Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.
Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. Ассортимент подобных добавок обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить отзывы и выбрать подходящий вариант.
Rainbow Light, Prenatal One
Необходимые питательные вещества для мамы и ребенка
Из фруктов и овощей с пробиотиками
Вегетарианский продукт
Без глютена
Мультивитаминная добавка
Одна таблетка в день
Обогатите питание вашего организма полноценным мультивитаминным комплексом, который содержит ингредиенты с клинически подтвержденной эффективностью, радужную смесь фруктов и овощей, а также смесь для поддержки пищеварения, созданную специально для мамы и ребенка на основании концепции кормления.
Какой эффект на организм оказывает прием всего 1 таблетки в день:
Питательная поддержка здоровья мамы и развития ребенка с рекомендованным содержанием фолата, кальция, холина и мягкой, хорошо переносимой формы железа.
Улучшает состояние клеток и укрепляет иммунитет, а также насыщает тело энергией благодаря важным витаминам.
Хорошо усваивается и содержит пробиотики и растительные энзимы.
Что отмечают потребители:
Чувствуется прилив сил.
Повышается уровень гемоглобина.
Стали меньше выпадать волосы.
Прием витамина укрепляет ногти.
Нормализовалась работа ЖКТ.
С осторожностью в 1 и 2 триместрах: переизбыток витамина А опасен.
У ребенка на грудном вскармливании началась аллергия, возможно, от витаминов.
Отмечены случаи головной боли.
Капсулы большие, трудно проглатывать.
Количество на порцию
% DV
Витамин А (в виде бета-каротина)
1305 мкг
100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)
65 мг
54%
Витамин D (как эргокальциферол)
15 мкг
100%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)
9,5 мг
50%
Витамин К (как фитонадион)
90 мкг
100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)
8 мг
571%
Рибофлавин (витамин B2)
8 мг
500%
Ниацин (как ниацинамид)
18 мг
100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)
10 мг
500%
Фолат (как фолиевая кислота)
600 мкг DFE (360 мкг фолиевой кислоты)
100%
Витамин B12 (как метилкобаламин)
9 мкг
321%
биотин
35 мкг
100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)
10 мг
143%
Холин (как холин-битартрат)
55 мг
10%
Кальций (в виде цитрата кальция)
50 мг
4%
Железо (как хелат железной аминокислоты)
27 мг
100%
Йод (из водорослей)
290 мкг
100%
Магний (как морской экстракт магния из морской воды)
50 мг
13%
Цинк (цитрат цинка)
13 мг
100%
Селен (как селенометионин)
70 мкг
100%
Медь (как хелат хелатной кислоты меди)
1,3 мг
100%
Марганец (в качестве цитрата марганца)
2 мг
77%
Хром (как пиколинат хрома)
45 мкг
100%
Молибден (в качестве хелата аминокислот молибдена)
В составе мультивитамины и мультиминералы для беременных и кормящих грудью женщин
Пищевая добавка
Подходит для вегетарианцев
Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
Халяльный продукт
Кошерный продукт/парве
Prenatal Nutrients от Solgar — защищенная патентом формула, которая предоставляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных и кормящих грудью женщин. Эта добавка предоставляет необходимую сбалансированную комбинацию таких нутриентов как: кальций, железо, фолиевая кислота, а также сильных антиоксидантов в виде витаминов C и E и бета-каротин, которые помогают бороться с вредноносными для клеток свободными радикалами, которые могут вызвать оксидативный стресс, и свою очередь, спровоцировать преждевременное старение. Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровом рационе может уменьшить риск рождения ребенка с пороками развития мозга или позвоночника.
Что отмечают потребители:
Обладают успокаивающим действием, снимает усталость.
Укрепляет волосы и ногти.
Улучшает состояние кожи, избавляет от сухости и трещин.
Положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и сухожилий.
Зубы становятся менее чувствительными.
Некоторым не очень понравился запах.
Принимать 4 штуки в день — это много.
Возможна изжога.
Наблюдались случаи шелушения и зуда, возможно, из-за большого количества витамина А.
Количество на порцию
% DV для беременных и кормящих женщин
Калории
5
Всего углеводов
1 г
Garden of Life, Vitamin Code
Пищевая добавка из сырых цельных продуктов
Живые пробиотики
23 органически выращенных фрукта и овоща
Без связующих веществ и наполнителей
Вегетарианский
Подтвержденный продукт, не содержащий ГМО
Не содержит глютена
Не содержит молочных продуктов
Дополнительное питание для матери и ребенка
Что означает сырой
Без использования высоких температур, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, которые обычно используются в таблетках.
Проверен на отсутствие ГМО
Подтверждено независимой третьей стороной.
Цельный продукт
Питательные вещества из сырых продуктов сочетаются с основой из органически выращенных фруктов и овощей и пищевыми кофакторами.
Витаминный код, сырые витамины для беременных это полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из сырых продуктов, специально разработанная для удовлетворения уникальных потребностей женщин перед зачатием, во время беременности и лактации, которая обеспечивает необходимое питание матери и ее развивающемуся ребенку.
23 органически выращенных фрукта и овоща предоставляют дополнительные антиоксиданты, витамины и питательные кофакторы.
800 мкг фолатов для поддержания здорового развития нервной трубки
18 мг не вызывающего расстройства желудка железа для здоровья кровеносной и репродуктивной систем
1,400 МЕ витамина D3 для оптимального всасывания пищевого кальция
Имбирь против утренней тошноты и для нормального пищеварения
Пробиотический препарат для укрепления иммунной системы матери и ребенка
Что отмечают потребители:
Витамины прибавляют энергии.
Улучшается состояние волос, ногтей, зубов.
Многим нравится натуральный состав препарата.
Препарат приводит в норму показатели крови.
Повышается иммунитет.
Возможны проблемы с ЖКТ от этих витаминов.
В составе мало магния и кальция, приходится принимать дополнительно.
Сырая органическая смесь из проростков Органический росток амаранта, органический проростки квиноа, побег из органического просо, побег из органической гречихи, органический шиповник из фасоли Гарбанзо, органический проростки из чечевицы, органический адзуки, росток, органический рост семян льна, побег из семян подсолнечника, органический росток семян тыквы, Органический кунжутный семенной росток
10 мг
+
¹ Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий. + Ежедневная стоимость не установлена.
New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin
Облегчает токсикоз с помощью имбиря
Мультивитамин из ферментированных цельных продуктов для здоровой беременности и нормального развития плода
Можно принимать на пустой желудок
Сделан из органических овощей и трав
Кошерный продукт
Пищевая добавка
Сертифицированный International Certification Services органический продукт
Подтверждено отсутствие ГМО
Сертификат NSF — не содержит глютен
100% вегетарианский продукт
Сертифицировано B Corporation
Для здоровой беременности
Поддержка беременности. Perfect Prenatal принимается до зачатия или во время беременности и позволяет получить важнейшие питательные вещества, включая наиболее активную форму фолата, метилфолат, для поддержки здорового развития головного и спинного мозга ребенка.
Облегчает тошноту. Улучшенная формула содержит клиническую дозу органического имбиря, который снимает тошноту во время беременности (токсикоз).
Энергетическая поддержка. Для поддержки до, во время и после беременности Perfect Prenatal содержит ферментированные витамины группы В, которые помогают организму естественным образом вырабатывать энергию.
Доставка кислорода плоду. Железо из ферментированных цельных натуральных продуктов способствует увеличению переноса кислорода растущему ребенку во время беременности. Потребность матери в железе значительно возрастает во время беременности, а Perfect Prenatal обеспечивает 100% суточную норму.
Преимущество ферментации — легко усваиваемые витамины и минералы ферментированы с использованием пробиотиков и цельных продуктов. Их можно принимать когда угодно без опасения за реакцию организма, даже на пустой желудок. New Chapter использует запатентованную технологию получения насыщенного питательными веществами ферментата, обладающего множеством полезных свойств.
Что отмечают потребители:
Покупателей радует, что витамины не содержат пальмового масла.
Улучшаются показатели крови.
Их можно принимать даже на голодный желудок.
Способствуют восстановлению сил, уходит вялость и сонливость.
Полностью органический состав.
С осторожностью тем, у кого проблемы с желудком.
Возможно, недостаток калия, магния, железа проявляется судорогами ног.
Количество на порцию
% DV для взрослых
% DV для беременных
Витамин А (100% в виде бета-каротина из ферментных сред)
1300 мкг
144%
100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты из ферментных сред)
75 мг
83%
63%
Витамин D3 (в виде холекальциферола из ферментных сред)
25 мкг
125%
167%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилацетата из ферментных сред)
20,9 мг
139%
110%
Витамин К (как филлохинон [K1] из ферментных сред и как менахинон-7 [K2] из натто)
90 мкг
75%
100%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из ферментных сред)
1,4 мг
117%
100%
Рибофлавин (из ферментных сред)
1,6 мг
123%
100%
Ниацин (в виде ниацинамида из ферментных сред)
18 мг
113%
100%
Витамин В6 (в виде пиридоксин гидрохлорида из ферментных сред)
5 мг
294%
250%
Фолат (как метилфолат, так и 105 мкг фолиевой кислоты из ферментных сред)
540 мкг DFE
135%
90%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина из ферментных сред)
3 мкг
125%
107%
Биотин (из ферментных сред)
35 мкг
117%
100%
Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция из ферментных сред)
7 мг
140%
100%
Кальций (из водорослей Lithothamnion calcareum)
75 мг
6%
6%
Железо (как фумарат железа из ферментных сред)
27 мг
150%
100%
Йод (как йодистый калий из ферментных сред)
150 мкг
100%
52%
Магний (в виде оксида магния из ферментных сред и Lithothamnion calcareum)
15 мг
4%
4%
Цинк (как оксид цинка из ферментных сред)
6,5 мг
59%
50%
Селен (как диоксид селена из ферментных сред)
70 мкг
127%
100%
Медь (как безводный сульфат меди из ферментных сред)
0,65 мкг
72%
50%
Марганец (в виде хлорида марганца из ферментных сред)
Basic Prenatal разработан для мягкой и эффективной поддержки женщин, пытающихся зачать, забеременеть, или кормящих женщин. Не содержит никаких добавок, использующихся в популярных пренатальных пищевых добавках.
Прием добавок с мультивитаминами/минералами до, во время и после беременности, а также во время кормления грудью, помогает укрепить здоровье малыша и матери. Например, прием добавок с фолиевой кислотой снижает риск врожденных дефектов головного или спинного мозга. Thorne’s Basic Prenatal содержит активные формы фолата (5-MTHF) и витамина B12 (метилкобаламин) для оптимального усвоения организмом. Basic Prenatal также содержит легко усвояемый бисглицинат железа, который удовлетворяет возросшую потребность беременной женщины в железе без дополнительной нагрузки на желудок и без риска запора. Несколько ингредиентов Basic Prenatal (включая витамины C, B6 и K) продемонстрировали способность помочь при токсикозе. Basic Prenatal изготавливается из чистейших ингредиентов без добавок и покрытий, содержащихся во многих популярных пренатальных добавках. При беременности и кормлении грудью резко возрастает общая потребность в питательных веществах и калориях. Центры контроля и профилактики заболеваний рекомендуют прием добавок с фолиевой кислотой всем женщинам детородного возраста, так как максимальная потребность в ней возникает в течение первого триместра беременности, когда женщина может и не знать о своем положении. Прием мощных добавок с мультивитаминами/минералами иногда может вызвать желудочный дискомфорт, особенно в течение первого триместра беременности. Поэтому решено не использовать высокую концентрацию веществ. Используются меньшие количества этих питательных веществ, но в наиболее биодоступной форме для оптимального усвоения организмом. Среди них активные формы нескольких витаминов группы В: пиридоксаль-5-фосфат (витамин В6), риибофлавин-5-фосфат (витамин В2), L-5-MTHF (активная форма фолата) и метилкобаламин (витамин B12). Так как большие количества кальция могут вызвать расстройство желудка, используется его средняя концентрация в легко усваиваемой форме цитрата и малата. По рекомендации врача можно дополнительно принимать кальций и магний.
Что отмечают потребители:
Хорошо воздействуют на состояние волос и ногтей.
В составе та форма фолиевой кислоты, которая усваивается.
Улучшается самочувствие, прибавляется энергия.
Приемлемая цена за витамины с таким составом.
Они вызывают тошноту — считают некоторые потребители.
Есть мнение, что эти витамины ни на что не повлияли.
В редких случаях у принимающих препарат отмечались боли в желудке.
Возможны аллергические реакции.
Три капсулы содержат:
Количество на порцию
%Дневная стоимость
Витамин А (3000 МЕ / 450 мкг RAE из бета-каротина и 2000 МЕ / 600 мкг RAE в виде пальмитата)
1,05 мг
117%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)
150 мг
125%
Витамин D (как витамин D3) (1000 МЕ)
25 мкг
167%
Витамин Е (как d-Alpha Tocopheryl) (50 МЕ)
33,5 мг AT
177%
Витамин K (как витамин K1)
100 мкг
111%
Тиамин (как Thiamin HCl)
5 мг
357%
Рибофлвейн (как Рибофлавин-5′-фосфат натрия)
5 мг
313%
Ниацин (как ниацинамид)
30 мг
167%
Витамин B6 (как Пиридоксал 5′-Phosphate)
12 мг
600%
Фолат (как метилтетрагидрофолат L-5) из метилтетрагидрофолиевой кислоты L-5, соль глюкозамина)
1 мг
167%
Витамин B12 (как метилкобаламин)
200 мкг
7142%
биотин
50 мкг
143%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)
18 мг
257%
Кальций (90 мг в виде цитрата кальция и 90 мг в виде кальция малата)
180 мг
14%
Железо (в виде феррочелово-бисглицинатного хелата) ††
45 мг
167%
Йод (как йодид калия)
150 мкг
52%
Магний (45 мг в виде цитрата магния и 45 мг в виде магниевого малата)
90 мг
23%
Цинк (как TRAACS Цинк бисглицинат Хетат) †††
25 мг
192%
Селен (как L-селенометионин)
50 мкг
71%
Медь (как TRAACS Медный бисглицинат хелат) †††
2 мг
154%
Марганец (как TRAACS Manganese Bisglycinate Chelate)
5 мг
192%
Хром (как TRAACS Хром Никотинат Глицинат Хелат) †††
100 мкг
222%
Молибден (как TRAACS Molybdenum Glycinate Chelate) †††
50 мкг
100%
Борон (в виде комплекса глицината бородар- ного бора) ††††
1 мг
*
* Daily Value (DV) не установлен. † Этот продукт использует Gnosis SpA’s L-5 Метилтетрагидрофолиевая кислота, соль глюкозамина (Quatrefolic). †† Этот продукт использует Albion’s Ferrochel Ferrous Bisglycinate хелат. ††† Этот продукт использует Albion’s TRAACS Цинк бисглицинат хелат, медь бисглицинат хелат, бранглициновый бетагликат марганца, хламид хромовой никотината, глицинат хелат, и молибден глицинат хелат. †††† Этот продукт использует Albion’s Borogranic Borin Glycinate Complex.
Deva, Prenatal
Одна таблетка в день
Веганский продукт, сертифицированный Vegan Society (Веганское Общество)
Пищевая добавка
Что отмечают потребители:
Препарат укрепляет волосы и ногти.
Повышает жизненный тонус.
Витамины приводят показатели крови в норму.
Вполне приемлемая цена.
Неприятный запах — так считают некоторые потребители.
В этом препарате большое количество витамина В, возможна аллергия.
Эффекта — ни положительного, ни отрицательного — вообще не ощутили несколько потребителей.
Лучше не пить их натощак.
Количество на порцию
% Дневная стоимость
Витамин А (бета-каротин)
3750 МЕ
75%
Витамин С (аскорбиновая кислота)
120 мг
200%
Витамин D2 (Ergocalciferol)
400 МЕ
100%
Витамин Е (D-Alpha Tocopherol)
30 МЕ
100%
Витамин K (Phytonadione)
20 мкг
25%
Витамин B1 (мононитрат тиамина)
12,5 мг
833%
Витамин B2 (рибофлавин)
12,5 мг
735%
Витамин B3 (ниацинамид)
45 мг
225%
Витамин B6 (пиридоксин HCl)
12,5 мг
625%
Фолиевая кислота
550 мкг
138%
Витамин B12 (цианокобаламин)
100 мкг
1666%
биотин
150 мкг
50%
Витамин B5 (пантотенат D-кальция)
25 мг
250%
Карбонат кальция)
100 мг
10%
Железо (Аминокислотная кислота)
21 мг
118%
Йод (йодид калия)
150 мкг
100%
Оксид магния)
40 мг
10%
Оксид цинка)
15 мг
100%
Селен (селенит натрия)
70 мкг
100%
Медь (глюконат)
2 мг
100%
Марганец (Аминокислотный хелат)
2 мг
100%
Хром (Аминокислотный хелат)
120 мкг
100%
Молибден (Аминокислотный хелат)
75 мкг
100%
Бор (цитрат)
1 мг
*
Холин (битартрат)
50 мг
*
Инозитол (никотинат)
10 мг
*
Лютеин
50 мкг
*
Корица (коры)
10 мг
*
Цитрусовые биофлавоноиды
10 мг
*
Apple Pectin
10 мг
*
Бетаин HCl
10 мг
*
Люцерна (лист) Медикаго Сатива
5 мг
*
Ромашка (цветок) Matricaria Recutita
5 мг
*
Роза Бедра Роза Канина
5 мг
*
Экстракт Acerola Malphighia Glabra
500 мкг
*
* Суточная доза не определена
21st Century, PreNatal
Пищевая добавка
Для приема до, во время и после беременности
Содержит те же активные ингредиенты, что и добавка Stuart PreNatal®†
Пренатальная добавка от 21st Century с 800 мкг фолиевой кислоты представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который предназначен для приема кормящими и некормящими матерями на протяжении всей беременности и в послеродовой период.
Что отмечают потребители:
Комплекс хорошо укрепляет волосы и ногти.
Заряжает бодростью на весь день.
Аллергию не вызывает ни у мамы, ни у ребенка.
Повышает уровень гемоглобина.
Многих устраивает соотношение цена — качество.
Отмечены редкие случаи аллергии.
Потребителей беспокоит наличие красителей в составе.
Нарушение стула возможно от витаминов.
Эффектов не заметили некоторые покупатели.
Количество на порцию
% DV **
Витамин А (100% как бета-каротин)
4000 МЕ
50%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)
120 мг
200%
Витамин D (как холекальциферол)
400 МЕ
100%
Витамин Е (dl-альфа-токоферилацетат)
30 МЕ
100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)
1,8 мг
106%
Рибофлавин (B-2)
1,7 мг
85%
Ниацин (как ниацинамид)
20 мг
100%
Витамин B6 (как пиридоксин HCl)
2,6 мг
104%
Фолиевая кислота
800 мкг
100%
Витамин B12
8 мкг
100%
Кальций (в виде карбоната кальция)
200 мг
15%
Железо (в виде черных фумаратов)
28 мг
156%
Цинк (в виде оксида цинка)
25 мг
167%
** Процент дневной нормы (DV) для беременных и кормящих женщин.
Nature’s Way, Completia, Prenatal Multi-Vitamin
Ежедневная поддержка
Для беременных / кормящих женщин с DHA и фолиевой кислотой
45 мг железа
Пищевая добавка
Не содержит глютен
Специально разработанный мультивитамин:
Поддерживает беременных и кормящих мам
Может снизить риск рождения ребенка с врожденным дефектом головного или спинного мозга
Поддерживает здоровое развитие глаз и мозга
Что отмечают потребители:
Ногти становятся крепче, растут быстрее, волосы меньше выпадают.
Хорошо помогают при сухости кожи.
Прошла болезненность зубов.
Придают бодрость, отличное самочувствие.
Радует большое количество таблеток.
Многие отмечают не очень приятный запах.
Некоторые заметили прибавку в весе.
Возможна аллергия у ребенка при ГВ.
Возможно, витамины отрицательно повлияли на работу кишечника.
Количество на порцию
%DV
В день (4 таблетки)
%DV
Калории
5
Всего углеводов
Пищевые волокна
Витамин А (100% в виде бета-каротина)
4,000 МЕ
50%
8,000 МЕ
100%
Витамин С (в виде аскорбата кальция)
60 мг
100%
120 мг
200%
Витамин D3 (в виде холекальциферола)
200 МЕ
50%
400 МЕ
100%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината)
15 МЕ
50%
30 МЕ
100%
Витамин К (в виде фитонадиона)
45 мкг
56%
90 мкг
113%
Тиамин (в виде тиаминмононитрата)
850 мкг
50%
1.7 мг
100%
Рибофлавин (витамин В2)
1 мг
50%
2 мг
100%
Ниацин (в виде ниацинамида)
10 мг
50%
20 мг
100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl)
1.25 мг
50%
2.5 мг
100%
Фолиевая кислота
400 мкг
50%
800 мкг
100%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина)
4 мкг
50%
8 мкг
100%
Биотин
150 мкг
50%
300 мкг
100%
Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция)
5 мг
50%
10 мг
100%
Кальций (в виде карбоната кальция, аскорбата кальция, цитрата кальция)
360 мг
28%
720 мг
55%
Железо (в виде глюконата железа)
22.5 мг
125%
45 мг
250%
Йод (из порошка атлантической бурой водоросли)
75 мкг
50%
150 мкг
100%
Магний (в виде оксида магния, цитрата магния)
150 мг
33%
300 мг
67%
Цинк (в виде бисглицината цинка хелат)
7.5 мг
50%
15 мг
100%
Селен (в виде L-селенометионина)
12.5 мкг
18%
25 мкг
36%
Медь (в виде хелата с бисглицинатом меди)
1 мг
50%
2 мг
100%
Марганец (как марганец бисглицинат сульфат хелат)
1 мг
50%
2 мг
100%
Натрий
5 мг
**
10 мг
**
Калий (в виде цитрата калия)
25 мг
**
50 мг
**
DHA (докозагексаеновая кислота (тунец))
25 мг
**
50 мг
**
Красная малина (лист)
25 мг
**
50 мг
**
Инозитол
5 мг
**
10 мг
**
Холин (в виде битартрата холина)
2 мг
**
4 мг
**
† Процентные суточные значения (DV) основаны на диете на 2000 калорий. **Суточная доза не определена.
Super Nutrition, Simply One, PreNatal
С 1977 года
Более высокий вес при рождении
Снижение усталости
Цельнопищевая смесь
Не содержит ГМО
Не содержит глютена
Пищевая добавка
Комфортно для желудка
Самые эффективные мультивитамины, известные науке
Цельнопищевая смесь для облегчения пищеварения
Вегетарианский продукт
Продукт, не вызывающий аллергии
Что отмечают потребители:
Многим нравится сбалансированный состав.
Перестали выпадать волосы.
Легче просыпаться по утрам, дают энергию.
Препарат оказывает положительное действие на кожу.
Отмечены случаи болей в желудке после приема витамина.
Настораживает большое количество витамина А, опасно для плода.