Понятие здоровье беременных женщин

Понятие здоровье беременных женщин

Наверное, каждая женщина мечтает о благополучной и легкой беременности и о рождении крепкого и здорового малыша. Всем понятно, что задолго до наступления беременности необходимо начать вести здоровый образ жизни, но особенно важно его соблюдать в то время, когда беременность уже наступила. Тем не менее, следует учесть некоторые рекомендации.

Вот несколько основных принципов, которые помогут вам сохранить свое здоровье, хорошее настроение и благополучие будущего малыша:

— Хорошее медицинское наблюдение. Для всех будущих матерей необходимы регулярные визиты к врачу начиная с того момента, когда возникнет подозрение в беременности. Даже при хорошем самочувствии необходимо в точности соблюдать все назначения врача и график его посещений.

— Правильное питание. Полноценное и сбалансированное питание дает каждой беременной женщине шанс удачной и приятной беременности и рождения здорового ребенка. Сбалансированная диета поможет свести к минимуму токсикоз, избежать многих осложнений в состоянии здоровья, позволит удержать набор веса в нужных рамках.

— Хорошая физическая форма.Гимнастика, посещение различных занятий приветствуются, если врач не возражает. Однако проходить они должны исключительно группах для беременных. Регулярные упражнения могут предупредить застои и улучшить дыхание, кровообращение, тонус мышц и эластичность кожи, а посредством этого облегчить протекание беременности и родов.

— Необходимо бросить курить на как можно более раннем сроке беременности. Это поможет уменьшить опасности, грозящие матери и ребенку, в том числе преждевременные роды или низкий вес новорожденного.

— Полное воздержание от спиртного. Это поможет свести к минимуму риск проявления врожденных пороков, в особенности алкогольного синдрома плода (результат неумеренного употребления спиртного) или эффекта алкогольного плода (результат умеренного его употребления).

— Предупреждение и быстрое лечение инфекции. Для будущего ребенка опасна любая инфекция — начиная от обычной простуды, инфекции мочевыводящих путей и влагалища, и заканчивая распространенными инфекциями, передаваемыми половым путем. В случае появления симптомов болезни необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, который поможет выбрать способ лечения, наименее опасный для ребенка.

— Отдых во время беременности гораздо более важен, чем доведение до конца всех запланированных дел и карьерные успехи, особенно в случае беременности с высоким риском. Некоторые исследования показали более частые случаи преждевременных родов у женщин, которые работали до самого предполагаемого срока родов, а их работа требовала физических усилий или долгого времени стояния на ногах.

Соблюдение приведенных рекомендаций снижает риск осложнений дородового периода. Здоровый образ жизни беременной женщины является залогом благоприятного течения беременности. Однако любые изменения в образ жизни необходимо вносить с учетом особенностей здоровья будущей мамы. Поэтому их согласовывают с лечащим врачом.

Источник

Особенности состояния беременной женщины

К рождению ребенка готовятся все органы и системы материнского организма. В крови появляется большое количество пролактина — гор­мона, стимулирующего функцию молочных желез, щитовидной железы и коры надпочечников. За время вынашивания плода оно увеличивается в 10 раз. Поскольку молочные железы должны приготовиться к вскармли­ванию ребенка материнским молоком, они и увеличиваются так быстро в размерах, «нагрубают».

Чтобы не произошло отторжения эмбриона в начале беременности, на стражу встают гормоны, тормозящие возбудимость и сокращение матки. В результате женщина может ощущать боли внизу живота и в области поясницы. Сильные боли, а также кровянистые выделения свидетельс­твуют о недостаточной выработке гормонов, то есть о гормональном сбое в организме, и требуют обращения к врачу.

Всю первую половину беременности матка должна находиться в по­давленном состоянии, а в конце второй — она уже готовится к родам. Об этом должен позаботиться эстрогенный гормон — простагландин, коли­чество которого резко увеличивается. Это необходимо для того, чтобы привести матку в состояние повышенной возбудимости и к предстоящим родам.

Повышенная раздражительность — еще одна примета беременности. Сначала беспричинная плаксивость и тревожность свидетельствуют об усиленной работе щитовидной железы, вызванной соответствующим гормоном. Близким людям нужно понимать это и проявлять такт и тер­пимость в ответ на ваши вспышки «гнева». Небольшие нарушения в пси­хоэмоциональной сфере пройдут, потому что во второй период беремен­ности активность щитовидной железы снижается. Объясните это мужу и близким, и пожелайте им терпения при общении с вами.

На поздних сроках беременности многие женщины жалуются, что они стали хуже выглядеть. Усталость и тревога о предстоящих родах, конечно, никого не украшают. Поэтому лучше сохранять оптимистический настрой, памятуя, что роды — это прежде всего праздник, праздник рождения.

Но есть и объективные причины быть недовольной собой, глядя в зер­кало. Дело в том, что под воздействием гормонов надпочечников на лице появляются пигментные пятна, они также «украшают» живот и молочные железы, располагаясь вокруг сосков. Специальные гормоны «заставили» работать надпочечники вовсе не для того, чтобы досадить вам. Наоборот, усиленно синтезируют кортизон, который защищает организм женщины от стрессов и предохраняет от выкидыша. А некрасивая пигмента­ция на лице и теле исчезнет сразу после родов.

Для чего нужны гормоны роста? Чтобы подготовить матку и родовые пути к завершающему этапу беременности и самому процессу родов. Благодаря этим гормонам шейка матки разрыхляется, влагалище расши­ряется и удлиняется, делаясь более растяжимым для беспрепятственного прохождения ребенка. Чтобы помочь матке справиться с ее трудной за­дачей, еще один гормон — окситоцин — усиливает ее сокращения во время родов.

Таким образом, гормоны работают на женщину, которая может спо­койно отдыхать, пользуясь свободным временем, ведь после рождения ребенка его уже будет не так много. Самих же родов бояться не стоит. Природа сделает свое дело, если у вас будет соответствующий настрой. Поэтому отмечайте признаки беременности с удовольствием: это гор­моны трудятся на ваше с ребенком общее благо.

В организме беременной женщины происходят очень серьезные пе­ремены. Они абсолютно закономерны: создаются новые условия для ра­боты всего организма, требующиеся будущему ребенку для его полно­ценного развития. Какие же превращения происходят в организме для того, чтобы плод хорошо развивался?

Природа так хорошо позаботилась о вашем малыше, что вам не надо беспокоиться о нем. Он надежно защищен от всех неприятностей, ко­торые могут произойти с любым взрослым человеком и с беременной женщиной тоже, — хворей, недомоганий, неожиданных травм. В его убе­жище предусмотрено все, как у космонавта в космическом корабле, от защиты до питания и дыхания. Питание, дыхание и обмен веществ плода обеспечивает плацента, которая существует только во время беремен­ности. Плацента берет только самое необходимое и отсеивает все лиш­нее. Даже если вы позволите себе съесть недопустимое, она постарается пропустить некачественной пищи к ребенку. Более того, плацента оберегает его от вредных веществ и микроорганизмов. Конечно, всему должна быть мера, и вывести из равновесия можно любую совершенную систему, которую задумала природа.

Плацента в переводе с латинского означает «лепешка». Название объясняется ее формой: она состоит из отдельных долек, которые вместе действительно напоминают лепешку. Это уникальный орган, ко­торый сам вырабатывает гормоны, необходимые для роста и развития малыша.

Чтобы приобрести все эти возможности, плаценте надо созреть, поэтому для ее развития требу­ется время. Лишь на 14-16 неделях беременности плацента достигает наивысшей зрелости, достаточной для питания, дыхания и защиты ма­лыша. Но это совершенно не означает, будто все время до того ре­бенок недополучает питания и кислорода: недостающие функции плаценты заменяет другой орган — хорион, который находится вне зародыша.

Точно так же, только в обратном порядке, происходит процесс ста­рения плаценты. К концу беременности ее функции вновь ослабевают, потому что ребенка нужно подготовить к самостоятельному дыханию и питанию. Пока он прекрасно чувствует себя у мамы в животе, дыша через пуповину. Но вот наступает время появления на свет.

После своего рождения малыш уже не нуждается в плаценте: он вы­шел в большой мир, где много воздуха, и должен научиться самостоя­тельно дышать легкими. Кто ему подскажет, как это делается? Доктор, который перерезает пуповину, обрывая связь с уютным домиком — пла­центой? Конечно, нет, ведь значительно раньше, в первые секунды после рождения, в самой пуповине происходит естественный спазм сосудов, который перекрывает малышу привычный источник кислорода и вынуж­дает его сделать первый самостоятельный вдох. Поэтому перерезывание пуповины — процедура, которая лишь наглядно символизирует преры­вание связи с материнским организмом, на самом деле эта связь преры­вается в момент рождения.

Плацента не только в древние времена, но и сейчас у многих наро­дов считается чудодейственным органом. Существовало множество поверий, связанных с ней. У многих народов существовал и сейчас существует обычай закапывать плаценту в землю, чтобы земля стала бо­ре плодородной. В Индонезии верили, что, если посадить на этой земле дерево, оно вырастет священным. Дерево-оберег росло у каждого дома и охраняло того человека, плацента которого была закопана под ним.

В Китае плаценту издавна использовали в лечебных целях. Ее предва­рительно высушивали, а затем приготавливали специальным способом. Считалось, что препараты плаценты помогут женщине хорошо перенести климакс. Сырую плаценту использовали для того, чтобы остановить пос­леродовое кровотечение: роженице давали ее съесть.

Источник

Как беременность и роды влияют на женское здоровье

Для восстановления роста населения России нужно, чтобы женщины стали больше рожать. Для женщин же это не лучшее решение: каждые роды — огромная нагрузка на организм, высокий риск для жизни и здоровья, который увеличивается с каждым следующим ребенком.

Многодетность опасна для здоровья

Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма. Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины. Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.

После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму. Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях. Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.

О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.

Роды – вообще довольно опасная штука

• Каждый день около 830 женщин умирают от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами;
• Материнская смертность выше у женщин, живущих в сельских районах и среди более бедных общин;
• Молодые подростки подвергаются более высокому риску осложнений и смерти в результате беременности, чем другие женщины;
• В период с 1990 по 2015 год материнская смертность во всем мире снизилась примерно на 44%.

Вдумайтесь в эти цифры! Каждый день от родов на планете умирают 830 женщин.Да, большая часть этих смертей приходится на слаборазвитые страны, где медицинская помощь бывает недоступна. Но эти данные также говорят о том, что роды сами по себе – очень опасны. Кроме того, каждые роды привносят в организм женщины все новые и новые изменения в состоянии здоровья – и, к сожалению, эти изменения не в лучшую сторону.

В статистике материнской смертности в разных странах, Россия находится примерно посередине, у нас на каждые 100 тысяч родов умирают 25 матерей. Для сравнения: в Эстонии, наиболее благополучной в этом аспекте, умирают 2 матери на 100 тысяч родов, а в Южном Судане, который расположен на другом конце шкалы – 2054 матери из 100 тысяч погибают во время родов.

Последствия естественных родов

Даже при современном уровне медицинской помощи роды никогда не проходят бесследно для организма женщины. Собираясь стать материю, женщина редко задумывается о рисках, которые ее ждут. Более того, часто она о большинстве из них даже не знает. Почему-то в медиа почти не говорится о том, что каждые последующие роды могут таить в себе все новые и новые «сюрпризы».

• Недержание мочи. Естественные роды повышают риск материнского недержания мочи из-за повреждения тазовых мышц, нервов и связок при выталкивании ребенка. В одном крупном шведском исследовании было установлено, что через 20 лет после родов у 40%, у которых были вагинальные роды, развилась какая-либо из форм недержания мочи, по сравнению с 29% среди тех женщин, у которых было кесарево.

• Разрывы, разрезы и другие травмы во время естественных родов. 9 из 10 женщин либо пострадают от разрывов, либо им требуются хирургические разрезы во время родов. Разрывы и разрезы также могут вызывать недержание, кроме того, они сами по себе приносят множество неудобств и осложнений в жизни женщины – вплоть до невозможности безболезненно отправлять естественные надобности и вести интимную жизнь после родов. Травмы, которые могут сопутствовать естественным родам – разрывы матки, шейки матки, влагалища, промежности; острый выворот матки, растяжения и разрывы сочленений таза, мочеполовые и кишечно-половые свищи.

• Инсульт. У женщин, рожающих в возрасте после 40 лет, на 60% увеличивается риск инсульта. Впрочем, определенные риски существуют и для молодых мам. Осложнения со стороны сердечнососудистой системы возникают из-за того, что после родов резко снижаются объемы циркуляции крови, что иногда неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах. Кроме того, осложнениям способствуют большие перепады давления во время беременности и родов.

• Варикоз. Во время беременности из-за изменения гормонального фона происходит расслабление, растяжение и искривление мышечных волокон стенок вен. В результате этого происходит застой крови в венах, они начинают разрываться. Этот процесс усугубляется значительным увеличением объема крови, циркулирующего в организме беременной. Вторая беременность увеличивает риск развития болезни до 40-60%, а третья – до 80%. Кроме того, развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни, стоячая работа, многоплодие или слишком большой вес эмбриона, наследственная недостаточность работы венозных клапанов.

• Геморрой – распространенное заболевание, которое часто появляется в период беременности из-за давления увеличенной матки на брюшную полость. К возникновению геморроя могут привести и потуги в процессе родов. Во время родовой деятельности, когда головка плода проходит в малый таз, сфинктер заднего прохода раскрывается, нарушается венозный отток, вследствие чего геморроидальные узлы набухают, резко увеличиваются в размерах, становятся напряженными, выдавливаются наружу и иногда их стенки разрываются. После родов, с постепенным сокращением сфинктера заднего прохода, внутренние узлы уменьшаются и вправляются самостоятельно, но если сокращение сфинктера проходит быстро, эти узлы ущемляются и возникает острый геморрой, дискомфорт от которого роженица может ощущать спустя продолжительное время после родов. По статистике, не менее 85% будущих мам страдают от геморроя во втором и третьем триместрах беременностей.

• Проблемы с зубами. По статистике, от 35 до 70% беременных женщин испытывают проблемы с зубами. Это объясняется тем, что во время беременности кальций из организма женщины активно расходуется на построение скелета ребенка, и, как следствие этого, ухудшается состояние зубов, волос и ногтей женщины. Кроме того, из-за изменений гормонального фона и иммунного статуса будущей матери бактериальные инфекции (в том числе и во рту) провоцируют различные заболевания зубов и десен. Развитие кариеса вследствие ослабления эмали провоцируют также изжога и рвота, часто сопутствующие беременности.

• Проблемы со зрением. Под влиянием повышения уровня эстрогена и прогестерона и их воздействия на соединительную ткань происходит удлинение глазного яблока, изменение стекловидного тела, возникает сухость роговицы, происходит изменение внутриглазного давления, что может приводить к ухудшению зрения, появлению мушек в глазах, затруднению ношения контактных линз. При раннем токсикозе возможно временное увеличение близорукости на 1–2 диоптрии, из-за сильной рвоты могут иметь место кровоизлияния в конъюнктиву и сетчатку. При отеках может развиться патология сосудов сетчатки. Одним из серьезнейших осложнений, которое возникает во время беременности, является дистрофия сетчатки глаза. При схватках и потугах начинается резкий перепад внутриглазного давления, что может привести к отслаиванию сетчатки. В результате этого зрение после родов может утратиться полностью.

• Депрессивные расстройства после родов. Согласно данным обширного исследования, у 1 из каждых 7 женщин развивалось депрессивное расстройство после родов. Не менее чем у 22% женщин симптомы депрессии сохраняются в течение года после рождения ребенка.

Многодетность смертельно опасна не только для женщин

Иметь много детей не просто вредно для здоровья, а смертельно опасно. Американский журнал PNAS (Proceedings of the National Academy of Science) опубликовал материалы исследования, проведенного в многодетных семьях, в которых родители не предохранялись по религиозным соображениям. Ученые изучили статистические данные по 21 тысяче семейных пар, живших в штате Юта между 1860 и 1985 годами. За эти 125 лет американцы родили порядка 174 тысяч детей. Количество сыновей и дочерей в семьях жителей штата варьировалось от 1 до 14, а в среднем женщины из выборки рожали по 8 детей. При этом согласно данным статистики оказалось, что чем больше в семьях было детей, тем чаще родители умирали вскоре после родов.

Матери, конечно, умирали чаще отцов. Согласно данным статистики, 1414 женщин умерли в течение года после рождения последнего ребенка, а еще 988 — к тому моменту, когда младшему исполнилось 5 лет. Для сравнения: среди мужского населения штата Юта 613 человек скончались, оставив годовалого ребенка без отца, и еще 1083 мужчины окончательно слегли, когда их младшим детям было по 5 лет.

В то же время смертность детей также повышалась в зависимости от их количества. В семьях, где детей было много, ребенок чаще всего не доживал до 18-летия, особенно если он был одним из младших в семье.

Многодетность вредит сердцу

Женщины, решившие стать мамой не менее четырех раз, подвергают огромному риску свое здоровье и жизнь. Как заявляют доктора из США, после рождения четвертого ребенка риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у многодетных мам увеличивается почти в два раза.

Недавнее исследование в этой области показало, что кровеносные сосуды нормально реагируют на рождение трех детей, но, начиная с четвертой по счету беременности, стенки артерий начинают ускоренно утолщаться, становясь потенциальной причиной сердечного приступа. Это исследованиепроводилось специалистами из Юго-западного Медицинского Центра при Университете Техаса, а участие в нем приняли 1644 женщины. Средний возраст участниц исследования составил 45 лет.

Частые роды опасны

Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, полностью опровергли этот сложившийся стереотип.

Исследование проводилось специалистами отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Сорока». В ходе исследования врачи проанализировали медицинские истории родов трех групп рожениц. Первую составили более 3 тыс. женщин, родивших в своей жизни десять и более детей, вторую — более 9 тыс. женщин, родивших от шести до девяти детей. И третью, самую многочисленную, составили 45 тыс. женщин, которые родили от двух до пяти детей.

Медики проанализировали продолжительность и сложность родов, наличие осложнений, состояние матерей и детей. Результаты показали, что у женщин, родивших более пяти детей, намного чаще возникают серьезные осложнения во время родов и после них. К осложнениям врачи отнесли патологии родов, необходимость кесарева сечения, ранее прекращение развития беременности, анемии, проблемы с мышцами матки и др.
Специалисты утверждают, что играет роль и возраст женщины, в первой группе было больше женщин более старшего возраста, что само по себе увеличивает риски при беременности и родах. Вместе с тем, ученые сделали выводы, что каждая последующая беременность у женщины требует все большего внимания и контроля медицинского персонала.

Итак, теория о том, что роды могут якобы омолаживать и оздоравливать организм женщины – всего лишь миф.

Более того, это заблуждение может быть очень вредным для будущих мам: отсутствие информированности об осложнениях, которые часто являются следствием беременности и родов, может привести к неготовности встретиться с их последствиями, часто довольно тяжелыми для организма женщины.

Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери. А многодетность умножает эту опасность во много раз, и об этом важно помнить и матерям, и отцам во время планирования большой и дружной семьи.

Источник