Понятие физическое здоровье презентация

Презентация на тему: Физическое здоровье

Луганкий национальный университет им.Т.Шевченка ПРЕЗЕНТАЦИЯФизическое здоровье Луганск 2010

Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье -«состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» Примерно 2500 лет назад Гиппократ учил, что состояние здоровья является доказательством того, что человек достиг состояния гармонии как внутри себя, так и со своим окружением, и все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Перикл еще в Y веке до н.э. говорил, что «здоровье — это состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды».

В настоящее время признано, что здоровье — это отсутствие болезней в физическом теле и сознании человека. При этом все физиологические системы организма работают нормально и эффективно. В сознании человека отсутствует угнетение или раздражение, нет отрицательных эмоций и отрицательных мыслительных процессов. Общий настрой сознания бодрый, уверенный и устойчивый.

По мнению большинства ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и на 8- 10% — от развития медицины. Следовательно, наше здоровье -это и здоровый образ жизни, и благоприятная среда обитания, рациональное питание с условием обеспечения безопасности пищевых продуктов и воды…

Физические упражнения и спорт – залог физического здоровья

7 апреля — Всемирный день здоровья.

Правильное питание – залог физического здоровья

Признаками здоровья являются: устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы; наличие резервных возможностей организма; отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития. Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.

Физическое здоровье — основная составляющая здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это:- соблюдение суточного режима; — рекомендаций гигиены; — закаливание организма; умеренного и сбалансированного питания; — — своевременного восстановления работоспособности; занятия физическими упражнениями, уровень физической культуры и физического совершенствования.

Список использованной литературы Бароненко В.А. Физическая культура и здоровье студента. М.,2006Глазырина Л.Д. Физическая культура и здоровье. М.,2007Малахов Г.П. Основы здоровья. М.,2009Палеева Н.Р. Полный справочник медицинской сестры. М., 2008Тимофеева Л.С. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья. М.,2008Травинка В.С. Тропинка к здоровью. (6-е издание) СПб.,2009

Источник

Презентация по физической культуре на тему «Здоровье человека»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Содержание Понятие здоровья Три вида здоровья Понятие здорового образа жизни Рациональное питание человека: Первый закон Второй закон Влияние окружающей среды на здоровье человека Закаливание Режим дня Тест

Понятие Здоровья Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. на главную

Три вида здоровья · Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. · Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. · Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. на главную

Понятие ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. на главную

Рациональное питание Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья. Первый закон — равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, — мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна — избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. на главную

Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень. на главную

Влияние окружающей среды на здоровье человека Немаловажное значение оказывает на здоровье состояние окружающей среды: эффект «озоновой дыры» влияет на образование злокачественных опухолей загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей загрязнение вод — на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни на главную

Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. на главную

Правильный распорядок дня Важно соблюдать следующий распорядок дня: вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время! на главную

Тест.  Вредные привычки  1. В каком году арабом Рагезом была изготовлена первая бутылка водки? А. 750 г. C. 925 г. В. 1267 г. D. 860 г. На главную

Ответ неверный! Попробовать ещё раз.

Ответ правильный! Следующий вопрос…

2. Верны ли следующие суждения: А. Никотин относится к нервным ядам В. Никотин способствует учащению дыхания и сердцебиения Верно только А Верно только В Оба суждения верны Оба суждения не верны

Ответ неверный! Попробовать ещё раз.

Ответ правильный! Следующий вопрос…

3. Во скольких пачках сигарет содержится смертельная доза никотина? 1 – 2 2 – 3 3 – 4 5 – 6

Ответ неверный! Попробовать ещё раз.

Ответ правильный! Следующий вопрос…

4. Верны ли следующие суждения: А. В пиве и сухих виноградных винах есть целый набор витаминов и ароматических веществ. В. Алкоголь является высококалорийным продуктом. Верно только А Верно только В Оба суждения верны Оба суждения не верны

Ответ неправильный! Попробовать ещё раз!

Ответ правильный! Следующий вопрос…

5. Верны ли следующие суждения: А. Спирт имеет энергетическую ценность. В. Спирт содержит питательные вещества. C. В умеренном количестве продлевает жизнь. Верно только А и С. Верно только В и А. Верно только C. Все суждения верны Все суждения не верны

Ответ неправильный! Попробовать ещё раз.

Ответ правильный! Поздравляем! The end На главную

Номер материала: ДБ-484069

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Психическое и физическое здоровье
презентация к уроку по психологии по теме

Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества

Как сохранить своё здоровье? Какие существуют факторы риска для здоровья? Ответы на эти вопросы можно найти здесь.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Сизикова Татьяна Алексеевна Педагог-психолог МОБУ СОШ с. Солнечное Психическое и физическое здоровье

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая его гармоническое развитие личности. Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества

Устойчивость к действию повреждающих факторов; Показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; Отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития; Высокий уровень морально – волевых и ценностно – мотивационных установок. Признаки здоровья:

Избыточная масса тела; Гиподинамия; Нерациональное питание; Психическое перенапряжение; Злоупотребление алкоголем; Курение. Факторы риска для здоровья:

Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий , в тоже время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий сохранять психическое и физическое здоровье

Группа заболевания Название группы % I Здоровые дети 22% II «Группа риска» 56% III Имеют патологию 21% IV Инвалиды детства 2%

РАНГОВОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ Заболевания % Развитие вегето-сосудистой дистании 54% Астеноневратический синдром 21% Снижение зрения 13% Частые заболевания горла 13% Малая сердечная аномалия 11% Нарушение осанки 3 % ЧБР (часто болеющие дети) 2 % Плоскостопие 1 % Задержка физического развития 1% Сколиоз 1%

Уважение к себе; Умение переживать неудачи; Независимость; Эффективная борьба со стрессом; Забота о других людях; Качество взаимоотношений с другими людьми. Признаки психического здоровья человека:

Приводит : Бодрствованию; Активной деятельности; Эмоциональной зарядки; Улучшению кровообращения и обмена веществ; Оптимизация работы организма . Гимнастика

Закаливание организма – это приспособления организма человека к условиям низких и высоких температур, к неблагоприятным условиям среды. Закаливания организма – одно из важнейших правил здорового образа жизни и основное средство профилактики простудных заболеваний. Закаливание

Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека: сон, бодрствования, деятельность, прием пищи. Соблюдение режима дня

Основные приемы: Поглаживание; Выжимание; Растирание; Ударные приемы; Потряхивание Самомассаж

А так же необходимо: Полноценный сон; Полноценное питание; Двигательная активность; Личная гигиена; Витаминизация организма; Массаж; Отказ от вредных привычек.

Плутарх прожил до 70 лет; Платон до 80 лет; Демокрит – до 90; древнегреческий философ Горгий прожил 107 лет. Известно, что в те древние времена продолжительность жизни составляла лишь 25 лет

Зачем нам жизнь дана, зачем? Жить счастливо? Не знать, не грусти, не печали? Но это предначертано не всем, Другие в муках жизнь кончали! А счастье? Как его узнать? Кто счастлив, тот того не понимает, Ведь счастье можно быстро пролистать, А как вернуть не кто не знает… Наверно счастлив тот, Кто жизнь свою прожил не зря, Кто жизнь свою прожил любя, Кого и любят, понимают, ценят.

Литература : В.Е. Дружинина «Психологическое здоровье детей» Ж/л «Народное образование» № 2/2007 г., № 2/2008 г. Ж/л «Психология и школа» №2/2006 г. Т.А. Фалькович «Подростки XXI века А.Г. Хрипкова «Возрастная физиология и школьная гигиена»

Источник