Польза и вред биологически активных добавок
Медицина уходит в онлайн: появляются сервисы онлайн-консультаций с врачами и мобильные чекапы. Развитие сферы биотехнологий позволяет мониторить показатели организма в режиме реального времени. Трендом последних лет стал биохакинг, в основе которого лежит тщательная диагностика и определение потребностей организма. Это объясняет новую волну интереса к витаминным и минеральным комплексам. Для чего нужны БАДы и какие виды биологически активных добавок существуют?
Что такое БАДы
Согласно Федеральному закону от 02.01.2000 N 29-ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», биологически активные добавки к пище (БАД) — это пищевые продукты природного происхождения (или идентичного природному), которые могут оказывать «общеукрепляющее, мягкое мочегонное, тонизирующее, успокаивающее и иные виды действия при различных функциональных состояниях, для снижения риска заболеваний, а также для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта».
БАДы не являются лекарственными препаратами. Польза и вред многих биологически активных добавок были исследованы Национальным центром статистики здравоохранения США, и было доказано, что употребление БАДов восполняет дефицит питательных микроэлементов.
Каждый вид препаратов имеет определённые фармакологические свойства и воздействует на системы и органы человека. Найти полный перечень лекарств, зарегистрированных в России, можно в реестре на сайте Министерства здравоохранения, а информацию о БАДах — на сайте Роспотребнадзора.
БАДы и рацион питания
Необходимый для нормальной жизнедеятельности человека набор витаминов и микроэлементов довольно обширен. Основным источником этих веществ является еда. Биологически активные добавки предназначены для оптимизации количества полезных веществ, поступающих в организм, но они не заменяют сбалансированное питание.
Правильно подобранная пища может снизить риск развития заболеваний, что подтверждено исследованиями Министерства здравоохранения и социальных служб США и учеными из Научно-исследовательского центра по проблемам питания человека. Однако не всегда нужный элемент содержится в продуктах в необходимом объёме, поэтому необходимо восполнять дефицит веществ с помощью сбалансированных комплексов витаминов и минералов.
Какие бывают добавки к пище
Единой классификации БАДов на сегодняшний день не разработано. Чаще всего их подразделяют по составу, функциональной активности, эффектам и другим критериям. Наиболее важными для человека являются следующие биологически активные добавки.
Витамины — это органические соединения, необходимые в очень малых количествах. Организм не может самостоятельно синтезировать их, поэтому должен усваивать из пищи. При дефиците каких-либо витаминов нарушается нормальное функционирование организма.
Потребность в витаминах зависит от особенностей региона проживания и состояния конкретного организма. Человеку нужны все 13 известных на сегодняшний день витаминов. Восполнить нехватку можно с помощью специальных добавок – это могут быть как монопрепараты, так и витаминные комплексы. Например, комплекс витаминов, минералов и фитонутриентов NUTRILITE™ DOUBLE X™ курс 31 день поддерживает оптимальный уровень питательных веществ и несёт пользу 24 овощей, растений и фруктов.
Минералы — это химические элементы, жизненно важные для всех систем организма. Человек получает их с водой и пищей. Самые необходимые для организма — калий, натрий, кальций, фосфор, магний, железо и йод. Базовый комплекс NUTRILITE™ Дэйли 60 таб. помогает восполнить 93% от суточной потребности в йоде (для сравнения, 100 г горбуши содержит лишь 33% суточной нормы).
Незаменимые жирные кислоты — это сложные соединения глицерина и жирных кислот. Организм человека не способен самостоятельно синтезировать их, они усваиваются только вместе с пищей. NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс обеспечивает организм оптимальным количеством Омега-3, чем поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и способствует сохранению молодости.
БАДы для здоровья также могут классифицироваться по цели их использования. Сбалансированные комплексы веществ могут решать различные проблемы: существуют препараты для защиты сердца и сосудов, для пищеварительной системы и печени, для поддержания иммунитета и многие другие.
Особняком стоит спортивное питание. Это биологически активные добавки, целью которых является восполнение дефицита витаминов, минералов и питательных веществ, возникающего на фоне интенсивных физических нагрузок. Спортивное питание может быть предназначено для улучшения результатов упражнений, достижения оптимальной массы тела, наращивания мышечной массы, снижения процентного содержания жира в организме и т. д. Для восполнения энергии после тренировок в линейке Amway представлены безалкогольные тонизирующие напитки XS™ Power Drink — без сахара, с минимумом калорий и с содержанием натурального сока.
Источник
Витамин D от Nutrilite: Нет стрессам, слабому иммунитету и болезням!
Роль витамина D для человеческого организма огромна. Он поддерживает и повышает иммунитет, ускоряет процессы обмена веществ, препятствует возникновению онкологических заболеваний. Также витамин D обеспечивает усвоение важных элементов – кальция, фосфора и магния, в том числе участвует в формировании здоровых и крепких зубов и костей.
А еще витамин D является профилактикой остеопороза, рахита, слабости в мышцах, заболеваний щитовидной железы и даже рассеянного склероза. Также витамин D заботится о состоянии волос и кожного покрова. Он же препятствует появлению бессонницы, мышечных судорог, появлению кариеса, чувства страха и беспокойства.
К сожалению, неблагоприятные факторы нашего региона привели к тяжелым последствиям – заболеванию, именуемому рассеянным склерозом. Это никак не связано с памятью. Это аутоиммунное заболевание. Моя иммунная система работает против меня, она принимает здоровые клетки за больные и убивает их. Результатом служат множественные очаги в головном и спином мозге, что постепенно приводит к полной инвалидности.
Заболевание не лечится, только поддерживается интерферонами и другими медицинскими препаратами. И витамин D обязательно должен присутствовать в аптечке. Этой осенью порадовала себя витамином D от Nutrilite. Это, кстати, единственный в мире бренд минеральных и витаминных комплексом на растительной основе.
Еще в начале осени я испытывала слабость, плохое настроение, бессонницу и очень плохой аппетит. Напала такая жуткая апатия, что не хотелось ничего делать. Иммунитет начал давать сбои: периодический насморк, подкашливание, головные боли, ватные ноги. Поняла, что пора пропить курс витаминов, в том числе витамина D.
Витамин D представлен в таблетированной форме. Принимаю по 1 таблетке в день во время приема пищи. Курс составляет 1 месяц. В упаковке 90 таблеток. У меня две взрослые дочери, которые нагружены до предела в школе и спортивных учреждениях. Слежу, чтобы не забывали пить глицин и, конечно, витамин D. Нам троим упаковки хватит как раз на курс.
Несмотря на то, что за окном холодно и ветрено, совсем нет ярких красок – не унываю! Всегда на позитиве, в хорошем настроении, полная сил. Без проблем встаю в 7 утра, отвожу ребенка в садик и целый день кручусь как белка в колесе. Выполняю дела по хозяйству, много шью и успеваю отработать полный рабочий день (пусть и удаленно). Обошлось без рецидивов по основному заболеванию, конечно, не только благодаря витаминам. Сил хватает до вечера и иногда так хочется, чтобы в сутках было больше 24 часов, чтобы успеть переделать еще кучу дел.
Девчата, будьте здоровы! Следите за своим здоровьем. Пейте витамины и ходите в маске в общественных местах. Я, увы, переболела коронавирусом. Это ужасно страшно! И ждать помощи не откуда, так как скорая помощь отказывается ехать. Вызовов тысячи! Обязательно поддерживайте свой иммунитет, пейте витамины и минеральные вещества, тем более сейчас, когда их так не хватает. А Nutrilite поможет вам в этом!
Источник
NUTRILITE™ представляет новый B-комплекс Плюс
Подписаться
Поделиться
Специалисты Института Здоровья NUTRILITE™ разработали новый витаминный комплекс, который помогает бороться с повышенной усталостью. Одна двухслойная таблетка NUTRILITE™ Витамин В-комплекс Плюс* содержит восемь важнейших витаминов группы В и натуральную спирулину.
Витамины группы B не вырабатываются самостоятельно в организме человека и поэтому должны ежедневно поступать с пищей. Потребность в этих витаминах является постоянной: именно они поддерживают функционирование нервной системы, участвуют в контроле роста тканей, отвечают за энергетический обмен, поддерживают функционирование пищеварительной системы, повышают сопротивляемость стрессу, поддерживают иммунитет.
Дефицит витаминов группы B характеризуется следующими симптомами: утомляемостью, слабостью, ухудшением памяти. При комплексном В-гиповитаминозе людей беспокоят покалывания и онемение пальцев рук и ног, чувство «ползания мурашек», раздражительность, депрессия, нарушение сна.
Каждая таблетка NUTRILITE™ В-комплекс Плюс имеет специальную технологию мгновенного и длительного высвобождения витаминов группы B, что способствует поддержанию их оптимального уровня в течение восьми часов. А, следовательно, помогает регулировать процесс метаболизма и выработки энергии.
В первый час темно-зеленый слой таблетки обеспечивает полное и мгновенное высвобождение двух витаминов группы В — В2 и В12 — для наиболее быстрого усвоения организмом. В течение последующих восьми часов светло-зеленый слой медленно и постепенно высвобождает в пищеварительном тракте остальные шесть витаминов группы В. Данная технология двойного высвобождения обеспечивает высвобождение каждого витамина B в оптимальное время, что помогает улучшить их усваиваемость.
Входящая в состав комплекса натуральная спирулина — одно из уникальных растений в мире, сине-зеленая микроводоросль, богатая питательными веществами. В ней сосредоточено около 2 тысяч минералов, витаминов (в том числе, группы B), незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов. В сумме питательная ценность спирулины в несколько раз превосходит другие полезные продукты, например: филе осетрины, красную и черную икру, перепелиные яйца и т. д. Благодаря своим свойствам она позволяет поддерживать жизненный тонус и высокую работоспособность.
Спирулина содержит следующие витамины:
Бета-каротин
Спирулина – самый богатый источник натурального бета-каротина, который укрепляет иммунную систему, помогает справляться с инфекциями, снижает риск раковых заболеваний (опухоли легких, желудка, молочной железы и толстой кишки). В спирулине содержится в 10 раз больше бета-каротина, чем в моркови.
Витамины группы В
В2 (рибофлавин) – полезный витамин, защищает печень от токсинов, имеет способность восстанавливать белок L-глутатион, который защищает организм от рака, инфаркта.
В3 (ниацин) – участвует в гормональном обмене, важен для нервных клеток. При его недостатке поражаются кишечник, кожа, нервная система.
В6 (пиридоксин) – антиоксидант, является преградой возникновения рака и тяжелых сердечно-сосудистых проблем. До недавнего времени считалось, что говяжья печень неоспоримый лидер по содержанию витамина В6, однако в спирулине в шесть раз больше этого полезного витамина.
В12 (кобаламин) – очень эффективен при профилактике анемий и бактериемий, важен для кроветворения, нервной системы и обмена веществ. Десять грамм спирулины содержат три дневные нормы витамина В12.
Спирулина в составе NUTRILITE™ Витамин В-комплекс Плюс выращивается на акваферме, сертифицированной NutriCert™, и соответствует высоким стандартам качества NUTRILITE. Щелочная среда создает идеальные условия для ее роста, в то же время препятствуя развитию других организмов. Благодаря этому нам удается получить очень чистую культуру спирулины.
В день достаточно принимать одну двухслойную таблетку из комплекса. Одна двухслойная таблетка с технологией двойного высвобождения витаминов обеспечивает поддержку на протяжении 8 часов.
Источник
Как принимать витамины Amway Nutrilite: как и сколько пить детям. беременным
На общее состояние организма и самочувствие влияет ряд факторов, таких как: образ жизни, уровень физических и умственных нагрузок, питание, возраст, среда обитания и время года. Прием витаминов, низкомолекулярных органических соединений, необходимых для нормализации обменных процессов в тканях и органах человека, помогает улучшить общее состояние и самочувствие. Их принимают с профилактической целью, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, или чтобы укрепить организм, ослабленный болезнью. Прежде чем начать курс, необходимо узнать как принимать витамины Amway, в чем особенность этих препаратов и преимущества по сравнению с другими производителями.
Как правильно пить витамины
Как правильно пить витамины амвей, чтобы получить максимальную пользу для организма? Стоит придерживаться простых правил и помнить, что только систематический подход принесет желаемый результат:
- Принимать после еды. Если употреблять средство натощак, могут возникнуть проблемы с органами пищеварения. Активные вещества будут раздражать слизистую желудка, провоцировать повышенную кислотность. Врачи рекомендуют принимать препарат после завтрака или в первой половине дня после еды, чтобы зарядить организм полезными веществами на весь предстоящий день.
- Запивать большим количеством воды. Соки, кофе, чай, газированные напитки не подходят, потому что содержащиеся в их составе компоненты могут препятствовать усвоению организмом полезных веществ. Большое количество воды позволит вывести излишки витаминов, после того как организм усвоит все необходимое.
- Нельзя принимать во время медикаментозного лечения. Компоненты препаратов могут быть несовместимы и блокировать работу друг друга. Прием витаминов стоит начинать после окончания курса лечения.
- Систематический подход – основа эффективной витаминотерапии. Принимать препарат нужно каждый день в одно и то же время. Организм привыкнет к поступлению полезных элементов в определенный момент и сможет их усвоить в нужном объеме.
- Не стоит превышать дозу и курс приема, указанный производителем. Специалисты рекомендуют пить курс длиной в месяц раз в полгода.
- Безопасность – на первом месте. Перед началом приема витаминов нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Особенно этот пункт важен для людей, склонных к аллергическим реакциям.
- Для каждой группы потребителей – свои витамины. В состав комплексов для беременных обязательно входят фолиевая кислота и кальций. А детские витамины Amway выпускаются в форме жевательных таблеток с приятным вкусом, как, например, Nutrilite Kids Chewable Daily .
Преимущества витаминов Amway Nutrilite
Витаминные комплексы амвей нутрилайт соединяют лучшее, что могла дать природа и последние научные разработки. Растения выращивают, собирают и перерабатывают на экологически чистых фермах, контролируя качество на всех этапах производства.
Источник