Польза меда для женского здоровья

Польза меда для организма человека

Мед – это уникальный натуральный продукт, который человечество с древних времен добывает и использует в пищу. Однако его лечебные свойства полностью до сих пор не известны и продолжают активно изучаться.

К настоящему времени доказано, что мед несет огромную пользу для организма, он способствует повышению иммунных сил организма, предотвращает многие заболевания и помогает с ними бороться.

Что такое мед

В составе меда содержится колоссальное количество различных ферментов, питательных и антиоксидантных веществ. Люди ни одну сотню лет используют его для замены сахара, а также при многих патологических состояниях. Считается, что этот продукт может быть полезен при снижении зрения, отравлениях, паразитарных заболеваниях и расстройствах мочеполовой системы.

Основную массу меда составляют углеводы и вода, однако помимо них в нем содержится множество витаминов, ферментов, антиоксидантных веществ и микроэлементов. Больше всего в составе рибофлавина, ниацина, пантотеновой кислоты, витамина С, кальция, меди, железа, магния, цинка, калия и фосфора.

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, придают ему антисептические свойства, благодаря чему его используют не только в виде продукта питания, но и в качестве лекарственного средства. Применяют мед для заживления повреждений кожи, ожогов и даже для лечения язв.

В чем польза для организма

Если говорить о лечебных свойствах меда, то можно выделить огромное их количество:

Является иммуностимулятором и использует для активизации защитных сил организма. Мед часто используют для лечения простудных и вирусных заболеваний. Наиболее простым рецептом считается добавление ложки продукта в чай или теплое молоко. Такой напиток рекомендуется пить как можно чаще. Организм будет насыщаться полезными элементами и эффективнее бороться с недугом.

Регулярное добавление небольших количеств меда в пищу оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Он способствует заживлению язв, улучшает пищеварение и моторику.

Влияет на работу сердечной мышцы и питает ее, а потому он крайне необходим для стабильного функционирования ССС.

Мед используется в качестве антисептического средства. Благодаря своим свойствам он активно способствует заживлению кожных повреждений, стиханию воспалительных процессов, а также предотвращает рубцевание. Еще мед используют при развитии аллергических реакций и укусах насекомых. Все эти эффекты он оказывает за счет активизации кровообращения в месте поражения, в результате чего в этой зоне клетки получают большее количество витаминов и питательных веществ, а значит восстанавливаются быстрее.

Помогает эффективно бороться с первыми и преждевременными признаками старения. Витамины, антиоксиданты, аминокислоты и микроэлементы, содержащиеся в меде в огромных количествах, делают его действенным средством для сохранения молодости и красоты. Уже спустя месяц употребления всего по одной чайной ложке продукта в день вы заметите, что кожа стала более упругой, а волосы блестящими. Лицо приобретет естественное сияние, здоровый цвет, ровный тон, а морщины сократятся и станут гораздо менее заметными.

Также мед используется для увлажнения кожи, избавления от акне и пигментации. А если добавить в него жесткие частички (мелкий сахар), то он станет прекрасным средством для процедур пилинга и скрабирования. С помощью таких манипуляций кожа обновляется и становится более мягкой и гладкой.

Мед является сильным природным антидепрессантом. Регулярное его потребление помогает стабилизировать эмоциональный фон, снять беспокойство и бороться с депрессией.

Также существует мнение, что мед может предотвратить развитие злокачественных новообразований.

Как правильно использовать мёд

Выше было описано множество полезных свойств продукта. Однако чаще всего в народной медицине мед все же используется для профилактики и лечения простудных заболеваний. Именно поэтому следует остановиться на этом вопросе более подробно.

Прежде чем приступить к использованию этого природного лекарства убедитесь, что у вас нет к этому противопоказаний. Мед – достаточно аллергенный продукт и часто провоцирует появление таких неприятных реакций, как кожный зуд, крапивница, расстройства желудочного-кишечного тракта. Если у вас когда-либо ранее наблюдалась повышенная чувствительность к продуктам, содержащим мед, то лучше отказаться от его использования. Также с осторожностью его следует применять лицам, страдающим сахарным диабетом и только после согласования с лечащим врачом!

Продукт можно принимать по одной чайной ложке натощак, не запивая водой и не смешивая с другими продуктами. Также с медом можно готовить не только целебные, но и очень вкусные напитки. Всего одной ложечки в молоко или чай будет достаточно, чтобы придать им сладкий вкус и приятный цветочный аромат. Такой напиток поможет зарядится энергией и жизненными силами на весь день. Употребляя его регулярно, вы заметите, что станете гораздо меньше болеть, общее состояние улучшится, повысится настроение и даже вставать по утрам станет легче.

Суточная норма

В день среднестатистическому взрослому человеку не следует потреблять более 150 грамм меда. Оптимальное количество продукта 75, а для детей 30-50 граммов. При этом весь объем рекомендуется разделить на несколько приемов и принимать дробно в течение дня.

Мед – прекрасный натуральный источник витаминов и микроэлементов. Используйте его с умом и будьте здоровы!

Источник

Полезные свойства мёда

Говорить о пользе пчелиного мёда можно бесконечно. Еще в каменном веке люди впервые попробовали это волшебное лакомство и открыли для себя его лечебные свойства. С тех пор мёд – неотъемлемая часть рациона тех, кто заботится о своем здоровье.

Натуральный пчелиный мёд – вкуснейший диетический продукт, который обладает высокой питательностью и легко усваивается организмом.

Широчайший спектр полезных для здоровья свойств мёда обусловлен его составом:

• 75-80 % углеводы: фруктоза, глюкоза, сахароза;
• витамины;
• минералы;
• макро- и микроэлементы;
• незаменимые аминокислоты.

Мёд является отличным антидепрессантом, его регулярное применение снижает тревожность и нормализует сон. Также употребление натурального мёда помогает восстановиться после перенесённых заболеваний нервной системы.

В Древней Руси мёдом с молоком традиционно лечили простудные заболевания. Натуральный мёд оказывает на организм общеукрепляющий эффект, повышает иммунитет, предупреждает множество болезней.

Народная медицина использует сладкий продукт пчеловодства для лечения совершенно разных болезней и систем организма:

• сердечно-сосудистой;
• дыхательной;
• желудочно-кишечного тракта;
• органов зрения.

Широкое применение мёд и его компоненты нашли в косметологии. Это целебное лакомство обладает омолаживающим, противовоспалительным и противомикробным действием. Поэтому медовые примочки и мази эффективно используются для лечения заболеваний кожных покровов.

Особенно ценно «сладкое лекарство» для детей. Как сложно уговорить ребенка выпить горькую таблетку или сироп! А мед – это вкуснейшее лакомство, которое оздоровит и укрепит детский организм. Употребление сладкого продукта пчеловодства положительно влияет на все системы организма человека и отлично восстанавливает организм после перенесенных сложных и хронических заболеваний.

Польза мёда для женщин

Мёд – один из самых ценных продуктов для женщин! Он не только укрепляет организм и сохраняет молодость, но и помогает в лечении многих «женских» болезней.

Мёд легко усваивается организмом и является диетическим продуктом, что позволяет наслаждаться этим лакомством без вреда для фигуры. Применение меда по утрам оказывает колоссальную пользу для организма: помогает проснуться, дарит заряд бодрости и наполняет энергией, улучшает обменные процессы и выводит токсины.

Особенно полезен обычный и взбитый мёд беременным женщинам. Он наполняет организм витаминами и микроэлементами, восполняет силы и оказывает общеукрепляющий эффект.

Многие косметические продукты для кожи и волос содержат в своем составе мёд. Существует несчетное количество рецептов домашних масок на основе мёда для сохранения женской красоты.

Польза мёда для мужчин

Мёд укрепляет мужской организм, повышает иммунную защиту и служит профилактикой простудных заболеваний. Также натуральный мёд помогает справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые стоят на первом месте среди «мужских» болезней. Средняя продолжительность жизни мужчин составляет 64 года, а мёд – отличное средство для долголетия.

Сладкий пчелиный продукт также известен как средство, нормализующее работу мочеполовой системы и предстательной железы, лечащее простатит и улучшающее потенцию.

Натуральный мёд обладает рядом целебных свойств, помогает справиться с целым перечнем болезней, но помните: лечение пчелиным мёдом должно проходить в комплексе с медикаментозной терапией, назначенной врачом.

Натуральный мёд: есть ли противопоказания?

Мёд, несомненно, полон питательных веществ и оказывает невероятное действие на организм, но следует знать, что он также может нанести серьезный вред. С осторожностью следует принимать пчелиный мёд людям, больным сахарным диабетом: необходимо скорректировать суточную норму потребления, проконсультировавшись с врачом.

Также следует помнить о том, что мёд – сильнейший аллерген. Несмотря на то, что всего 3% населения планеты страдают индивидуальной непереносимостью мёда, принимать его следует с большой осторожностью. Зачастую превышение суточной нормы потребления может вызвать серьезную аллергическую реакцию, особенно у маленьких детей.

Временно мёд следует исключить из рациона или ограничить его потребление следует при возникновении следующих заболеваний:

• желчнокаменная и мочекаменная болезни;
• острый гастрит;
• острый панкреатит;
• сильная лихорадка;
• астма.

Пчелиный мёд – уникальная кладезь витаминов и минералов, природный источник крепкого здоровья, но он не всегда безобиден! В первую очередь следует помнить об особенностях своего организма, и только потом решать, принять этот подарок природы или отказаться от него.

Источник

В гости с мёдом

Блог → Мёд и его польза для женского здоровья

Тысячи лет продукт, производимый пчелами, использовался не только для утоления голода, но и в косметологических целях. На данный момент известны сотни рецептов на основе данной сладости для косметологических процедур, а также для лечения тех или иных заболеваний. Пользу мёда для женщин переоценить сложно, ведь еще в древних цивилизациях он использовался для поддержания женского здоровья и красоты.

Мёд и женское здоровье, польза от употребления в пищу

Помимо витаминов микроэлементов и минералов, природное лакомство содержит в себе ферменты, обладающие целебным и омолаживающим действием. Мёд укрепляет сердечно-сосудистую систему. Помогает в борьбе с варикозом, укрепляет стенки сосудов, улучшается состав крови. Это очень важно для женщин репродуктивного возраста.

Женщины больше подвержены стрессу и тревожности, чаще страдают бессонницей. Мёд содержит витамины группы B и микроэлементы, благотворно влияющие на ЦНС. Регулярное употребление сладости успокаивает нервы, способствует улучшению сна, снимает тревожность, помогает выйти из депрессивного состояния. Рекомендуется употреблять мёд в периоды гормональных изменений.

Немаловажно и то действие, которое мёд оказывает на желудочно-кишечный тракт. Конечно, это важно для всех, чтобы желудок был здоровым, а кишечник функционировал правильно. Однако у женщин очень чувствительная кожа и даже при незначительных сбоях в работе ЖКТ это сразу сказывается на цвете лица.

Если кишечник работает неправильно, появляется угревая сыпь, раздражение. При нарушениях в работе желудка темные круги под глазами и пятна на лице. Мёд улучшает состояние желудка. Стакан теплой воды с ложкой мёда нормализует кислотный баланс, очищает организм. Ферменты мёда восстанавливают и питают стенки кишечника, улучшают обмен веществ. Помогает продукт и для поддержания печени.

Говоря о женском здоровье, нельзя обойти стороной тему гинекологических проблем, и тут мёд нашел широкое применение. Продукт, как известно, является мощным антисептиком, и обладает ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом. Именно эти свойства представляют наибольшую ценность в лечении:

• молочницы и герпеса;
• цистита;
• воспалительных процессов в яичниках и матке;
• эктопатии (эрозии);
• при эндометриозе;
• при гормональных колебаниях во время менопаузы;
• при бесплодии – часто причиной недуга является нарушения обмена веществ или воспалительные процессы, мёд основное средство народной медицины от бесплодия;
• нарушении микрофлоры,
• помогает при ослаблении мышц тазового дна.

Помимо всего прочего, мёд является иммуностимулятором, укрепляет иммунитет в целом и повышает сопротивляемость организма.

Ежедневное употребление мёда в качестве десерта улучшает состояние кожи и волос, а содержащиеся в составе продукта антиоксиданты и витамины оказывают омолаживающее действие. Польза мёда для женщин заключается не только в лечении заболеваний и поддержании здоровья, продукт широко применяется и в косметологических целях.

Мёд в косметологии

Продукты пчеловодства входят в состав многих косметических средств на натуральной основе. Существуют сотни рецептов масок и средств на основе мёда. Сладость благотворно влияет на состояние кожи:

• используется для лечения угревой сыпи так как является антисептиком и способствует заживлению ран;
• питает и тонизирует кожу, способствует сужению пор;
• нормализует водный баланс кожи;
• разглаживает мелкие морщинки, применим даже для очень чувствительной кожи.

Используются и маски для волос на основе мёда, они способствуют оздоровлению волосяных луковиц, ускоряют рост волос, сокращают выпадение. Успешно используются продукты пчеловодства и для лечения перхоти.

Ванночки с подслащенной мёдом водой, укрепляют ногтевую пластину и придают ей здоровый блеск, способствуют заживлению микротрещин на пальцах. Как в домашних условиях, так и в салонах красоты используется медовое обертывание для борьбы с целлюлитом, избыточной массой тела и растяжками.

Применение мёда для женщин крайне обширно. Благодаря этому целебному продукту можно не только сохранять здоровье внутренних органов, но и поддерживать естественную красоту своего тела.

Источник