Презентация на тему: Кладовая здоровья
Кладовая здоровья Подготовили Игнатьева Г.Н., Чернушина Н. Ю., учителя начальных классов МОУ СОШ с УИОП № 47 города Кирова
Россия Произрастает 20.000 видов растений.2500 видов обладают лекарственными свойствами.240 видов используют в официальной медицине
Кировская область Произрастает 1085 видов растений227 видов обладает лечебными свойствами90 видов используют в официальной медицине
Лекарственные растения Используются с глубокой древностиИрак за 3.000 лет до н.э.Древний ВавилонГреция (Эскулап, Панацея)
Лечение травами на Руси В 17 веке царь Алексей Михайлович издал специальный «Аптекарский указ» По приказу царя Пётра I были созданы «аптекарские огороды»
Сейчас задачу обеспечения страны лекарственными растениями решает Главное аптечное управление при министерстве здравоохранения.
А. Прокофьев Люблю берёзу русскую, То светлую, то грустную, В белом сарафанчике, С платочками в карманчиках, С красивыми застёжками, С зелёными серёжками…
Русская берёза Дёготь — сухая перегонка древесиныБерёзовый сокБерёзовые веникиБерёзовые листья и почкиБерёзовый гриб — чага
«Тайны заветных трав»(DVD) Природа вдохновляет людей. Она воодушевляет поэтов, прозаиков, художников, музыкантов — людей творческих, одарённых, талантливых!Путешествие в царство природы для знакомства с лекарственными растениями. Запомните названия лекарственных трав. Сколько растений названо?
Викторина после просмотра фильма. Как называется книга, в которой написано обо всех травах?Назовите некоторые из них (кроссворд в картинках).
Источник
«Кладовая» здоровья. Выполнили учащиеся 10 А класса Григорян Ж. Павлова Е. Кл. руководитель: Сдобникова Е.М. — презентация
Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемwww.sch2.stavedu.ru
Похожие презентации
Презентация на тему: » «Кладовая» здоровья. Выполнили учащиеся 10 А класса Григорян Ж. Павлова Е. Кл. руководитель: Сдобникова Е.М.» — Транскрипт:
1 «Кладовая» здоровья. Выполнили учащиеся 10 А класса Григорян Ж. Павлова Е. Кл. руководитель: Сдобникова Е.М.
2 Питание Если ты хочешь быть здоров, первое на что тебе следует обратить внимание это питание. Пища — это в первую очередь источник энергии и витаминов, необходимых для нормальной работы организма. Пища может быть как «другом», так и «врагом». Зачастую неправильное питание является причиной серьезных заболеваний.
3 Что полезно? Самой полезной едой признаются фрукты, свежие и варенные овощи, злаки, зелень. Сюда же можно отнести орехи. Неплохая белковая пища – зернобобовые, но перевариваются они иногда тяжело, что ограничивает их употребление. Мясо, рыба, творог и сыр – концентрированные белковые продукты. Употреблять их каждый день не желательно. Ведь все хорошо в меру!
4 Витамины Открытие витаминов несомненно стало одним из крупнейших событий xx столетия в науке о питании. Связь витаминов и здоровья известна людям уже более двух веков. Витамины впервые описаны в 1896г Христианом Эйкманом, нидерландским врачом. По мере того как развивались научные исследования и один за другим открывались новые витамины, стало очевидным, что они представляют собой органические компоненты пищи, но в отличии от жиров, углеводов и белков не используются в организме для получения энергии.
5 Витамин А Витамин А выполняет множество важных функций в организме. Он нужен для нормального деления и роста клеток, нормальной работы иммунной системы и хорошего зрения. Одна из разновидностей этого витамина – ретинол, содержится в животной пище, другая – бета-каротин, в растительной. Витамин А содержится в: печени, яичном желтке, моркови, тыкве, абрикосах, дыне, зелени.
6 Витамин В Вначале все витамины группы В считались одним веществом из- за их сходной роли в питании, на самом деле в эту группу входят восемь различных витаминов. Все они, за исключением В 12, участвуют в процессе получения энергии в пищи. Витамины этой группы содержатся в: мясе, витаминизированных сухих завтраках, орехах, йогурте, молочных продуктах.
7 Витамин С Витамин С, или аскорбиновая кислота, участвует в синтезе коллагена – белка, нужного для кожи, хрящевой ткани, зубов и десен и играющего важную роль в заживлении ран и ожогов. Этот витамин способствует усвоению железа и растительной пищи. Витамин С содержится в: фруктах, особенно в цитрусовых, смородине, клубнике, киви, вишне и сладком перце.
8 Рацион здорового питания
9 Гимнастика Физические упражнения, так же как и правильное питание, помогут сохранить здоровье. Ежедневная гимнастика или утренняя пробежка самые простые и общедоступные способы поддержать физическую форму.
10 Спорт Гимнастика – это хорошо, но ещё более действенным способом для поддержания физической формы является спорт. Ученные доказали, что люди, занимающиеся спортом и ведущие активный образ жизни болеют гораздо реже остальных.
11 Не навреди! Не навреди! Ну и главное конечно же не навредить собственному здоровью. Наркотики приносят вред прежде всего здоровью наркомана. Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Отравление организма становится причиной отравления внутренних органов, особенно печени и почек. Самая распространенная болезнь среди наркоманов — гепатит. Курение тоже вредит здоровью. Оно становится причиной рака легких и других органов.
Источник
Презентация «Кладовая здоровья» (5 класс) по биологии – проект, доклад
Презентацию на тему «Кладовая здоровья» (5 класс) можно скачать абсолютно бесплатно на нашем сайте. Предмет проекта: Биология. Красочные слайды и иллюстрации помогут вам заинтересовать своих одноклассников или аудиторию. Для просмотра содержимого воспользуйтесь плеером, или если вы хотите скачать доклад — нажмите на соответствующий текст под плеером. Презентация содержит 21 слайд(ов).
Слайды презентации
Кладовая здоровья Подготовили Игнатьева Г.Н., Чернушина Н. Ю., учителя начальных классов МОУ СОШ с УИОП № 47 города Кирова
Произрастает 20.000 видов растений. 2500 видов обладают лекарственными свойствами. 240 видов используют в официальной медицине
Произрастает 1085 видов растений 227 видов обладает лечебными свойствами 90 видов используют в официальной медицине
Используются с глубокой древности Ирак за 3.000 лет до н.э. Древний Вавилон Греция (Эскулап, Панацея)
Лечение травами на Руси
В 17 веке царь Алексей Михайлович издал специальный «Аптекарский указ»
По приказу царя Пётра I были созданы «аптекарские огороды»
Сейчас задачу обеспечения страны лекарственными растениями решает Главное аптечное управление при министерстве здравоохранения.
Люблю берёзу русскую, То светлую, то грустную, В белом сарафанчике, С платочками в карманчиках, С красивыми застёжками, С зелёными серёжками…
Дёготь — сухая перегонка древесины Берёзовый сок Берёзовые веники Берёзовые листья и почки Берёзовый гриб — чага
«Тайны заветных трав» (DVD)
Природа вдохновляет людей. Она воодушевляет поэтов, прозаиков, художников, музыкантов — людей творческих, одарённых, талантливых! Путешествие в царство природы для знакомства с лекарственными растениями. Запомните названия лекарственных трав. Сколько растений названо?
Викторина после просмотра фильма.
Как называется книга, в которой написано обо всех травах? Назовите некоторые из них (кроссворд в картинках).
Гелезова Г.Л. Войди в зеленый мир. Сотник В.Ф. Кладовая здоровья. Луппова Г.Н. Лекарственные растения Кировской области. Кузнецов А.П. Сокровища зеленой аптеки.
Источник
Презентация ученика 2Б класса Комарова Владислава по теме «Морковь — кладовая здоровья»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Морковь – кладовая здоровья Выполнил: ученик 2Б класса Комаров Владислав Рязань, 2018
Сидит девица в темнице, а коса на улице Рыжая и вкусная она, И ботва всегда длинна. Можно в супчик добавлять, И на грядке отыскать. Под землей растет она, И вкусна всегда-всегда. Отгадаем мы сейчас, Что за овощ без прикрас!
Знакомьтесь: Ее величество – морковь! Морковь является в Европе вторым по популярности овощем после картофеля и одним из древнейших корнеплодов. Её любят взрослые и дети. В пищу морковь употребляют уже около четырех тысяч лет.
Немного из истории Родиной моркови считается Афганистан. В древние времена цвет моркови был весьма разнообразен: красный, белый, фиолетовый, желтый. Оранжевую морковь подарили всем Нидерланды. Она была выведена для Оранской династии Королевской семьи, чьим династическим цветом являлся оранжевый.
Как выглядит морковь? У моркови нежно-зеленые, словно кружевные листочки и вкусный сладкий корень оранжевого, красного или желтого цвета, который прячется в земле. Корень моркови может быть удлиненным, а может быть и округлым.
Культурная морковь Растение двухлетнее. Первый год в корне накапливаются питательные вещества. На верхушке стебля появятся белые шапки соцветий, состоящие из мелких цветочков. После отцветания на месте цветков образуются семена. В мае, когда земля прогреется, огородники высеивают на грядках семена моркови. В народе примечают: «Зацвела фиалка, цветет осина — значит пришла пора и морковь сеять».
Химический состав моркови Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А. Также в ней содержатся белки и углеводы, минеральные вещества: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и др. Эфирные масла, содержащиеся в моркови, обусловливают ее своеобразный запах.
Целительные свойства Целительные свойства моркови связаны с укреплением сетчатки глаза. Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.
Полезные свойства Морковь – практически аналог зубной щётки. Полезно погрызть сырую морковь, так как это укрепляет десны. Так как витамин А способствует росту, то морковь особенно полезна детям. Этот витамин поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки. Морковь полезна, даже если она протёрта, приготовлена на пару или сварена.
Морковный сок Может, ты от взрослых слышал, Ты читать об этом мог: Если хочешь стать повыше — Пей с утра морковный сок! Он и вкусный и полезный, Есть в нем сахар и железо, Он содержит каротин. Детям сок необходим!
Несколько интересных фактов о моркови Морковь была прикрытием британских ВВС: британские ВВС распространили информацию о том, что все их пилоты придерживаются особой морковной диеты, позволяющей им лучше видеть в тёмное время суток. Своя столица и праздник: Мировая столица моркови – это небольшой город Холтвиль (Калифорния, США). Именно там ежегодно, в феврале, проходит Фестиваль моркови. Не овощ, но фрукт: в странах Европы морковь – это фрукт. Португальцы делают из моркови вкуснейшее варенье и экспортируют его в Европу. По европейскому законодательству варенье можно варить только из фруктов.
Народная мудрость Народ придумал о моркови немало пословиц и поговорок, загадок и даже легенду. «Сей морковь в срок, будет прок» «На полатях лежать, так моркови не видать!»
Загадки За кудрявый хохолок Лису из норки поволок. На ощупь — очень гладкая, На вкус — как сахар сладкая! Красная девица Росла в темнице. Люди в руки брали – Косы обрывали. Огородная краля В оранжевом платье, Притаилась в погребке, Лишь коса на бугорке.
Источник
Кладовая здоровья Руководители проекта учителя начальных классов Гончарова И.И. Ефричёва О.Ю. Презентацию подготовил ученик 3 «А» класса МОУ СОШ 4 Новиков. — презентация
Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемschool4.beluo.ru
Похожие презентации
Презентация 3 класса по предмету «Русский язык, Литература, Чтение» на тему: «Кладовая здоровья Руководители проекта учителя начальных классов Гончарова И.И. Ефричёва О.Ю. Презентацию подготовил ученик 3 «А» класса МОУ СОШ 4 Новиков.». Скачать бесплатно и без регистрации. — Транскрипт:
1 Кладовая здоровья Руководители проекта учителя начальных классов Гончарова И.И. Ефричёва О.Ю. Презентацию подготовил ученик 3 «А» класса МОУ СОШ 4 Новиков Дмитрий
2 Цель: изучить влияние молочных продуктов на здоровье человека Задачи: Расспросить близких. Расспросить близких. Сходить в библиотеку. Сходить в библиотеку. Найти необходимые сведения в Интернете. Найти необходимые сведения в Интернете. Провести антропометрические исследования брата. Провести антропометрические исследования брата. Проконсультироваться с детским врачом. Проконсультироваться с детским врачом.
3 Давайте познакомимся! Меня зовут Дима. Меня зовут Дима. Мне 10 лет. Мне 10 лет. Я ученик 3 класса. Я ученик 3 класса. Люблю читать, ходить в походы. Люблю читать, ходить в походы. Я очень любопытный. Хочу знать всё о себе и о мире, в котором живу. Я очень любопытный. Хочу знать всё о себе и о мире, в котором живу.
4 Моя семья У нас большая семья. У папы с мамой есть я, моя младшая сестра Катя и маленький братик Тёма. Еще с нами живет бабушка Валя. Наша семья дружная. Мы очень любим животных. У нас живет персидская кошка Кассандра и английский бульдог Хан.
5 Наш младшенький 2008 год стал счастливым для нашей семьи. В нашей семье появился братик Тёма. Он очень веселый и смешной. Когда он слышит музыку, то сразу начинает танцевать год стал счастливым для нашей семьи. В нашей семье появился братик Тёма. Он очень веселый и смешной. Когда он слышит музыку, то сразу начинает танцевать. Недавно мама сказала: «Посмотрите, как вырос наш Тёма!» Недавно мама сказала: «Посмотрите, как вырос наш Тёма!»
6 Проблемный вопрос: Способствует ли молоко быстрому развитию ребёнка? Способствует ли молоко быстрому развитию ребёнка? 2008 год 2009 год
7 Мои антропометрические исследования Родился Рост – 52 см Рост – 52 см Вес – 3 кг 500 г Вес – 3 кг 500 г Сейчас ему 1 год Рост – 67 см Рост – 67 см Вес – 13 кг Вес – 13 кг Вывод: Он вырос на 15 см и поправился на 10кг А р т ё м
8 Кроха сын пришёл к отцу Мой папа, профессор медицины, рассказал мне о секрете роста грудных детей. Мой папа, профессор медицины, рассказал мне о секрете роста грудных детей.ОКАЗАЛОСЬ: На первом году ребенок растет и развивается так быстро, как уже не будет расти никогда. Поэтому младенцу надо: На первом году ребенок растет и развивается так быстро, как уже не будет расти никогда. Поэтому младенцу надо: Много спать. Много гулять. Быть в хорошем настроении А главное: Правильно питаться!
9 Первая пища младенца Родился ребёнок! Родился ребёнок! И добрые, ласковые руки матери прикладывают его к груди. Первое, что получает ребёнок – это материнское молоко. Первое, что получает ребёнок – это материнское молоко. Грудное молоко– это: идеальный продукт для новорождённого; идеальный продукт для новорождённого; единственная пища для роста и развития малыша; единственная пища для роста и развития малыша; главная защита от многих болезней; главная защита от многих болезней; Ускоряет рост и развитие мозговых клеток. Ускоряет рост и развитие мозговых клеток.
10 Материнское молоко — великое чудо и милость от Господа Материнское молоко производится организмом матери без какого-либо участия или ведома. Материнское молоко производится организмом матери без какого-либо участия или ведома. Изменение питательного состава молока, меняющегося в зависимости от потребностей ребенка, также происходит без участия матери, которая даже не представляет себе, каким образом это молоко вырабатывается у нее в организме и из чего состоит. Изменение питательного состава молока, меняющегося в зависимости от потребностей ребенка, также происходит без участия матери, которая даже не представляет себе, каким образом это молоко вырабатывается у нее в организме и из чего состоит.
11 Обед в бутылке Молоко! Молоко! Молоко, фрукты! Молоко, фрукты! Молоко, супы, каши, фрукты! Молоко, супы, каши, фрукты! Секрет роста спрятался в бутылке с молоком
12 Почему первые зубы назвали молочными? В 8 месяцев у Тёмы появился первый зуб и мама назвала его молочным. Я удивился. Неужели и здесь молоко? Оказалось, да. Ещё Гиппократ назвал их так потому, что в материнском молоке много кальция, идущего на строительство зубов и костей.
13 Первые сведения о молоке Более 8 тысяч лет назад в доисторических поселениях археологи обнаружили подойники для приготовления творога. Более 8 тысяч лет назад в доисторических поселениях археологи обнаружили подойники для приготовления творога. Значит: первобытные люди знали ценность молока; стали слагать о нём мифы и легенды.
14 Мифы о молоке Древние римляне считали, что Юпитер был вскормлен молоком божественной козы Амалфеи и потому в качестве жертвы подносили грозному Богу именно молоко. Древние римляне считали, что Юпитер был вскормлен молоком божественной козы Амалфеи и потому в качестве жертвы подносили грозному Богу именно молоко.
15 Красота и молоко Помпея – вторая жена Нерона, принимала ванны из молока ослиц, и во время путешествий её обычно сопровождало стадо из 500 этих животных. Помпея – вторая жена Нерона, принимала ванны из молока ослиц, и во время путешествий её обычно сопровождало стадо из 500 этих животных.
16 Славянский Бог Научил людей готовить (творить) из молока творог и сыр, которые некогда считались священной едой, подарком Богов. Научил людей готовить (творить) из молока творог и сыр, которые некогда считались священной едой, подарком Богов. Слово «творог» обозначает сотворённый. Оно однокоренное с именем Сворога, и является символом небесных хлебов. Слово «творог» обозначает сотворённый. Оно однокоренное с именем Сворога, и является символом небесных хлебов. Сварог
17 Славянская легенда Кошка для людей спасла Молоко. Кошка для людей спасла Молоко. Когда-то вымя у коров было на всё брюхо и молока было, «как воды». Когда-то вымя у коров было на всё брюхо и молока было, «как воды». Люди возгордились. Люди возгордились. Стали купать в Молоке детей да и сами умывались им. Стали купать в Молоке детей да и сами умывались им. Бог отнял у коровы вымя, но кошка упросила его оставить корове хотя бы несколько сосков. Бог оставил ей 6 сосков, но только из четырёх можно надоить молоко. Бог отнял у коровы вымя, но кошка упросила его оставить корове хотя бы несколько сосков. Бог оставил ей 6 сосков, но только из четырёх можно надоить молоко.
18 Медицина и молоко Он знал о целебных свойствах молока, не зная его химического состава. Молоком кобылиц и коз лечил чахотку. Коровье молоко применял для лечения подагры и малокровия. Гиппократ древнегреческий врач, «отец медицины»
19 Научное обоснование полезных свойств молока Конец 19 начало 20 века русские учёные И. П.Павлов и С.П Боткин Конец 19 начало 20 века русские учёные И. П.Павлов и С.П Боткин выяснили: выяснили: для переваривания молока организму требуется небольшое количество желудочного сока, что очень важно для больных с плохим пищеварением; для переваривания молока организму требуется небольшое количество желудочного сока, что очень важно для больных с плохим пищеварением; молоко содержит абсолютно все питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности человека. молоко содержит абсолютно все питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности человека. «Молоко – изумительная пища, отличающаяся легкой удобоваримостью и питательностью» И. П. Павлов». «Молоко – изумительная пища, отличающаяся легкой удобоваримостью и питательностью» И. П. Павлов». «Молоко — драгоценное средство при лечении болезней сердца и почек». «Молоко — драгоценное средство при лечении болезней сердца и почек». С. П. Боткин С. П. Боткин
20 Коровье молоко Химический состав ВодаВода 87,5 % Сухие вещества 12,5 %вещества Молочный жир 3,5 %жир Сухой обезжиренный молочный остаток 9,0 %:обезжиренный БелкиБелки 3,2 % КазеинКазеин 2,6 % Сывороточные белки 0,6 % Молочный сахар лактоза 4,7÷4,9 %сахарлактоза Минеральные веществаМинеральные вещества 0,8 % Небелковые азотистые соединения 0,02÷0,08 %азотистые ВитаминыВитамины, пигменты, ферменты, гормоны микроколичествапигменты ферментыгормоны ГазыГазы 5÷7 см³ на 100 см³ молока Углекислый газУглекислый газ 50÷70 % АзотАзот 20÷30 % КислородКислород 5÷10 % АммиакАммиак следы Состав молока уникален. Он содержит около ста различных ценных для организма веществ: Более 20 аминокислот, 25 жирных кислот, 30 минеральных солей и 20 различных витаминов.
21 Согласно восточной медицине: Молоко, приготовленное с различными лечебными травами устраняет утреннюю сонливость, повышает способность к обучению, усиливает силу интеллекта. Молоко, приготовленное с различными лечебными травами устраняет утреннюю сонливость, повышает способность к обучению, усиливает силу интеллекта. Если человек пьёт молоко на ночь, он становится более разумным, лучше понимает окружающий мир, приобретает правильное видение добра и зла. Если человек пьёт молоко на ночь, он становится более разумным, лучше понимает окружающий мир, приобретает правильное видение добра и зла. Чашка тёплого молока с мёдом, лучшее средство от бессонницы, хотя снотворным не является. Чашка тёплого молока с мёдом, лучшее средство от бессонницы, хотя снотворным не является. О вкусах не спорят, ведь главное – польза!
22 О пользе молока Учёные пришли к выводу: Учёные пришли к выводу: Молоко способно на 50% снизить заболевания сердца. Молоко способно на 50% снизить заболевания сердца. Его необходимо использовать для детского питания и как диетический и лечебный продукт при малокровии, туберкулезе, гастрите, отравлениях, заболеваниях печени, почек, желудочно- кишечного тракта. Его необходимо использовать для детского питания и как диетический и лечебный продукт при малокровии, туберкулезе, гастрите, отравлениях, заболеваниях печени, почек, желудочно- кишечного тракта. Оно является защитным фактором для работающих на предприятиях с вредными для здоровья условиями труда. Оно является защитным фактором для работающих на предприятиях с вредными для здоровья условиями труда. Изобилие кальция в молоке способствует укреплению костей и помогает предотвратить развитие остеопороза. Изобилие кальция в молоке способствует укреплению костей и помогает предотвратить развитие остеопороза. Более того, результаты ряда исследований свидетельствуют о том, что кальций способствует понижению кровяного давления и уровня холестерина в крови. Более того, результаты ряда исследований свидетельствуют о том, что кальций способствует понижению кровяного давления и уровня холестерина в крови.
23 Шапка мудреца Малоизвестные факты о молоке: Ценное дополнение к овощам – повышает содержание кальция в пище;Ценное дополнение к овощам – повышает содержание кальция в пище; Добавляют в клубнику, чернику, красную смородину – это уменьшает возможность аллергической реакции; Добавляют в клубнику, чернику, красную смородину – это уменьшает возможность аллергической реакции; Прекрасно утоляет жажду в жару, так как минеральные соли из молока удерживают влагу в организме. Прекрасно утоляет жажду в жару, так как минеральные соли из молока удерживают влагу в организме.
24 Программа «Школьное молоко» Программа «Школьное молоко» действует во многих странах мира на протяжении уже более 40 лет. Программа «Школьное молоко» действует во многих странах мира на протяжении уже более 40 лет. Свыше миллиарда литров молока ежегодно поставляется в школы стран Западной Европы, Северной и Южной Америки, Азии, Африки, и Австралии. Свыше миллиарда литров молока ежегодно поставляется в школы стран Западной Европы, Северной и Южной Америки, Азии, Африки, и Австралии. Молоко, кисломолочные продукты исключительно полезны для людей всех возрастов. «Молоко, кисломолочные продукты исключительно полезны для людей всех возрастов. Эти продукты доступны в любое время года, должны стать обязательной частью ежедневного меню всей семьи. Эти продукты доступны в любое время года, должны стать обязательной частью ежедневного меню всей семьи. В суточном наборе продуктов детей и подростков рекомендовано ежедневно граммов молока»… В суточном наборе продуктов детей и подростков рекомендовано ежедневно граммов молока»…
25 Пейте молоко и будете здоровы! Молоко – это незаменимый и очень полезный питательный продукт в любом возрасте. Молоко – это незаменимый и очень полезный питательный продукт в любом возрасте. Нельзя из рациона исключать молоко и молочные продукты. Нельзя из рациона исключать молоко и молочные продукты. С молоком наш организм получает все необходимые питательные вещества для нормального развития организма. С молоком наш организм получает все необходимые питательные вещества для нормального развития организма. Быть здоровым, молодым и красивым – это талант! И он есть у каждого, кто понял, что сохранение здоровья – дело рук самого человека.
Источник