Презентація на тему: «ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, ПРИНЦИПИ Й СКЛАДОВІ»
Презентація на тему: «ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, ПРИНЦИПИ Й СКЛАДОВІ»
Мета: Ознайомити учнів із спосібом життєдіяльності людини, що відповідає її генетичним особливостям, конкретним умовам життя й спрямований на формування, збереження і зміцнення здоров’я.
11 клас В, І, Соболь.
Тема: ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, ПРИНЦИПИ Й СКЛАДОВІ
Які біологічні основи принципів здорового способу життя?За твердженням фахівців ВООЗ, здоров’я на 50 % залежить від способу життялюдини, на 20 % – від спадковості, на 20 % – від стану навколишнього середовища на 10 % – від медичних послуг.
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – це спосіб життєдіяльності людини, що відповідає її генетичним особливостям, конкретним умовам життя й спрямованийна формування, збереження і зміцнення здоров’я. Треба брати до уваги її типологічні особливості (тип ВНД, домінуючий тип вегетативної нервової регуляції тощо), вік і стать, соціальнус итуацію (сімейний стан, професію, умови праці.
Основоположні здоров’язбережувальнітвердження називаються принципами здорового способу життя.1. Принцип єдності (цілісності) для людини як біосоціальної істоти стверджує взаємозв’язок і взаємозалежність фізичної, психологічної й соціальної складових здоров’я людини.
2. Принцип активності вказує на необхідністьрухливого способу життя, активне формуваннявольових якостей, що зменшують шкідливі впливи негативних емоцій, вибір активної життєвої позиції.
3. Принцип ритмічності передбачає вимоги щодо режиму харчування, навантажень, відпочинку, праці відповідно до внутрішніх й зовнішніх біологічнихритмів.
4. Принцип адаптивності значення адаптивних механізмів для підвищення власного адаптивного потенціалу, зміцнення імунітету, психологічної стійкості, пізнавального научіння.
5. Принцип відповідності важливу роль обмінуречовин, енергії та інформації з потребами організму, вимог помірності й самообмеження, пов’язаних з режимом харчування, фізичним навантаженням, віковими особливостями росту й розвитку.
6. Принцип самоорганізації є важливим для організації фізичного розвиткута зміцнення адаптивних можливостей організму, професійної самодисципліни, повноцінної самореалізації своїх обдарувань і здібностей, оскільки основою здорового способу життя є саме індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини.
7. Принцип індивідуальності на розуміння біологічної неповторності кожної людини, індивідуальних проявів вищої нервової діяльності для усвідомлення свого «Я», особливостей характеру.
Складові здорового способу життя 1. Раціональне харчування.2. Рухова активність. 3. Особиста гігієна.4. Режим праці й відпочинку.5. Загартовування.6. Відмова від шкідливих звичок. 7. Культура здоров’я.
Источник
Презентація на тему «Здоровий спосіб життя»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Кожна людина має свої слабкості, які по-різному відображаються на нашому способі життя, здоров’ї та соціальному стані. З часом вони перетворюються в звички, які несуть за собою негативні наслідки, далі…залежність від якої людина не може позбутися. НЕ ДАЙ СЛАБКОСТІ СТАТИ ЗАЛЕЖНІСТЮ!
Презентацію підготувала учениця 10 класу Жовтневої ЗОШ І-ІІІ ст. Зінченко Анастасія “ Неважливо, як повільно ти рухаєшся… Головне, що ти не зупиняєшся. ” “ Алкоголь розвага бідних, наркотики-слабких. Спорт для сильних!”
Зміст: Шкідливі звички. Правда про куріння. “ Ні,я не п’ю, тому що спорт та алкоголь несумісні ” Наркотики та наслідки. Зроби правильний вибір! “ Я за здоровий спосіб життя! “
Тютюн приносить шкоду тілу, Руйнує розум, отупляє цілі нації. О. де Бальзак Смертність серед курців на 30-80 % вища Серед хворих на рак – 95 % курців Куріння впливає на статеву функцію Затягуючись цигаркою курець вдихає суміш із 4 000 хімічних сполук Виникнення наркоманії: Результат допитливості, експериментування Наслідок прийому знеболюючих, снодійних засобів Поширенню сприяє: Нездорове мікросоціальне середовище Відсутність інтелектуальних і соціально-позитивних настанов
Що таке тютюн? Тютюн — це однорічна рослина з родини пасльонових, висушені листки якої після спеціальної обробки подрібнюють і використовують для куріння. До складу листків тютюну входять такі речовини як нікотин, білки, вуглеводи, органічні кислоти, смоли і ефірні олії. Основна особливість тютюну — вміст нікотину.
Шкідлива дія тютюну не обмежується нікотином. До складу тютюнового диму входить близько 30 отруйних речовин: аміак, синильна кислота, чадний газ та ін. Шкідлива дія тютюну не обмежується нікотином. До складу тютюнового диму близько 30 отруйних речовин: аміак, синильна кислота, чадний газ та ін.
Внаслідок подразнення слизової оболонки бронхів і трахеї тютюновим димом розвивається їх хронічне запалення (бронхіт і трахеїт). Тому курці частіше хворіють на запалення легень, туберкульоз, які у них мають тяжкий перебіг. Куріння — один з основних чинників, які призводять до того, що розвивається рак легень. Захворюваність на рак легень серед курців у 30 разів більша, ніж серед тих, хто не курить.
Кожен з нас обирає свій шлях… Інколи підлітки починають палити, вживати наркотики, спиртні напої тільки тому, що так роблять всі. ВСІ. Ти індивідуальність, зроби правильний вибір.
Алкоголь впливає на мозок Втрачається самоконтроль Люди стають нав’язливими Пристрасть Залежність Захворювання печінки, мозку, шлунку, серця, кишкового тракту. За все розплачуватись треба: Печінкою – за те, що пив, Легенями – що коптиш небо, Зубами – що солодке їв. Ефекти при тривалому вживанні алкоголю:
Якщо в людини знижений самоконтроль та недостатній рівень культури, вживання алкогольних напоїв може стати системним, а доза спожитого алкоголю надмірною. Це зумовлює уявні комплекси негативних наслідків. Найтиповіші серед них – формування алкогольної залежності, а далі паталогічних змін в усіх органах тіла людини.
За статистичними даними 28% дівчат курять, 13% зловживають алкоголем, 4% пробували вживати наркотики, 68% підлітків від 14-18 років курять.
У травній системі алкоголь швидко всмоктується в кров і розноситься до клітин головного мозку. Це проявляється збудженням, радісним настроєм (ейфорією, балакучістю, тощо). Людина втрачає почуття самоконтролю, сорому, стає брутальною і може здійснити такі вчинки, які, перебуваючи у тверезому стані, ніколи не зробила б. Давно помічено, що люди, які мають згубну звичку до спиртного, частіше за інших хворіють на різні застудні хвороби органів дихання, тому, що алкоголь ослаблює опірність організму.
Виникає замкнене коло: хворі діти — хвора молодь — хворі батьки — хворі діти………………..
Наркотики перетворюють життя в кошмар… Немає виходу…ти наче в павутині…
Проаналізувавши отримані дані, ми встановили, що 95% опитаних неповнолітніх дівчат вживають алкогольні напої. По святах, тобто епізодично, вживають алкогольні напої 76%, кілька разів на місяць — 24%, причому 12% з них досягають легкої, 10% середньої, а 3% сильному ступені алкогольного сп’яніння. Замисліться, чи варто витрачати своє життя, на паління, алкоголь, наркотики…в житті є щось набагато важливіше!
ЗРОБИ ПРАВИЛЬНИЙ ВИБІР!
Я хочу бути здоровим!
Радість, горе, здивування, Смуток, спокій, хвилювання – Це емоції, мій друже. І вони важливі дуже. Як корисні позитивні: Сміх і радість, спокій теж! Злість і смуток – негативні. За емоціями стеж! Швидко негативний настрій Зіпсує здоров’я, знай. Не сумуй, жартуй, всміхайся, Завжди добрий настрій май!
Повноцінність Різноманітність Помірність білки жири вуглеводи вода вітаміни мінеральні речовини «Варто їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти» Сократ
сухі сніданки; супи швидкого приготування; чіпси; сухарики; бульйонні кубики; кетчупи; газовані напої; продукти, які містять штучні барви, консерванти, ароматизатори, підсолоджувачі.
Україна — спортивна країна! Спорт — наше майбутнє! Не витрачай життя дарма, дбай про своє здоров’я!
Фізична культура, спорт, заняття в гуртках, бібліотеках, правильна організація вільного часу цікавого та змістовного відпочинку — все це, зрозуміло, протистоїть розвитку шкідливих звичок, і, перш за все звичок до вживання тютюнових виробів. Неробство, лінь навпаки найбільш родючий грунт для її формування. Утвердження здорового способу життя — вежливе загальнодержавне завдання. Всіма силами сприяти її вирішення — обов’язок усіх людей, кожного жителя нашої країни.
Номер материала: ДВ-513286
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата
Время чтения: 1 минута
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Апелляция ЕГЭ 2021
Время чтения: 6 минут
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Презентація на тему:
За здоровий спосіб життя
За здоровий спосіб життя
Презентація по слайдам:
Підготувала Панова Ольга Миколаївна вчитель математики ВЗОШ ІІ-ІІІст. № 2 Добропільської міської ради
Здоров’я — найвище благо, дароване людині природою. Без нього не можна зробити життя повноцінним і щасливим. Втратити здоров’я легко, а ось повернути його дуже й дуже важко.
Повноцінність Різноманітність Помірність білки жири вуглеводи вода вітаміни мінеральні речовини «Варто їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти» Сократ
Тютюн приносить шкоду тілу, Руйнує розум, отупляє цілі нації. О. де Бальзак Смертність серед курців на 30-80 % вища Серед хворих на рак – 95 % курців Куріння впливає на статеву функцію Затягуючись цигаркою курець вдихає суміш із 4 000 хімічних сполук
Виникнення наркоманії: Результат допитливості, експериментування Наслідок прийому знеболюючих, снодійних засобів Поширенню сприяє: Нездорове мікросоціальне середовище Відсутність інтелектуальних і соціально-позитивних настанов
Алкоголь впливає на мозок Втрачається самоконтроль Люди стають нав’язливими Пристрасть Залежність Захворювання печінки, мозку, шлунку, серця, кишкового тракту. За все розплачуватись треба: Печінкою – за те, що пив, Легенями – що коптиш небо, Зубами – що солодке їв. Ефекти при тривалому вживанні алкоголю:
Фізичні вправи поліпшують функції м’язів, дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем: Біг. Плавання. Стрибки. Теніс. Бадмінтон. Дихальні вправи. Гімнастика: (атлетична, ритмічна, гігієнічна) Спортивні ігри (футбол, волейбол, хокей…)
У малорухливих людей розвивається: Атеросклероз. Ожиріння. Остеохондроз. Гіпертонія. Інфаркт. Невроз. “Хочеш бути здоровим – бігай, хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай”
У школі також піклуйся про своє здоров’я, не забувайте про: Розпорядок дня школяра Інтелектуальне здоров’я Сколіоз Стресові ситуації Емоції Конфлікти Дані медичної статистики: ≈98 % школярів мають сколіоз — бокове викривлення хребта
Розв’язання конфліктів: відстоюючи власні інтереси, беріть до уваги потреби та бажання іншої сторони. вміння пояснювати свої бажання, вислуховувати один одного, стримувати свої емоції. знайдіть спільне рішення, компромісних рішень Причини конфліктів: відсутність взаєморозуміння підвищена критичність характер відносин нестандартна поведінка «Конфлікт між педагогом і дитиною, між учителем і батьками, педагогом і колективом — велика біда школи…» В. Сухомлинський
Радість, горе, здивування, Смуток, спокій, хвилювання – Це емоції, мій друже. І вони важливі дуже. Як корисні позитивні: Сміх і радість, спокій теж! Злість і смуток – негативні. За емоціями стеж! Швидко негативний настрій Зіпсує здоров’я, знай. Не сумуй, жартуй, всміхайся, Завжди добрий настрій май!
Забруднення довкілля. Забруднення води. Забруднення атмосфери. Осушування боліт. Неправильне зрощення. Вирубування лісів. Знищення тварин, птахів і рослин. Будівництво великих шахт. Створення ядерної зброї.
Зменшення впливу людини на довкілля Відновлення пошкоджених земель Раціональне використання природних ресурсів Створення безвідходних виробництв Розвиток екологічної освіти й культури населення Алергія. Функціональні порушення кровоносної системи. Гіпертонічна хвороба. Рак легенів.
Ми за те, щоб людство поважало природу, любило Землю – наш спільний дім.
Источник