Как ухаживать за лицом в домашних условиях
Содержание статьи:
Особенности ухода за разными типами кожи
Не зная тип своей кожи, невозможно обеспечить адекватный уход лицу, так как могут быть использованы абсолютно неподходящие средства. Мало того, что они не дадут ожидаемого эффекта, так еще и могут ухудшить ситуацию. Например, жирной коже не нужно чрезмерное питание, а сухую нельзя еще больше пересушивать лосьонами и тониками. Поэтому, прежде всего, чтобы правильно подобрать средства для ухода, девушка должна определить тип своей кожи.
Всего различают 4 типа кожи:
- Нормальная кожа – упругая, гладкая, матовая, с естественным румянцем, поры не расширены и практически не видно мелких морщин. Это наиболее редкий тип и о такой коже мечтают все женщины, так как она не требует такого тщательного ухода, как остальные варианты.
- Жирный тип кожи характеризуется сальностью, жирным блеском. Кожное сало закупоривает поры, поэтому на жирной коже часто можно увидеть черные точки, комедоны и воспаления. Однако существенное преимущество у девушек с данным типом кожи – за счет своей повышенной сальности кожа дольше остается молодой, по сравнению с другими типами, морщины образуются гораздо позже. Особое внимание при уходе следует уделить тонизированию и очищению – тоники, маски, скрабы. Для защиты такой кожи лучше применять увлажняющие гели.
- Сухая кожа относится к наиболее чувствительным типам по сравнению с другими. В подростковом возрасте она скорее похожа на нормальную. С годами кожный покров становится сухой и стянутый, на лице появляется шелушение и раздражение. Основными ухаживающими процедурами за сухой кожей являются защита и увлажнение. Помимо ночного и дневного крема, в арсенале по уходу за сухой кожей обязательно иметь различные маски – питательные, увлажняющие, отшелушивающие. Девушкам с сухой кожей лица необходимо пить большое количество жидкости, не менее 2 литров в день.
- Комбинированная кожа на лице встречается очень часто. Обычно ее характеризует жирность Т-зоны и сухость щек. Т-зона включает в себя подбородок, носогубный треугольник и лоб. Косметологами разработаны специальные средства по уходу именно за комбинированной кожей. Но если разница между щеками и Т-зоной заметно выражена, необходимо покупать средства и для сухой, и для жирной кожи, и наносить их на соответствующие области по отдельности.
Общие правила ухода за кожей лица
Кожа лица постоянно подвергается негативному воздействию окружающей среды, поэтому ее необходимо защищать от вредных факторов – выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей, пыли, причем этот совет важен даже для мужчин.
Правильный косметический уход за лицом обеспечит молодость кожи, не позволит ей обезвожиться и максимально отсрочит появление мимических морщин.
Уход за кожей лица состоит из нескольких этапов:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Защита.
- Питание и восстановление.
- Дополнительный уход (при необходимости).
Очищать кожу лица необходимо дважды в день, утром и вечером, при любом типе кожи. Макияж желательно смывать сразу по возвращении домой с использованием специальных средств. После того как следов косметики не останется на лице, можно умыть кожу муссом, гелем или пенкой, подходящей под ваш тип кожи. Нельзя сильно тереть кожу лица или растягивать ее. Слегка помассировав кожу средством для умывания, ополосните лицо теплой водой и слегка промокните полотенцем, ни в коем случае не трите.
Это помогает очистить и сузить поры, подсушить кожу.
Для жирной кожи обязательно использовать скрабы примерно 2-3 раза в неделю. После скрабирования виден эффект сразу – кожа становится более гладкой и матовой, перестает жирно блестеть.
Тонизирование кожи также необходимо проводить дважды в день после умывания. Тоник поможет смыть оставшиеся частицы очищающего средства, восстановит кислотно-щелочной баланс, поможет повысить тонус кожи лица и разгладить мелкие мимические морщинки. Регулярное применение тоника помогает устранить черные точки, камедоны, излишнюю сальность кожи и покраснения, что особенно актуально подросткам. Для тонизирования используются тоники и лосьоны, подходящие вашему типу кожи.
На ватный диск нанесите небольшое количество тонизирующего средства и мягко протрите кожу лица, очищая поры. Затем небольшое количество тоника налейте в ладони и сполосните лицо, приводя кожу в тонус.
Защита кожи – важнейший этап в уходе за лицом. Выходить на улицу без дневного крема нельзя. Тем самым вы подвергаете кожу воздействию грязи, пыли и ветра. Чем ниже температура на улице, тем жирнее дневной крем вам нужно выбирать. Летом желательно использовать увлажняющий гель, легкий по структуре и не оставляющий жирного блеска. В осенний и зимний периоды уход должен быть более питательным и профессиональным.
Дневной крем защищает кожу лица и от глубокого проникновения декоративной косметики в поры, облегчая процесс ее удаления в конце дня. Марка может быть любой, хорошие отзывы идут о корейской косметике. Поверх дневного крема лучше ляжет и тональное средство, в этом случае даже нет необходимости использовать основу под макияж.
Восстановление и питание проблемной кожи подразумевает применение ночного крема. Ночной крем подбирается по типу кожи. Наносить его необходимо за полчаса до сна.
Лучше готовить их в домашних условиях.
Под дополнительным уходом подразумевается использование не чаще 1-2 раз в неделю натуральных питательных, очищающих, увлажняющих масок для лица.
Уход за кожей лица после 30 лет
После 30 лет становятся более заметны мимические морщинки возле губ, в уголках глаз, на лбу. Кожа теряет упругость, цвет лица не такой ровный как раньше. Поэтому в 30 лет обязательно нужно следовать основным правилам по комплексному ежедневному уходу за кожей, пользоваться различными сыворотками для кожи и кремами для кожи вокруг глаз. SPF-фильтр становится обязательным в составе как декоративной косметики, так и дневного защитного крема. Ведь ультрафиолетовые лучи негативно сказываются на состоянии кожи тела.
Если утром в зеркале вы наблюдаете отечность под глазами, значит, на ночь лучше не пить жидкость, пить воду желательно не позже, чем за 2 часа до сна. Необходимо делать увлажняющие и питательные маски дважды в неделю. Для кожи лица хорошо подходят маски, приготовленные в домашних условиях из недорогих ингредиентов.
Маска для кожи лица с ламинарией лимонным соком или витамином Е
- 5 капель витамина Е (продается в аптеке) или лимонного сока,
- 2 чайные ложки сухой ламинарии (продается в аптеке),
- 3 чайные ложки кипятка.
Сухие водоросли заранее завариваются в кипятке. Разбухшие водоросли смешиваются с лимонным соком (при жирной коже) или витамином Е (при сухой коже) и разбавляются кипятком. Маску наносите на лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя 20-25 минут смойте теплой водой. Кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщинки.
Эта маска особенно полезна осенью.
Маска для кожи лица из глины и меда
Для данной маски потребуется:
- 1 ст.л. белой глины,
- 0,5 ч.л. лимонного сока,
- 1 ч.л. пчелиного меда,
- 2 ст.л. воды.
Все ингредиенты смешиваются между собой до однородной кашицы сероватого цвета. Наносить маску следует на шею и лицо, избегая области вокруг глаз. Спустя 20-30 минут масса смывается теплой проточной водой, после чего нужно протереть лицо дольками лимона. Маска с медом предотвращает испарение влаги с кожи и образование морщин, что очень актуально для женщин после 30 лет.
Питательная творожная маска для лица при повышенной сухости кожи
- 1 ст. л. жирного домашнего творога;
- 1 ч. л. льняного масла (можно заменить растопленным маслом какао, кокосовым или ши) или рыбьего жира;
- 1 ст. л. крепкой жидкой и процеженной заварки классического черного чая;
- 1 ст. л. свежеотжатого огуречного сока или сока из листьев петрушки;
- 1 ч. л. высушенной и измельченной в кофемолке в муку кожуры любого цитруса (мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута).
Соедините и размешайте в однородный состав все ингредиенты. Рыбий жир можно использовать и из капсул, для этого проткните капсулы иглой и выжмите необходимое количество жира.
Нанесите на лицо получившуюся массу и оставьте на 15-20 минут, затем смойте простой водой. Средство помимо питания может немного отбеливать кожный покров. Хорошо подходит при куперозе – расширенных капиллярах.
Рецепт увлажняющей и очищающей липовой маски для сухой кожи лица
Для начала приготовьте липовый настой. Залейте 1 ст. л. сухих цветков липы половиной стакана кипятка, накройте крышкой и оставьте на полчаса.
Еще один ингредиент, который необходим для данного средства, – овсяная мука. Чтобы ее получить, просто измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Возьмите 1,5 ст. л. овсяной муки и разведите процеженным липовым настоем, чтобы у вас получилось тесто, немного гуще, чем на блины. Добавьте в него еще 1 ст. л. оливкового или другого растительного масла.
Если есть возможность, положите в состав маски 2-3 капли витамина А и Е в масле. Наносите смесь на 15-20 минут, затем умойте лицо чуть теплой водой.
Источник
Правила ежедневного ухода за кожей лица: важные процедуры для красоты и здоровья кожи
Женская красота – понятие многогранное, но его важной составляющей неизменно остается здоровая и ухоженная кожа. Даже девушкам, не имеющим проблем с кожей, необходимо заботиться о ней для сохранения сияющего вида. Если же на лице появились признаки усталости или старения, пора задуматься об интенсивном уходе.
Основа заботы о состоянии кожи – это правильный ежедневный уход за лицом. Его главные составляющие:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение + защита.
- Питание.
Кроме перечисленных процедур, важно поддерживать в норме состояние организма, вести здоровый образ жизни, избегать переутомления. На состояние кожи влияет качество питания и сна, психоэмоциональный фон, наличие вредных привычек и проблем со здоровьем, экологическая обстановка в регионе проживания и многие другие факторы. Так, кожные высыпания часто сигнализируют о неправильном питании и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, синие круги под глазами – о недостатке сна, а тусклость и шелушение кожи – о дефиците свежего воздуха и малоактивном образе жизни.
Очищение
Ежедневные процедуры по уходу за лицом начинаются с устранения накопившихся загрязнений, мертвых клеток, кожного жира, частиц макияжа и следов жизнедеятельности бактерий. Выполнять очистительные процедуры необходимо по утрам и вечерам, с применением геля для умывания, мусса, косметического молочка или эмульсии. Благодаря использованию очищающих продуктов лицо подготавливается к нанесению макияжа или питательного ночного крема. Несвоевременное или недостаточно тщательное очищение приводит к слабому впитыванию питательных и увлажняющих продуктов, возникновению прыщей и черных точек.
Очищать кожу нужно в правильной последовательности:
- Убрать макияж молочком, мицеллярной водой или другим косметическим продуктом, предназначенным для этих целей. Нанести используемое средство на спонж, провести по коже мягкими движениями, ненадолго приложить к губам и векам, после чего аккуратно стереть остатки косметики.
- Умыться водой комнатной температуры – лучше прохладной, чем горячей, чтобы не провоцировать дряблость кожи. Выдавить немного геля или мусса для умывания на ладонь, вспенить и по массажным линиям распределить по лицу. При желании, воспользоваться спонжем, специальной щеточкой или губкой, чтобы бережно помассировать кожу и усилить местное кровообращение. Избегать агрессивного воздействия. Тщательно смыть пену, чтобы ее остатки не забивали поры.
- Промокнуть лицо полотенцем, избегая растягивания кожи.
Тонизирование
Правильный ежедневный уход за кожей лица непременно включает ее тонизирование – обработку после каждой стадии очистки тоником или лосьоном. Это правило актуально для кожи всех типов. Тоники лучше использовать безалкогольные, чтобы не пересушивать кожу, минимизировать риск появления аллергии и не провоцировать слишком активную работу сальных желез. Все движения нужно выполнять в направлении линий минимального растяжения эпидермиса: от центральной линии лица к ушам.
Тоник подбирается по типу кожи и обеспечивает:
- очистку и сужение пор;
- удаление остатков макияжа и очищающего средства;
- увлажнение кожи, повышение ее тонуса;
- снятие покраснений и воспалений;
- восстановление кислотно-щелочного баланса;
- подготовку к последующим процедурам.
Увлажнение и защита
Ежедневный уход для лица не обходится без увлажнения. Полноценное поступление влаги необходимо для сияющего вида кожи, ее здорового цвета и упругой структуры. Важным условием для нормального поступления влаги к клеткам является правильный режим питья. В день нужно выпивать минимум 2 литра чистой воды, из них 1 стакан – натощак. Желательно, чтобы вода была чуть теплой, можно с добавлением лимона.
Средство для увлажнения и защиты подбирается с учетом типа кожи:
- Для сухой – жирный крем. Он проникает в ткани и насыщает их влагой.
- Для жирной – увлажняющий продукт, не оставляющий сального блеска.
Дневной крем наносится на лицо, шею и зону декольте утром или днем, перед использованием декоративной косметики или независимо от нее, за 30 минут до выхода на улицу. Оставляемая им пленка способствует сохранению влаги и защищает дерму от негативного влияния атмосферных факторов: ветра, солнца, осадков, сухого воздуха, холода. В зависимости от того, какие активные вещества входят в состав конкретного дневного крема, он может предназначаться для определенного типа кожи и сезона.
К примеру, летом желательно использовать дневные кремы с УФ фильтрами. Они оберегают кожу от воздействия солнечных лучей, которые испаряют влагу, пробивают липидный барьер, увеличивают уровень меланина и вызывают фотостарение. Если пребывание под солнечными лучами длится более 3 часов, наносить крем с УФ фильтрами нужно повторно.
В дополнение к косметике для защиты лица от палящего солнца рекомендуется использовать шляпы с широкими полями или бейсболки. Чтобы уберечь от появления морщин нежную кожу век, носите солнцезащитные очки. В холодное время года правила ежедневного ухода за кожей лица дополняются необходимостью использования крема с ланолином. Он оберегает кожу от обморожения.
Питание
Для активного насыщения клеток полезными веществами используются ночные питательные кремы. Они наносятся на чистую кожу лица, шеи и зоны декольте, предварительно обработанную тоником или лосьоном, за пару часов до сна, также в направлении массажных линий:
- на передней части шеи – вертикально вверх, на боковых участках – вниз;
- от уголков рта к узелкам ушных раковин;
- от средней линии лба к вискам;
- от корня носа в направлении височных зон.
Невпитавшиеся в течение получаса излишки крема убираются салфеткой. Крем выбирается с учетом проблем и потребностей кожи, возрастных особенностей, сезона и желаемого эффекта. Кроме высококачественных жиров, масел и воды, в состав крема могут входить витамины, растительные экстракты, вытяжки и соки, гормоны, биогенные препараты, требуемые для жизнедеятельности клеток соли, вытяжки растительных и животных веществ.
До 20–25 лет применять питательные кремы необязательно, если нет для этого показаний косметолога. Например, сухая или чувствительная кожа требует дополнительного питания. На веках ночной крем не используется, т.к. его состав и консистенция не подходят для такой тонкой и уязвимой кожи.
Забота о губах
В вопросе, как правильно ежедневно ухаживать за лицом, стоит уделить внимание и заботе о коже губ. Она тонкая, не имеет сальных желез и сильно подвержена воздействию атмосферных факторов. Основные правила заботы о губах – это:
- При нанесении макияжа – использование помады с увлажняющими и смягчающими компонентами, УФ фильтрами и витаминами.
- В промежутках между использованием декоративной косметики – нанесение бальзама или масла для губ.
Забота о коже вокруг глаз
Кожа на веках тонкая и чувствительная, с минимальным количеством сальных желез, склонная к растяжению, возникновению отеков и морщин. К тому же, ее утомляет нанесение и удаление макияжа. Поэтому веки также нуждаются в регулярном уходе. Утром и вечером после очищения на них нужно наносить специальный гель, сыворотку или крем для век.
Такие средства отличаются от кремов для лица более легкой консистенцией, способностью быстро впитываться и прохождением проверки офтальмологами. Наносить их нужно аккуратно, легкими движениями, в направлении от внутреннего уголка глаза поверху к внешнему уголку, а затем понизу обратно. В солнечные дни рекомендуется пользоваться средствами с УФ фильтрами.
Правила повседневного ухода за кожей лица
- С 16 лет и в течение всей жизни ежедневно выполняйте процедуры по очищению, тонизированию и увлажнению кожи. Соблюдайте регулярность и правильную технику нанесения средств.
- Умывайтесь водой комнатной температуры, желательно – очищенной. Вместо умывания можно пользоваться очищающим молочком.
- Используйте гипоаллергенные косметические средства безупречного качества, подходящие для вашего типа кожи и возрастной категории.
- Круглый год используйте средства с УФ фильтрами. Они снижают негативное воздействие солнечных лучей и замедляют процесс старения.
- Уделяйте повышенное внимание тонкой коже – губам и векам.
- Для демакияжа используйте средства с нейтральным уровнем pH, обеспечивающие бережное воздействие на эпидермис и сохранение естественного баланса.
- Не тяните кожу – все движения должны быть мягкими и аккуратными, особенно при демакияже глаз. При воздействии на кожу важно следовать массажным линиям.
- Никогда не пользуйтесь средствами сомнительного качества и просроченной косметикой.
- Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и области декольте. Кожа в этих зонах склонна к сухости, дряблости и появлению морщин, поэтому за ней нужно полноценно ухаживать с молодых лет.
- Минимизируйте воздействие вредных факторов – ветра, дискомфортных температур, осадков, пыли. Избегайте стрессов. Правильно питайтесь. Избавьтесь от вредных привычек.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить молодость кожи и уберечь ее от раннего появления морщин. Чтобы правильно ухаживать за кожей, достаточно по 10 минут времени утром и вечером. Результатом стараний станет гладкость, упругость кожи, ее привлекательность и здоровый вид. Если вы только начали полноценно ухаживать за лицом, результаты станут заметными примерно через месяц, поскольку жизненный цикл клеток составляет 28 дня.
Источник