Повышает безопасность для здоровья

Роспотребнадзор

Роспотребнадзор

Пять принципов повышения безопасности пищевых продуктов — Вниманию потребителя

Актуальные темы

Пять принципов повышения безопасности пищевых продуктов

Пять принципов повышения безопасности пищевых продуктов

(по данным Всемирной организации здравоохранения)

— Мойте руки перед контактом с пищевыми продуктами, а так же часто в процессе их приготовления.

— Мойте руки после посещения туалета.

— Мойте и дезинфицируйте любые поверхности и кухонные принадлежности, используемые в процессе приготовления пищи.

— Предохраняйте кухню и продукты от насекомых, грызунов и других животных.

Хотя большинство микроорганизмов не вызывают никаких болезней, многие из них, встречающиеся в почве, воде и организме человека и животных, все же представляют опасность. Они передаются через грязные руки, хозяйственные тряпки и через разделочные доски. Одного прикосновения может быть достаточно, чтобы перенести их на продукты питания и вызвать инфекцию пищевого происхождения.

Отделяйте сырые продукты от продуктов,

подвергшихся тепловой обработке

Почему?

— Для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными кухонными приборами и принадлежностями, такими как ножи и разделочные доски.

— Храните продукты в закрытой посуде, чтобы не допустить контакта сырых продуктов с готовыми.

В сырых продуктах, в мясе, птице, морепродуктах и их соках, могут содержаться опасные микроорганизмы, которые во время приготовления и хранения пищи могут попадать на другие продукты.

Подвергайте продукты тщательной тепловой

обработке

Почему?

— Доводите супы и жаркое до кипения чтобы удостовериться, что температура их приготовления достигает 70 °C. Помните о том, что сок готового мяса или птицы должен иметь светлый, а не розовый оттенок.

— По возможности пользуйтесь термометром.

— Тщательно подогревайте готовую пищу.

При тщательной тепловой обработке практически все опасные микроорганизмы погибают. Исследования показывают, что тепловая обработка продуктов при температуре 70 °С делает их более безопасными для употребления. К пищевым продуктам, на которые необходимо обращать особое внимание, относятся мясной фарш, мясные рулеты, большие куски мяса и целые тушки птицы.

Храните продукты при безопасной температуре

Почему?

— Не оставляйте готовую пищу при комнатной температуре более чем на два часа.

— Без промедления охлаждайте все приготовленные и скоропортящиеся пищевые продукты (желательно до температуры ниже 5 °C).

— Держите готовые блюда горячими (выше 60 °C) вплоть до сервировки.

— Не храните пищу слишком долго, даже в холодильнике.

— Не размораживайте продукты при комнатной температуре.

При комнатной температуре микроорганизмы очень быстро размножаются. При температуре ниже 5 °С или выше 60 °С процесс их размножения замедляется или прекращается. Некоторые опасные микроорганизмы все же могут размножаться и при температуре ниже 5 °С.

Используйте безопасную воду и безопасные

сырые продукты

Почему?

— Используйте чистую воду или очищайте ее.

— Выбирайте свежие и полезные продукты.

— Выбирайте продукты, подвергшиеся обработке в целях повышения их безопасности, например, пастеризованное молоко.

— Мойте фрукты и овощи, особенно когда они употребляются в сыром виде.

— Не используйте продукты после истечения срока их годности.

Сырые продукты, а также вода и лед, могут содержать опасные микроорганизмы и химические вещества. В испорченных или покрытых плесенью продуктах могут образовываться токсины. Тщательно отобранные и хорошо вымытые или очищенные продукты менее опасны для здоровья.

Источник

Меры профилактики и защиты здоровья пациентов

Мы всегда соблюдали самые строгие правила безопасности. Три года наша клиника работает по международным стандартам JCI и каждый день мы выполняем 457 правил, чтобы наши пациенты были полностью защищены от инфекций.

Не оставайтесь наедине с заболеванием. Визит к доктору — это НЕ нарушение режима самоизоляции. Для вашего удобства и безопасного лечения мы принимаем повышенные меры безопасности.

Как защищаем пациентов во время визита в клинику

1. При входе в клинику каждому пациенту мы выдаем одноразовую маску, обрабатываем руки антисептиком на входе в клинику.
2. Принимаем только тех пациентов, у которых нет температуры, других симптомов ОРВИ и не было контактов по COVID-19.
3. Измеряем температуру каждому пациенту бесконтактным термометром. Если температура высокая, не допускаем в кабинет.
4. Дозаторы с дезинфицирующим средством для рук и антибактериальные салфетки располагаются в свободном доступе.
5. Интервал между пациентами увеличен с целью минимизации возможных контактов пациентов между собой.
6. Следим за соблюдением дистанции 1.5 метра, в том числе при общении с администратором.
7. Свели до минимума время ожидания приема врача. Приезжайте к назначенному времени — не позже, но и не раньше. Если вы приехали к клинике заранее, лучше погуляйте или подождите приема в машине.

Как защищаем врачей и персонал клиники

1. Проверяем здоровье врачей перед каждой сменой на проявление малейших симптомов ОРВИ. При плохом самочувствии не допускаем в клинику и к пациентам.
2. Все сотрудники клиники работают в средствах индивидуальной защиты и регулярно проходят тестирование на COVID-19.
3. Все сотрудники используют одноразовые стерильные маски и меняют их каждые 2 часа.
4. Доктора и ассистенты носят средства индивидуальной защиты: маски, шапочки, перчатки.

Самая продвинутая и безопасная система дезинфекции в помещениях

1. Непрерывно обезвреживаем воздух в каждом кабинете и холлах бактерицидным рециркулятором воздуха «Дезар» от бактерий, микробов и вирусов со степенью обеззараживания 99.9%.
2. Мы вывели в каждую смену в 2 раза больше сотрудников санитарной службы:
   1. После каждого пациента проводим усиленную обработку кабинетов дезинфицирующим раствором.
   2. Каждые 30 минут проводим качественную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств, уделив особое внимание дезинфекции дверных ручек, выключателей, поручней, перил, контактных поверхностей (столов и стульев, орг.техники), мест общего пользования.
   3. Проводим дезинфекция туалетных комнат после каждого пациента.
   4. Каждые 2 часа проветриваем рабочие помещения.
3. Работает мощная система вентиляции и фильтров приточно-вытяжного типа во всех помещениях клиники.
4. Установлены потолки с бактерицидным покрытием Rockfon, что предотвращает распространение вирусов.
5. Интервал между пациентами увеличен с целью минимизации возможных контактов пациентов между собой.
6. Все инструменты подвергаются многоступенчатой стерилизации.

Мы минимизировали все риски заражения какими-либо вирусными заболеваниями. С нами вы каждую минуту под защитой!

Записаться на прием ← 100% стерильность в клинике

Цифровой пропуск и справка

Перед визитом в клинику, позвоните нам по телефону +74952233088 и закажите справку. Мы вышлем справку о прохождении лечения, обследованиях или процедурах на вашу электронную почту или пришлем фотографию на телефон.

Для того, чтобы добраться до клиники на общественном транспорте, личном автомобиле или такси, необходимо получить цифровой пропуск. Цифровой пропуск – это уникальная комбинация из 16 символов (цифр и букв). Полученный код необходимо записать, распечатать или сохранить в телефоне.

Получить цифровой пропуск легко — это можно сделать несколькими способами:

• Зарегистрироваться на портале mos.ru
• Отправить смс на номер 7377
• Позвонить в Единую справочную службу Правительства Москвы по номеру +7 (495) 777-77-77

Оформление пропуска – бесплатное. Для оформления цифрового пропуска нужно указать адрес фактического проживания.

Пропуск для цели «Разовая поездка для посещения медицинской организации» выдаётся на один календарный день . Получать его можно неограниченное число раз.

Отдельный пропуск необходимо оформлять в том числе на сопровождающих пациента лиц, а также на детей старше 14 лет.

Предъявить цифровой пропуск можно любым удобным способом — как на мобильном устройстве, так и на бумажном носителе. При себе также необходимо иметь указанный в запросе документ, удостоверяющий личность. Проверять цифровой пропуск смогут только уполномоченные лица, осуществляющие контроль передвижения по городу.

Позвоните по телефону +74952233088, и мы поможем все оформить.

Вызов врача на дом

Стоимость выезда врача на дом зависит от места проживания. Точную стоимость мы вам сообщим после заполнения заявки.

Приехав домой к пациенту, врач проведет первичный осмотр, задаст вопросы и соберет данные о состоянии его здоровья, даст рекомендации по дальнейшему лечению. При необходимости специалист назначит анализы или диагностические обследования. По результатам проведенного осмотра пациенту выдается медицинское заключение. Врач может открыть ЛН.

Помимо врача, можно вызвать на дом медицинскую сестру для забора анализов или проведения различных медицинских процедур.

Стоимость выезда врачей:

Консультация по телефону бесплатно

Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

Для получения консультации звоните по телефону: +74952233088

Что делать, если в клинику пришел пациент с повышенной температурой?

При поступлении в клинику пациента с повышенной температурой или другими симптомами вирусного заболевания, мы следуем рекомендациям Министерства Здравоохранения для медицинских клиник, обеспечивающим максимальную безопасность для других посетителей клиники:

1. Пациент изолируется от других пациентов клиники и медицинского персонала.
2. Пациент госпитализируется с соблюдением мер безопасности через отдельный выход.
3. В клинике проводится дополнительная дезинфекция.
4. В целях обеспечения безопасности здоровья наших пациентов и сотрудников клиники мы предпринимаем усиленные меры предосторожности во избежание распространения инфекционных заболеваний.

Источник

Управление Роспотребнадзора по РС(Я)

Управление Роспотребнадзора по РС(Я)

Как сохранить здоровье или восемь решающих факторов, влияющих на здоровье человека — Всемирный день здоровья 7 апреля

Всемирный день здоровья

Как сохранить здоровье или восемь решающих факторов, влияющих на здоровье человека

Как сохранить здоровье или восемь решающих факторов, влияющих на здоровье человека

Старость приходит к каждому. С годами наше здоровье становится более хрупким, чем раньше. Пассивно свыкаясь с мыслью о старости, мы позволяем нашему организму дряхлеть. Однако даже в этой ситуации, когда сделать вроде бы ничего уже нельзя, необходима активная жизненная позиция!

Мы должны внимательнее следить за состоянием нашего тела. Ведь старение – длительный процесс, и мы в силах затормозить его развитие. Большинство тяжелых болезней и их осложнений можно предотвратить!

Среди таких болезней:

1. заболевания сердца и сосудов (инфаркт миокарда и инсульт);

2. травмы и отравления (большая часть которых являются последствиями алкогольного опьянения);

3. злокачественные новообразования;

4. болезни легких (в том числе рак), связанные с курением;

5. инфекционные заболевания – грипп, гепатит, ВИЧ, туберкулез и др.

Важно знать, что именно способствует возникновению болезней, — и устранять причины, а не бороться со следствием.

Что же мешает пожилому человеку сохранять здоровье на долгие годы?

1. Повышенное артериальное давление – гипертония

2. Ожирение и неправильное питание

3. Повышенное содержание холестерина и др. жиров в крови

4. Низкая физическая активность

6. Избыточное употребление алкоголя.

Быть здоровым в пожилом возрасте – непросто. Однако вполне в Ваших силах сделать Вашу жизнь более яркой и интересной, достаточно пересмотреть свой жизненный уклад.

Счастлив ли человек, не имеющий здоровья, даже если он богат и известен? Скорее всего, что нет. Как сохранить здоровье? Всем известно, что здоровье человека не возможно без соблюдения здорового образа жизни. Но в течение многих лет, в нас воспитывают представление о том, что здоровые привычки – скучны, сложны в выполнении или просто неприятны. Многие считают, что для ведения здорового образа жизни требуется сказать «Нет» практически всему.

К счастью, это не так. Развитие интереса к здоровью и приобретение здоровых привычек, на самом деле, может быть одновременно очень увлекательным, приятным и креативным процессом. И уж точно, переход к здоровому образу жизни не превращает Вашу жизнь в ад. Скорее наоборот, появляется больше возможностей.

Все специалисты по правильному питанию и здоровому образу жизни сходятся в одном: существует всего лишь восемь природных факторов, которые играют решающую роль в поддержании здоровья.

И следовать им – очень легко. Пользуясь этими факторами, Ваша жизнь может окраситься новыми красками, станет полной удовольствий и радости.

1. Питание.

Питание – это привычка, которая влияет на здоровье человека больше чем, какой-либо другой фактор. На организм воздействует не только то, какую пищу мы едим, но также и время в которое мы питаемся и способ ее приготовления.

2. Воздух.

Можно прожить несколько недель без еды, несколько дней без воды, но невозможно прожить дольше 3-4 минут не дыша. Кислород, содержащийся в воздухе, нужен для того, чтобы сжечь пищу в наших клетках и получить из нее необходимую энергию для жизни. И возможен только один способ получения кислорода – это дышать.

Мы должны дышать свободно и глубоко. Более того, важно дышать чистым воздухом. Необходимо сохранять хорошую осанку, чтобы грудная клетка была развернута для облегчения дыхания. Также, проверьте хорошо ли проветривается Ваше рабочее место и спальня в доме. Помните, что если кто-то курит в закрытых помещениях, то тот, кто дышит этим воздухом тоже является «курильщиком».

Всегда хорошо начать день с нескольких глубоких вдохов и выдохов на открытом воздухе. Используйте любую возможность, выбраться на природу и глубоко подышать. Дыхание – это основная функция жизни. Наш мозг и весь организм функционирует лучше, если дышит самым чистым воздухом.

3. Вода.

Вода — универсальный растворитель живой материи. Около 60% нашего тела состоит из воды.Почки нуждаются в воде для фильтрации крови и устранения ненужных веществ через мочу; пищеварительная система нуждается в воде, чтобы кал не был слишком сухим или жестким, вызывая деформации; кожа нуждается в воде, чтобы быть упругой и здоровой; и даже кости должны содержать достаточную долю воды для поддержания их эластичности и твердости.

Нам необходимо использовать воду снаружи (в качестве личной гигиены), а также для внутреннего употребления. Каждый день старайтесь выпивать не меньше шести стаканов воды между приемами пищи (и больше в летнее время).

• Выпивайте два стакана перед завтраком, убедившись в том, что вода не очень холодная. Это очистит желудок от всей слизи, накопившейся в течение ночи.
• Выпивайте один или два стакана перед обедом.
• И другие один или два стакана перед ужином.

Остановите свой выбор на воде перед другими напитками.

При наружном применении вода обладает огромной целебной силой, известной с древних времен. Методы гидротерапии, применяемые в общественных местах или домашних условиях (самолеты, сауны, бани и различные виды ванн) могут помочь или полностью исцелить многие болезни. Используйте воду как можно чаще, даже, если в течение долгого времени — это будет простое расслабление перед сном в горячей ванне с морской солью.

4. Солнце.

Солнце – это один из важных источников энергии на нашей планете. Солнечные лучи абсолютно необходимы для жизни и поддержания здоровья. Их воздействие помогает коже вырабатывать витамин D. Ультрафиолетовое излучение солнечных лучей способно убить многочисленные патологические микробы. Кроме того, они стимулируют все жизненные процессы и оказывают тонизирующие воздействие на весь организм. Там, куда заглядывают солнечные лучи, всегда царит жизнь и здоровье. Исследованиями было доказано, что в пасмурные зимние дни, количество депрессий и нервных расстройств увеличивается.

Тем не менее, необходимо соблюдать меры предосторожности и контролировать продолжительность приема солнечных ванн. С тех пор, как озоновый защитный слой земли начал уменьшаться, что привело к увеличению солнечной радиации, то по долгу оставлять свое тело под воздействием солнца – становится опасным для здоровья.

5. Физические упражнения.

Наше тело создано для движения. В противоположность тому, что создано руками человека, бездействие приводит наш организм в износ. Были проведены исследования, в результате которых было продемонстрировано, что человек, бегающий четыре раза в неделю по сорок минут, имеет наименьший риск получить инфаркт или заболевания сосудов. Упражнения справляются с артериальной гипертонией, предотвращают ожирение и поддерживают весь организм в хорошей форме.

Лучшее физическое упражнение – быстрая ходьба, при которой нет никаких специальных ограничений. Древняя поговорка гласит: «У каждого из нас есть два доктора: левая и правая нога».

6. Отдых.

Известный факт, что большинство инфарктов случаются с 9 до 12 часов вечера. И в большинстве случаев, происходят после напряженного дня, в течение которого было выпито много кофе и выкурено несчитанное количество сигарет – до тех пор, пока тело не превысило свой лимит сопротивления, и случился удар сердца.

Мы должны быть уверены в том, что наш сон – восстанавливающий. Когда мы спим, нейроны самоочищаются от метаболических отходов, которые были накоплены в течение дня. Все клетки нашего организма нуждаются в определенном количестве отдыха в день. Он должен быть регулярным, и не менее семи часов для взрослых.

Но, помимо ежедневного отдыха, наше тело нуждается и в других периодах отдыха: еженедельно (по крайней мере, один день в неделю) и ежегодный. В истории были случаи, когда были сделаны усилия по изменению длины недели. Во время французской революции, направляемые рационалистической философией, была предпринята попытка сделать неделю из десяти дней. Но человеческая логика всегда уступает перед замыслом создателя. И на этот раз все усилия провалились. Существует нечто вне границ человеческих намерений и желаний, что требует от нас выделять время на отдых каждые семь дней. Безусловно, эта биологическая потребность заложена самой природой и ее создателем.

Регулярный отдых – это хорошая привычка для поддержания нашего здоровья.

7. Воздержание от токсинов

Человек – это единственное существо, которое по собственному желанию отравляет и разрушаетсвое здоровье, путем употребления различных токсических веществ. Вред, который наносят кофе, алкогольные напитки, курение и опасные наркотики, было продемонстрировано уже не раз. Если мы хотим, чтобы наш ум оставался живым и здоровым, мы должны избегать употребление любых веществ, которые могут нарушить работу деликатного механизма нашего мозга. Искусственные стимуляторы (кафеин, никотин, алкоголь, кокаин и т.п.) заставляют в принудительном порядке работать наш организм, что приводит к его разрушению и болезням.

Использование табачных изделий и алкогольных напитков является основной предотвратимой причиной, возникновения болезней во всем мире. Здоровье просто несовместимо с использованием наркотиков, в независимости от того, являются ли они легальными или нет – для наших клеток нет разницы. Их применение начинается под тем предлогом, чтобы почувствовать себя хорошо, но в конце концов их начинают принимать, чтобы не почувствовать себя хуже. Избежание употребления любых токсических веществ является одной из лучших решений, которое может быть сделано для поддержания счастливой и здоровой жизни.

8. Хороший внутренний настрой.

Приобретайте привычку воспринимать все спокойно, не волноваться постоянно за себя, не держать обиды по отношению к другим или себе, уверенно улыбаться любым проблемам, с которыми Вам приходится сталкиваться.

Было не раз продемонстрировано, что внутренний настрой, когда сохраняется психическое равновесие, является важным фактором для здоровья. Известно ли Вам, что некоторые исследования показывают, что рак чаще возникает у тех, кто находится в депрессии или в плохом настроении?

Чтобы добиться этого психологического спокойствия в самый разгар многочисленных проблем и противоречий, представляется для нашей современной жизни не легкой задачей. Многие ищут помощь в вере, обнаружив, что чтения Евангелия, вознесения молитв и практика медитаций – как стакан свежей воды для их возбужденной нервной системы.

Уверенность и вера может многое сделать для получения хорошего внутреннего настроя, и полученный дух спокойствия и мира приносит большую пользу в поддержании психического и физического здоровья. Это происходит из-за того, что верующие живут в твердой уверенности, что все изменяется к лучшему и есть кто-то на ними, кто понимает и любит их.

Хорошее внутренние настроение и спокойствие в душе оказывают решающие значения для хорошего функционирования Вашего тела.

Таким образом, все вышеперечисленные составляющие здоровья, в совокупности являются отличной программой для поддержания здоровья.

Источник