После витамин кожа стала лучше

Витамины для кожи лица от морщин – отзывы, рейтинг средств

Какие витамины для кожи лица следует применять и их значение для организма

Процессы естественного старения неизбежно связаны с возникновением морщинок на коже лица. Нехватка витаминов и питательных элементов, плохая экология и неблагоприятные климатические факторы внешней среды, неправильный образ жизни и плохой рацион питания – это лишь незначительный перечень ключевых причин, которые ускоряют процесс старения и являются следствием возникновения морщин.

Применение витамина е для кожи лица, позволит нивелировать дефицит питательных веществ, восстановить клетки кожного покрова и предотвратить возникновение новых морщин на лице.

Витаминные комплексы и питательные элементы обладают уникальными способностями, в частности:

истребляют свободные радикалы;

способствуют защите клеточной оболочки;

приостанавливают возникновение морщин и улучшают ее состояние.

Естественный синтез волокон кожных тканей лица нуждается в непрерывной стимуляции. Именно поэтому так важно применение витамина е для кожи лица.

Сбалансированный рацион питания, содержащий полезные аминокислоты и белки, будет содействовать упругости и эластичности кожной поверхности. Но если ограничиться только приемом вкусной и здоровой пищи, существенного эффекта наблюдать не приходится.

Большинство специалистов в этих целях рекомендуют применять следующие медицинские препараты и комплексы витаминов:

пантотеновую кислоту (В5);

Если регулярно осуществлять прием данных витаминов, то естественный процесс старения кожи лица заметно приостановится.

Четверка самых эффективных витаминов для кожи лица

Самые широко распространенные витамины, входящие в состав лосьонов, кремовых масок и минеральных комплексов, это, безусловно — А, Е, С, а зачастую и В.

1. Витамин А. При оптимальном соотношении в составе какого-либо косметического препарата, ретинол (витамин А), может быть чудодейственным средством.

Самая распространенная растительная пища, с которой данный витамин поступает в организм:

болгарский перец и морковь;

шиповник и облепиховый сок;

шпинат, укроп, петрушка;

Витамин А не является хорошо усвояемым, поэтому его рекомендуется принимать в сочетании с продуктами, содержащими жиры (кисломолочная пища, растительное масло и.т.д).

Выравнивание кожи лица и наращивание ее упругости – основные эффекты от применения ретинола. Основное его достоинство заключается в том, что витамин А показан для борьбы даже с самыми незначительными морщинами.

При выборе препарата в составе которого есть ретинол, категорически важно обратить на его концентрацию. Самым эффективным будет то средство, где имеется повышенное содержание витамина А. Применяя такой препарат, можно добиться хорошего результата за самый незначительный интервал времени.

Как правило, такое средство применяется в вечернее время суток. Наносить его можно не только на те участки, где есть морщины, но и на все лицо, тем самым используя в качестве профилактики.

Применение утром не рекомендуется, так как витамин А крайне чувствителен к свету и это может пагубно сказаться на коже лица.

2. Витамин Е. Защита от ультрафиолетовых лучей – главное и неоспоримое преимущество токоферола. Препараты, содержащие в своем составе витамин Е, также способствую упругости и эластичности кожи. Пантотеновая кислота, являющая неотъемлемой частью токоферола, оказывает не только омолаживающий, но и заживляющей эффект, помогая излечиться от незначительных порезов или ссадин.

Калина, облепиха, черешня, орехи и семечки, растительное масло – это лишь малый перечень продуктов, в составе которых содержится достаточное количества витамина Е.

3. Витамин С (Аскорбиновая кислота). Аскорбиновая кислота содействует регенерирующей способности клеток кожи и помогает ее тонизировать. Способствуя синтезу соединительной ткани, препараты с витамином С улучшают состояние кожи вокруг глаз и препятствуют образованию новых морщин.

Чтобы сформировать четкое представление о воздействии того или иного витамина для кожи лица, можно ознакомиться с многочисленными отзывами на соответствующих медицинских ресурсах в сети Интернет.

Источник

Как влияет прием витаминов на нашу кожу. Какие витамины применять.

Биоревитализация, мезотерапия, SMAS-лифтинг и еще множество процедур для поддержания и продления молодости, улучшения качества кожи и устранения последствий возрастных изменений существует сегодня!

Действительно, восполнение запасов гиалуроновой кислоты, стимулирование выработки коллагена и эластина играет огромную роль для здоровья нашей кожи, но необходимо всегда помнить о поддержании молодости «изнутри».

Прием витаминов, макро- и микроэлементов – важная составляющая гармоничного функционирования всего организма, в том числе выработки необходимых веществ для поддержания и продления молодости кожи!

Как правило, даже самые эффективные процедуры в арсенале косметолога не могут справиться в одиночку, без получения организмом необходимых витаминов. Восполнить их запасы возможно, перейдя на сбалансированное питание и поддерживая здоровый образ жизни.

Познакомимся с витаминами, которые влияют на качество нашей кожи и помогают бороться с возрастными изменениями, а также с теми, что не стоит принимать в раннем возрасте. Оказывается, они могут находиться в наших любимых продуктах, но некоторые не содержатся в привычной для нас пище, такие витамины нужно будет искать в аптеке или экзотических продуктах.

Витамин А:

• Играет важную роль в синтезе белков, липидов, мукополисахаридов и регулирует баланс минералов.
• Необходим для нормального функционирования эндокринных желез и роста организма, потому что является синергистом соматомединов.
• Предотвращает процессы фотостарения.
• Помогает организовывать естественную защиту от негативного влияния солнца.
• Обладает антиоксидантным действием.
• Способствует укреплению капилляров.
• Поддерживает тонус кожи.
• Влияет на скорость процессов обновления кожи, ускоряет процесс заживления и восстановления.
• Стимулирует выработку коллагена и эластина, а также помогает клеткам обновляться, сохраняя молодость.
• Борется со свободными радикалами и препятствует образованию опухолей.

Витамин С:

• Участвует в образовании коллагена.
• Нейтрализует радикалы.
• Является мощным антиоксидантом.
• Ускоряет заживление и восстановление тканей.
• Усиливает защитные функции кожи.
• Влияет на цвет кожи, помогает устранять пигментацию.
• Останавливает рост и развитие раковых клеток.
• Поддерживает необходимый уровень витамина Е.
• Не может производиться в организме, его можно получить через продукты питания и препараты.

Витамин Е:

• Сохраняет липиды в коже и ее естественный защитный барьер.
• Помогает заживлять небольшие трещины, создаваемые в липидной мантии, которые могут вызывать потерю влаги, привести к сухости, тусклости, шелушениям и даже преждевременному старению.
• Обладает антиоксидантными свойствами.

Витамин В1:

• Повышает эластичные свойства кожи.
• Предотвращает развитие сухости.
• Препятствует образованию морщин.
• Регулирует процессы метаболизма белков, углеводов и жиров (липидов) во всех органах и тканях организма человека.
• Поддерживает выработку АТФ.
• Улучшает умственные и когнитивные способности (память, внимание, мышление, способности к абстракции и т.д.).
• Нормализует настроение.
• Улучшает работу мозга.
• Повышает способность к обучению.
• Стимулирует рост костей, мышц и др..
• Нормализует аппетит.
• Улучшает микроциркуляцию и кроветворение.
• Замедляет процессы старения.
• Уменьшает негативное воздействие алкоголя и табака.
• Поддерживает тонус мышц пищеварительного тракта.
• Поддерживает тонус и нормальное функционирование сердечной мышцы (миокарда).

Витамин В2:

• Регулирует иммунитет, участвует в биохимических реакциях и ускоряет метаболизм витамина B6.
• Участвует в процессах кроветворения, способствуя лучшему усвоению железа и образованию эритроцитов.
• Играет важную роль в белковом, углеводном и липидном обмене, производя расщепление жиров и углеводов.
• Помогает организму синтезировать гликоген в печени, который нужен, как резервный запас глюкозы.
• В нужном количестве благотворно влияет на состояние слизистых тканей кишечного тракта, ротовой полости.
• Контролирует процессы секреции щитовидной железы, поддерживая её работу в допустимой норме.
• Повышает иммунитет и естественные, защитные силы человека.
• Поддерживает в здоровом состоянии ногтевые пластины, кожный покров и волосы.
• Предотвращает гипоксию, насыщая ткани и кровь кислородом.
• Защищает зрительные органы от пагубного воздействия ультрафиолета, повышает остроту зрения, предотвращает помутнение хрусталика и развитие катаракты;
• Способствует быстрой регенерации повреждённых тканей, усиливает заживление, обновление клеток.
• Снижает кислотность организма, предупреждает преждевременное старение.
• Очищает кожу, улучшая её структуру при акне, угревой сыпи, дерматологических заболеваниях и экземе.
• Необходим для нормальной работы нервной системы.
• Снижает неблагоприятное действие токсических веществ на дыхательные органы и пути.

Витамин В9:

• Это фолиевая кислота — крайне важна для женщин, особенно во время беременности и послеродовом периоде.
• Позволяет предотвратить 92% случаев врожденных дефектов нервной системы.
• Обладает антиоксидантным свойством.
• Помогает защищаться от солнца.
• Влияет на выработку аминокислот, которые нужны для коллагена.
• Предотвращает появление пигментных пятен.
• Принимает участие в процессе выработки серотонина («гормона счастья»).

Витамин D:

• Активирует синтез коллагеновых волокон.
• Играет ключевую роль в усвоении организмом кальция.
• Без его участия невозможна нормальная и скоординированная работа нервной системы.
• Ускоряет обменные процессы и увеличивает сопротивляемость эпидермиса, нормализует содержание воды в коже, управляет синтезом белка.
• Ответствен за синтез природных антибиотиков — кателицидинов.

Витамин РР:

• Улучшает микроциркуляцию крови, способствуя активному поступлению питательных веществ в клетки кожи.
• Помогает устранять воспалительные процессы.
• Влияет на цвет кожи, улучшая его, удаляет пигментацию.
• Выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отечность лица.
• Защищает от агрессивных солнечных лучей.
• Участвует в окислительно-восстановительных процессах.
• Способствует выработке ряда ферментов, влияющих на состояние дермы.
• Участвует в синтезе гормонов, необходимых для здоровья кожи.
• Нормализует работу сальных желез, устраняя прыщи.
• Предотвращает развитие опухолевых новообразований.
• Возвращает дряблой коже лица эластичность и подтянутость, разглаживает мелкие мимические морщины.

Витамин К:

• Необходим для здоровья сосудов и капилляров, укрепляет их стенки и предотвращает появление темных кругов под глазами, сосудистых сеточек и звездочек на щеках и на носу.
• Помогает бороться с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами.

Многие из этих витаминов не вырабатываются или не синтезируются в нужной концентрации в организме, поэтому их нужно принимать дополнительно.

Самый главный источник – продукты питания, сбалансированная диета гарант внутреннего и внешнего здоровья.

Дополнительный источник — препараты и витаминные комплексы.

Комплексный подход к уходу за кожей и за всем организмом позволяет продлить молодость, поддержать здоровье и улучшить качество жизни.

Для избегания побочных эффектов или передозировки элементов, не стоит самостоятельно назначать витаминные комплексы или совмещать их прием без консультации со специалистом и прохождения обследований.

Телефоны Учебного центра «Олта»: 8-812-248-99-34, 8-812-248-99-38, 8-812-243-91-63, 8-929-105-68-44

Источник

Витамины для кожи лица, рецепты масок и витаминами А и Е

Содержание статьи:

Витамины для кожи: применение и преимущества

Косметологи и дерматологи единодушны – кожа лица постоянно нуждается в витаминной подпитке. В условиях нехватки ценных веществ кожа сохнет, теряет упругость, здоровый цвет. Лицо становится тусклым, клетки обновляются медленнее, что вызывает образование морщин и локальных воспалений. Сбалансированное питание решает проблему лишь частично. Его необходимо дополнять наружными средствами: тониками, сыворотками, кремами. Очень простое, доступное и эффективное средство – маски, которые можно делать в салоне или дома.

Среди самых популярных витаминов красоты – ретинол и токоферол. Витамин А необходим для питания и регенерации пересушенной, обезвоженной кожи с первыми признаками старения. Он быстро проникает в верхние слои эпидермиса, улучшая текстуру, убирая пигментные пятна. Ретинол ускоряет клеточный обмен, делает кожу более плотной, упругой, мягкой.

Наносить массу лучше синтетической кистью или специальным шпателем.

Витамин Е или токоферол – природный антиоксидант. Относится к жирорастворимым витаминам, хорошо сочетается с ретинолом и аскорбиновой кислотой. Витами Е отвечает за рост новых клеток, защиту от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Обладает мощным антивозрастным действием.

Домашние маски: как их приготовить

В домашних условиях обычно используют самодельные маски. Для их приготовления понадобятся простые продукты, всегда имеющиеся в холодильнике или буфете. Единственное, что придется купить в аптеке – витаминный масляный раствор. Он продается в ампулах или капсулах. Существуют готовые смеси растворов витаминов А и Е. Препараты можно приобрести без рецепта.

Увлажнить и разгладить кожу любого типа, вернуть молодость и ухоженный вид поможет глицериновая маска. Базовый рецепт включает 30 мл очищенного глицерина и 10 капсул токоферола. В качестве добавок можно использовать:

• 100 мл отвара аптечной ромашки, календулы или мяты;
• 1 ч. л. камфарного или касторового масла;
• 1 сырой яичный желток.

Компоненты взбивают в небольшой емкости и наносят на тщательно очищенное лицо кистью из синтетических волокон. На область вокруг глаз и губ маску не накладывают. Через 20 минут масса смывается большим количеством теплой воды, на сухую кожу наносится увлажняющий крем или гель.

Если масса получается слишком жидкой, в нее можно добавить немного толокна или овсяной муки.

Омолаживать сухую кожу способны масляные маски. В отдельной емкости подогревают 100 мл рафинированного оливкового, миндального или соевого масла, к нему добавляют 10 капсул масляной смеси ретинола и токоферола. На лицо кладут компресс из махровой салфетки, смоченной в горячей воде. В разогретую, слегка влажную кожу втирают масляную смесь, затем лицо снова накрывают влажной тканью. Через 15 минут лицо умывают теплой водой. Процедура идеально подходит для холодного времени года, делать ее лучше вечером, за 1 час до сна.

Увлажнить и подпитать уставшую возрастную кожу поможет простая маска на основе обычного крема для лица. Понадобится не более 1 ч. л. любимого ночного крема, к которому добавляется такое же количество свежевыжатого сока алоэ, 0,5 ч. л. меда, по 5 капель масляного раствора ретинола и токоферола. Смесь тщательно перемешивается и распределяется по очищенной кожи. Маску можно использовать не только для лица, но и для шеи и зоны декольте.

Очень удобны готовые маски, пропитанный целебным витаминным составом.

Для жирной и воспаленной кожи подойдет подтягивающая белковая маска. Взбитый яичный белок смешивают с 10 каплями масляного раствора витамина Е и 0,5 ч. л. жидкого меда. Смесь распределяют по хорошо очищенной коже, использовать ее можно не чаще 1 раза в неделю.

Готовые маски: практично и эффективно

Женщины, не располагающие свободным временем, могут приобрести в аптеке готовые маски, обогащенные витаминами. Они могут иметь консистенцию крема или пасты, встречаются порошковые смеси, которые разводятся водой перед употреблением. Очень удобны тканевые маски, пропитанные жидкостью. Их накладывают на предварительно очищенную кожу, тщательно расправив. В продаже есть маски для всего лица или определенных участков: зон под глазами, носогубных или носослезных складок.

Тканевые маски можно использовать 2 или даже 3 раза. После применения их аккуратно снимают, упаковывают в пакет и помещают в холодильник.

В состав масок кроме витаминов А и Е может входить аскорбиновая, яблочная, виноградная, молочная или гиалуроновая кислота, микрочастицы золота, морской коллаген, экстракты лекарственных растений или плаценты. Использовать готовые косметические продукты можно 1-2 раза в неделю, их применяют курсами или на постоянной основе.

Покупные продукты имеют массу преимуществ. Среди основных:

• простота использования;
• доступность;
• разнообразие составов;
• многофункциональность;
• гарантированное качество.

Чтобы маска подействовала максимально эффективно, после ее нанесения нужно расслабиться и полежать 15-20 минут.

Что купить в аптеке

Активная маска с витамином Е от «Натура Сиберика». Продукт российского производства, предназначен для восстановления и питания тусклой, вялой, сухой и проблемной кожи. Хорошо увлажняет, убирает шелушение, разглаживает мелкие морщинки. В составе токоферол, экстракты органической ромашки, календулы, аралии маньчжурской, комплекс полипептидов, растительный коллаген. Средство имеет кремообразную консистенцию, желтоватый цвет и приятный травяной аромат. Улучшение наступает уже после первого нанесения, лицо свежеет, подтягивается, становится более ухоженным.

Витаминная маска от мимических морщин от Vilenta. Тканевая маска в индивидуальной упаковке. В составе ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, масла авокадо и арганы, гиалуроновая кислота. Обильно пропитанная ткань накладывается на лицо на 20 минут, затем кожа ополаскивается водой. Маска подходит для любого типа кожи, но особенно полезна при первых возрастных изменениях. Хорошо увлажняет, убирает покраснения и зуд, стягивает поры, разглаживает рельеф. Обладает мягким отбеливающим эффектом.

Маска от возрастных изменений кожи от Viltnta. Еще один популярный продукт. Содержит витамина А и Е, масла моркови и амаранта. Тканевая маска предназначена для устранения первых возрастных изменений: тонких морщинок, пигментных пятен, повышенной сухости, тусклого цвета лица. При еженедельном применении быстро восстанавливает упругость и эластичность кожи, возвращает здоровый румянец, делает лицо подтянутым и ухоженным.

Глубоко очищающая маска от Planeta Organica. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Содержит арктический торф, каолин, микрокапсулы витамина А. Препарат в виде густой пасты наносится на очищенное лицо, через 20 минут смывается массирующими движениями. Хорошо очищает загрязненные поры, сокращает их, возвращает коже здоровый цвет и гладкость. Хорошо сочетается с питательными и увлажняющими масками, не сушит и не раздражает кожу.

Коллагеновая успокаивающая маска «Белита». Предназначена для сухой, чувствительной, возрастной кожи, склонной к раздражениям. Быстро снимает обезвоженность, чувство стянутости, разглаживает морщины и складки. Подходит для профилактики фотостарения. В составе натуральный коллаген, экстракты алоэ и гамамелиса, гиалуроновая кислота, токоферол, аллантоин, глицерин.

Источник