородавки). Необходимо соблюдать правила предосторожности и гигиены.

Порезы, раны, занозы, ссадины, мозоли, ожоги и обморожения. Что угрожает коже?

Чтобы кожа была здоровой и молодой, мало заботиться о её чистоте и безопасности. Необходима специальная тренировка – закаливание, массаж и парная баня.

Главные причины потери волос – ухудшение кровотока в коже головы, нервное напряжение (стресс), курение, некоторые болезни и лекарства Волосы и ногти – производные кожи

Способствует облысению переохлаждение головы и ношение тесных головных уборов

Неполноценное (неполное) дыхание ухудшает работу многих органов человека (мозга, сердца, желудка и других), а значит, создает почву для переутомления и разных заболеваний. «Береги легкие!»

Умение управлять своим дыханием благоприятно сказывается на работе многих органов и помогает справиться с нервным возбуждением.

1.Избегать нервных перегрузок. 2.Избегать интенсивных физических нагрузок. 3.Нельзя вести малоподвижный образ жизни. Особенно это вредно в сочетании с перееданием. 4.Не спать на мягкой постели. 5.Не курить и не употреблять спиртные напитки. 6.Правильно питаться. Не есть много жирных продуктов, а также продуктов, в которых содержится много холестерина. Сдерживать себя от употребления сладостей, а есть много овощей и фруктов. «Береги сердце и сосуды!»

Источник

Классный час «Всемирный день здоровья»
презентация к уроку на тему

Классный час «Всемирному дню здоровья»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.

В далеком 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения. Это произошло 7 апреля, поэтому именно в этот день, отмечается Всемирный день здоровья.

Составляющие здоровья Питание Отсутствие вредных привычек Режим дня Двигательная активность Благоприятная психологическая обстановка в семье , школе Профилактика болезней закаливание

Пословицы 1. Здоровье — всему голова, всего дороже. 2 . Здоровье, спорт, труд — рядом идут. 3 . Крепок — телом, богат и делом. 4 . Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. 5 . От лежанья да сиденья хвори прибавляются. 6 . Кто спортом занимается, тот силы набирается. 7 . Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

В этом спорте игроки, все ловки и высоки. Любят в мяч они играть, и в кольцо его кидать. Мячик звонко бьет об пол, Значит, это . б аскетбол

Соберем команду в школе, и найдем большое поле. Пробиваем угловой — забиваем головой. И в воротах пятый гол! Очень любим мы . футбол

Здесь команда побеждает, если мячик не роняет. Он летит с подачи метко, не в ворота — через сетку. И площадка, а не поле у спортсменов в . волейболе

Там в латах все на ледяной площадке Сражаются, сцепились в острой схватке. Болельщики кричат: «Сильнее бей!» Поверь, не драка это, а — . хоккей

Про этот спорт я много слышал, Воздушный акробат на лыжах. фристайл

21–02–2018. Фристайл . Олимпиада-2018, Пхёнчхан : призёры в мужском ски -кроссе. Справа — бронзовый призёр россиянин Сергей Ридзик фристайл

Хоть к конькам свободный доступ, пробежаться в них непросто! Рассылаю всем респект, тем кто любит спорт. шорт-трек

Семён Елистратов, завоевал бронзу в Пхёнчхан , на зимних олимпийских играх 2018г, в забеге на 1500м. шорт-трек

Под музыку на льду прыжки, Поддержки и вращенья. Полозья у коньков блестят, Костюмы – загляденье. фигурное катание

Алина Загитова (справа) — олимпийская чемпионка Пхёнчхана-2018, Евгения Медведева — серебряный призер фигурное катание

Источник

Презентация к классному часу МОЕ ЗДОРОВЬЕ
презентация к уроку (8 класс) на тему

1. Вступительное слово. «Главный выбор в вашей жизни – здоровье!»
2. Разговор о здоровье.
3. Игровая пауза «Что толкает людей в пропасть?»
4. Самодиагностика «Сможешь ли ты устоять?»
5. Театральные миниатюры «Умей сказать: « НЕТ!»
6. Творческие задания «Путь к здоровью!»
7. Рефлексия: акция «Мы против…»
8. Заключительное слово (вручение памяток «Мое здоровье в моих руках!»)

Скачать:

Подписи к слайдам:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное – научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Тема «Здоровый образ жизни» очень акту.

Презентация к классному часу посвященному здоровому образу жизни.

презентация к классному часу: «Здоровым быть здорово».

Презентация к классному часу «Курить — здоровью вредить» помогает учащимся лучше понять материал, вызывает интерес к данной теме. Часть слайдов могут выполнить ученики. Это лишь примерная презентация.

Формирование активной жизненной позиции за здоровый образ жизни.

Воспитание здорового образа жизни у детей с ОВЗ.

Источник

Классный час на тему «Здоровый образ жизни»
презентация к уроку (8 класс) на тему

Презентация к классному часу на тему Здоровый образ жизни. Может быть использована для учащихся 7-9 классов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Классный час на тему «Здоровый образ жизни» Выполнила: Шадрина Н.Н. МАОУ СОШ № 67 Г. Екатеринбург

Тест «Твое здоровье». 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе… Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.

Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало . Омар Хайям

Правила здорового образа жизни 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная деятельность и активный отдых; 4. Отказ от вредных привычек .

1. Правильное питание— основа здорового образа жизни П равильное питание снижает заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение, а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

Вода и здоровье В организме человека вода выполняет множество функций: помогает усваивать питательные вещества, преобразовывает пищу в энергию, способствует регулированию температуры тела, смазывает суставы, выводит шлаки из организма.

Моя любимая газировка В большинстве газированных напитков содержится аспартам, или Е951. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды — они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит. Бензоат натрия, или Е211, используют как консервант. Е211 вступает в реакцию с витамином С, в результате чего образуются канцерогены, вызывающие отравление.

Что мы едим? Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. Вредные для кожи – Е230-232, Е239. Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. Повышающие холестерин – Е320, Е321. Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

Салат, укроп, петрушка. Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе

Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных. Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями

Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.

Капуста Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном

Свекла А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

2. Сон. Положительно влияет на организм человека. С колько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенку — 10-12 часов, подростку – 9-10 часов, взрослому – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

3. Активная деятельность и активный отдых. Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Последствия сидячего образа жизни проявляются в виде болей в спине, гипертонии, головной боли, мигрени, запоров, геморроя, усталости, бессонницы, остеопороза, ожирения, сахарного диабета, рака толстого кишечника, рака молочной железы и пр.

Движение — жизнь Основные достоинства подвижной жизни: Все ткани организма насыщаются кислородом; Укрепляется мышечный, опорно-двигательный и сердечно-сосудистый аппарат; Организм получает необходимую систематическую встряску и потение.

4. Вредные привычки КУРЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМ НАРКОМАНИЯ

КУРЕНИЕ Курение – самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности. В целом в мире курение убивает более чем 3 млн.человек в год и если такая тенденция сохранится, то к 2020 г. это количество может достичь 10 млн.

АЛКОГОЛИЗМ Х роническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

НАРКОМАНИЯ Наркотики – вещества, действующие на человеческий организм в виде наркотического опьянения и обладающие характерными побочными эффектами. Они вызывают привыкание, как психологическое, так и физическое.

Ведите здоровый образ жизни

Источники: http://vedizozh.ru/pochemu-dvizhenie-eto-zhizn / http://www.medisra.ru/stati/posledstviya-sidyachego-obraza-zhizni / https://health.mail.ru/disease/kurenie / https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7_% D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8 http://www.zdorovajaplaneta.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-zozh / http://www.takzdorovo.ru/pitanie/glavnoe/planiruem-zdorovoe-pitanie /

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Классный час «За здоровый образ жизни» — о вредных привычках и их профилактике.

К. Боуви писал: «мы калечим жизнь своими безумствами и пороками, а потом жалуемся на беды, последовавшие за ними, и говорим, что несчастье заложено в самой природе вещей». Богатство любо государ.

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой .

Содержание разработки направлено на выработку у учащихся навыков здорового образа жизани, привычки к правильному питанию.

Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстник.

Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное – научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Тема «Здоровый образ жизни» очень акту.

В старших классах очень сложно подобрать материал о здоровом образе жизни, правильном питании, который бы был интересен детям и соответствовал возрастным особенностям.Материал сценария классного часа .

Источник