Страны с лучшим климатом
В какой стране лучшие климатические условия? Вероятно, на этот вопрос все ответили бы по-разному. Предпочтение микроклимата зависит от индивидуальных особенностей организма. Хорошим для жизни считается среда обитания в меру влажная, не слишком жаркая или холодная. В местах с благотворным климатом нет постоянных уранов или наводнений. Для организма человека благоприятен морской воздух, обычно в нем меньше вредоносных примесей.
Климатические пояса Земли
На нашей планете множество прекрасных мест, которые будут по душе каждому человеку. Для любителей солнечной погоды и отдыха на пляже подойдут страны с теплым климатом:
Чистый горный воздух и великолепные пейзажи преобладают в следующих государствах:
Чтобы определиться с вариантом для себя, ознакомьтесь с рейтингом держав с благоприятными климатическими условиями для жизни.
Страны с лучшим климатом:
Карта климатических зон в Испании
Климат на Мальте
Мальта входит в число первых стран с лучшим климатом. Она отличается теплым летом, большим количеством солнечных дней. Зима весьма мягкая и не холодная. В летний период средняя температура от +26 до +28 градусов, а зимой от +9 до +16. Самые жаркие месяцы с июля по сентябрь. Благодаря свежему морскому бризу зноя не чувствуется, и летние месяцы протекают незаметно. Мальта удивительно подходит тем, кто любит пляжный отдых, чистый песок, теплое море.
Климат Мальты — субтропический-средиземноморский. Погода на Мальте довольно стабильная, зима здесь теплая, летние температуры колеблются от теплых до жарких.
Португалия
Португалия одна из самых солнечных территорий, ей характерен средиземноморский климат. В южной части Португалии купаются в море до октября месяца, а загорать можно даже в январе. В стране всегда стабильная температура практически не бывает резких перепадов. Летом в среднем температура держится от +25 до +29, а зимой от +13 до +19. Португальская зима схожа с нашей осенью, ей характерны дожди.
Коста-Рика
Коста-Рика – это тропический рай, который по погодным условиям схож с Кенией. На протяжении всего года температура варьируется от +24 до +26 градусов. Климат умеренно влажный, осадки случаются редко, и они чаще всего короткие. Круглый год Коста-Рика наполнена солнечными днями.
Климат Коста-Рики Климат в стране субэкваториальный. Можно выделить два сезона: сухой — с декабря по апрель и дождливый — с мая по ноябрь
Кения
Кения – находится недалеко от экватора, все её курорты пользуются популярностью. С начала и до конца года температура держится от +25 до +30 градусов. Для Кении характерна переменная облачность, периодические дожди. Поехать в Кению на отдых можно на протяжении всего года.
Мексика
В Мексике преобладает горный тропический климат с легкой прохладой. Для тропического климата обычно характерна невыносимо жаркая погода. Благодаря тому, что Мексика расположена высоко над уровнем море, столь сильного пекла нет. Средняя температура в стране от +21 до +27 градусов. Лето сопровождается обильными осадками. Наиболее теплая и приятная погода наблюдается в мае, а самая прохладная в декабре. Мягкие климатические условия Мексики привлекают туристов и эмигрантов.
О том, какие землетрясения произошли в Мексике, узнаете из видеоролика.
Город Мехико – столица Мексики, имеет большое население, это связано с комфортным климатом. Самая теплая погода наблюдается с мая, а наиболее холодная в декабре.В горной центральной части Мексики преобладает умеренный и сухой климат практически без влажности и большого количества солнечного света. Благодаря тому, что местность находится на возвышенности, температура редко достигает высоких показателей. В самое холодное время года, в декабре и январе, возможны небольшие заморозки. Но они настолько незначительны, что местные жители редко пользуются средствами нагревания воздуха.
На большей части прибрежных районов, в центральной и южной части Мексики, на Тихом океане и в Карибском бассейне, преобладает полутропический климат. Это означает, что лето жаркое и в то же время влажное.
Гавайские острова
Гавайские острова – это самый теплый и солнечный штат Америки. Но климат здесь жаркий умеренно, аномально высокая температура не наблюдается. В среднем на Гавайях от +26 до +30 градусов на протяжении всего года. Сильных дождей или ураганов на островах нет. Осадки всегда незначительны, они увеличиваются только зимой.
Гавайские острова расположены в климатически чрезвычайно комфортном районе Тихого океана. Климат тропический, морской.
Канарские острова
Вблизи Африканского континента расположились Канарские острова. На них климат один из самых лучших. Канары – это нескончаемое лето или скорее весна. Обычно для тропиков характерна сильная жара, однако Канарам это не свойственно. Причина этому – холодное течение, которое несколько нейтрализует зной. Вода в океане прогрета до +19 – +25 градусов. Благодаря этому температура воздуха в летний период составляет +26 градусов, а в зимний – 21. Климат этих островов подходит почти всем. Дожди здесь идут умеренно, ураганов вообще не бывает. Немаловажно, что на Канарах чистый воздух и низкий уровень запыленности.
Канарские острова — живописный архипелаг в Атлантическом океане, край вечного лета с идеальным климатом, изумрудными долинами, причудливыми скалами и песчаными пляжами.
Климат на острове благотворно повлияет на отдых и состояние здоровья. Коренное население Кипра может похвастать своей продолжительностью жизни, её показатели на острове выше, чем в странах Запада. Располагается Кипр в субтропиках. Летом температура варьируется от +25 до +40 градусов, погода жаркая и сухая. Зима довольно теплая в среднем температура держится от +10 до +20 градусов. Снег на Кипре есть только в определённых местах, для зимы обычно характерны дожди. Самая большая влажность наблюдается в декабре и январе. Для отдыха на Кипре главным образом подходит лето или сентябрь. В сентябре обычно уже нет сильной жары, но море теплое и ласковое.
Испания
В Европе, Испания одна из самых теплых и приятных стран. Лето и зима проходят вполне умеренно, нет сильного холода или невыносимой жары. Конец лета – самая благоприятная пора для отдыха в Испании. Зной спадает, а море к этому времени достаточно прогретое, температура воды достигает +26 градусов. В целом климат мягкий и комфортный, летом температура воздуха составляет 25–30 градусов тепла, а зимой 10–15.
На южном побережье Испании располагается Коста-дель-Соль. Это место является одним из самых привлекательных для туристов, даже в зимнее время. На протяжении всего года средиземное море теплое и приемлемое для купания. Показатели влажности очень низкие. Стабильно жаркая температура – одна из главных причин, почему побережье пользуется популярностью у туристов.
Северо-западная Испания – ее еще называют «зеленая Испания», отличается прохладным летом и мягкой зимой. В этом регионе также много зелени, из-за того, что там выпадает достаточно осадков. Фактически климат довольно похож на тихоокеанский Северо-Запад.
Испания – географически разнообразная страна, которая способна удовлетворить любые климатические желания. Это и легкая прохлада, и теплые пляжи. На северной границе, между Францией и Испанией расположены снежные склоны, которые популярны среди лыжников в зимнее время. Что примечательно, на юге страны также есть снежные районы, которые расположены вблизи от пляжей Средиземного моря. Это позволяет днем отдыхать и купаться в море, а вечером кататься на лыжах.
Турция
Климатические условия в Турции наиболее благоприятные по сравнению с другими странами Востока. Летом погода теплая и сухая, а зимой весьма мягкая, дожди идут в меру и не мешают отдыху. Снег для Турции – это большая редкость.
Карта климата Турции
Летом температура колеблется от 21 до 26 градусов, а зимой в среднем держится от 0 до 6 градусов. В курортных областях погода солнечная и летом, и зимой. Вода достаточно прогревается в июне. Эти показатели очень отличаются от нашей местности, которая характеризуется континентальным климатом.
Новая Зеландия
Одна из стран с комфортным климатом – это Новая Зеландия. Помимо красивейших пейзажей, здесь теплое, но не жаркое лето. Зима не холодная, а мягкая и приятная. Нет резких перепадов температуры, каждый сезон незаметно и постепенно сменяет другой. Температура в летний период от +16 до +27 градусов, а зимой от +10 до +16 градусов. Характерно, что летними месяцами здесь считаются декабрь, январь и февраль. А зима длится с июня по август включительно.
Горные районы Новой Зеландии
Острова Галапагос
Острова расположены вблизи экватора в водах Тихого океана. Погода чаще всего сухая, температура воздуха держится от +21 до +28 градусов. Благодаря благоприятным климатическим условиям на островах большое разнообразие животного и растительного мира. Экваториальный климат Галапагосских островов очень легко переносят туристы и переселенцы. Вода в Тихом океане имеет теплую, умеренную и приятную температуру.
Швейцария
Преимущество Швейцарии в чистом воздухе, из-за влияния гор климат очень отличается от других стран. Лето обычное теплое, не жаркое, в среднем дневная температура достигает +25 градусов, а зимой колеблется от -4 до +5. Осадки выпадают в основном в летний период. Провести приятный отдых в Швейцарии можно в каждое время года. Например, зимой эта местность идеально подходит для любителей зимних видов спорта. В летний период открывается пляжный сезон, и становятся доступными другие спортивные мероприятия.
Климат Швейцарии разнообразен, что обуславливается горным ландшафтом.
Швейцария, в рейтинге экологически-чистых стран, заняла первое место. Все участники оценивались по 25 критериям, начиная с качества воды и чистоты воздуха. Умеренно континентальный климат благотворно влияет на продолжительность жизни, в Швейцарии эти показатели одни из наилучших.
Эквадор
Эквадор не зря попадает в рейтинг стран с оптимальным климатом.
Это государство находится на экваторе, поэтому здесь не наблюдается резких сезонных изменений, которые чаще всего возможны в северных или в южных державах.
Условно эта страна делится на три территории с различным типом климата.
Эквадор расположен в жарких климатических поясах
С одной стороны, Эквадор окружён морским побережьем. С другой стороны, расположились леса Амазонки, но также – это горная страна. Климат, соответственно, будет отличаться, если подняться на высоту, то температура будет ниже, обычно в горных районах погода остается неизменной на протяжении всего года.
Южная Франция
Франция – одна из крупнейших стран в Европе. В ней на протяжении года теплая и мягкая погода. Но климат немного разнится, все зависит от района страны. Например, в горных областях преобладает более прохладная погода, но заморозков почти не бывает. А фактор близости моря, наоборот, приносит более теплую погоду. Начиная с мая, Лазурный берег наполнен отдыхающими.
Пляжный сезон открыт до октября месяца. В среднем летняя температура держится от +19 до +27 градусов, а зимняя от +3 до +13 градусов.
Источник
Дышите глубже! Как лес, горы и море помогут восстановить здоровье после коронавируса? Лечебные свойства климата
Дышите глубже! Как лес, горы и море помогут восстановить здоровье после коронавируса? Лечебные свойства климата
В самом начале эпидемии считалось, что коронавирусная инфекция влияет только на органы дыхания. Согласно многим новым исследованиям, опубликованным в базе Национального центра биотехнической информации США «Pubmed», COVID-19 может вызвать нарушения сердечно-сосудистой и нервной систем, заболевания почек и печени, даже влиять на мужскую репродуктивную систему.
Для того, чтобы минимизировать последствия, врачи назначают реабилитационную терапию сразу после завершения лечения COVID-19. Восстановление обязательно должно быть комплексным: от диагностики, до физиотерапии на современных аппаратах, лечебной диеты и процедур. Весь спектр медицинских восстановительных услуг можно получить только в специализированных отделениях и клиниках. Нередко реабилитационные центры располагаются в природных живописных зонах, и дело не только в красоте ландшафта. Немаловажную роль в реабилитации играет климат: давление, температура, влажность и состав воздуха. В основе терапевтического действия условий окружающей среды лежит тренировка термоадаптационных и иммунологических механизмов, нормализация обменных процессов и улучшение работы всех систем органов.
Показания к климатотерапии
Смена климата – это стресс для организма, поэтому для климатотерапии должны быть строгие показания. Пациентам с заболеваниями щитовидной железы и почек строго запрещены резкие изменения условий окружающей среды. Климатотерапия показана только в том случае, если заболевания не находятся в острой стадии. Особенно положительный эффект факторы среды оказывают при заболеваниях респираторной, сердечно-сосудистой и нервной систем, при снижении иммунитета и состояниях ослабления организма после перенесенного тяжелого заболевания.
Для того, чтобы климат оказал лечебный эффект, необходимо пребывание в данной зоне не менее 4 недель, так как первые 14 дней происходит адаптация организма.
Умеренный климат лесной зоны
Умеренный климат лесной зоны отличается небольшими перепадами температур и сухим воздухом, с относительной влажностью около 60%. Повышенное содержание кислорода, которое продуцируют растения леса, увеличивает содержание O2 в крови, усиливая его поступление к тканям. Умеренный климат исключает акклиматизационный стресс, опасный для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лес прекрасно подходит для прогулок и занятий ЛФК, укрепляющих сердечную мышцу.
Летучие ароматические соединения, которые оказывают бактерицидное действие – еще один важный фактор лесной зоны. В теплое время года растения также выделяют эфирные масла и органические кислоты, которые разжижают мокроту дыхательных путей. Это создает условия для улучшения дренажной функции бронхов. При заболеваниях легочной системы предпочтение стоит отдавать хвойным лесам, где повышено содержание летучих веществ и эфирных масел. Особенно показаны сосновые и еловые боры пациентам с аллергической и хронической астмой, обострение которых может быть вызвано коронавирусной инфекцией.
Влияние горного климата на состояние здоровья
Для горного климата характерен разряженный воздух. За счет низкого содержания кислорода, учащается дыхание и сердечные сокращения. В результате гипоксии стимулируется продукция форменных элементов крови, а из их депо выбрасываются эритроциты — переносчики кислорода. В тканях стимулируются обменные процессы, улучшается кровоснабжение органов.
Оптимальной считается высота от 1000 до 2000 метров над уровнем моря. При этом, необходимо строго следить за тем, чтобы пациент не совершал резкие спуски и подъемы в течение дня, так как это может сказаться на сердечно-сосудистой системе.
Повышенная интенсивность солнечной радиации на высокогорье способствует повышению иммунитета, так как солнце является природным источником витамина D. Для положительного эффекта необходимо использовать защитные крема и соблюдать режим принятия солнечных ванн.
Уникальным для горного климата является высокий уровень ионизации воздуха. Этот фактор положительно влияет на органическом, минеральном и водном обменах в организме. Вдыхаемый ионизированный воздух способствует регенерации тканей, нормализует деятельность эндокринных желез, сказывается на частоте сердцебиения и, в целом, оказывает лечебный эффект на весь организм.
Морской климат
Лечебный эффект морского климата кроется в микрокристаллах минеральных солей. Они вызывают приток крови (гиперемию) к слизистым оболочкам дыхательных путей, что восстанавливает трофику, дренажную и секреторную функции. В морском воздухе так же, как и в горном, содержатся аэроионы, однако в меньшем количестве.
Интенсивное солнечное излучение и морские купания повышают иммунитет и укрепляют организм, благотворно влияют на нервную систему.
Плавание, под присмотром опытного врача-инструктора, может укрепить мышечный каркас. Это важно для пациентов, которые длительное время вынуждены были находиться в лежачем положении или были подключены к аппарату искусственной вентиляции легких.
Климатотерапия в Европейских центрах реабилитации
Климат большей части Европы умеренный и мягкий. Здесь можно встретить все многообразие природных зон: от высокогорья, до морского побережья. Европейские реабилитационные центры располагаются в живописных местах и используют все возможности климатотерапии. Нередко клиники имеют свои парки с удобными дорожками и разработанными маршрутами для прогулок, а физиотерапевтические упражнения под чутким руководством доктора проводятся на свежем воздухе. Террасы для солнечных ванн помогут восполнить недостаток витамина D. В открытых бассейнах в теплое время года проводятся занятия в воде. Таким образом, любой природный фактор в руках опытных специалистов в сфере реабилитационной терапии становится важной частью восстановления организма. Более того, спокойная атмосфера вдали от шумного мегаполиса и обилия средств массовой информации позволяет вернуть психологическое равновесие и ускорить процесс реабилитации.
Организация реабилитации за рубежом
Специалисты компании «Лечение за рубежом» внимательно следят за развитием эпидемиологической ситуации в зарубежных клиниках. Если Вы желаете пройти курс реабилитации в специализированном лечебном учреждении, обратитесь к нам любым удобным способом, оставив заявку на сайте или позвонив на бесплатную линию по России 8-800-200-49-17. Специалисты компании уточнят необходимые вопросы и проинформируют о списке медицинских документов, которые могут понадобиться при оформлении запроса в зарубежные клиники.
Источник