Польза караоке для здоровья

Почему полезно петь в караоке?

Почему полезно петь в караоке? Невероятно, но факт: пару часов пения в Караоке по энергозатратам для организма человека равны часу пешей прогулки! И это далеко не последнее преимущество пения в караоке. С конца 20 века, когда начался настоящий караоке бум, ученые проводили многочисленные исследования относительно того, как Караоке влияет на здоровье человека. Результаты, полученные за последнее десятилетие, оказались исключительно положительными. В окончательном резюме исследователей значилось:

Почему полезно петь в караоке?

Невероятно, но факт: пару часов пения в Караоке по энергозатратам для организма человека равны часу пешей прогулки! И это далеко не последнее преимущество пения в караоке.

С конца 20 века, когда начался настоящий караоке бум, ученые проводили многочисленные исследования относительно того, как Караоке влияет на здоровье человека. Результаты, полученные за последнее десятилетие, оказались исключительно положительными. В окончательном резюме исследователей значилось: Караоке не только помогает человеку раскрыть свой талант, отдохнуть, но и значительно укрепить здоровье. А ученые из Китая доказали, что пение продлевает жизнь. В предложенной статье мы ответим на ваш вопрос о том, почему полезно петь в караоке и каким образом ежедневное пение отражается на нашем здоровье?

Пять «плюсов» караоке:

Караоке идеально подходит для семейного и душевного отдыха. Совместное пение поможет вам наладить отношения с некоторыми из родственников. Возможно, вы посмотрите на своих близких с другой стороны: бабушка покажется вам не сварливой дамой, а веселой леди с молодой душой. Домашнее караоке не оставит в стороне никого. К тому же это развлечение подходит как для молодежи, так и для старшего поколения.

Регулярно петь в караоке – значит укреплять свое здоровье, наполнять организм энергией. С медицинской точки зрения пение стимулирует железы внутренней секреции. Дыхание при этом становится равномерным, глубоким и правильным. Занятия вокалом поддерживают защитные функции иммунной системы и предотвращают появление насморка, что особенно актуально в холодную пору года. Поэтому если вы до сих пор не знаете, как эффективно бороться с ОРВИ, рекомендуем купить караоке для дома.

Караоке является отличным антидепрессантом: поднимает настроение, заряжает оптимизмом и борется с негативными эмоциями. Это действенный способ для расслабления по вечерам либо «подзарядки» по утрам. Причем пение «под нос» не вызывает подобного эффекта.

Купить Профессиональную караоке систему советуют застенчивым и неуверенным в себе людям. Дело в том, что пение с микрофоном в руках в сопровождении с качественным звуком превращает человека в актера, сценическую звезду. Он постепенно учится быть в центре внимания, чувствовать себя комфортно и свободно общаться с людьми вокруг.

Караоке позволяет проводить ежедневую разминку для голосовых связок. По этой причине многим ораторам, преподавателям, лекторам, директорам крупных компаний рекомендуют петь в караоке. Это развивает речь человека, улучшает его дикцию и придает уверенности в голосе при различных выступлениях на публике.

Согласно исследованиям, петь в караоке весьма полезно именно в компании друзей. Коллективное пение предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и понимает риск возникновения опасных сердечных приступов. Заметим, что в проведенных экспериментах участвовало свыше 19000 человек (как мужчин, так и женщин). Возраст испытуемых составлял от 40 до 69 лет.

Шведские специалисты из Университета Гётеборга признали пение в Караоке не менее эффективным занятием для психического здоровья человека, нежели практика йоги. Американские медики говорят, что для получения результата от пения совершенно не обязательно иметь слух, голос и даже знать текст песни. Если в компании кто-либо весело подхватывает напевы своих друзей, он уже поет. А пение в караоке приравнивается к выполнению физических упражнений, способных избавить человека от стресса, напряженности, заикания и лишних калорий. Ведь во время него организм получает дополнительную дозу кислорода, тем самым, улучшается кровообращение, мышцы приводятся в тонус, активизируется деятельность головного мозга, сердца и легких. Британские исследователи же полагают, что хоровое пение в караоке успокаивает нервную систему и расслабляет все мышцы нашего тела (См: Поем в Караоке дома) .

Таким образом, петь в караоке – крайне полезно и необходимо человеку для поддержания его физического и психического здоровья. И если шумные караоке клубы, рестораны и бары вовсе не для вас, вы всегда можете заказать Профессиональное караоке оборудование для дома от компании goldenhifi.ru. Помните, на своем здоровье и прекрасном самочувствии экономить нельзя.

Фото: Караоке система для дома

Свяжитесь с нашими специалистами по электронной почте, и оставьте вашу заявку на info@goldenhifi.ru , и мы вам обязательно поможем.

Мы продаем результат, а не просто высококачественные электронные Компоненты Персонального кинозала , и являемся авторизированными дилерами известных мировых брендов.

Источник

Как пение в караоке влияет на наше настроение?

Пение в караоке на протяжении десятилетий было одним из самых популярных развлечений в мире. И оно начинает набирать обороты и в нашей стране. Это не удивительно, ведь пение в караоке давно придает людям смелость, рассеивает грусть, снимает напряжение и помогает выразить чувства, забыть о ненастьях, которые поджидают нас в реальной жизни.

Пение в развитии современного человека

Пение сопровождало развитие человечества с самого начала — голосовые связки и человеческое тело были нашим первым музыкальным инструментом. Мелодия голоса использовалась для общения, и это актуально до сих пор. Например, когда человек расстроен, его голос повышается до более высоких тонов. Но мы больше не поем так много, как раньше, когда у нас плохое настроение, мы чаще всего развеиваем тоску, идя в караоке вместе с друзьями.

И это вовсе не удивительно, ведь пение, в том числе и в караоке, обладает исключительно полезными свойствами. Ведь только в процессе пения мы можем получить целый спектр эмоций, от счастья до печали. Пение само по себе является терапевтическим занятием. Помимо основной радости от пения, данное занятие выполняет целый ряд полезных функций:

• релаксирующую;
• когнитивную;
• терапевтическую.

Хотя пение так же старо, как само человечество, певческая терапия с помощью караоке — относительно новый метод. Поскольку он работает с голосом и телом, он немного обходит мозг с его рациональным контролем. Мы можем часами сидеть в кресле психолога, но о некоторых вещах не разговариваем.

С помощью пения можно разблокировать целый ряд явлений — например, страх, не только петь, но вообще страх появляться на публике.

Иногда случается интересное открытие: исполнитель может не петь более высоким тоном, только через вопросы выясняется, что за явной неспособностью скрывается, например, издевательства в школе (формула «Я не должен петь вслух, иначе меня заметят»). Пение также открывает центр творчества даже за пределами области искусства.

Чем полезно пение в караоке?

По мнению специалистов, пение в караоке положительно влияет на наше здоровье. Это заставляет человека дышать правильно и основательно. Более глубокая оксигенация стимулирует мозг, а также выводит токсины — помогает клеткам всего тела вымывать вредные вещества и избавляться от остатков метаболизма. Это повысит общую работоспособность и иммунитет организма. Регулярность дыхания также успокаивает психику.

Польза для организма от пения в караоке:

1. Пение — отличное упражнение для наших легких. Оно активирует грудные мышцы и мембрану, что улучшает кровообращение. Это позволяет дышать глубже, что увеличивает количество вдыхаемого кислорода.
2. Обладает лечебным действием.
3. Пение — одно из лучших методов лечения, которое мы можем получить. Снимает стресс и другие факторы.
4. Оно оживляет наше тело, разум и душу, приносит нам свободу, которую вы чувствуете в моменты счастья. Исследования показывают, что у певцов, как правило, более низкий уровень кортизола, а значит, они меньше подвержены стрессу.
5. Хоровое пение помогает синхронизировать частоту сердечных сокращений, оно имеет такой же эффект, как и медитация.
6. Ряд исследований показал, что пение снижает тревогу и улучшает качество жизни.
7. Как известно, пение высвобождает эндорфины, поддерживающие хорошее настроение. К тому же, музыка способна расслабить даже самого напряженного человека.
8. Согласно статье в Daily Mail Online, эксперты считают, что пение помогает укрепить горло и грудные мышцы. Это может помочь излечить храп и апноэ во сне.

Благодаря тому, что пение улучшает кровообращение, оно также поддерживает лучшую оксигенацию нашего тела и, таким образом, больше кислорода попадает в мозг. Улучшает умственную активность, концентрацию внимания и память.

Караоке для дома X-STAR – отличный способ поднятия настроения

Если вы не представляете свою жизнь без пения, оно дарит вам ощущение легкости и возвышенности, снимает напряжение после длительного и изнурительного рабочего дня, почему бы вам не задуматься о приобретении приставки X-STAR. С ее помощью вы сможете исполнять любимые хиты в компании родных и близких, делиться треками в собственном исполнении со своими слушателями, весело и активно проводить свободное время, избавляясь при этом от стресса и плохого настроения.

Караоке для дома X-STAR

Караоке для дома X-STAR можно смело назвать целой социальной сетью, которая объединяет много талантливых людей. Здесь можно обмениваться комментариями, и записывать самые запоминающиеся выступления. Это открывает широкие возможности для развития вокальных навыков, а также изучения своей личности с другой стороны.

Такой эффект от караоке точно станет поводом для радости и хорошего настроения. Ведь совершенствование себя, и раскрытие талантов – это то, к чему стремятся многие из нас. К тому же, пение само по себе является в некоторой степени расслабляющим и веселым занятием. Купив приставку, вы получите массу приятных бонусов:

• разные голосовые эффекты;
• отличное качество звука;
• удобное управление;
• яркий и оригинальный интерфейс;
• возможность настраивать разные параметры;
• индивидуальный подбор песен.

Кроме этого, организовав караоке-вечеринку с помощью приставки X-STAR, вы обеспечите хорошее настроение не только себе, но и своим друзьям. Подобное времяпровождение обеспечит массу приятных эмоций, которые запомнятся надолго. А функция записи выступлений позволяет воспроизвести яркие выступления в любой момент.

Источник

10 причин, почему караоке полезно для вас

Знаете ли вы, что караоке приносит не только радость? Пение обладает огромным влиянием на ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье. Вот 10 причин, почему вам стоит отправиться в караоке-клуб прямо сейчас!

Караоке и иммунная система

Согласно исследованию Франкфуртского университета, пение укрепляет иммунную систему. Исследователи провели тестирование крови у участников хора и заметили, что количество антител (иммуноглобулина А) и цитокинов (белков, которые принимают участие в защитных реакциях организма, оказывая влияние на воспалительные процессы и свертывание крови) в иммунной системе после часовой репетиции было значительно выше, чем до нее.

В то же время подобного увеличения не наблюдалось у других участников, которые пассивно слушали музыку. То есть выступать на сцене гораздо полезнее, чем просто сидеть в зале. Если вас, как и большинство планеты, удивляет почему Кит Ричардс все еще жив, возможно, отгадка именно в этом.

Караоке и стресс

В том же исследовании Франкфуртского университета было обнаружено заметное снижение гормона стресса – кортизола – в организме поющих в хоре. Это только подтвердило факт, знакомый всем любителям караоке – пение хорошо расслабляет после трудного дня, поднимает настроение и эффективно борется со стрессом.

Такой эффект возникает потому, что во время пения наш организм вырабатывает эндорфины – гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя бодрыми и счастливыми, а также окситоцины, которые снимают беспокойство и напряжение. Хотите чувствовать себя лучше? Пойте.

Караоке и храп

Недавнее исследование британских ученых показало, что пение укрепляет мышцы дыхательных путей и помогает уменьшить храп. Об этом, в частности, говорит более низкая распространенность и тяжесть храпа среди профессиональных певцов.

Особенно это актуально для пожилых людей. С возрастом мышцы горла становятся мягче и с большей вероятностью разрушаются. Певческие упражнения помогут их подтянуть и укрепить. Кроме того, пение улучшает работу легких и уменьшает симптомы легкой астмы.

Караоке и память

Пение оказывает положительное влияние на умственную активность, доставляя больше кислорода в мозг и по своему взаимодействию на организм приближаясь к утренней пробежке. Это очень хорошая профилактика старческих деменций.

Американское общество Альцгеймера, например, уже давно использует программу «Пение для мозга», чтобы помочь людям с деменцией сохранить свои воспоминания, улучшить концентрацию и память.

Караоке и социальные связи

Пение наводит мосты между людьми. Совместное исполнение в караоке или хоре помогает преодолеть различия в социальном статусе, возрасте и поле. Людям становится значительно проще познакомиться друг с другом, наладить контакт и взаимодействие.

Если вы испытываете одиночество, идите в караоке-клуб. Там гораздо проще найти единомышленников, объединенных общей деятельностью и любовью к музыке.

Караоке и навыки выступления

Лучший способ добиться хороших результатов в публичных выступлениях – это постоянно практиковаться перед группами незнакомых людей, и караоке идеально подходит для такой практики. Караоке учит людей справляться со страхом выступлений на сцене перед незнакомцами и тому, что это может быть очень весело.

Все больше бизнес-тренеров и центров подготовки предпринимателей приходят к подобным выводам и делают еженедельное посещение караоке обязательной частью обучения своих студентов. Даже такие издания, как Forbes и The Guardian , регулярно напоминают, что перед публичной презентацией неплохо бы спеть песню-другую, чтобы прокачать коммуникативные навыки.

Караоке и дыхание

Если вы занимаетесь йогой, то, наверное, слышали, что глубокие расслабляющие вдохи полезны для здоровья. Во многих спортивных дисциплинах обучение начинается как раз с правильной постановки дыхания. Почти как в караоке.

Караоке требует от вас работы всего тела. Когда вы поете, мышцы диафрагмы и легкие расширяются в полную силу. Расслабляются мышцы живота, в результате чего улучшается дыхание, увеличивается насыщение крови кислородом, что благотворно влияет не только на физическое состояние, но и на умственную деятельность.

Караоке и преодоление зажатости

В офис пришел новый сотрудник, и вам бы хотелось поскорее ввести его в коллектив? Отправляйтесь в караоке . Это самый простой и веселый способ познакомиться с человеком, расположить к себе и дать возможность адаптироваться в незнакомом месте. Караоке мгновенно снимает скованность и повышает чувство уверенности в себе.

Караоке и отдых

Какой бы ни была физическая и психологическая польза от караоке, главная его задача – развлекать. И в этом у караоке нет равных, потому что пение – самое естественное для человека занятие, берущее начало еще в каменном веке. С помощью пения наши предки выражали свои эмоции, и развивалось оно одновременно с человеческой речью.

Возможно, поэтому мы распеваем арии в душе и непроизвольно поем в моменты наивысших эмоций, когда счастливы и когда одиноки, когда веселы и когда грустны. Пение – в нашей крови.

Удовольствие от пения далеко выходит за рамки простой любви к музыке. Это состояние души, развлечение, полезная практика и хороший вариант весело провести субботний вечер. Это повод собрать всю семью вместе за одним столом, встретиться с друзьями и надолго поднять настроение.

Источник