Презентации по рецепту здоровья

«Здоровье и здоровый образ жизни»
презентация к уроку по теме

Презентация к уроку Здоровье и здоровый образ жизни (курс ОБЖ)

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровье человека « Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье » Г.Гейне .»

Понятие Здоровья Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. на главную

Три вида здоровья Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. на главную

П ять критериев, определяющих здоровье человека:

Понятие ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. на главную

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни Факторы, положительно влияющие на здоровье

Здоровый образ жизни Факторы , отрицательно влияющие на здоровье

Здоровый образ жизни Факторы , мешающие заниматься здоровьем

Рациональное питание Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах , нарушение которых опасно для здоровья. Первый закон — равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, — мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна — избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. на главную

Рациональное питание Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень. на главную

Закаливание Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. на главную

Правильный распорядок дня Важно соблюдать следующий распорядок дня : на главную

Спасибо за внимание!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

. Разработка плана мероприятий по созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и учителей средствами внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс.

Здоровьесберегающая программа «За здоровбем — к природе» муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Станция юных натуралистов».

Цель курса «Ступени здоровья» — формирование осознанного отношения обучающихся к сохранению и укреплению своего здоровья путем популяризации здорового образа жизни и самовоспитания.

Актуальность данной программы обусловлена приоритетным направлениям государственной политики в области образования на сохранение здоровья школьников. Проблема сохранения и укрепления здоровья школьник.

Игра в футбол заключают в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают.

Самообразование «Формирование экологической культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) посредством современных технологий в соо.

Формирование у обучающихся экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни является приоритетным направление в обучении детей с ограниченными возможностями здоровья.

Источник

Презентация на тему» Рецепт здоровья»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

РЕЦЕПТ ——— совет, рекомендация.

Здравствуйте, уважаемые гости!

— Не случайно сегодня я вас поприветствовала таким образом. , значит быть здоровым, долго – долго жить в здравии.

— Значит, о чём мы сегодня будем ? ….. Правильно – о здоровье.

— Кто больше всех знает о здоровье? Кто больше всех знает о здоровье – конечно врач! А теперь ребята, закройте глаза и сосчитайте до 10.

— И снова, здравствуйте! Я ваш Доктор и я вам сегодня расскажу как сохранить ваше здоровье.

— Итак, как вы знаете, все врачи любят выписывать рецепты. А, что же такое рецепт? Рецепт – это совет как поступить в том или ином случае. И мы сегодня выведем для себя рецепты сохранения здоровья.

— Ребята, как вы думаете, если вокруг будет грязь, мусор, пыль — возможно ли долго сохранить здоровье в таких условиях? Нет. Значит первый рецепт сохранения здоровья – соблюдение чистоты и правил личной гигиены. Гигиена – от древнегреческого слова здоровый – необходимые для каждого человека действия по уходу за своим телом, которые помогают сохранить здоровье.

— Ребята, как вы думаете, что за действия должен проделывать каждый человек для ухода за своим телом? (Умываемся, чистим зубы, принимаем душ, ходим в баню).

Правила личной гигиены

Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

Ноги мой перед сном каждый день.

Чисти зубы утром и на ночь.

Научись сам следить за ногтями и стричь их.

Ежедневно расчесывай волосы, если длинные — то заплетайте их.

Вернувшись с улицы, обязательно нужно мыть руки.

Золотые правила питания.

1. Главное — не переедайте.

2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребно­стям организма.

3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Перед приемом пищи сделайте 5 — 6 дыхательных упражне­ ний животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял уча­ стие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

1 Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.

3.Спать надо не менее 9 часов в сутки.

4.День должен начинаться с утренней зарядки.

5.Работу чередуйте с отдыхом.

6.Лучшее время для выполнения домашнего задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телеп ередачи).

Второй рецепт сохранения здоровья – это здоровое питание.

На столе чипсы, яблоко, творог, сухарики, кока кола, кефир- выбрать продукт для здорового питания.

Сладкие газированные напитки,

сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.

Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.

Еда должна быть разнообразной и вкусной.

Не есть перед сном.

Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день

Сладкие газированные напитки,

сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

Третий рецепт сохранения здоровья – это спорт.

Комплексы упражнений для утренней гимнастики.

Комплексы упражнений для исправления осанки.

Комплексы упражнений для глаз.

Третий рецепт сохранения здоровья – это режим дня.

1 Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.

3.Спать надо не менее 9 часов в сутки.

4.День должен начинаться с утренней зарядки.

5.Работу чередуйте с отдыхом.

6.Лучшее время для выполнения домашнего задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телеп ередачи).

Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы! Меньше обращайтесь к врачам!

-Какие основные важные рецепты Вы запомнили?

— Можно ли один рецепт только использовать, не используя другие?

Наш разговор подошел к концу.

Я всех Вас благодарю!

Номер материала: 383689

Не нашли то что искали?

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию

Время чтения: 2 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Просмотр телевизора ухудшает когнитивные функции

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация «мой рецепт здоровья»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

МОЙ РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствуем болезней и недостатков. Быть здоровым – значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Воспитанник: гр. №12, детского сада «Мозаика №112» Ахметов Булат Воспитатель: Галиева Л.З. г.Набережные Челны

Цель: формирование культуры здорового образа жизни Задачи: 1. Формировать у родителей и детей представление о здоровом образе жизни. 2. Создать условия по формированию у детей гигиенических навыков, норм в быту на основе совместной деятельности с родителями 3. Реализовать системный поход в использовании всех средств и форм образовательной работы с родителями в формировании представлении о здоровом образе жизни. 4. Оказывать всестороннюю помощь семье в обеспечении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. 5. Пропагандировать здоровый образ жизни среди родителей и детей. Цели и задачи ЗОЖ:

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ С рождения меня родители приучали к здоровому образу жизни. Это: Гигиена Утренняя гимнастика; Свежий воздух; Витамины; правильное питание Баня; Спорт; Море; Труд; Лёгкая атлетика; Сон; Закаливание.

РЕЦЕПТ№1 «РЕЖИМ ДНЯ» Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.

РЕЦЕПТ №2 «ГИГИЕНА» Знает чуть ли мне с пеленок Каждый маленький ребенок, Что от всех зубных напастей Помогают щетка с пастой. Неужели свои зубы По утрам и вечерам Ты зубной не чистишь пастой? Это стыд, позор и срам!

РЕЦЕПТ№3 «ЗАКАЛИВАНИЕ» По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.

РЕЦЕПТ №4 « УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА» Начинаем мы зарядку , Все, кто хочет, становись, На зарядку по порядку, Каждый солнцу улыбнись!

РЕЦЕПТ №5 «СВЕЖИЙ ВОЗДУХ» Свежий воздух малышам Нужен и полезен! Очень весело гулять нам! И никаких болезней!

РЕЦЕПТ№4 «ВИТАМИНЫ» Витамины нам полезны, Это точно знаю. Только их не из таблеток Я употребляю. Получаю их из пищи Вкусной и полезной. Где же прячутся они? Очень интересно. Объясняет мама мне Они прячутся везде. Ты из фруктов, овощей Получай их поскорей.

РЕЦЕПТ№6 «БАНЯ» Топим баньку. Будет пар! В печке пламя. Пышет жар! В каменке все камешки, Словно в печке шанешки Накалились докрасна, Значит, париться пора.

РЕЦЕПТ№7 «СПОРТ» Кольца, лесенки, турник. Заниматься я привык. Подтянусь, отожмусь, По канату заберусь. Руки мои – цепкие! Ноги мои – быстрые! Тренируюсь каждый день. Лазать, прыгать мне не лень.

РЕЦЕПТ№7 «МОРЕ» Под волной солёной Водоросли вьются. Камушки – ракушки Шелестят – смеются. Мелкие стекляшки – Монпансье морское Суну в рот украдкой – Горькое какое. Нет у моря сладости, Только море радости.

РЕЦЕПТ№8 «ТРУД» Тот кто хочет доброй славы, Должен хлеб свой в поте есть, Не за игры и забавы Достаётся людям честь. Дети! Дети! Не ленитесь! Труд всегда приносит плод: Будешь смолоду трудиться – Встретишь старость без забот.

РЕЦЕПТ№9 «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА» Я – спортсмен – легкоатлет, Мне исполнилось пять лет, Я хожу на тренировки, Чтобы сильным стать и ловким. Пресс качаю, отжимаюсь, Приседаю, наклоняюсь, Тренирую мышцы ног, Чтоб быстрее бегать мог.

РЕЦЕПТ№10 «СОН» Бродит сон по коридору… Ночью он пришёл к Булату И хотел ему присниться. Только мальчику не спится. Хватит! Сколько можно ждать!? Сон побрёл в свою кровать. Он ужасно утомился! Лёг и … сам себе приснился.

Номер материала: ДБ-232810

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Просмотр телевизора ухудшает когнитивные функции

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник