Презентации от чего зависит мое здоровье

«Здоровье и здоровый образ жизни»
презентация к уроку по теме

Презентация к уроку Здоровье и здоровый образ жизни (курс ОБЖ)

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровье человека « Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье » Г.Гейне .»

Понятие Здоровья Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. на главную

Три вида здоровья Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. на главную

П ять критериев, определяющих здоровье человека:

Понятие ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. на главную

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни Факторы, положительно влияющие на здоровье

Здоровый образ жизни Факторы , отрицательно влияющие на здоровье

Здоровый образ жизни Факторы , мешающие заниматься здоровьем

Рациональное питание Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах , нарушение которых опасно для здоровья. Первый закон — равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, — мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна — избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. на главную

Рациональное питание Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень. на главную

Закаливание Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. на главную

Правильный распорядок дня Важно соблюдать следующий распорядок дня : на главную

Спасибо за внимание!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

. Разработка плана мероприятий по созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и учителей средствами внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс.

Здоровьесберегающая программа «За здоровбем — к природе» муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Станция юных натуралистов».

Цель курса «Ступени здоровья» — формирование осознанного отношения обучающихся к сохранению и укреплению своего здоровья путем популяризации здорового образа жизни и самовоспитания.

Актуальность данной программы обусловлена приоритетным направлениям государственной политики в области образования на сохранение здоровья школьников. Проблема сохранения и укрепления здоровья школьник.

Игра в футбол заключают в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают.

Самообразование «Формирование экологической культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) посредством современных технологий в соо.

Формирование у обучающихся экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни является приоритетным направление в обучении детей с ограниченными возможностями здоровья.

Источник

От чего зависит наше здоровье Исследование мнений учащихся по этому вопросу выполнил ученик 8 класса Маслов И. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемsch130.ru

Похожие презентации

Презентация 8 класса на тему: «От чего зависит наше здоровье Исследование мнений учащихся по этому вопросу выполнил ученик 8 класса Маслов И.». Скачать бесплатно и без регистрации. — Транскрипт:

1 От чего зависит наше здоровье Исследование мнений учащихся по этому вопросу выполнил ученик 8 класса Маслов И.

2 Актуальность работы Мы все хотим быть здоровы, я, мои одноклассники, их родители…. Но ведь мало хотеть, надо знать и уметь! И я решил хоть что- то для себя и для других выяснить.

3 Здоровье – это… От состояния здоровья человека зависит продолжительность его жизни и здоровье его потомков. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что ЗДОРОВЬЕ – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и состояние полного физического, душевного, социального и духовного благополучия, процесс постоянного поддержания этого благополучия.

4 Факторы, влияющие на здоровье Из литературы я узнал, что: В настоящее время к основным факторам, оказывающим формирующее влияние на здоровье человека, относят наследственность, окружающую среду (природную и социальную), образ жизни, образованность и уровень культуры индивидуума и общества в целом, развитие государственной системы здравоохранения, доступность и качество медицинских услуг. Доля этих факторов распределяется так (см следующий слайд)

5 Доля влияния различных факторов на здоровье

6 Моя анкета Я решил узнать мнение восьмиклассников и сравнить их с данными учёных В составленной мною анкете было два вопроса 1.Как ты думаешь, какие факторы сильнее всего влияют на наше здоровье? 2.Как ты думаешь, кто отвечает за Ваше здоровье? Я опросил ( с помощниками) 88 человек

7 Вопрос 1 Как ты думаешь, какие факторы сильнее всего влияют на наше здоровье? –Уровень здравоохранения –Наследственность –Образ жизни –Состояние окружающей среды

8 Распределение ответов на вопрос 1

9 Вывод 1 Мои товарищи понимают ведущее значение образа жизни для здоровья Они несколько недооценивают влияние наследственности

10 Вопрос 2 Как ты думаешь, кто отвечает за твоё здоровье? –Родители –Государство –Школа, учителя –Я (можно выбрать один или два варианта)..

11 В первую очередь за моё здоровье отвечают…

12 Во вторую очередь за моё здоровье отвечают

13 Вывод 2 Я рад, что мы готовы отвечать за своё здоровье сами Конечно, нам всегда готовы помочь родители и врачи Я не совсем согласен с мнением товарищей, что школа не несёт ответственности за наше здоровье

14 Я убедился, что 1. Мы достаточно серьёзно относимся к проблемам здоровья 2.Мы готовы узнавать, как именно его сохранить

Источник

Выполнил: Киселёва Юлия 8б класс. От чего зависит здоровье человека? — презентация

Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемАлина Ледяйкина

Похожие презентации

Презентация на тему: » Выполнил: Киселёва Юлия 8б класс. От чего зависит здоровье человека?» — Транскрипт:

1 Выполнил: Киселёва Юлия 8б класс

3 От чего зависит здоровье человека?

4 Здоровый образ жизни

5 Рациональное питание Организму необходимы микроэлементы, углеводы, белки, клетчатка и минералы. И если химические и биологические процессы происходящие у нас в организме позволяют переработать один компонент в другой, недостающий, то с белком дело обстоит иначе. Поэтому в рационе всегда должна присутствовать белковая пища.

6 Вредные привычки Вредная привычка: курение. Никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи, налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта, даже если он курил давно и пользуется жвачкой и освежителями для рта. Дело в том, что курение негативно влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить. Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы. Курильщики более подвержены инфарктам, язве желудка и стенокардии. Также «традиционной» болезнью курильщиков считается хронический бронхит. Смола главным образом бьёт по ресничному эпителию и затрудняет защиту дыхательных путей, из-за чего курильщики тяжело переносят любые болезни, связанные с горлом, лёгкими и бронхами.

7 Эстафеты Ежегодно наш класс принимает участие в различных соревнованиях, и занимает в них призовые места. Например каждой осенью проходят спортивные осенние эстафеты.

8 Баскетбол Баскетбо́л (англ. basket корзина, ball мяч) спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Изобретатель игры Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин с 1953 года, а чемпионаты Европы с 1935 года.

9 Баскетбол в Чухломской средней школе В первой половине 2 четверти, на уроках физической культуры, ученики восьмых классов учатся играть в баскетбол, а в дальнейшем показывают свои навыки в соревнованиях по баскетболу.

10 Волейбол Волейбол (англ. volleyball от volley «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball «мяч») вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил FIVB (англ.) Международная федерация волейбола. Волейбол входит в программу Олимпийских игр с 1964 года [3]

11 Волейбол в Чухломской средней школе На протяжении второй половины 2 четверти ученики восьмых классов на уроке физкультуры играют в волейбол.

12 Защита плаката по теме: «Спорт- это жизнь!»

13 Спорт для жизни очень важен. Он здоровье всем дает. На уроке физкультуры Узнаем мы про него. Мы играем в баскетбол, И футбол, и волейбол. Мы зарядку делаем, Приседаем, бегаем. Очень важен спорт для всех. Он – здоровье и успех.

Источник

Я И МОЁ ЗДОРОВЬЕ — презентация

Презентация была опубликована 3 года назад пользователемNikita Suslov

Похожие презентации

Презентация на тему: » Я И МОЁ ЗДОРОВЬЕ» — Транскрипт:

1 Я И МОЁ ЗДОРОВЬЕ Выполнил:ФИО Студент группы КиЭТ-111 Проверила: Рубцова Л.А

2 ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ? Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или каких-то физических дефектов.

3 ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ

4 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПОДРОСТКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

5 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ нормального роста и развития организма физической и умственной активности устойчивости к возникновению болезней здоровья долголетия Повышение уверенности в себе, снижение страха критики, повышение самооценки ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ОПРЕДЕЛЯЮЩИЙ ФАКТОР

6 ПИТАНИЕ Питание должно быть рациональным Рациональное питание – это питание здорового человека направленное на профилактику сердечно — сосудистых, желудочно — кишечных и др. заболеваний Питание должно соответствовать энергетической ценности Приём пищи Энергетическая ценность рациона % При трёхразовом питании При четырёхразовом питании Первый завтрак Второй завтрак Обед Ужин 20 – 2515 – 20

7 Основные нарушения моего питания дефицит избыток животных белков полиненасыщенных жирных кислот витаминов макро- и микроэлементов пищевых волокон животных жиров сахара соли Эти нарушения наблюдаются практически у всех возрастных и социальных групп круглый год. Эти нарушения наблюдаются практически у всех возрастных и социальных групп круглый год. ПИТАНИЕ

8 ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Физическое здоровье помогает мне поддерживать себя в форме, и укреплять нервную систему. Я занимаюсь плаваньем Туризмом И каждое утро делаю зарядку

9 ВЛИЯНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ Раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, легочных альвеол Развитие бронхиальной астмы Хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит Курильщики чаще заболевают раком губы, языка, гортани, трахеи и легких. Поражение сердца и сосудов у курящих Нарушения нервной и сердечно-сосудистой системы. Образующиеся при сгорании табака никотин, анилин и различные кислоты со слюной попадают в желудок и ведут к его заболеваниям

10 Табачный дым содержит более 4000 токсических веществ: КОМПОНЕНТЫ СИГАРЕТНОГО ДЫМА

11 Хронически й бронхит Рак легких Хроническая сердечная недостаточность Повышение нагрузки на сердце Тяжелые повреждения головного мозга Ослабление иммунитета Как наркомания влияет на организм

Источник

От чего зависит наше здоровье? Чтобы ответить на этот вопрос, посмотрим на статистику ВОЗ причин заболеваний: Влияние окружающей среды — 19,9% ; Образ. — презентация

Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемsimbis.ru

Похожие презентации

Презентация на тему: » От чего зависит наше здоровье? Чтобы ответить на этот вопрос, посмотрим на статистику ВОЗ причин заболеваний: Влияние окружающей среды — 19,9% ; Образ.» — Транскрипт:

1 От чего зависит наше здоровье? Чтобы ответить на этот вопрос, посмотрим на статистику ВОЗ причин заболеваний: Влияние окружающей среды — 19,9% ; Образ жизни — 51%; Качество медицинского обслуживания — 8,5%; Наследственность — 20,4%. Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс

2 Современная концепция здоровья человека базируется на системном подходе. Это значит, что проблемы здоровья надо решать не тогда, когда здоровья уже нет, а заранее, то есть сознательно перейти на здоровый образ жизни уже теперь. Академик Норбеков пишет: «А зубы разве просто так болят? Для того, чтобы зуб заболел, нужно его минимум лет пять доводить до кондиции, пока кариес основательно не разъест». Системный подход к полноценному питанию содержит следующие основные этапы: периодическое очищение организма; антиоксидантную защиту на клеточном уровне; насыщение витаминами и минералами. Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс

3 Необходимость очистки организма вытекает из факта: — слишком малого употребления грубой растительной пищи, которая является естественным очистителем кишечного тракта, -преимущественно хаотичным питанием большинства людей, которое приводит к неполному перевариванию пищи — загрязненности продуктов нитратами, гормонами, антибиотиками, канцерогенами и пр. Токсины накапливаются не только в пустотах организма, таких как кишечник, но и во внутренних органах, тканях, клетках и межклеточных промежутках. Поэтому и санация организма должна быть комплексной, и наилучшим способом для этого является использование предназначенных для системной очистки организма препаратов. Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс

4 Способствует выведению шлаков и токсинов из печени и кишечника Восстанавливает микрофлору кишечника Улучшает состояние кожи, волос и ногтей Повышает энергетический тонус

5 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс cенна подорожник солончаковый подорожник большой ревень компактный бентонит одуванчик расторопша пятнистая овес барбарис грецкий орех ункария красный перец пырей эхинацея фенхель пажитник имбирь коптис китайский ирландский мох ламинария лакрица алтей златоцвет петрушка мята папайя красная малина розмарин кора красного дуба женушкина трава толокнянка обыкновенная тысячелистник щавель острый лактобациллус ацидофилус бифидобактериум бифидум яблочный пектин комплекс цитрусовых биофлавоноидов фруктоглюкосахариды пектин лимона рисовые отруби

6 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Первые данные о том, что причина многих болезней кроется в зашлакованности или «засоренности» организма, содержатся еще в древнеегипетских папирусах. Египтяне успешно лечили людей, прибегая всего лишь к растительным диетам. Древние греки тоже свято верили, что все болезни можно исцелить, используя специальное питание. Для современного человека пища давно перестала быть лекарством. Многие сегодня страдают нарушениями желудочно-кишечного тракта, одним из самых распространенных симптомов которых являются запоры.

7 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Поэтому, в состав Dfense входит комплекс трав, способствующих очищению организма и выведению шлаков и токсинов. Этот комплекс обладает лечебным эффектом при хроническом запоре, при синдроме раздраженной толстой кишки, при хроническом колите, при кожных заболеваниях, при избыточном весе, при дисбактериозе. Обладает профилактическим свойством. Может быть использован для длительного применения.

8 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Dfense очищает не только желудочно- кишечный тракт, но и печень. Бесспорным лидером в комплексе используемых для этого трав является расторопша. Это растение содержит единственное известное на сегодняшний день природное соединение, защищающее клетки печени и восстанавливающее ее функции. Расторопша обладает особым свойством, позволяющим использовать её в качестве противоаллергического средства. Она подавляет процесс выработки в организме гистаминов, связанных с аллергическими реакциями и головными болями.

9 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Препараты, содержащие расторопшу, полезно применять в следующих случаях: 1. В процессе отвыкания от алкоголя или наркотиков. 2. Для устранения побочных эффектов при приеме лекарств, действующих на печень. 3. После прохождения курса химио- или лучевой терапии. 4. В процессе выздоровления после лечения заболеваний печени. В дерматологии препараты с расторопшей применяют при многих дерматозах, в том числе при аллергических заболеваниях кожи, облысении, витилиго, псориазе, красном плоском лишае, вульгарных угрях и др.

10 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Эхинацея — хороший иммуномодулятор. Спектр ее применения достаточно широк. Ее используют при хронических заболеваниях, связанных с ослаблением функционального состояния иммунной системы, вызванных хроническими воспалительными заболеваниями, воздействием ионизирующей радиации, ультрафиолетовых лучей, химиотерапевтических препаратов, длительной терапией антибиотиками.

11 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс При приеме эхинацеи, связанном с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, заболевания печени), воздействием различных химических соединений токсической природы, содержащихся в воздухе и продуктах питания (тяжелые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды), также наблюдается стимуляция иммунной системы. Препаратам эхинацеи присущи также антибактериальные, противовирусные и противомикотические свойства.

12 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс В состав Dfense входят лимонные и яблочные пектины. В медицинской практике применение пектина очень разнообразно. Наиболее характерными свойством его следует отметить мягкое, без серьезных последствий для организма, связывание вредных веществ (ионов тяжелых металлов, в том числе радионуклидов, а также пестицидов). При постоянном его употреблении накопления вредных веществ в организме не происходит. Протекторные свойства пектинов используются даже на свинцовых и цинковых производствах, где работникам в качестве лечебно-профилактического питания выдаются продукты, обогащенные пектином.

13 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Свободные радикалы — ускоряют старение организма, провоцируют неправильное функционирование систем организма, воспалительные процессы во всех тканях, включая нервную систему и клетки мозга. А самое главное нарушают функцию иммунной системы. В научном мире это называется «пероксидное окисление липидов», а результат оксидативный стресс. Свободные радикалы нарушают ДНК (гены), вызывая изменения наследственной информации и раковые заболевания. Это называется «мутирование клеток».

14 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Dfense содержит биофлавоноиды и другие компоненты обладающие антиоксидантным эффектом. Антиоксиданты нейтрализуют в организме свободные радикалы. Антиоксиданты защищают мембраны клеток от вредных эффектов или реакций, которые могут вызвать избыточное окисление в организме. Антиоксиданты способствуют очищению и оздоровлению организма, обновлению клеток, омоложению организма.

15 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Ацидо- и бифидобактерии, входящие в состав Dfense позволяют: Восстанавить естественное микробное равновесие в кишечнике. Регулируют работу желудочно-кишечного тракта. Нормализуют синтез витаминов Е и К. Поддерживают естественную защиту организма от бактерий и вирусов. Создают благоприятные условия для размножения и роста «полезных» микроорганизмов. Они не только помогают нам правильно переваривать пищу, но и играют важную роль в механизмах иммунной защиты, обезвреживании токсинов, синтезе витаминов, а также препятствуют внедрению болезнетворных микроорганизмов.

16 Dfense – эксклюзивный очищающий комплекс Применение Dfense дает возможность провести глубокую очистку организма. А это: транзиторная очистка (толстый и тонкий кишечник); восстановление межворсиночного пищеварения; тканевая очистка (в том числе крови и лимфы); органная очистка. Нужно помнить! При пользовании растительными детоксикантами необходимо пить как можно больше жидкости, для облегчения выведения токсинов через почки. Рекомендуется запить каждую таблетку двумя стаканами воды и в течение дня выпивать 2 — 2,5 литра жидкости.

Источник