Польза джакузи для здоровья женщины

Гидромассаж: какой бывает и есть ли польза

Пилинги: все, что нужно знать

Self-love: celebrate yourself

Азбука витаминных добавок

Гидромассаж – популярная физиотерапевтическая процедура, при которой с помощью водяных струй происходит массаж тела. Разберемся, какую пользу несет гидромассаж.

Водные процедуры широко используются для сохранения и улучшения здоровья и красоты. Не меньшей популярностью обладают и массажные процедуры. Совместив две наиболее актуальные процедуры в одну, появился гидромассаж. Одними из первых положительный эффект заметили немецкие врачи-реабилитологи, которые увидели улучшение самочувствия у больных, а именно нормализацию давления, сокращение восстановительного периода после травм, а также улучшение кровообращения. Таким образом гидромассаж может стать отличной вспомогательной терапией при усталости, стрессе, заболеваниях опорно-двигательной и нервной систем.

Сама процедура подразумевает воздействие на организм водно-воздушных потоков разной интенсивности и температуры, которые создают массажный эффект. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, создают интенсивное давление на участки тела. С помощью специальных настроек можно регулировать направление и интенсивность потоков воды из специальных форсунок в ванной. В зависимости от необходимого эффекта можно получить как расслабляющий, так и бодрящий массаж.

При погружении в ванну происходит поддержка тела водой, за счет чего уменьшается собственный вес, что снижает давление на мышцы, позвоночник и суставы. Такая процедура рекомендована для снятия усталости, уменьшения болевого синдрома, напряжения. Также гидромассаж применяется при снижении иммунитета, травмах опорно-двигательной и нервной систем, заболеваниях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении.

Гидротерапия стоит на втором месте после мануального массажа в рейтинге физиотерапевтических процедур.

При правильном выборе программы уже во время процедуры ощущается польза. Часто при проведении гидромассажа используется и терапия цветом. Такой метод оказывает благотворное воздействие на нервную систему.

При стимуляции кровообращения с помощью водной терапии происходит выведение лишней жидкости, что помогает снять отеки и очиститься от шлаков и токсинов. Такая методика отлично помогает в комплексном лечении избыточного веса, коррекции фигуры и ухода за кожей.

Гидромассаж активно используется в программах лечения позвоночника и суставов, так как при воздействии потоков воды снимается нагрузка с проблемных зон, при этом облегчается состояние и проходят боли. Также водная терапия является вспомогательной при лечении заболеваний нервной системы: лечение последствий травм спинного мозга, радикулитов, дистонии. Кроме этого, является отличной профилактикой при хронической усталости, раздражительности, стрессах.

Также не последнее место гидромассаж занимает в программах борьбы с целлюлитом. С помощью мощных струй воды происходит расщепление жиров, улучшение тонуса мышц. Таким образом моделируется фигура, а “апельсиновая корка” становится меньше. Происходит разглаживание кожи, разминание проблемных участков, коррекция фигуры.

Противопоказания

1. Гидромассаж нельзя применять при острых формах любых заболеваний, так как он может ухудшить состояние.
2. При риске тромбозов. Так как мощное воздействие воды может спровоцировать отрыв тромба. Но при этом гидромассаж эффективен для профилактики появления тромбов и варикоза.
3. Нельзя применять гидромассаж при ишемической болезни сердца, гипертонии, кровотечениях.
4. Не стоит использовать данную процедуру при наличии онкологических заболеваний.
5. Любые кожные заболевания также являются противопоказаниями.
6. Заболевания мочеполовой системы. При наличии мочекаменной болезни стоит отложить процедуру.
7. Беременность и лактация: стоит быть осторожной, так как гидромассажная ванна может спровоцировать появление проблем со здоровьем в таком положении или создать угрозу выкидыша.

Если придерживаться здравого смысла, то гидромассаж отличная процедура для профилактики многих болезней. Но при наличии любых особенностей организма стоит обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом и только после его разрешения воспользоваться процедурой гидромассажа.

Виды гидромассажа

• Душ Шарко. Этот вид массажа используется очень давно. Во время процедуры пациент становится на расстоянии около трех метров от специалиста, который направляет струю воды под большим напором снизу вверх по всему телу. При этом избегается зона груди, лица и позвоночника.
• Душ Виши: на пациента, который лежит на кушетке, воздействуют струями воды сверху с помощью душевых насадок. Этот вид терапии получил свое название благодаря курорту во Франции, где его начали использовать.
• Подводный ручной массаж подразумевает воздействие специалистом на тело пациента струями воды. Процедура проходит в ванной, температура воды при этом достигает 37-38 градусов.
• Подводный вихревой массаж проводится в специальной ванной, в которой создается круговой поток воды. Это вид гидромассажа воздействует на более глубокие слои кожи.
• Сухой бесконтактный массаж достаточно новая и интересная разновидность гидромассажа. Ведь при проведении этой процедуры пациент остается сухим. Для самой процедуры используется специальная аквакапсула, внутри которой создаются колебания воды, воздействующие на тело пациента.

Курс процедур гидромассажа составляет от 10 до 15 сеансов для достижения максимального эффекта.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB !

Источник

Польза и вред гидромассажной ванны: комфорт и здоровье

Массажи издавна используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует множество самых разнообразных мануальных практик. Среди них следует особо выделить гидромассаж. Это уникальная процедура, основанная на целебном воздействии воды, пузырьков воздуха и мягкого давления на ткани человеческого тела.

Гидромассажные ванны могут стать настоящим спасением при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сильной усталости или стрессе. Они прекрасно тонизируют кожу, расслабляют, успокаивают. Однако у гидро- и аэромассажа есть и противопоказания. В чем же польза и вред гидромассажной ванны?

Гидромассажные процедуры: суть и особенности

Гидротерапия использовалась для лечения некоторых заболеваний в течение многих столетий. В современной медицинской практике тоже применяются некоторые водные процедуры для облегчения состояния больных.

Гидромассаж – такой, каким мы его знаем, – «официально» появился в 1968 году, когда была получена коммерческая лицензия на терапевтическую ванну.

Гидромассажная ванна была создана Кандидо Джакузи и названа его именем. Она помогала облегчать состояние одного из членов семьи, страдавшего артритом. С середины ХХ века домашние гидропроцедуры были высоко оценены многими людьми, а ванны с такими функциями стали очень популярны.

При гидромассаже струи воды, смешанной с пузырьками воздуха, оказывают интенсивное давление на определенные участки тела. Вода с силой выбрасывается из специальных форсунок, расположенных в разных зонах ванны. Направленность и интенсивность воздушно-водных потоков можно регулировать.

В зависимости от выбранного режима можно принимать водные процедуры со струйным или пузырьковым массажем. Первый предназначен для воздействия на усталые мышцы, он тонизирует, бодрит.

А второй прекрасно расслабляет, снимает стресс, усиливает обмен веществ. Пузырьковый массаж часто назначают при заболеваниях костно-мышечной системы, неврозах.

Какую пользу приносит водный массаж?

В ряду физиотерапевтических процедур водный массаж стоит на втором месте после мануального. Он почти так же эффективен, а к пользе физического давления добавляется еще и целебное воздействие воды. Боль, усталость, напряжение в воде чувствуются гораздо меньше.

Гидропроцедуры показаны при снижении иммунитета, травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервных, половых расстройствах, болезнях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении.

Погружаясь в ванну, человек находится в среде, которая сама его поддерживает. Состояние немного напоминает невесомость. За счет этого собственный вес тела уменьшается, а давление на мышцы, суставы, позвоночник снижается.

Даже само по себе пребывание в воде способно облегчить боли и снизить дискомфорт, а с учетом давления струй из форсунок и улучшения кровообращения эффект усиливается.

Комментарий специалиста о пользе гидромассажа:

Лечебно-профилактические свойства

Человек ощущает пользу гидромассажа уже во время его проведения. Главное, правильно подобрать вид массажа, интенсивность подачи струй воды и воздуха, воздействовать на нужные зоны тела. Мощные потоки воды стимулируют крово- и лимфоток. Приятное тепло расслабляет.

Поры кожи раскрываются, из них вымываются загрязнения, которые невозможно удалить при помощи обычного купания – остатки кожного сала, косметических средств, пота, пыли.

Гидромассаж прекрасно подходит для людей с проблемной кожей, т.к. улучшает ее состояние, глубоко очищает без применения специальных средств. После физиопроцедуры кожа становится более чистой, оздоравливается.

Целебное воздействие струй воды и воздуха усиливается благодаря эффекту хромотерапии. Помимо эстетического наслаждения, она оказывает ощутимое воздействие на физическое состояние человека. Лечение цветом благотворно влияет на состояние нервной системы, желудочно-кишечного тракта.

Лечение позвоночника и суставов

Для лечения заболеваний позвоночника и суставов используются самые разные водные процедуры. Их польза заключается в способности воды снять нагрузку с больных органов. Подключив массаж водно-воздушными струями, человек получает двойную пользу: его состояние облегчается, боли проходят, а благодаря стимуляции кровотока улучшаются двигательные функции.

Врачи отмечают эффективность гидромассажа при грыже позвоночника – заболевании, доставляющем людям множество неприятных ощущений. Ущемленный нервный корешок вызывает сильные боли. Чтобы его освободить, применяют различные виды вытяжения позвоночника.

То же самое можно получить и при помощи водного массажа. Он дает лучшие результаты, а сама процедура гораздо приятнее.

Во время водного массажа происходит расслабление поперечнополосатых мышц, благодаря чему проходят спазмы. Стенки сосудов расширяются, стимулируется кровообращение, улучшается работа венозных клапанов, происходит насыщение тканей кислородом. Это способствует облегчению состояния больного с межпозвонковой грыжей.

Гидромассаж не может вылечить само заболевание, зато он снижает нагрузку на больной межпозвоночный диск и тормозит его дальнейшее разрушение.

Водные процедуры помогают снять воспаление, а это в свою очередь облегчает боль, уменьшает опухоль. Естественные регенеративные процессы ускоряются.

Положительное воздействие на нервную систему

Водолечение давно применяют при заболеваниях центральной и периферической нервной системы. Оно дает хорошие результаты при ликвидации последствий травм спинного мозга, невритах, радикулитах, нейроциркуляторной дистонии.

Обычная гидромассажная ванна не может заменить врача, но она способна стать хорошим вспомогательным средством при лечении многих болезней.

Расслабляясь в теплой воде под мощными струями, человек испытывает блаженство, в кровь поступают эндорфины. Это эффективный способ борьбы со стрессом, хронической усталостью, нервозностью, раздражительностью. Истома, которую люди испытывают после сеанса массажа, помогает крепко заснуть.

Гидротерапия в программах коррекции фигуры

Интенсивная стимуляция кровообращения способствует выведению лишней жидкости из организма. Благодаря этому гидромассаж помогает снять отеки, очиститься от токсинов и шлаков. Такие свойства гидротерапии ценны для людей с избыточным весом, косметологическими проблемами.

Теряя вес, избавляясь от токсинов и косметологических проблем, человек одновременно испытывает очень приятные ощущения. Это сделало гидромассаж чрезвычайно популярным в салонах и клиниках, его включили во многие программы по снижению веса, коррекции фигуры, ухода за кожей.

Различные виды массажей широко применяются для борьбы с целлюлитом. Во время воздействия на тело мощных струй воды расщепляются жиры, улучшается тонус мышц. Это помогает моделировать фигуру и убирать «апельсиновую корку» на бедрах, ягодицах, животе.

Гидромассаж разминает бугорки целлюлита, «разбивает» их и разглаживает кожу. Одновременно снижается вес и корректируется фигура.

Водный массаж гораздо более приятен, чем классический антицеллюлитный, его воздействие глубже, но при этом очень бережное. Во многих программах по избавлению от целлюлита он заменил баночные процедуры. Более подробно расскажет специалист:

Противопоказания к гидромассажным процедурам

• Заболевания в острых стадиях. Гидромассаж нельзя применять при любых заболеваниях в острых формах – воспалительных, инфекционных и т.д. Он может ухудшить состояние больного, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Когда период обострения проходит, можно наслаждаться гидромассажными ваннами.
• Тромбозы. Мощное воздействие потоков воды может спровоцировать отрыв тромба, поэтому гидропроцедуры нельзя проводить без разрешения врача. При этом они эффективны для профилактики появления тромбов и варикозного расширения вен.
• Сердечнососудистые заболевания, кровотечения. Гидромассаж категорически противопоказан при инфарктах, ишемической болезни, гипертонии, некоторых других заболеваниях, кровотечениях. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, консультация кардиолога обязательна.
• Онкология. Многие виды массажей противопоказаны при раковых заболеваниях.
• Кожные инфекции. При процедурах вода глубоко проникает в поры кожи, что может быть небезопасным при инфекционных заболеваниях. Следует объективно оценивать пользу и вред гидромассажной ванны для кожи.
• Некоторые заболевания мочеполовой системы. Гидромассаж оказывают сильное воздействие на внутренние органы. Это крайне нежелательно при мочекаменной болезни.
• Беременность и лактация. Беременным и кормящим женщинам следует очень осторожно принимать гидромассажные ванны, чтобы не спровоцировать появление проблем со здоровьем и угрозы выкидыша.

Как пользоваться гидромассажным оборудованием?

Гидромассажная ванна представляет собой емкость для купания и специальное оборудование. Все это заключено в один общий корпус, на котором предусмотрена панель управления. На дне и боковых стенках расположены форсунки для подачи воздушно-водной смеси.

Их количество, размещение и тип зависят от функций и доступных режимов гидромассажного оборудования. Каждая форсунка подает поток воды в одном направлении, а скорость струи зависит от выбранного режима. Чтобы вода не текла обратно, форсунки оснащены клапанами.

Подача воды осуществляется с помощью электрического насоса. Он выкачивает ее из ванны и выбрасывает обратно под давлением. Электронасос – главный управляющий узел гидромассажной ванны. От его мощности и производительности зависит цена ванны и ее функциональные возможности.

Для смешивания струй воды с воздухом используется компрессор. Водно-воздушный массаж доступен в моделях с функцией «турбопул». Отдельный вид процедур – аэромассаж (жемчужный). Он осуществляется с помощью струй воздуха, подаваемых в воду. Обычно для этого используются форсунки на дне.

Количество опций гидромассажной ванны может быть любым. Чем их больше, тем дороже модель. При выборе желательно опробовать разные виды гидромассажа, чтобы купить именно ту модель, в которой предусмотрены нужные функции. Дополнительно ванна может быть оснащена:

• оборудованием для хромо-, ароматерипии;
• акустическими системами;
• дистанционным управлением;
• контролем напора и/или температуры воды;
• автоматической системой очистки и дезинфекции;
• системой высушивания.

Рынок гидромассажного оборудования обширен. Каждый покупатель может найти ванну с нужными типами массажа. Весь вопрос в цене. Выбирать следует с учетом пользы и возможного вреда гидромассажной ванны.

Если бюджет позволяет, лучше отдать предпочтение импортным моделям. Отличный вариант – покупка комбинированной душевой кабинкой, где функции ванны выполняет глубокий поддон. Такая сантехника оснащена несколькими видами гидромассажа – душевого и подводного.

Источник