Предложение про здоровье по русскому языку

Словарь синонимов русского языка — онлайн подбор

Неверная длина запроса, либо неверный запрос.

Синонимы — слова, звучание и написание которых различно, но при этом у них похожее значение (например, огонь — пламя, трудный — тяжелый). Чаще всего они принадлежат к одной и той же части речи.
Подробнее почитать про синонимы можно по этой ссылке. А чтобы найти синоним к слову, воспользуйтесь формой наверху. Именно с помощью неё вы можете получить доступ к нашему словарю синонимов русского языка.

Если вы копирайтер, поэт, писатель, студент, школьник, ищете, чем заменить слово, либо желаете улучшить свою речь, то этот сайт обязательно поможет вам. С помощью нашего онлайн словаря синонимов русского языка можно легко найти слова с похожим смыслом. Просто введите слово или устойчивое выражение в поле формы поиска и нажмите кнопку «Найти синонимы». Сервис сделает хороший подбор слов и фраз (всего их сотни тысяч, а связей слово-синоним – миллионы). Если слово набрано неправильно (с орфографической ошибкой или в неправильной раскладке), то будет предложено исправленное слово. Также есть следующие возможности:

Скрыть словосочетания.
Показать синонимы строкой вместо таблицы.
Открыть предложения с искомым словом (для поиска предложений есть также специальная страница).
Показать значение слова из толкового словаря.
Посмотреть исходную (как в искомом слове), начальную форму синонимов, частоту слов.
Предложить свой синоним при помощи специальной формы, если их количество недостаточное.
Можно оставить комментарий к любой странице.
Есть ссылки для печати и скачивания синонимов.
Словарь антонимов русского языка.
Словарь ассоциаций.

Если у вас есть еще какие-либо идеи, пишите их в комментариях. Наша цель – быть лучшим сайтом для поиска синонимов онлайн в рунете.

sinonim.org — не онлайн синонимайзер, но хороший помощник для подбора синонимов. При разработке был использован словарь синонимов Тришина В.Н. ( http://trishin.ru ) – один из лучших, наиболее полных словарей, проверка правописания: Яндекс.Спеллер , phpMorphy, а также некоторые наши дополнения. Часто добавляются слова, предложенные пользователями и нашими редакторами. Почти все нецензурные выражения отфильтрованы и скрыты. Есть возможность пожаловаться на слова, нажав в таблице (появляется после 20 переходов по сайту).

Источник

Сочинение про Здоровье

Здоровье – это то, что необходимо ценить и к чему следует относиться бережно. Так как оно одно, многое можно купить за деньги, но не здоровье.

Здоровье – это нормальное состояние организма, при котором все органы и системы функционируют правильно. Если есть какие-то изменения, болезни или хвори, значит здоровье находится в недолжном состоянии.

К радости, в современном мире медицина хорошо развита и позволяет справиться со многими заболеваниями. Если возможно, то полностью вылечить, если нет, хотя бы помогает улучшить качество жизни больного.

В настоящее время существует множество методик, которые позволяют вести здоровый образ жизни и избежать множество заболеваний. Проблема в том, что многие заболевания являются следствием неправильного отношения к себе.

Современные болезни возникают из-за неправильного питания, то есть в рационе преобладают продукты, в которых много жира и сахара. Это вызывает ожирение, разные проблемы с желудочно-кишечным трактом, запоры и прочее. Большое количество сахара вызывает диабет, страшно подумать, что им болеет много молодых людей. Сидячий образ жизни и недостаток активности приводят к геморрою, болезням спины и ног. У многих падает зрение.

Вышеперечисленные проблемы можно миновать, если заниматься спортом. Необязательно профессиональным, достаточно фитнеса или физкультуры. Главное, постоянно давать себе физическую нагрузку, чтобы мышцы работали. Здесь большую роль играет постоянство. Можно бегать по утрам, можно делать зарядку или какой-либо комплекс упражнений из фитнеса.

Самое главное всё время быть в движении. Также здесь отлично подойдет туризм. Походы в леса и горы задействуют все силы организма, помимо этого окружающая красота и хорошая компания поднимет настроение.

Чтобы не пропустить серьезные заболевания, необходимо проверяться у доктора. При симптомах нужно идти к врачу, не стоит тянуть до последнего, когда придется вызывать неотложную помощь.

Состояние здоровья человека напрямую взаимосвязано с его мировосприятием, если человек всегда грустный и печальный, всё воспринимает очень болезненно, это вскоре отразится на определенных органах. Поэтому, если не получается самостоятельно найти решение, следует попросить помощи у близких людей или пойти к психологу.

Психическое и физическое состояние напрямую взаимосвязаны. Поэтому хорошее настроение и позитив положительно влияют и на здоровье человека. Следует больше смеяться.

2 вариант

Здоровье – это то, что нужно человеку для нормальной жизни. Оно ассоциируется с полноценным существованием. О том, как его поддерживать написано много публицистического и научного материала. Если здоровье находится в плохом положении, то человек идет лечиться к врачу. На все праздники желают человеку в первую очередь крепкого здоровья. Но что такое здоровье? Что необходимо делать, чтобы его поддерживать в хорошем состоянии?

Мне кажется, что под здоровьем понимается такое физическое и душевное состояние человеческого организма, пребывая в котором личность чувствует себя максимально комфортно. Здоровым себя человек может назвать в том случае, когда он не испытывает боли и каких-то аномальных явлений со собой. По утрам ноги и руки не болят, кости не ломит. Человек все четко видит, отличает цвета друг от друга, при этом настроение у него по большей части хорошее и ему нравится жизнь и мир. Личность может выглядеть такой, как все, нормальной, но внутри переживать гнетущие эмоции, которые лишают ее здоровья. Такой человек не здоров. Есть физическое и психологическое здоровье. К физическому относятся состояние органов тела. А к психологическому – внутренний мир: эмоции, которые испытывает человек.

Как поддерживать свое здоровье и эмоциональное, и физическое в хорошем состоянии?

Одну из важнейших ролей играет сон. Он должен быть полноценным. Сон влияет не только на здоровье, но и на красоту. Чистота кожи, выдержка нервной системы, зубы волосы, масса тела – все это регулируется сном. Нормальному человеку надо спать минимум 6 часов в сутки. Максимум – восемь. Переизбыток или недостаток сна приводят к набору лишнего веса из-за переедания. Также может сбиться гормональный фон. Это приводит к отёчности и ужасному внешнему виду.

Сбалансированное питание – это залог здоровья. Белки, жиры и углеводы должны потребляться гармонично. Переедание приводит к ожирению, а то, в свою очередь, к проблемам с сердцем и костями.

Также нельзя волноваться понапрасну. Стресс может вызвать выпадение волос и привести к психическим заболеваниям.

Лучшим способом поддерживать здоровье является регулярное выполнение физических упражнений.

Сочинение на тему Здоровье

Для каждого человека существуют свои ценности. Например, для ребенка — это может быть любимая навороченная игрушка, для девушки – любовь, для матери – это ее ребенок, а для человека преклонного возраста – здоровье.

Конечно же для дедушек и бабушек, которые многое повидали и пережили в жизни и обзавелись целым прицепом хронических болезней здоровье будет на первом месте.

Конечно же, поразмыслив, можно понять, что нет ничего важнее, чем быть здоровым. Ведь можно быть миллиардером, иметь огромную власть и влияние, много верных и надежных друзей и любимого человека рядом, но к сожалению, это не дает гарантию на длительную и беззаботную жизнь. Когда человек здоров, то у него есть возможность наслаждаться каждым деньком, не глядя на достаток, статус в обществе и работу.

Говорят, что если человек здоровый, то остальные блага жизни приложатся. Это так. Все поправимо, когда есть жизненные силы и возможности. Ведь можно устроиться на более высокооплачиваемую работу, встретить свою любовь, заняться любимым хобби.

Если нет здоровья и человек имеет тяжелую болезнь, то его ничего не радует. Ему не приносят счастья привычные вещи, и даже раздражает радость других людей. Трудно наслаждаться жизнью, когда болезнь постоянно дает о себе знать и мешает активности и полноценному существованию.

Здоровье – это фундамент, на котором базируется все существование человека. Для здорового человека открыты абсолютно все дороги, потребуется только приложить немного сил и умений. Не проблем, которые нельзя решить.

У каждого случаются черные полосы в жизни, когда ничего не радует, но они рано или поздно сменяются белыми. Здоровье – это инструмент, с помощью которого можно многого добиться в жизни, оно как ключ открывает все двери в счастливое и благополучное бытие.

Для того, чтобы не болеть и оставаться всегда бодрым и полным сил нужно тщательно следить за своим здоровьем: периодически проверяться в медицинских учреждениях, не увлекаться вредными привычками, стараться правильно питаться, заниматься спортом и стараться побольше отдыхать, когда появляется такая возможность.

Крепкое здоровье – это залог успеха, достатка и счастья.

Также читают:

Картинка к сочинению Здоровье

Тексты по русскому языку на тему «Здоровый образ жизни»

специалист в области арт-терапии

Тексты оздоровье на уроках русского языка

Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя.

От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их

духовная жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний, вера в свои силы…

1. По заголовкам определите примерную тему статей.

а) Здоровье нации– дело каждого и всех.

б) Человек и компьютер.

г) Берегите землю.

2. Прочитайте текст. Укажите предложение, которое содержит главную мысль.

Неправильное освещение при просмотре телевизионных передач отрицательно влияет на зрение. Лучше, если во время телевизионной передачи комната немного освещена, так как не всегда телевизор бывает идеально отрегулирован, а дополнительное искусственное освещение смягчает резкость изображения.

а) В данной статье найдите предложения существенные и несущественные для подтверждения главной мысли. Разделите статью на абзацы.

б) Используя положения о ведущих стилеобразующих элементах научного стиля, докажите, что статья написана именно в этом стиле.

При кровотечении из носа многие спешат лечь. Это неправильно. Надо сесть, но слегка откинуть голову назад, расстегнуть воротник. На переносицу и на лоб положить кусок льда или холодную примочку. Ноздри следует заткнуть тугими ватными тампонами, смоченными перекисью водорода. Не надо втягивать носом воздух, иначе усилится кровотечение. Если нет под рукой ваты, надо плотно зажать ноздри пальцами на одну-две минуты. При длительных частых кровотечениях необходимо обратиться к врачу.

В предложенном тексте найдите:

а) информативные центры предложений;

в) определите главную мысль текста.

Память бывает разная. Есть память чувств, в которой хранятся радости и печали. Есть память ума, сохраняющая обдуманное и понятое. Можно помнить вкус дыни, которую вы ели месяц назад, потому что у вас есть память на вкусовые ощущения. А ещё есть память на запахи.

Людям во всём помогают разные виды памяти. Но чтобы они по-настоящему выручали, о них надо заботиться: тренировать и развивать.

Попробуйте самостоятельно ответить на вопросы, которые вынесены в заглавие текста.

Хочешь похудеть? А зачем?

По данной Американской ассоциации диетологов среди девочек школьного возраста в США распространён необоснованный страх за свою фигуру. Сказывается подхваченная рекламой мода на диеты. Из опрошенных 500 школьниц Сан-Франциско 58 процентов полагали, что слишком много весят, хотя на самом деле избыточный вес найден лишь у 17 процентов. 89 процентов семнадцатилетних школьниц сидят на диете, и даже из девятилетних девочек половина ограничивает себя в еде, «чтобы не потолстеть». Врачи подчёркивают, что ограничительная диета опасна в возрасте, когда человек должен расти и набираться сил.

В данный текст вставьте вводные слова, указывающие на порядок изложения информации.

Если ужалила пчела (или оса), надо постараться удалить жало, обычно оставляемое пчелой (оса жало не оставляет); смазать ранку йодом или смочить нашатырным спиртом. Если этих средств нет, можно применить холодные примочки. Некоторые (якобы по народному методу) прикладывают к ранке комочек земли. Этот способ опасен: вместе с землёй в ранку могут попасть вредоносные микробы и вызвать такую болезнь, как столбняк.

Прочитайте два варианта текста «Начинаем закаляться», скажите, какая информация отсутствует во втором варианте. Определите, существенна ли она или играет второстепенную, дополняющую роль.

Представим себе не столь уж редкую в северных широтах картину. Человек на льдине, оторвавшейся от берега. Он намок, одежда превратилась в ледяной панцирь. Ее бы надо снять и высушить на ветру и морозе. Способен ли выдержать человек такое испытание? Способен, если дух и тело закалены для жизни и работы в подобных суровых условиях. Но закаливание нужно нам не столько для борьбы и преодоления трудностей в экстремальных ситуациях, сколько для повседневной жизни, чтобы не хлюпать всю зиму носом, не бояться гриппа, сквозняков или озябших ног.

И вот что еще важно: закаливание оказывает сильное влияние на психику, воспитывает твердый характер, настойчивость, укрепляет волю, помогает бороться с неврозами (в последние годы ими страдает все больше и больше людей).

Закаляться можно разными природными факторами: воздухом, водой и солнцем. Для жителей северных районов и средней полосы нашей страны доступнее всего закаливание холодом. Ведь 80% времени в этих районах преобладают такие погодные условия, когда человек не получает тепло извне, а отдает его.

Средства и методы закаливания условно делят на традиционные и нетрадиционные. К первым относятся влажные обтирания , обливания, душ, домашние ванны, купание в естественных водоемах, хождение босиком по росе, холодному грунту, прибрежной гальке, лыжные прогулки в облегченной одежде, туризм и т. Д. А к нетрадиционным относится закаливание морозным воздухом, снегом, зимнее плавание.

Закаливание холодом разной интенсивности полезно. Но нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы не принести себе вреда, особенно это касается зимнего плавания и других высших форм закаливания.

Закаляться нужно, чтобы не болеть, не бояться холода и сквозняков. Закаливание воспитывает волю, характер, помогает преодолевать нервные перегрузки.

Укреплять здоровье можно разными методами закаливания: плаванием, лыжными прогулками, туризмом, хождением босиком по гальке и т.д. Но особенно эффективно закаливание холодом и зимним плаванием. Однако прежде чем начинать закаляться нетрадиционными способами, нужно посоветоваться с врачом, чтобы не нанести вреда организму.

— Ориентируясь на основную мысль текста «Начинаем закаляться», найдите раздел текста, который её развивает. Составьте свой вариант конспекта данного текста.

Изложение с элементами сочинения

Подробно передайте содержание текста и выскажите своё отношение к описанному событию, имевшему место в жизни.

До Великой Отечественной войны команда «Динамо» (Киев) была одной из лучших команд в СССР.

Когда бесчинствующие фашисты подошли к Киеву, футболисты пошли на фронт. Некоторые были убиты, некоторые взяты в плен.

Вскоре фашисты захватили Киев. Пленные футболисты находились в концлагере недалеко от города. Фашисты заставляли их работать с утра до ночи, почти не давали есть, били.

Летом 1942 года фашисты решили устроить в Киеве футбольный матч между немецкой и русской командами. Они хотели доказать, что гитлеровский спорт лучше советского.

Вскоре в концлагерь приехал фашистский офицер. Он объявил советским футболистам, что скоро в Киеве будет футбольный матч, что они будут играть с лучшей командой Германии и что они должны проиграть. А потом пригрозил, что если советские футболисты выиграют, то будут расстреляны за коммунистическую пропаганду.

Силы были не равны. Времени для тренировок у наших футболистов почти не было. К тому же они совсем уже обессилели. Фашисты заставляли их работать по 12 часов в день и давали только 300 граммов безвкусного хлеба в сутки.

Смотреть игру пришло 50 тысяч жителей Киева. Вскоре немцы забили мяч в ворота советской команды. Зрители молчали. Судья-гитлеровец следил только за игрой киевлян. Фашисты вели себя на поле безжалостно. Они грубили, хулиганили, пускали в ход кулаки. Штрафные удары были только в ворота киевлян.

Через несколько минут советские футболисты забили первый ответный гол в ворота немцев. Зрители восторженно закричали: «Ура!». Полиция бегала по стадиону и приказывала им молчать. Вскоре счет стал 2:1 в пользу команды «Динамо».

Первый тайм окончился, футболисты пошли отдыхать. Фашистский офицер кричал:

-Приказываю вам проиграть! Или после матча мы расстреляем вас!

Советские футболисты молчали. Тогда офицер бросился на них и стал избивать.

Начался второй тайм. Через несколько минут счет стал 3:1 в пользу «Динамо». В ответ капитан немецкой команды ударил одного из советских футболистов ногой в лицо. Футболист упал и потерял сознание. Судья запретил врачу оказывать помощь советскому футболисту. Но всѐ же через несколько минут наш спортсмен поднялся и продолжил игру. Надо было выиграть во что бы то ни стало. И они выигрывали. Счет уже был 6:1. Полицейские бегали по стадиону с пистолетами в руках, но никто не обращал на них внимания.

Фашисты стали расстреливать футболистов команды «Динамо». Перед смертью капитан команды Клименко крикнул:

— Мы победили вас на футбольном поле, победим и в боях! Да здравствует советский спорт!

После матча многие жители Киева ушли в лес. Они организовали партизанский отряд, который назвали «Динамо».

(По И. Бражину и Л. Никольскому.)

9. Словарные диктанты

а) Ехать лечиться, есть надежда, естественный процесс, полезная еда, ежегодная профилактика, ещё раз проверить, жидкий йод, язвенная болезнь, являться на приём, ящик с пробирками, крепкое здоровье, серьёзно лечиться, предъявить больничный лист, подъехать к больнице, сделать инъекцию, современная медицина, серьёзная операция, осмотреть больного, перевязать рану, измерить температуру, медицинская сестра, опытный терапевт, новая поликлиника, болезнь курильщиков.

б) Беззаветно служить спорту, восславить спорт, бесконечные тренировки, бессонные ночи, бескомпромиссное решение, побеждать бессчётное количество раз, исходное положение, излюбленный приём, растроганный тренер, межинститутские соревнования, получить дезинформацию, безынициативный спортсмен, небезызвестный тренер, подытожить результаты, изыскать возможность, подыграть партнёру.

а) С данными словами и словосочетаниями составьте предложения.

Из-за травмы, вместо массажа, вслед за простудой, наподобие гриппа, ввиду эпидемии гриппа, вследствие осложнений, в продолжение осмотра больного в течение болезни, навстречу пожеланиям, в отличие от этого заболевания в целях профилактики, несмотря на предостережения, в связи с переломом, в отношении диагноза. (Правописание предлогов)

б) С данными словами и словосочетаниями составьте предложения.

Кто-то из медицинского персонала, кое-как удалось успокоить, пока что принимать лекарство, точь-в-точь повторить процедуру, лишь бы выздороветь, вряд ли поможет это лекарство, всё-таки решиться на операцию, не загорать, не простужаться, не жаловаться; не больница, а поликлиника; не санаторий, а профилакторий; не простудный, а вирусный; нездоровый вид. (Правописание частиц)

в) Соедините слова и словосочетания союзами, составьте предложения.

Насморк, закаляться (чтобы); начать загорать, начать плавать (также); назначить лечение, не отменять тренировок (однако); перевязывать, осматривать (при этом); отдыхать на курорте, лечиться в санатории (не то, не то); вызвать врача, установить диагноз (чтобы); невкусное, полезное (зато) лекарство.

г) Составьте сложноподчинённые предложения с изъяснительной придаточной частью, используя следующие словосочетания:

Состояться на стадионе, в синих и красных футболках, с номерами на спине, следить за игрой, отбирать мяч, открыть счёт, забить гол, опытный вратарь, центральный защитник, назначить пенальти, выиграть у соперников, надеяться на успех, прыгать от радости, настоящие болельщики, покидать трибуны.

11. Контрольный диктант

О спорт! Ты – наслаждение! Нашему духу и телу ты щедро даришь радость бытия. Ты бессмертен. Ты мастер гармонии. Ты делаешь нас сильными, ловкими, статными. Ты указываешь прямые, честные пути для достижения целей, поставленных в жизни. Ты беспристрастен. Ты утверждаешь, что надо мечтать, сметь, дерзать. Ты осеняешь лаврами лишь того, кто борется за победу честно, открыто, бескорыстно. Ты безупречен. Ты преградой встаешь на пути недугов, извечно угрожающих людям, исцеляешь от них. Ты утверждаешь, что в здоровом теле – здоровый дух. Ты способствуешь совершенству человека. Ты раздвигаешь горизонты. Ты сближаешь людей. Ты собираешь молодость под свои мирные знамена. О спорт! Ты – мир! (В. Новоскольцев. Этюды о Кубертене).

Благотворное влияние музыки на состояние здоровья человека отмечали еще в древности. По мнению Аристотеля, музыка оказывает большое воздействие на психику человека. Но известно, что не всякая музыка приятна. Исследования ученых показывают, что даже растения не выдерживают звуковой какофонии. И наоборот, приятная мелодия ускоряет их рост.
Если растения так восприимчивы к звуковым раздражителям и отвечают на музыку лучшим ростом, то что же говорить о людях с их тонкой и сложной нервной системой?
Изучая влияние музыки на физиологию труда, ученые отмечали, что разные музыкальные произведения по-разному действуют на сердечно-сосудистую систему.
Как показывают многочисленные наблюдения, хорошая музыка улучшает настроение, стимулирует ритмичность процессов в организме. Музыка положительно влияет на секрецию желудочного сока, поэтому обед в музыкальном сопровождении всегда приятен и более полезен.
Музыкальная терапия широко используется в различных клиниках Европы и Америки для снижения болевых стрессов. Для этой цели созданы специальные фонотеки.

12. Сверните предложение.

Примерно 25 процентов регулярных курильщиков умрёт преждевременно по причине курения, а ведь многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 15, а то и 20 лет дольше.

Наш вариант: Примерно 25 процентов курильщиков умрёт преждевременно.

13. Дайте короткую телеграмму на заданную тему, от имени учёного.

На японском острове Окинава долгожителей гораздо больше, чем в других районах страны. Учёные давно бьются над этой загадкой. Выдвигалось множество различных версий. Одна из последних, которую геронтологи склонны считать верной, — секрет в местной воде, в которой много известию Её в воде больше нормы в 6 раз…

Наш вариант: Доказал: вода, насыщенная известью, продлевает жизнь жителям о. Окинавы.

14. Рассмотрите репродукцию картины Ю. Ракши «Маленькие купальщики». Ответьте на вопросы:

Кто изображён на картине?

В какое время года купаются дети?

Опишите состояние и настроение детей.

Где происходит действие?

Какие краски использует художник, рисуя детей, их одежду?

Что виднеется за окном?

Как передаёт художник контраст тёплых и холодных тонов?

Какое впечатление производит картина?

Напишите сочинение по картине, используя следующие словосочетания:

Загорелые дети, большой комфортабельный бассейн, купаться в бассейне, яркие купальники, дрожать от холода, бодрый вид, вытряхивать воду из уха, радостное настроение, прикрыться полотенцем, зима за окном, сугробы снега, голые деревья, кататься на лыжах, шутливо-весёлое отношение художника.

15. Напишите сочинение на одну из следующих тем:

1. Мой любимый вид спорта.

2. Олимпийский огонь – символ мира и дружбы.

3. В здоровом теле здоровый дух.

4. Звёзды спорта.

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

 Двигайся больше – проживёшь дольше.

 Движение – спутник здоровья.

 Если хочешь быть здоров – закаляйся.

 Закалишься – от болезни отстранишься.

 Закаляй своё тело с пользой для дела.

 Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

 Кто ловко бьёт по мячу, тому все по плечу.

 Перед кубком на дождь не смотрят.

 Спорт — закалка на долгую жизнь.

 Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

 Кто жаден до еды, тот дойдёт до беды.

 По яблоку в день – и доктор не нужен.

 Ешь просто – доживёшь лет до ста.

 Здоров на еду, да хил на работу.

 Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.

 Хороший смех оздоравливает душу.

 Здоровый сон – прекрасное самочувствие днём.

 Улыбка – лучшая таблетка.

 Пешком ходить – долго жить.

 Будешь двигаться – через хребет перевалишь, будешь сидеть — в яму скатишься.

 Систематически заниматься спортом – значит заботиться о своём здоровье.

 Воздух, солнце и вода – три кита здоровья.

 Движение — это жизнь.

 Отдашь спорту время – взамен получишь здоровье.

 Здоровому всё здорово.

 Каждый кузнец своего здоровья.

 Смолоду занимайся – на весь век сгодишься!

 Кто пешком ходит, тот долго живет.

 Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.