БАДы: инструкция по правильному приему
Многих людей волнует вопрос, как правильно принимать биологически активные добавки? БАД набирают популярность среди населения в возрасте от 30 лет. Они показывают отличные результаты, отмечается улучшение общего самочувствия и укрепление иммунитета после их приема.
Как принимать биологически активные добавки
Когда БАДы только стали появляться в России, у многих сложилось ошибочное мнение, что они являются чудодейственными лекарственными препаратами, которые помогают бороться с любыми заболеваниями. Отсюда появились опасения и страхи. Это большое заблуждение. Многие начинали их принимать и ждут колоссального результата и исчезновения имеющихся болезней.
Сегодня дела обстоят совсем иначе. На рынке представлено большое разнообразие активных добавок разных производителей. Их можно приобрести в каждой аптеке. Если правильно составить схему приема БАДов, то в скором времени можно действительно добиться отличных результатов.
В процессе приема добавок нет ничего сложного. В утреннее и вечернее время нужно принимать по 1 таблетке, запивая чистой водой. Такая инструкция указана почти на всех упаковках. Но у каждого производителя есть свои нюансы: если в упаковке содержится 30 капсул, то их нужно принимать только раз в сутки.
Еще одна особенность, которая волнует людей – правильно ли принимать активные добавки вместе с пищей, поскольку в процессе пищеварения начинает вырабатываться желудочный сок, а жидкость их «разбавляет»? Это так. Не нужно принимать капсулы вместе с едой. Это нужно делать за несколько минут до приема пищи, тогда результат будет гораздо лучше. Также можно принять капсулы через 15 минут после приема пищи – вода не особо повлияет на процесс усваивания.
Биологически активные добавки бывают специального назначения. В таком случае для приема устанавливается конкретное время. БАДы для похудения нужно принимать за пол часа до еды.
Прием нужно сочетать с едой, так как многие активные вещества намного лучше усваиваются во время пищеварительного процесса.
Важно! Нельзя принимать добавки сразу после кофе. Кофеин препятствует усваиванию многих активных веществ. Это же касается и овсянки, поскольку некоторые ее элементы также блокируют усваивание полезных веществ.
Необходимо ли пить воду
Нужно ли запивать водой? Вместе с жидкостью таблетка попадает в кишечник. К тому же вода позволяет раскрыться полезным свойствам различных растений, которые присутствуют в составе в сухом виде. При попадании жидкости, растение «оживает».
Также вода позволяет выводить из организма токсичные вещества. Именно поэтому за сутки нужно выпивать не меньше 1,5 литра. Если организм не будет получать необходимое количество воды, то начнется интоксикация, в результате которой все вредные вещества будут оставаться в кишечнике. Это приведет к мигреням, плохому самочувствию, проблемам с желудком.
Некоторые ошибочно полагают, что за день потребляют много жидкости, выпивая несколько чашек чая и кофе. Но такие напитки воспринимаются организмом как пища и они не принимают участие в процессе выведения токсинов. Поэтому важно пить именно обычную чистую воду.
Если не получается выпивать по 2 литра каждый день, то стоит хотя бы выпивать с самого утра на голодный желудок 1-2 стакана питьевой воды. на протяжении дня также в установленное время выпивать такое же количество воды.
На что нужно обращать внимание
При потреблении биологически активных добавок стоит брать во внимание следующие важные моменты:
Состав. В БАДах содержится разное количество активных веществ, а также природных составляющих. Они не несут вреда организму, но есть такие природные компоненты, на которые у людей может быть аллергия либо просто ухудшается состояние. Это объясняется личной непереносимостью составных веществ. Перед приемом стоит ознакомиться с составом и по необходимости записаться на консультацию к врачу.
Качество. Безусловно, прежде чем принимать какой-либо препарат, стоит убедиться в его хорошем качестве. У БАДов должны быть соответствующие знаки качества на упаковке, которая в добавок должна быть герметичной. Обязательно стоит обращать внимание на срок годности. Многие добавки могут храниться от 1 до 3х лет.
Соотношение цены и качества. Часто люди стараются купить товары по дешевле. Но это не всегда правильно. Поскольку БАДы делают из натуральных природных компонентов, то они не могут стоить дешево. Если указана очень низкая цена, то можно усомниться в качестве составных веществ.
Какие БАДы лучше принимать
К выбору БАДов стоит подходить серьезно и внимательно. Не каждый комплекс обладает одинаково полезными свойствами. Выбор активных добавок огромен, поэтому стоит обращать внимание на следующие факторы:
Производитель. На российском рынке представлены БАДы отечественных производителей, а также европейские БАДы. Последние отличаются более хорошим качеством, поскольку в процессе производства задействовано более экологическое сырье и новейшие технологии. Но стоит убедиться, то такие комплексы прошли проверку на территории России и отвечают ли они установленным стандартам.
Мнение покупателей и достигнутые ими результаты. Очень значимый критерий, которому мало кто уделяет внимание. Если у препарата в основном только положительные отзывы, то можно его покупать. Если же преобладают негативные высказывания, то лучше отказаться от приема.
Состав и предполагаемый результат. Каждый комплекс отличается своим составом. К выбору того или иного препарата нужно подходить индивидуально. Стоит выбирать те БАДы, которые подходят именно вам. Для простого поддержания организма можно покупать мультивитамины. Для укрепления иммунной системы в составе должен присутствовать витамин С.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Стим таблетки п.п.о. 700 мг 60 шт.
- Действующее вещество (МНН): Кальция лактат
- Производитель: ООО В-МИН+
- Страна производства: Российская Федерация
- Форма выпуска: таблетки
- Категория: БАДы для пищеварения
Доставим в одну из 2330 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 1 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Стим таблетки п.п.о. 700 мг 60 шт.
Краткое описание
Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище – источника пребиотиков (инулина и олигофруктозы), содержит лактат кальция в качестве метабиотика.
Пребиотики1 – пищевые ингредиенты, обеспечивающие благоприятное воздействие на организм человека в результате избирательной стимуляции роста и/или повышения биологической активности нормальной микрофлоры кишечника.
Ферментация инулина и олигофруктозы в толстой кишке приводит к большому количеству благоприятных эффектов:
• стимулирует увеличение количества собственной микробиоты кишки;
• уменьшает время транзита по желудочно-кишечному тракту;
• способствует увеличению массы фекалий.
Увеличение количества собственных кишечных бактерий оказывает положительный эффект за счет выработки компонентов, ингибирующих потенциальные патогены, продукции витаминов и пищеварительных ферментов2.
Лактат кальция, являясь производным молочной кислоты, вырабатываемой собственной микрофлорой кишки, дополнительно создает условия для ее защиты. Имеются данные, что лактат кальция способствует эрадикации бактерии H.pylori.3
Таким образом биологически активная добавка СТИМ является метапребиотиком, так как в составе имеются пребиотики инулин и олигофруктоза, стимулирующие рост собственной микробиоты, и метабиотик лактат кальция, дополнительно ее защищающий. Нарушение состава собственной микробиоты кишки может наблюдаться при различных состояниях: изменении режима питания, приеме различных лекарственных препаратов, включая лечение антибиотиками, диарее, запорах и т.п. В связи с этим СТИМ в первую очередь рекомендуется:
• для нормализации качественного и количественного состава собственной микрофлоры кишки в результате приема лекарственных средств (включая антибиотики и другие противомикробные средства), после перенесенных кишечных инфекций;
• при функциональных нарушениях желудочного-кишечного тракта: диарее, неустойчивом стуле, метеоризме и т.п.;
• при резком изменении характера питания (в путешествиях);
• при хеликобактериозе.
Состав
олигофруктоза, лактат кальция, инулин, дикрахмалфосфат ацетилированный, пленочное покрытие, диоксид кремния, стеарат магния
Способ применения и дозировка
• детям с 7 до 14 лет – по 1 таблетке 3 раза в день;
• детям старше 14 лет по 1-2 таблетки 3 раза в день;
• взрослым – по 1-2 таблетки 3 раза в день.
Продолжительность приема 14 дней. При необходимости прием можно повторить.
Одновременный прием антибактериальных препаратов не влияет на эффективность метапребиотика СТИМ, так как он не содержит в своем составе живых микроорганизмов.3
Рекомендованная суточная доза (3-6 таблеток) содержит не менее 1,1-2,2 г полифруктозанов, что составляет 44-88% адекватного уровня потребления для взрослых.
Не содержит глютена и лактозы, поэтому его возможно использовать лицам с лактазной недостаточностью и целиакией.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Источник
Супренамин таблетки к.п.о 155мг 40шт (бад)
- Действующее вещество (МНН): БАД
- Производитель: Клиника Института биорегуляции и геронтологии ООО
- Страна производства: Российская Федерация
- Форма выпуска: таблетки
- Категория: БАДы для мочеполовой системы
Доставим в одну из 2330 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 1 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Супренамин таблетки к.п.о 155мг 40шт (бад)
Краткое описание
БАД — источник полипептидов и нуклеиновых кислот
Состав
Активное вещество: 1 таблетка содержит: супренамин порошок* 10мг.
* комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот, полученный из надпочечников крупного рогатого скота и свиней.
Вспомогательные вещества:
Лактоза (наполнитель), сахар-песок (загуститель), крахмал картофельный (разрыхлитель), кальция стеарат (агент антислеживающий), дисперсия сополимера метакриловой кислоты (кишечнорастворимое покрытие), пропиленгликоль (эмульгатор).
Фармакологическое действие
Компоненты для Супренамина, получаемые из надпочечников крупного рогатого скота, представляют собой комплекс белков и нуклеопротеидов, обладающих избирательным действием на клетки надпочечников, что способствует восстановлению повреждений ткани надпочечников и нормализации регуляторных процессов синтеза и выделения надпочечником специфических гормонов для нормализации функции эндокринной системы в организме в целом. Клинические испытания Супренамина проводились у 195 больных с хронической недостаточностью функции коры надпочечников и состоянием, вызванным длительным воздействием стрессорных факторов различного происхождения и силы. У пациентов с хронической недостаточностью функции коры надпочечников доминировали жалобы астенического характера, а больные, длительное время находившиеся в условиях профессионального и психоэмоционального стресса, в большей степени предъявляли жалобы астено-депрессивого характера. На основании динамики субъективных жалоб и объективных показателей лабораторных и инструментальных исследований проведена оценка эффективности использования Супренамина. Установлено, что применение Супренамина способствовало улучшению общего состояния пациентов, при этом больные отмечали повышение физической и умственной работоспособности, улучшение настроения, сна. На фоне приема Супренамина у больных с хронической недостаточностью функции коры надпочечников наблюдалось восстановление метаболической активности сетчатой зоны надпочечников, сопровождающееся повышением продукции половых гормонов (андрогенов и эстрогенов). Применение Супренамина у лиц, продолжительное время подвергавшихся сильным стрессорным воздействиям, способствовало восстановлению нарушенного гормонального обмена глюкокортикоидов и половых гормонов, что отражает нормализацию функций эндокринной системы. Супренамин? рекомендуется использовать в комплексной терапии для нормализации гормонального обмена, при различных заболеваниях и нарушениях функции надпочечников, при продолжительном воздействии профессионального и психоэмоционального стресса. Супренамин? также рекомендуется лицам пожилого возраста для поддержания функции эндокринной системы. Супренамин? является натуральным продуктом, не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов.
Показания
В качестве биологически активной добавки к пище — источника полипептидов и нуклеиновых кислот при: наследственных заболеваниях, связанных с нарушением функции надпочечников; состояниях после экстремальных стрессорных нагрузок; в пред- и послеоперационный период при операциях на надпочечниках; совместно с Бронхаламином при бронхиальной астме; в гериатрической практике.
Способ применения и дозировка
Супренамин? рекомендуется принимать внутрь за 15-20 мин до еды, запивая водой, не разжевывая. Взрослым назначают по 1-3 таб. 2-3 раза/сут. Продолжительность применения — 10-14 дней. При хронической патологии оптимальным является проведение повторного курса через 3-6 месяцев.
Побочные действия
Продукт не оказывает побочного действия.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов продукта; беременность; период грудного вскармливания.
Передозировка
Особые указания
Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник