Польза для здоровья своем доме

С возрастом городские жители все чаще задумываются о том, как бы накопить средств, бросить все и уехать в деревню, где можно дышать полной грудью, пить чистую колодезную воду и любоваться красивыми пейзажами природы. Такое желание большинства горожан деревенскому жителю кажется непонятным капризом, ведь многие из них даже не подозревают, какие болезни с годами появляются у людей, проживающих в кирпичных и панельных домах индустриально развитых городов.

Аллергия, головные боли, кашель, кожные высыпания, стенокардия, гастрит, затруднение дыхания — вот далеко неполный перечень заболеваний людей, проживающих в домах из кирпича или панельных блоков. Особенно сильно усугубляется ситуация, если стены квартиры обклеены обоями из полимерных материалов, потолки — натяжные, окна — пластиковые, а пол покрыт линолеумом или другим полимерным покрытием, которые улетучиваются и оказывают вредное воздействие на организм.

В доме, построенном из экологически чистых материалов, даже стены помогают поддерживать здоровье. Таким натуральным безвредным материалом, который дышит и не накаляется жарким летом, подобно камню, является дерево. Дерево обладает поистине уникальными свойствами, жить в деревянном доме приятно и полезно для здоровья. Главные преимущества проживания в деревянном доме следующие:

1. Дерево само по себе дышит, а это отличная профилактика заболеваний дыхательной системы. В деревянных домах нет ощущения сырости, как в каменных домах, так как дерево позволяет влаге и воздуху выходить наружу. Именно поэтому в деревянных домах так хорошо растут комнатные цветы.

2. Хвойные породы дерева выделяют фитонциды — соединения, обладающие бактерицидными свойствами. Фитонциды очищают воздух в доме и губительно действуют на болезнетворные микробы. Поэтому люди, живущие в деревянных домах, меньше болеют.

3. Стены деревянных домов отличаются низкой теплопроводностью, из-за этого в деревянном доме зимой тепло, а в знойную жару — прохладно. Деревянный дом долго выстужается, а потому топить его можно меньше, что позволяет экономить дрова или электричество.

4. В деревянном доме зимой воздух не пересушивается, что положительно сказывается не только на здоровье, но и на сохранении молодости человека. Ведь всем известно, что причиной появления ранних морщин и секущихся волос является пересушенный воздух в квартирах с центральным отоплением. Негативно влияет такой воздух и на слизистую дыхательных путей, что становится причиной развития абструктивного бронхита у детей, ангины и аллергии. Что только не предпринимают мамы, живущие в городской квартире, чтобы увлажнить воздух и уберечь здоровье всех членов семьи. Но, ни увлажнители воздуха, ни влажные полотенца, развешанные по дому, ни тазики с водой возле батарей отопления не дают долгого эффекта поддержания оптимальной влажности в помещении. В деревянных домах воздух имеет нормальную влажность без всяких подобных ухищрений.

Несмотря на большие преимущества перед домами из кирпича, деревянный дом все же имеет некоторые недостатки. Во-первых, это быстрая возгораемость. Поэтому при строительстве деревянного дома особое внимание надо уделять электропроводке, установке отопительных печей, каминов и электрических приборов. В норме перед началом строительства древесину должны обрабатывать специальным раствором, снижающим пожароопасность. Во-вторых, деревянные дома склонны к быстрому гниению и заражению грибками. Чтобы продлить срок службы дома необходимо обработать дерево антисептическими средствами от грибковых заболеваний, насекомых и плесени. В-третьих, деревянный дом дает усадку. По этой причине отделочные работы деревянного дома после завершения строительства сразу не начинают, а ждут целый год усадки стен.

Но все эти недостатки деревянного дома ничто по сравнению с тем, какую огромную пользу приносит здоровью проживание в экологически чистом доме. Поэтому если у вас есть желание и возможность жить в деревянном доме, то сделайте правильный выбор в пользу сохранения здоровья.

Источник

20 способов быть здоровым

В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше.

Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.

Как влияет образ жизни на здоровье?

Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.

Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет, способствует ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.

Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.

Источник

Что такое дом, полезный для здоровья – СИНЕРГИДОМ?

Это гипоаллергенный дом, спроектированный и построенный таким образом, что каждая из его составных частей построена из экологически чистых материалов, сопротивляясь негативным для здоровья факторам окружающей среды способствует сохранению здоровья проживающих в этом доме людей

Мы выделили 5 основных признаков дома полезного для здоровья

Это дом, в котором вы забудете об аллергии

Проектирование и строительство такого дома выполняется с подбором строительных и отделочных материалов, которые не вызывают аллергии; Действительно экологически чистые, а не просто имеющие экомаркировки (экологические знаки).

Экологический контроль строительства должен осуществляться систематически. До начала каждого этапа работ, во время выполнения этапа работ и по окончании выполнения этапа работ.

Для этого используются приборы экологического контроля для измерения концентрации вредных веществ и радиометры.

В гипоаллергенном доме должны исключаться условия образования плесени, которая возможна, например, при промерзании стен в зимний период.

№2 — Тепловой комфорт — Без сквозняков и ощущения холодных ног

Стабильная температура внутри дома независимо от времени года

Дом, полезный для здоровья, должен быть энергосберегающим, где разница температур поверхностей стены, окон, пола и потолка в жилом пространстве дома не превышает 3 градуса по Цельсию (при превышении этого показателя усиливается эффект холодных ног и хочется одеть носки или обуться).

Чтобы этого достичь, необходимо строить дом «без тепловых мостов» (участков конструкций дома, которые могут промерзать зимой) и создавать герметичную оболочку внутри жилого дома, препятствующую неконтролируемым «утечкам» тепла через ограждающие конструкции, окна и входные двери.

№3 — Чистый воздух и нормальная влажность

Не хочется открывать окна и не сушит в горле

Для этого в “доме полезном для здоровья”, используется принудительная вентиляция с рекуперацией тепла и, что важно, влаги.

Чистый свежий воздух поступает в объеме не менее 30 м3 в час на одного проживающего человека. Воздух проходит через систему фильтров.

Роторный рекуператор вентиляционной установки позволяет сберечь тепло, подогревая входящий холодный воздух теплом исходящего (удаляемого воздуха) без перемешивания.

Помимо тепла, в поток входящего воздуха возвращается влажность удаляемого воздуха, создавая благоприятный температурно-влажностный режим эксплуатации дома. В результате этого, всегда сохраняется комфортная влажность 45-50%, независимо от времени года и не требуется применять увлажнители воздуха.

№4 — Гармоничность интерьеров и экстерьеров дома

Уют и гармония внутри и снаружи

При проектировании интерьеров для некоторых важен ФЕН ШУЙ, позволяющий создать особый уют и комфорт.

Польза для здоровья по этому признаку, позволяет своему владельцу наслаждаться своим домом.

Возникает полезное для психического комфорта соответствие потребности человека и фактического состояния экстерьеров и интерьеров дома.

№5 — Гарантия результата

Слова, подкрепленные обследованиями

Как вы поймёте, что Ваш новый дом действительно полезен для здоровья?

Помимо того, что перед началом строительства, во время и по его окончании, проводятся систематические обследования и контроль на каждом этапе, подтверждая использование чистых материалов и технологий, по окончании строительства такого дома, выдается экологический паспорт и энергетический паспорт, подтверждающий полученный экологический и энергосберегающий результат;

Чтобы получить консультацию специалиста с по строительству дома, полезного для здоровья, позвоните нам по телефону, либо ЗАКАЖИТЕ помощь по форме обратной связи

Испытания дома

Энергетический паспорт Синергидома

Экологическое заключение Синергидома

Полезные статьи

Элитный коттедж (дом) – в чем основная составляющая престижности загородного жилья? Анализируя информацию, полученную в деловых кругах, среди строителей, архитекторов, риелторов, .

Проектирование энергоэффективного дома СИНЕРГИДОМ Проектирование энергоэффективного дома (Синергидома) — осуществляется на основе принципов проектирования пассивных домов PASSIVE HOUSE INSTITUTE.

10 правил строительства современного и полезного для здоровья дома без переплат. Как построить хороший загородный дом, полезный для здоровья, без переплат? Все, кто имеет загородный участок и со.

На основе опыта и статистики при работе с заказчиками, мы расскажем на что обратить внимание при выборе застройщика, который способен построить действительно хороший дом без переплат. В С.

Как говорится, нет предела совершенству. И если позволяют средства и есть желание и фантазия — можно бесконечно улучшать условия своего проживания. Сколько надо человеку места для удобного прожи.

Материалы подготовлены на основании вопросов и интересов заказчиков и клиентов по строительству и проектированию домов в компании Оптима — Синергидом, а так же по результатам исследований запрос.

Посетить объект

Экскурсия по строящимся домам, это лучшая возможность увидеть опыт накопленный нашей компанией с 2004 года.

Новое на сайте

Пластиковые окна на протяжении многих лет пользуются неизменной популярностью. Востребованность таких стеклопакетов объясняется их многочисленными пре.

Двутавровая балка представляет собой стандартный профиль стального проката, поперечное сечение которого по форме напоминает букву «Н» или .

Разработка планировки дома без обязательств

Вы сможете представить, как будет выглядеть будущий дом, лично познакомиться с архитектором и увидеть наш профессиональных подход.

Источник

Домашние животные: польза для здоровья

Мы заводим у себя в доме животных, потому что мы их любим. И они также любят нас. Но, помимо взаимной любви, проживающие в нашем доме зверушки могут еще и исцелить нас.

Автор статьи: Пуговка

Домашние животные: польза для нашего здоровья от них очевидна — таковы последние исследования ученых. И, надо сказать, ученые пришли к удивительным и поразительным результатам. И неважно, кошки это, собаки или даже черепахи. В нашей статье мы поговорим о том, как именно и от каких хворей могут исцелить нас наши четырехлапые и крылатые друзья. Возможно, после прочтения этой статьи вам захочется завести у себя дома какую-нибудь зверушку или птичку.

Читайте также: Вареная еда для здоровья

Домашние животные лечат наше сердце

Знаете ли вы о том, что домашнее животное, обитающее в вашем доме, может исцелить ваше больное сердце? Причем — в самом прямом смысле! Ученые отечественного научного учреждения под названием Центр контроля и профилактики после многократных опытов пришли к заключению, что кот или собака, присутствующие в вашем жилище, могут снизить уровень холестерина, а также понизить артериальное давление. Это же, в принципе, подтверждает и Американская Ассоциация Сердца, вернее сказать, работающие там ученые. Они уверяют, что общение с домашними животными понижает артериальное давление. Вот вам вполне реальная и ощутимая польза домашних животных для человека.

Каков механизм такого удивительного воздействия домашнего животного на человека? Здесь все просто, утверждают ученые. Человек общается с животным, и таким образом меньше поддается на стрессы, которых так много в человеческой жизни. Меньше стрессов — здоровее сердце. Вот вам и польза домашних животных. Все, оказывается, просто.

Читать статьи на похожие темы:

Животные помогают человеку выспаться

Ученые из CBS Pittsburgh в результате проведенных исследований пришли к выводу, что между домашними животными и качеством человеческого сна существует прямая взаимосвязь. Другими словами: если в нашей постели присутствует кошечка, собачка или какой-нибудь другой симпатичный нам зверек, то, как следствие, человеческий сон будет глубже, крепче и здоровее. Справедливости ради надо сказать, что далеко не всем ученые согласны с таким утверждением.

Те, кто не согласен, говорят, что, наоборот, регулярное спанье в совместной постели с кошкой или собакой делает человека более нервным и настороженным, а потому — какой уж тут полноценный отдых? В общем, ученые споры на эту тему не смолкают. Хотя истина, думается, где-то посредине: здесь, вероятно, многое зависит от самого человека, от его психологии, устройства нервной системы и от того, насколько он любит животных.

Животные улучшают человеку настроение

Кроме того, те же ученые уверяют, что общение с домашним животным делает людей счастливее. Именно так! Общаясь с собакой, кошкой или каким-либо другим домашним животным, человек чувствует себя не таким одиноким, он становится гораздо общительнее, у него повышается самооценка. Так, во всяком случае, утверждается в исследовании, опубликованном в Psychology Today.

В исследовании говорится, что те люди, у которых имеются в доме животные, не так часто вступают в конфликты с другими людьми, у них мягче характер по сравнению с теми, у кого дома никаких зверушек нет. А все почему? А потому, что обладатели домашней живности ощущают от своих зверушек психологическую поддержку, они эмоционально от них заряжаются. И это — едва ли не самая главная польза домашних животных для человека.

А еще — движение…

А еще — домашние животные заставляют человека больше двигаться, что в итоге также сказывается положительно на человеческом здоровье. Разумеется, кот или, скажем, рыбки в аквариуме вряд ли вынудят нас больше двигаться. А вот, к примеру, собака — это да! Собаку надо регулярно выгуливать, двигаясь вместе с ней. Всякое движение — это здоровье!

Конечно, такое движение вряд ли может сравниться с занятиями в спортзале, но все же… Если в любое время года выезжать с ними еще и за город, то польза от таких прогулок будет весьма очевидной. Следовательно, если вы хотите больше двигаться, заведите себе собаку!

Если вам понравилась статья, ставьте лайк! И не забудьте подписаться на наш канал на Дзене!

Источник

Польза для здоровья своем доме