Позитивные мысли для здоровья

Аффирмации на здоровье

Аффирмации на здоровье применяются с целью поддержания хорошего здоровья и прекрасного самочувствия на протяжении долгих лет. Их регулярное повторение помогает устранить негативные мысли и убеждения относительно вашего здоровья и заставить себя поверить в то, что у вас прекрасное здоровье. Создаётся что-то вроде плацебо эффекта. Вы верите, что у вас хорошее здоровье, и меньше беспокоитесь и сомневаетесь о том, действительно ли у вас всё в порядке. Кстати сказать, ипохондрикам свойственно беспокоиться о своём здоровье и придумывать себе заболевания, в результате, у них нередко происходят сбои в нормальной работе организма. Таким образом, наши мысли способны влиять на работу нашего тела. А позитивные мысли относительно своего здоровья, вероятно, оказывают на организм благотворное воздействие.

Повторяя аффирмации на здоровье и заставляя себя поверить, что у вас прекрасное здоровье, и вы всегда прекрасно себя чувствуете, ни в коем случае не позволяйте себе игнорировать сигналы вашего тела. Ваш организм сообщает о неполадках, происходящих внутри вас, через напряжение, боли или спазмы, и вам следует внимательно относиться к этим сигналам и анализировать, что стало их причиной и как не допустить повторения. Кроме того, не пренебрегайте регулярным прохождением медицинской комиссии – это позволит вам своевременно заметить возникшие в вашем теле поломки и вовремя их устранить. И ещё, аффирмации на здоровье это ваше вспомогательное средство для поддержания хорошего здоровья, только и всего. Вам также следует делать вклад в своё здоровье своих собственных усилий. Если же вы будете подвергать свой организм опасностям, связанным с нездоровым образом жизни, аффирмации на здоровье не смогут в полной мере предотвратить последствия.

Список аффирмаций на здоровье:

• Я совершенно здоров и полон сил.
• У меня прекрасное здоровье.
• Моё тело абсолютно здорово.
• У меня крепкое здоровье.
• У меня абсолютно здоровое тело.
• Все органы моего тела здоровы.
• Каждая клеточка моего организма здорова.
• У меня прекрасный иммунитет.
• Мой организм быстро справляется с заболеваниями.
• Мой организм своевременно очищается от вредных веществ.
• Мой организм легко восстанавливается от нагрузок.
• Каждая клеточка моего организма дышит здоровьем.
• Мне комфортно находиться в моём теле.
• Мой организм отлично справляется с вредными микробами.
• Я чувствую себя великолепно в любой день.
• Мой организм стойко переносит нагрузки.
• У меня крепкая пищеварительная система.
• У меня крепкая нервная система.
• Мой мозг совершенно здоров и активен.
• Клетки моего мозга абсолютно здоровы и работоспособны.
• Все системы и органы моего тела находятся в полном согласии друг с другом.
• Моё здоровье позволяет мне вести полноценный образ жизни.
• Я прекрасно себя чувствую.
• Я знаю, что нужно моему организму для того, чтобы быть здоровым.
• Мой организм рассчитан на долгие годы стабильной работы.

Не забывайте проявлять заботу о собственном здоровье. Позитивное мышление и аффирмации на здоровье способны увеличить ресурсы вашего организма, и обеспечить поддержание его на должном уровне в течение долгих лет, однако не гарантируют, что в вашем организме не произойдёт сбой. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, питаться здоровой пищей, в меру работать, в меру отдыхать и в меру веселиться. Создайте хорошие условия для вашего организма, и ваш организм отблагодарит вас хорошим здоровьем, прекрасным самочувствием и меньшим риском развития заболеваний, в том числе наследственных. Здоровья вам и долголетия!

Источник

Эффективных аффирмации на здоровье и исцеление от Луизы Хей

Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления.

Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.

Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.

Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.

Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление

Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.

Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.

Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.

Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.

Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.

Несколько важных правил

Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.

Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.

Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.

Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.

Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.

Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.

Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.

Минимальное количество повторений – 10-12 раз.

Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.

Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей

Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.

1. Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
2. Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
3. Я люблю себя, свое тело и свою душу.
4. Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
5. Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
6. Мое тело находится в нормальном состоянии.
7. Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
8. Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
9. Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
10. Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
11. Я обладаю абсолютно здоровым телом.
12. Я люблю каждую клеточку своего тела.
13. Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
14. Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
15. Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
16. Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
17. Мой организм исцеляется естественным образом.
18. Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
19. Мой организм эффективно борется с инфекцией.
20. Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
21. Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
22. Каждая клетка моего тела исцеляется.
23. Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
24. Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
25. Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
26. Мое здоровье активно восстанавливается.
27. Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
28. Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
29. Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
30. Я двигаюсь легко и грациозно.
31. Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
32. У меня здоровое, сильное и молодое тело.
33. Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
34. Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
35. Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
36. Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
37. Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
38. У меня выносливый и сильный организм.
39. Мое сердце работает слаженно.
40. Мне очень комфортно находиться в своем теле.
41. Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
42. Я выгляжу красиво и молодо.
43. Мое тело слушается меня.
44. Целительная энергия исцеляет мои раны.
45. Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
46. Мое здоровье в моих руках.
47. Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
48. Целительные процессы активно происходят в моем теле.
49. Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
50. Мой организм быстро восстанавливается.
51. Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
52. Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
53. В моем организме происходит активный процесс исцеления.
54. Я люблю свою иммунную систему.
55. Мое здоровье всегда со мной.
56. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
57. Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
58. Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
59. Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
60. Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
61. Я благодарю сердце за его отличную работу.
62. Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
63. В любой день я чувствую себя прекрасно.
64. Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
65. Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
66. Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
67. Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
68. Я активизирую процесс исцеления моего тела.
69. Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
70. Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
71. Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
72. Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
73. Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
74. Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
75. Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
76. Моя нервная система очень крепкая.
77. Мое тело – здоровое и выносливое тело.
78. С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
79. У меня абсолютно здоровое тело.
80. Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
81. В любую погоду у меня отличное самочувствие.
82. День за днем мое самочувствие улучшается.
83. Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
84. С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
85. Я чувствую себя превосходно.
86. Мой организм очищается.
87. Мое тело работает эффективно и слажено.
88. Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
89. Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
90. Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.

В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник