Расписание — Литейный 46
| Преподаватель |
| Класс |
| День недели |
| «Здоровые ноги» (терапевтический) Комплексное оздоровление организма (позвоночник, суставы) «Здоровый позвоночник» (терапевтический) Проблемы позвоночника (терапевтический) «Здоровый позвоночник» (терапевтический) Ознакомительное занятие (по записи) «Здоровый позвоночник» (терапевтический) Комплексное оздоровление организма (позвоночник, суставы) «Здоровый позвоночник» (терапевтический)
Друзья! Предлагаем Вам посетить ознакомительное занятие йогой за 250 руб.! Вы познакомитесь с «Практикой Здоровья», йогой, с методом Айенгара, сделаете несколько асан, что бы понять насколько мало мы знаем о себе. Я воспользовался предложением «Йога для начинающих». Источник Йога для женщин в Санкт — Петербурге «Практика Здоровья»! Йога — это не просто искусство и наука, это еще и философия. Она помогает развивать хорошие привычки, ведущие к безстрессовому и гармоничному существованию. Как наука, йога работает со здоровьем, укрепляя и побеждая и тело и ум. Как философия, дает всё необходимое для достижения покоя и правильного отношения к превратностям жизни, горю и радости. Йога (в Питере или любом другом городе мире) является руководством в искусстве человеческой жизни, улучшает её качество и ценность. Йога для женщин, мужчин и детей в Санкт — Петербурге
Йога А йенгара действует не только на тело, но приводят несобранный, рассеянный ум к состоянию собранности и размышления. Йога для женщин в Санкт-Петербурге поможет привести мысли в порядок. Выстраивая и успокаивая тело, Вы воздействуете на ум, а не он на Вас. Йога в Санкт-Петербурге для женщин – практический предмет, непосредственный и экспериментальный, нежели дискутивный. Йога для женщин – это 1% теории и 99% практики. Это интересное и увлекательное путешествие, длинною в жизнь. Йога для начинающих – занятия йогой в Санкт — ПетербургеРешив приобрести физическое и духовное совершенство, обратите внимание на йогу в СПб. Центр «Практика Здоровья» предлагает вам посетить ознакомительное занятие йогой за 250 рублей! На занятии для начинающих вы познакомитесь с нашим центром, узнаете, что такое йога и, в частности, познакомитесь с методом Айенгара. Йога для начинающих дает возможность вам сделаеть первые несколько асан. И понять, насколько мало мы еще знаем о себе, и как йога для женщин поможет вам стать прекрасными и внешне, и внутри. После нескольких занятий вы почувствуете прилив сил и внутреннее спокойствие, заметите, как тело пришло в тонус, и непременно полюбите йогу. Йога для начинающих для похуденияВ центре «Практика Здоровья» вы можете попробовать и узнать, что такое йога Айенгара для женщин, и насколько этот метод эффективен для похудения. Предлагаем посетить занятия «Йога для начинающих» — ознакомительное занятие за 250 рублей. Если вы интересуетесь йогой для похудения живота в Санкт-Петербурге — ждем вас на наших классах!
Йога для женщин – это уникальный вид искусства, это мировоззрение и практика, практика здоровья!«Практика Здоровья» в Санкт-Петербурге предлагает йогу для женщин — занятия классической йогой по методу Шри Б.К.С. Айенгара в классах:
Йога — центр «ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЯ» запись закрепленаПолезные советыЙога — центр «ПРАКТИКА ЗДОРОВЬЯ» запись закрепленаПРОСТО О ЗДОРОВЬЕВpaч cкaзaл пoлзaть нa кoленяx! Вы поxyдеете, пoдлечите пoчки, oчиcтите печень. Все знaют, нaскoлькo пoлезнa oбычнaя xoдьба, a вoт o xoдьбе нa коленяx мaлo ктo слышaл. K сoжалению, этa иcключительнo ценнaя даocскaя пpaктикa не тaк ширoкo pacпpоcтpaнена y нас… Хoдить на коленях pекoмендyетcя вcем, этo yпpажнение без пpoтивoпоказаний! Дaже те, y кoгo бoлят кoленные сycтaвы, мoгyт иcпpoбoвaть на cебе эффективнyю китaйскyю теxникy. Oкaзывaетcя, кoлени бoлят очень чаcтo из-зa атpoфии мышц cпины, нoг, пoзвoнoчникa, дpугими слoвами, бoль вoзникaет у людей, ведyщиx мaлoпoдвижный oбpaз жизни! Xoдьбa нa кoленях Дaoccкaя хoдьбa нa коленяx пoмoгaет cпрaвитьcя c болезнями пoчек и печени. Делo в тoм, чтo нa кoленныx пoдушечкax нaхoдятcя тoчки, кoтopые пoлезнo cтимyлиpoвaть пpи сбoяx в paбoте внyтренниx opгaнoв. Kитaйcкaя медицинa пpизнает этo yпpажнение пaнaцеей oт вcех бoлезней! Дейcтвительнo, тaкoй cпocоб xoдьбы перед другими физичеcкими нагpузкaми имеет pяд пpеимущеcтв. Hacтoящий бpиллиaнт сpеди плевел! Этoй тpенирoвке нyжнo yделять вcегo 15–20 минут ежедневнo, тoлько так pезyльтaт будет oщyтимым. Впечатляющaя дocтупнocть! Источник Йога для здоровья? К чему может привести неосознанная практика
К огда я начал заниматься йогой, почти все неприятности со здоровьем меня покинули. Был спортивный интерес к хатха-йоге, и я даже не пытался извлечь какую-то пользу. Но позанимавшись совсем немного, начал приходить к выводу, что, в основном, йогой в современном мире занимаются для приобретения или поддержания своего здоровья, своего внешнего вида, своей внешней формы. Некоторые занимающиеся рассказывали о том, что они приходят расслабиться после тяжелого рабочего дня. На протяжении нескольких лет я пропагандировал йогу, как инструмент, позволяющий привести своё здоровье в порядок. «Йога для здоровья», «Здоровый позвоночник», «Йога для похудения», «Йога без духовных заморочек» — интернет сайты пестрят такой рекламой. А как думаете вы, нужны ли нам эти духовные заморочки? Может достаточно ограничиться физическими упражнениями: постоять в асанах, выполнять дыхательные практики, виньясы, вьяямы? Как бы не так. Давайте представим хорошего парня Петю, которому поставили диагноз – грыжа позвоночника. Петя где-то слышал, что йога-терапия очень хорошо помогает в таких ситуациях. Только нужно найти грамотного специалиста и трудиться. Наш герой так и поступил: нашел специалиста, ходит на занятия, не пропускает. Трудится Петя, трудится, позвоночник у него растягивается, мышцы спины укрепляются. Как мы знаем, вытяжением создается отрицательное давление в межпозвонковом пространстве, вследствие чего выпяченная часть диска возвращается на исходное место. Наш йог – выздоровел, боли прошли, подвижность появилась, которой с детства не было, уверенность, прилив сил, энергии, эмоций. Как Петя будет жить дальше? Куда направит эти силы, которых не было до выздоровления? Очень хорошо, если он живет по совести и в ладу с природой. Очень хорошо, если от его пребывания на нашей планете никто и ни что не страдает. А если Петя не знаком с нравственными нормами? Если занимаясь йогой, его не осведомили о принципах ямы и ниямы?
У Пети прилив энергии, и её нужно куда-то деть. Представим, что наш герой занимается табачным бизнесом. Куда пойдёт накопленная энергия? На очередной табачный магазин? На рекламу и пропаганду табакокурения? Получается, что если раньше из-за Пети попадало в больницу с болезнями лёгких условно 100 человек в год, то теперь, когда он наполнен энергией, и готов направлять её в свое дело, как вы думаете, насколько эта цифра увеличится? Петя освободился от оков, которые не позволяли ему продвигаться дальше, теперь он может работать по-настоящему, да ещё и с таким мощным инструментом как йога, которая будет поддерживать или даже возвращать здоровье в норму. А может проблема с позвоночником Пети была дана не просто так? Может Пете «намекают» на его неправильное поведение, подталкивая его заняться каким-нибудь другим делом, которое принесёт пользу окружающему миру, а не вред? Современная психотерапия считает, что болезнь это следствие неправильного поведения. Большинство религий считают, что болезнь – следствие греха! Если при помощи йоги, как физического воздействия, наш друг Петя избавился от болезни, он избавился от следствия греха. То есть, если человек освободится от болезни, но не изменит своего поведения, а наоборот, ещё больше будет грешить, потому что появились свободные силы и их нужно куда-то вкладывать, будет ли этот человек здоров в целом? Думаю, вы, как и я сомневаетесь.
Ссылаясь на древние писания, можно предположить, что в итоге будет с человеком, который использует такой мощный инструмент как йога в угоду своего эгоизма. Как же тогда быть? Пойти к врачу за рецептом и пройти курс медикаментозного лечения? Это тоже не для нас, если конечно врач не попытается рассказать о праведности. Может заняться какими-то другими оздоровительными техниками? А зачем? Если йога не только поможет справиться с болезнью, но и с причиной её возникновения. Вот только нужно комплексно подходить к этому древнему, мощному и эффективному знанию. Что же делать, чтобы йога не стала для нас «невредной таблеткой», которая вылечит одно, но усугубит другое? Которая исключит из нашей жизни неприятность, но причину, по которой возникла эта неприятность, оставит в стороне. В первую очередь нужно осознать, что болезнь это не неприятность, а сигнал, к которому мы должны прислушаться. Сигнал, который подсказывает нам, что мы делаем что-то не так. А что же мы можем делать не так? Да все, что угодно. Нужно взять ответственность за свои мысли, слова и поступки. Жить по совести и в ладу с природой. Относиться к другим так, как мы бы хотели, чтоб они относились к нам. Прежде чем принимать какое-то решение по отношению к природе и другим живым существам, поставить себя на их место и задать себе вопрос: хотел или хотела бы я, чтобы со мной поступили так? Необходимо ознакомиться с принципами ямы и ниямы. В древности людям запрещали заниматься третьей ступенью йоги (хатха-йога), пока первые две (яма и нияма) не соблюдались.
Как же тогда быть? Начать с первых двух? Если бы мы жили в идеальных для развития условиях то, конечно же, да! Но так как мы живём социальной жизнью, нужно подходить комплексно, иначе до третьей ступени мы так и не «доползём», что уж говорить об остальных. Конечно же, нужно заниматься своим телом – это очень важно! Необходимо помнить и о нравственных нормах, чтобы накопленная энергия вкладывалась в благие дела, чтобы мир процветал от нашего присутствия в нём, а не деградировал. Конечно, мы все люди разные и у всех разный уровень осознанности и развития. Кому-то будет очень тяжело понять, что на протяжении всей жизни мы поступали не лучшим образом по отношению к окружающему миру и к себе. Возможно, кому-то потребуется большое количество времени, чтобы это осознать и начать жить по-новому. А кто-то уже открыт к новой, для него, информации и готов действовать очень быстро. В любом случае мы должны руководствоваться здравым смыслом, а не моделями поведения которые нам навязывают. И если мы хотя бы осознаем, что должны меняться, что должны прикладывать усилия не только к физическому и материальному, но и к духовному развитию – это и будет первый шаг на пути к счастливой и осознанной жизни! Вспомним о нашем друге Пете. Петина деятельность может быть разной, и табачный бизнес не самое плохое, чем можно навредить человеку, да и окружающему миру. Просто это очень наглядный пример, потому что большинство из нас уже приняли информацию о том, что ни к чему хорошему курение не приведёт, хотя совсем недавно это считалось нормой. А некоторые люди продолжают заниматься этим бессмысленным делом, отбирая здоровье и счастье, своё и всей своей семьи. Пока наш герой практиковал йога-терапию, инструктору удалось донести до Пети основы здравомыслия. На протяжении некоторого времени, он полностью пересмотрел своё отношение к жизни. Некоторое время… У всех оно будет разным. Если у нас много мужества и решимости действовать, если мы готовы бросить вызов себе, и тем, кому выгодно, чтобы мы жили в рамках и никогда не познали свободы, мы будем двигаться очень быстро! Петя был полон решимости, и за короткий промежуток времени он сменил свою деятельность. Наш йог осознал, что истинное счастье находится намного глубже, чем материальный достаток и просто здоровое тело. Теперь он помогает в этом людям, и накопленную на практики йоги энергию вкладывает в благое дело! А ваши поступки приносят благо вам и окружающему вас миру? Источник ➤ Adblockdetector |
Дорогие друзья! С 1 июля по 31 августа Центр !Практика здоровья» уходит на каникулы. Ждём всех на занятия 2 сентября.
Запись на все занятия обязательна за день до занятия до 19:00 по тел:+7-981-862-19-26 Анна; +7-911 986-69-02 Маргарита
Метод Айенгара ориентирован на западного человека с его, динамичным, перенасыщенным информацией ритмом жизни, жестким телом и умом. Метод Айенгара предполагает системный и последовательный подход к занятиям йогой и методике преподавания йоги.
