Польза собак для здоровья человека

Польза собаки для человека

Безусловная любовь. Преданное общение. Постоянные развлечения. Большинство из нас, любителей собак, знают, что с собакой жить лучше. Но основано ли это знание на чувстве или работает что-то еще? Есть: Наука.

Проведение времени с собаками-компаньонами творит чудеса для вашего благополучия. Недавние исследования показывают, что иметь собаку полезно как физически, так и эмоционально. Собаки делают нас счастливее, здоровее и помогают справиться с кризисом — и даже могут помочь вам устроить свидание. Читайте дальше, чтобы узнать о 10 научно обоснованных преимуществах наличия собаки.

1. Собаки заставляют нас чувствовать себя менее одинокими

Собаки могут быть рядом с вами, даже когда люди не могут. Они предлагают безусловную любовь, эмоциональную поддержку и постоянные объятия, которые помогают предотвратить социальную изоляцию. Небольшое австралийское исследование показало, что владение собакой снижает чувство одиночества.

Национальный опрос владельцев и не владельцев домашних животных, проведенный Исследовательским институтом связи между людьми и животными, показал, что 85 процентов респондентов считают, что взаимодействие с домашними животными уменьшает чувство одиночества. Большинство согласны с тем, что взаимодействие человека с домашним животным может помочь решить проблему социальной изоляции.

2. Собаки полезны для вашего сердца

Собака поможет вам прожить дольше. Всесторонний обзор исследований, опубликованных между 1950 и 2019 годами, показал, что владельцы собак имеют более низкий риск смерти. Исследования показывают, что у владельцев собак более низкий уровень артериального давления и улучшенная реакция на стресс.

Даже простое проживание с собакой имеет значение — люди, которые пережили предыдущие коронарные события, имели еще более высокий уровень снижения риска смерти. Исследования показали, что связь между людьми и собаками снижает стресс, который является основной причиной сердечно-сосудистых проблем.

3. Собаки помогают перестать нервничать

Ваш собачий компаньон может утешить и облегчить ваши заботы. Многочисленные исследования показывают, что собаки помогают уменьшить стресс и беспокойство.

Даже простое прикосновение к знакомой собаке снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений, замедляет дыхание и снимает мышечное напряжение. Ученые из Университета штата Вашингтон обнаружили, что всего 10 минут, если погладить собаку, могут оказать значительное влияние. У участников исследования наблюдалось значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса.

4. Собаки помогают нам справиться с кризисом

Собаки помогают нам психологически оправиться от кризиса. Колледж ветеринарной медицины Университета Пердью обнаружил, что ветераны вооруженных сил с посттравматическим стрессовым расстройством чувствуют себя лучше, как физиологически, так и психологически, когда у них есть служебная собака. У ветеранов со служебной собакой было значительно меньше симптомов посттравматического стрессового расстройства и улучшились навыки преодоления трудностей.

5. Собаки побуждают вас двигаться

Британское исследование 2019 года показало, что у тех, у кого нет собак почти в четыре раза чаще, чем владельцы собак, не соблюдают правила ежедневной физической активности. Владельцы собак каждую неделю гуляют со своими собаками почти 300 минут. Это на 200 минут ходьбы больше, чем у людей без собственного щенка.

6. Собаки делают вас привлекательнее — даже виртуально

Если вы ищете свидание, возможно, пора завести собаку. Присутствие собаки может сделать людей более симпатичными и привлекательными.

В серии исследований мужчины с большей вероятностью получали номер телефона женщины, когда с ними была собака. В другом исследовании исследователи попросили людей оценить людей на фотографиях и обнаружили, что люди выглядят счастливее и расслабленнее, когда появляются с собакой.

Исследование, проведенное Pet Wingman, показало, что мужчины и женщины чаще проводят пальцем вправо, когда включают фотографию своего щенка в профиль. Женщины получили больше пользы, чем мужчины, имея собак в своих профилях. (И найти фотографии собак в фотопленке не должно быть проблемой — исследование показало, что 65 процентов владельцев собак признаются, что делают больше фотографий своей собаки, чем своей второй половинки).

7. Собаки делают нас более общительными

Прогулка с собакой-компаньоном может сделать нас более доступными и дать людям повод для разговора. Подумайте, сколько раз вы разговаривали с другими людьми, будь то ваши соседи или новые друзья в собачьем парке.

Исследователи обнаружили, что около 40 процентов владельцев собак легче заводили друзей. Собаки — идеальный способ познакомиться с незнакомцами и завязать новые дружеские отношения.

Исследование, проведенное в Школе ветеринарной медицины Каммингса при Университете Тафтса, показало, что люди, которые сильно привязаны к домашнему животному, чувствуют себя более связанными в своих человеческих отношениях и своих сообществах.

8. Собаки такие очаровательные, что заставляют нас любить их

Есть причина, по которой щенки так неотразимы: черты лица собаки обладают «младенческой схемой». Эти «социальные релизеры» вызывают у людей врожденную реакцию попечителя. Так что в следующий раз, когда вы не перестанете смотреть это видео с собакой, знайте, что эти большие глаза и висячие уши привлекательны с научной точки зрения.

9. Собаки делают нас счастливее

Просто взгляд на собаку поднимет вам настроение: исследование, проведенное в Японии в 2009 году, показало, что взгляд в глаза вашей собаки повышает уровень окситоцина, также известного как «гормон любви». Помимо общей пользы для здоровья от владения собакой, они являются естественными усилителями настроения. Согласно исследованию 2017 года, больные СПИДом реже страдают от депрессии, если у них есть домашнее животное.

10. Собаки помогают пожилым людям когнитивными функциями и социальным взаимодействием

Исследования, изучающие влияние собак на пожилых людей, показали положительные результаты. Одно исследование показало, что терапия с использованием домашних животных улучшает когнитивные функции пациентов с психическими заболеваниями, находящихся на длительном лечении. Другой показал значительное снижение возбужденного поведения у пожилых людей с деменцией и улучшение социального взаимодействия.

Четвероногий лучший друг обеспечивает безоговорочную любовь и поддержку, что особенно важно в трудные времена. Хотя люди могут думать, что мы заботимся о наших собачьих компаньонах, это взаимно: собаки заботятся о нас, и наука это подтверждает.

Источник

Полезны ли собаки?

Собаки верно служат человеку вот уже тридцать тысяч лет. И если раньше они помогали человеку добывать пропитание, охотясь вместе с ним, и охраняли его жилище от посягательств, то теперь все чаще собака живет в квартире.

Пользу собак для человека можно условно разделить на две категории:
1) «Служба» — к этой категории относятся собаки, задействованные на различных работах.
2) «Эстетика» — польза собак заключается в доставлении человеку эстетического наслаждения, это собаки-компаньоны, которые живут в домах.

Часто дома заводят собак служебных пород. Они лучше поддаются дрессировке и обладают высоким интеллектом. Но не ждите, что такая собака без должных тренировок будет проявлять все эти качества, ведь правильное воспитание — на первом месте.

Специалисты так же предостерегают от такого ответственного шага, как брать в дом собаку, которая долгое время состояла на службе. Отмечают, что такие четвероногие друзья проявляют слишком большое рвение в своих профессиональных навыках. Так собака-пастух может изрядно нервничать, если члены семью будут находиться в разных помещениях. И пользы от собаки в доме не будет, если она постоянно будет стараться менять семейный уклад под себя.

Польза собаки в доме

Какую пользу приносят собаки в доме? Да самую разнообразную. Она избавляет человека от одиночества, снижает уровень стресса и даже может побыть нянькой маленькому ребенку! Кроме того, ежедневные прогулки с собакой способствуют укреплению иммунитета и улучшению здоровья в целом.

Самое главное — выбрать ту породу, которая будет наиболее соответствовать характеру, возрасту и образу жизни хозяина. Собак обычно заводят те люди, которым не хватает общения и чувства защищенности.
Такой верный друг при грамотном
воспитании способен стать надежной
защитой и опорой человеку.

Собака создает уют и хороший микроклимат в семье, ведь ее позитивный настрой и радость от нахождения рядом с хозяином не может не передаться всем членам семьи. В доме, где живет четвероногий питомец, дети с малых лет научатся ответственно и с любовью относиться ко всем животным.

Польза собаки для человека

Польза собак носит не только психологический аспект. Четвероногие друзья помогают лечить некоторые серьезные заболевания — аутизм, старческое слабоумие, расстройства психики. Лечение с помощью собак называется канистерапией.

Благодаря их верности и дружелюбию, человек избавляется от депрессий и социофобии, учится взаимодействовать с окружающим миром. В европейских странах и в США собаки часто живут при домах престарелых и являются частью общей терапии. Так пожилые люди легче переживают состояния уныния, исчезает рассеянность, улучшаются двигательные функции.

Заводить в семье собаку, или хотя бы иногда с ней гулять и играть, советуют и детям с различными формами аутизма. Общение с четвероногим другом позволяет ребенку раскрываться миру и учиться социальному взаимодействию.

Полезны ли собаки? Однозначный ответ — да. Собака — это верный друг, отличный компаньон, защитник, да и просто существо, которое любит вас только за то, что вы у него есть!

Источник

Как собаки улучшают здоровье своих хозяев?

Собака – это не только преданный друг, но и домашний лекарь, благоприятно воздействующий на физическое и психическое здоровье человека.

О том, как собаки влияют на здоровье своего хозяина, и поговорим далее.

Собаки помогают от гипертонии

В ходе проведенных исследований было выявлено, что забота о собаках и их поглаживание снижает артериальное давление.

Мало того, было отмечено, что в ряде случаев давление у пациентов с гипертонией, имеющих собак, нормализовалось без приема антигипертензивных препаратов.

Снижают риск инсульта и инфаркта

Владельцы собак (особенно одинокие) меньше подвержены риску развития инсульта и инфаркта, поскольку братья наши меньшие способствуют улучшению показателей вариабельности сердечного ритма, определяющей функционирование миокарда.

Но и это еще не все! Оказывается, владельцы собак, которые перенесли сердечный приступ, быстрее восстанавливаются и чаще выживают по сравнению с теми, кто лишен радости общения с четвероногим другом.

Снижают уровень холестерина

Невероятно, но факт: владельцы собак имеют более низкий уровень холестерина, что может быть связано с их высокой физической активностью и ежедневным пребыванием на свежем воздухе, независимо от погодных условий, своего желания и настроения.

Способствуют похудению

Дважды в день выгуливая собаку, играя с ней, а особенно совершая совместную утреннюю и вечернюю пробежки, Вы тем самым можете отчасти заменить тренировку в спортзале.

В сочетании с правильным питанием такая физическая активность приведет к тому, что медленно, но уверенно Вы будете терять лишние килограммы.

Укрепляют мышцы и суставы

И в этом нет ничего удивительного, ведь ежедневно гуляя с собакой, Вы тренируете и укрепляете мышечно-суставной аппарат, благодаря чему уменьшаются боли при артрите, артрозе, остеохондрозе, радикулите.

Хозяева собак говорят о том, что посредством тактильных ощущений собаки помогают избавиться также от головной боли, поскольку общение с этими животными успокаивает и отвлекает от болевых ощущений.

Улучшают сон

И вновь обратимся к исследованиям, по результатам которых те хозяева, которые разрешают своим питомцам спать с ними в одной кровати, имеют более глубокий, спокойный и продолжительный сон.

Дело в том, что собака, спящая рядом, дарит ощущение безопасности, умиротворения и спокойствия. К тому же собачья шерсть обладает выраженным согревающим эффектом, что особенно актуально в холодное время года.

Собаки против аллергии

Но ведь шерсть животных – один из самых распространенных видов аллергенов, возразите Вы? Да, это так.

Но! Именно взаимодействие в раннем возрасте с животными, в частности с собаками, способствует снижению риска развития аллергии, причем не только на шерсть, но и на другие аллергены, которые собаки приносят в дом на своих лапах.

Таким образом, можно говорить о том, что контакт детей с собаками укрепляет иммунитет, что в свою очередь повышает устойчивость к аллергенам.

Собаки против стресса и депрессии

Ухаживая за собакой, Вы тем самым:

повышаете уровень гормонов счастья и удовольствия – эндорфинов, окситоцина, дофамина, серотонина, которые по праву считаются природными антидепрессантами;
снижаете выработку кортизола – гормона стресса;
отвлекаетесь от проблем и мыслей об одиночестве, ведь необходимость заботиться о живом существе, которое целиком и полностью зависит от Вас, не позволит Вам сложить руки, предаться унынию, апатии и депрессивному настрою.

Интересный факт! Пациенты с диагностированными психическими расстройствами и их лечащие врачи говорят о том, что именно общение с собаками помогает упорядочить мысли, стабилизировать эмоциональный фон, уменьшить чувство тревоги и беспричинного беспокойства.

Для улучшения социальной жизни

Гуляя со своей собакой в парке, Вы обязательно заведете новые знакомства среди собачников.

Доказано, что владельцы собак более общительны и открыты, особенно с людьми, которые разделяют их любовь к животным. Они быстрее устанавливают контакт с соседями и окружающими людьми.

И вообще собачники – это отдельная категория людей, которые помогают друг другу в любых ситуациях. Поэтому можно смело утверждать, что собаки разрушают социальные барьеры и помогают найти единомышленников, а нередко и настоящих друзей.

Лекари для детей

Преимущества общения детей с собаками неоспоримы:

Снижение тревожности и панических состояний.
Борьба со стрессом.
Ощущение безопасности и защищенности.
Улучшение социальных навыков, что способствует более быстрому налаживанию контактов со сверстниками по сравнению с детьми, у которых нет домашнего питомца.
Раннее формирование чувства ответственности и заботы.
Повышение уровня положительных эмоций, что положительно сказывается на состоянии нервной системы ребенка.

Детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности собаки помогают фокусировать внимание, планировать свои действия, избавляться от лишней энергии и легко засыпать.

Детям с аутизмом ежедневное общение с собакой и уход за ней помогут:

успокоиться в непривычной обстановке или неприятной ситуации;
улучшить концентрацию внимания;
повысить уровень самоконтроля;
поднять самооценку.

Гладя собаку, дети с аутизмом постепенно привыкают к прикосновениям и легче идут на тактильный контакт, а это уже большой прогресс.

Аутята, имеющие в качестве верного и любящего друга собаку, меньше погружаются в свой особенный мир и лучше контактируют со сверстниками, они более спокойны и уравновешенны. При этом положительная динамика в поведении и психическом состоянии ребенка наблюдается уже спустя полгода общения с собакой.

У детей с ДЦП ухаживание за собакой (в частности вычесывание шерсти) стимулирует сенсорное развитие.

Желание выгуливать собаку, играть с ней и заниматься дрессировкой стимулирует двигательную активность, коммуникативные навыки и речь.

Известны случаи, когда дети с ДЦП, с трудом выполняющие простые движения руками и ногами, преодолевая боль, вставали с инвалидного кресла, чтобы поиграть со своим четвероногим любимцем!

Принимая во внимание все вышеизложенные аргументы, можно прийти к еще одному выводу: собаки продлевают жизнь своим хозяевам, улучшая в целом качество их жизни и состояние здоровья!

Как выбрать собаку-лекаря?

Перед теми, кто хочет завести собаку-друга и одновременно собаку-лекаря, возникает дилемма: собаку какой породы выбрать?

Специалисты говорят о том, что порода собаки кардинально не влияет на эффективность проводимой терапии. Но при этом выделяют определенные породы собак, которые могут принести больше пользы при определенных патологических состояниях.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется завести овчарку: немецкую, восточноевропейскую или среднеазиатскую.

При болезнях сердца, гипертонии, аллергии и бронхиальной астме отдайте предпочтение китайской хохлатой. Собака этой породы считается «семейным доктором».

Еще одна порода, которая может стать лекарем для всей семьи, это дружелюбный, преданный и доверчивый лабрадор.

Эмоциональным людям с взрывным характером и перепадами настроения поможет успокоить нрав и расслабиться собака породы шарпей, обладающая мощным биополем.

Лучшие педиатры и няньки для детей – сенбернары, ньюфаундленды, колли, эрдельтерьер, ризеншнауцеры, боксеры, терьеры, а также спаниели, причем последние отлично подружатся с активными детьми, поскольку сами любят побегать и поиграть.

Если Вы готовы взять на себя ответственность за живое существо – заведите собаку, бескорыстная любовь и преданность которой обязательно вернет Вам веру в будущее, поднимет настроение и подарит массу положительных эмоций.

О пользе собак для здоровья человека

Источник