«Маскулин» и «Панторал» – природная помощь для поддержания мужского здоровья
Со временем половая система мужчины начинает давать сбои, и тогда перед сильным полом встает вопрос: как продлить регулярную сексуальную жизнь, вернуть энергию и активность? Существует несколько способов противостоять времени и негативным факторам окружающей среды.
Принято полагать, что неудачи в сексуальной сфере больше характерны для мужчин старшего возраста, однако в настоящее время случаи полового бессилия встречаются и у молодых людей. Половое бессилие, или эректильная дисфункция – пожалуй, самый обсуждаемый и распространенный мужской недуг.
Причины возникновения болезни самые разнообразные:
- пониженный уровень тестостерона;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- венерические болезни;
- сахарный диабет;
- неправильное питание, алкоголь, курение.
Перечислим основные правила, соблюдая которые, мужчина обезопасит себя от непредвиденных проблем со здоровьем.
Во-первых, посещайте уролога и не занимайтесь самолечением. Многие мужчины при ослаблении потенции начинают пить препараты для ее улучшения. На самом деле причина может заключаться в простатите, а в этом случае в лечении нуждается предстательная железа.
Во-вторых, каждый день уделяйте время физической активности – например, посвящайте 10 минут каждое утро зарядке. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе.
В-третьих, следите за уровнем тестостерона. После 45 лет он начинает снижаться на 1% в год. Злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, артериальная гипертензия, курение и многое другое увеличивает эту цифры в разы.
В-четвертых, ведите регулярную половую жизнь – это станет хорошей профилактикой хронических заболеваний и улучшит ваше психологическое состояние.
Пик уровня тестостерона – 25–30 лет. После 30 лет выработка гормона снижается на 1% в год, а любое хроническое заболевание ускоряет его снижение на 10–15%. Это приводит к проблемам с потенцией и преждевременному старению.
Как помочь мужчине?
Есть множество способов решения проблемы полового бессилия.
Прежде всего, стоит разобраться в себе: возможно, неудачи в сексуальной сфере связаны с переутомлением или затяжной депрессией. В этом случае стоит обратиться за помощью к психологу.
В случае если проблемы нужно решать медикаментозно, мужчине обычно предлагаются различные синтетические препараты. Они производят быстрый эффект, но имеют массу побочных эффектов.
Наиболее щадящее решение для поддержания тонуса и энергии мужского организма – применение средств на основе лекарственных трав.
Самые распространенные природные источники силы на сегодня – это гинкго билоба, пальметто, пантогематоген и йохимбе. Препараты на их основе способны расширять сосуды половых органов и увеличивать приток крови к ним.
Комплекс природного происхождения «Маскулин»
Активный состав продукта:
- экстракт йохимбе,
- экстракт элеутерококка,
- экстракт левзеи.
Главный компонент «Маскулина» – экстракт йохимбе – стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, а также способствует:
- повышению физического, интеллектуального и сексуального потенциала мужчины;
- повышению сопротивляемости инфекциям;
- увеличению мышечной массы тела;
- усилению ощущений во время интимной близости.
Действие комплексного продукта усилено экстрактами элеутерококка и левзеи. Они оказывают стимулирующее воздействие на иммунную и центральную нервную системы, а также повышают устойчивость организма к различным вирусам.
Источник
Препараты сибирского здоровья для мужчин
Натуральный источник витамина Е, усиленный действием бета-каротина и омега-7 кислот из облепихового масла. Мощный антиоксидантный комплекс поддерживает здоровье репродуктивной и сердечно-сосудистой систем, оказывает бьюти- и anti-age эффект, способствует повышению иммунитета взрослых и детей.
Формула сильного иммунитета: цинк и медь в органической форме для защиты организма от свободных радикалов, стимуляции процесса омоложения клеток, укрепления мужского здоровья.
Растительный комплекс обеспечивает антимикробное и противовоспалительное действие, препятствует застою жидкости в организме.
Растительный комплекс с экстрактом йохимбе повышает сексуальный потенциал, оказывает мощное тонизирующее действие.
Профессиональная поддержка организма природными компонентами: витамины, минералы и омега-3 кислоты в натуральной легкоусвояемой форме.
Лидер без компромиссов!
Легкое скольжение бритвы и комфортное бритье.
Глубоко очищает кожу, восстанавливает естественные защитные функции кожи, поддерживает микрофлору кожи, устраняя воспаления.
Мягкое универсальное средство 2-в-1 идеально для ежедневного мытья головы и тела.
Легкое скольжение бритвы и комфортное бритье.
Увлажняет, препятствует появлению раздражения и воспаления после бритья.
Источник
Витамины для мужчин
Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?
Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.
По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.
Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.
Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.
Последствия
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.
Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.
Дефициты
Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.
Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.
Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.
Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.
Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.
Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.
Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.
Фолаты , их недостаток был обнаружен только у 1 из 5 человек.
Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.
Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.
Витамин D , еще один важный представитель. Сегодня исследуется его связь с иммунитетом, диабетом, атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением. Его недостаток наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. Фактически это витамин-гормон и его уровень тесно связан с уровнем тестостерона, который оказывает прямое влияние на мужское здоровье.
Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века.
Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.
Дозировка
В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.
Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.
Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.
Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.
Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.
Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Препараты
- Solgar MALE MULTIPLE (мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин). Имеет широкий набор витаминов, микроэлементов, лекарственных растений специально для мужчин. При заболеваниях щитовидной железы нужно проконсультироваться с врачом.
- Дуовит для мужчин. Доступный комплекс содержит 12 витаминов и 6 минералов.
- Алфавит Для мужчин. Известный российский производитель комплексов. В данном препарате также добавлены L-карнитин и сибирский женьшень.
- Эффекс Витамины для мужчин от компании Эвалар.
- Man’s formula Больше чем поливитамины. Комплекс производства США с широким списком компонентов и экстрактов лечебных растений.
- Man’s formula Простата Форте, Solgar Простата плюс. Специализированные комплексы для здоровья предстательной железы.
- Пантовигар. Комплекс для поддержки волос, ногтей, кожи.
- Детримакс Витамин D3 2000. Витамин D в крупной дозировке.
Предупреждение
У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.
Вывод
Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Источник