Польза чая для женского здоровья

Чаи для женщин – лучшие травы для красоты, молодости и здоровья

Чай – любимый напиток большинства людей, особенно в холодную погоду. Ароматный напиток может доставлять не только вкусовое удовольствие, но и приносить пользу здоровью. Конечно, если это чай специальный. Речь идет о травяных сборах.

Мы предлагаем познакомиться с пятеркой лучших фитонапитков для женского здоровья. Но прежде, чем мы перейдем к рейтингу, давайте разберемся, что такое лечебные чаи для женщин, каков их состав и в чем польза.

Природа на страже здоровья – какие травки полезны женщинам и не только

Травяные чаи для женщин призваны укрепить здоровье и способствовать предотвращению целого ряда заболеваний. Список патологий состоит как из общих заболеваний, которым подвержены и мужчины (болезни сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта), так и сугубо «женских» проблем, связанных с мочеполовой системой или варикозом. Также отдельные виды травяных сборов способствуют омоложению и похудению – они особенно интересны прекрасной половине человечества. О пользе фитонапитков при простудах, вирусах и инфекциях мы уже писали в одной из предыдущих статей – тут польза и для женщин, и для мужчин, и для детей.

В зависимости от назначения чай для женщин может состоять из самых разных трав (об этом речь пойдет ниже), и это может быть один ингредиент, но чаще всего это сбор, где каждый компонент усиливает и дополняет полезное действие другого. Также полезные чаи для женщин могут отличаться и по форме: трава россыпью или фитопакетики для заваривания.

Рейтинг растений и чаев, полезных для женского организма

1-е место: РОМАШКА – сама по себе и входящая в состав различных сборов занимает первое место, эти милые цветочки обладают мощной силой: укрепляют иммунитет, успокаивают, препятствуют вирусным заболеваниям и образованию камней в почках, нормализуют работу кишечника, снимают предменструальные синдромы и благотворно влияют на нервную систему. Компания «Здоровка» предлагаем оптом восхитительные чаи с ромашкой – это ароматный сбор «12 трав» от Милфорд, «Здоровые почки», «Успокаивающий» от Флорина и др.
2-е место: ЯГОДА ШИПОВНИКА (дикой розы) – четкое второе место. Чай особенно полезен для мочевыводящих путей и при гипертонии. Напиток из шиповника укрепляет стенки сосудов, помогает при простудах, активизирует защитные функции организма. У нас вы сможете купить чай для женщин с шиповником в составе – это серия чаев «Медли», чайный напиток «Шиповник» от Милфорд, фитосбор Алтайский кедр «Очищающий» и др.
3-е место: МЕЛИССА – ароматный чай с лимонно-мятным вкусом на третьем по популярности месте. Он успокаивает нервную систему, восстанавливает цикл при сбоях, избавляет от метеоризма, оказывает здоровое воздействие на кожные покровы. К тому же он справляется с тошнотой во время беременности. Мелисса входит в состав сборов «Здоровая печень», «Антихолестерин» от Флорина, «Женский» марки «Медли» и других фиточаев каталога «Здоровка».

Нам было непросто составить рейтинг самых полезных травяных чаев для женщин и расположить их по значимости, ведь составы у них самые разные: чабрец, мята, крапива, фенхель, овес, малина, лопух, улун, матэ, лакрица, гибискус… – столько всего приготовила для нас природа! Нужно только не лениться брать от нее самое полезное. Чтобы сориентироваться в разнообразии этих напитков, предлагаем изучить специальный раздел на нашем сайте. Некоторые чаи имеют «говорящие» названия, которые позволяют сразу судить о назначении – «Очищающий», «Для похудения», «Для снижения сахара», «Стройность», «Энерджи», «Нет стрессу», «Давление норма» и т.д. Надеемся, что эта статья поможет вам сориентироваться в разнообразии полезных чайных напитков и выбрать то, что вам нужно именно сейчас.

Источник

Самые полезные чаи для женщин

Одним из самых популярных напитков в мире считается чай. Качественный, вкусный и ароматный, он имеет массу полезных свойств и нередко обладает целебными эффектами.

Чай для женщин помогает продлить молодость, укрепить здоровье и сохранить красоту. Достаточно лишь знать несколько проверенных рецептов.

Например, неоценимую пользу для женского здоровья несет имбирный чай.

Он обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет, является легким природным афродизиаком. Чай с имбирем незаменим для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов: в сочетании с правильно подобранной диетой он поможет быстро похудеть.

Однако беременным женщинам и молодым мамам, кормящим грудью, имбирь противопоказан. Нежелательно пить имбирный чай также при всевозможных кровотечениях. Не будет он полезен и людям с заболеваниями желудка.

Зеленый чай – прекрасный источник молодости и красоты для женщин. Он помогает похудеть, поднимает настроение, прекрасно утоляет жажду. Зеленый чай – напиток, в котором абсолютно нет калорий, поэтому его можно пить каждый день без ограничений.

Кроме того, зеленый чай является прекрасным косметическим средством: он тонизирует и увлажняет, снимает покраснения и воспаления, уменьшает отеки, делает цвет лица ровным, а кожу – упругой и эластичной.

Белый чай – это чайные листья, прошедшие минимальную обработку и сохранившие все свои полезные свойства.

Белый чай имеет легкий свежий вкус и нежный тонкий аромат. Он невероятно полезен женщинам, которые страдают варикозным расширением вен. Благодаря содержащемуся в нем витамину P, белый чай помогает укрепить стенки сосудов, делает их более эластичными.

Регулярное употребление этого напитка помогает организму бороться со старением, а в летнее время белый чай защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Чай с липой издавна известен как один из самых полезных напитков для женщин всех возрастов. Молодым девушкам липовый чай необходим для нормализации менструального цикла, а также при различных воспалениях внутренних органов. Дамам после 40 лет липовый чай помогает облегчить симптомы климакса.

Кроме того, липа обладает мощным противовоспалительным действием и дезинфицирующим эффектом, она помогает успокоиться. Также липа очень полезна для профилактики простудных заболеваний.

Тем, у кого наблюдаются проблемы в работе желудка, будет полезен чай с ромашкой.

Его рекомендуется употреблять при колитах, запорах, он быстро снимает боль в животе. Ромашковый чай выводит из организма шлаки и токсины, очищает от свободных радикалов.

Чай с ромашкой можно не только употреблять внутрь, но и протирать им лицо, чтобы очистить кожу, сделать ее упругой, избавиться от прыщей и угревой сыпи.

Если вы тяжело переносите предменструальный синдром, вам поможет чай из можжевельника.

Он снимет отеки и уменьшит болезненные ощущения, а его приятный аромат поможет успокоиться. Также можжевеловый чай обладает легким мочегонным эффектом, он является прекрасным средством для профилактики болезней мочеполовой системы.

Ваша жизнь – это сплошной непрекращающийся источник стресса? Возможно, все дело в проблемах с нервами.

Успокоиться и снять напряжение поможет чай с мятой или мелиссой. Выпивая хотя бы одну чашку такого напитка в день, вы будете чувствовать себя гораздо спокойнее. Мятный чай после трудного дня помогает привести мысли в порядок и снять напряжение.

Источник

Польза травяного чая

Травяной чай – вкусный, полезный напиток

Чай из трав – это традиционный русский напиток. В древности на Руси вместо неизвестных в те времена черного и зеленого чая употребляли травяные отвары. Их получали путем заваривания корней и цветков различных кустарников, деревьев и трав.

Сегодня травяные чаи вновь стали популярными. Их предпочитают пить те современные люди, которые отдают предпочтение здоровому образу жизни. Важным преимуществом фиточаев является отсутствие в их составе кофеина. Благодаря этой особенности, травяные чаи могут пить даже дети, старики и люди с ослабленным здоровьем.

Польза травяных чаев для организма бесспорна. Этот факт подтверждают многие научные исследования. Употребляя такие напитки регулярно, можно избавиться от многих болезней, укрепить иммунитет, улучшить цвет кожи, омолодить организм.

В чем польза травяных чаев?

Польза травяного чая на организм человека объясняется тем, что этот напиток содержит массу необходимых организму веществ. В его составе присутствуют:

— антиоксиданты;
— флавоноиды;
— эфирные соединения;
— минералы, витамины;
— дубильные вещества.

Антиоксиданты и флавоноиды избавляют организм человека от скопившихся в нем токсинов, выводят из него соединения тяжелых металлов и другие вредные вещества. Они замедляют процессы старения, уменьшают рост опухолей, заживляют раны, улучшают состояние капилляров и сосудов. Дубильные и эфирные вещества борются с воспалениями, уничтожают бактерии.

Польза травяных чаев для здоровья состоит в универсальности таких напитков. Состав травяного сбора можно изменять соответственно ожидаемому эффекту. Этот полезный напиток может обладать следующими свойствами:

— мочегонным и пр.

Польза травяных чаев для женского здоровья

Особенно ощутима польза травяных чаев для женщин. Как известно, в некоторых растениях содержатся фитоэстрогены – особые вещества, способны заменять женские половые гормоны. Поэтому такие напитки полезно заваривать и пить женщинам в период климакса.

При их систематическом употреблении гормональный баланс женщины восстанавливается, в результате чего симптомы климакса становятся менее выраженными. Чтобы эффект от употребления такого напитка был заметен, его следует пить регулярно. Желательно делать это ежедневно.

Беременным женщинам можно пить не все фиточаи. Им разрешается употреблять напитки из шиповника, мелиссы, мяты, а также ромашки, чабреца, листьев земляники, черной смородины и черники. Чтобы польза от травяных чаев на каждый день для беременных была максимальной, им рекомендуется употреблять не более двух чашек в сутки.

Наиболее полезными являются следующие виды травяных чаев:

— Из чабреца. В чабреце содержится целебное эфирное масло, которое придает напитку дезинфицирующие и антиспастические свойства. Польза травяных чаев из чабреца состоит в том, что они дарят бодрость, нормализуют функционирование нервной системы, избавляют от депрессий, поднимают иммунитет. Особенно полезен такой напиток заядлым курильщикам, которых он избавляет от хронического кашля.

— Мятный. Мята – уникальное растение, обладающее массой полезных свойств. Присутствующий в ее составе ментол нормализует функционирование мочеполовой, нервной, пищеварительной систем организма, улучшает состояние сердца и сосудов. Беременным женщинам мята помогает избавиться от утренней тошноты. Также мятные настои оказывают на организм успокаивающее действие, поэтому их полезно употреблять тем людям, которые страдают от хронических стрессов.

— Из мелиссы. В этом растении содержится уникальное эфирное масло, оказывающее на организм седативное воздействие, укрепляющее иммунитет, улучшающее состояние системы дыхания. Напиток из мелиссы рекомендуется пить при гипертонии, неврозе и бессоннице.

— Липовый. Как известно, настой липы обладает потогонным и жаропонижающим действием. Поэтому липовый чай очень полезно пить при простуде. Также с его помощью можно снять отеки и избавиться от излишней нервозности. Горячий липовый настой полезно выпить после переохлаждения с целью профилактики. Это напиток активизирует иммунитет, заряжает организм энергией.

Источник

Названы самые полезные чаи для женщин

Эксперты отмечают, что имбирный чай станет прекрасным помощником при похудении, укрепит иммунитет и даже представляет собой сильный афродизиак. Однако этот напиток нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, лицам с заболеваниями ЖКТ, а также при наличии кровотечений.

А вот зеленый чай идеален для утоления жажды, прекрасно тонизирует, поддерживает упругость кожи и помогает похудеть.

Белый же чай станет настоящим спасением для представительниц слабого пола, страдающих от варикоза. Содержащийся в этом напитке витамин Р способствует укреплению сосудов и повышению их эластичности. Если пить такой чай регулярно, заявляют специалисты, то можно обрести защиту от УФ-лучей в летний период.

Липовый чай является одним из самых необходимых напитков для женщин. Юным девушкам он помогает нормализовать менструальный цикл, а дамам в возрасте — справиться с негативными симптомами климакса. Помимо этого, чай с липой имеет дезинфицирующий и противовоспалительный эффект.

Ромашковый чай поможет избавиться от токсинов и шлаков и полезен лицам с проблемами ЖКТ.

Справиться с тяжелым ПМС поможет чай из можжевельника. Он снизит болезненные ощущения и уменьшит отеки, а его запах будет способствовать успокоению.

Справиться с ежедневным стрессом женщинам поможет чай с мятой и мелиссой. По мнению экспертов, достаточно одной чашки такого чая в день, чтобы обрести заряд уверенности и спокойствия, а также снять напряжение.

Специалисты полагают, что именно эти чаи являются самыми полезными для женщин.

Источник

Легендарный иван-чай пути обретения женского здоровья

Полезные статьи

Спасибо за подписку!

Пейте, пейте на здоровье Чистый свежий Иван-чай, Пейте русское раздолье, Аромат целебных чар!

Во времена наших предков множество легенд и сказаний ходило о кипрее и немудрено, ведь люди всегда пытаются объяснить происхождение силы детей природы.

Иван-чай всегда оказывал только положительное действие на здоровье мужчин и женщин. Именно поэтому он был, несомненно, частым гостем в наших домах. И по сей день, мудрые женщины используют его полезные свойства для лечения и профилактики множества недугов.

К слову, кипрей почти не имеет противопоказаний, что позволяет использовать его и детям и беременным.

Польза

Проводимые исследования выявили в составе иван-чая следующие полезные элементы:

хлорофилл и флавоноиды,
каротин,
витамины – улучшение внешнего вида, укрепление иммунитета,
пектин и танин – очищение организма от токсинов,
дубильные вещества – природный антисептик (противовоспалительное и бактерицидное действие),
микроэлементы (железо (Fe), марганец (Ma), медь (Cu), калий (K), натрий (Na)) – повышение гемоглобина, снятие головных болей, регенерация клеток, благотворное влияние на кровеносную и пищеварительную системы.

В силу упомянутого состава, при употреблении кипрея можно добиться следующих результатов:

снятие головных болей,
отсутствие бессонницы, спокойный сон,
восстановление обмена веществ,
снижение веса,
красивые волосы, кожа и ногти,
сильный иммунитет,
отсутствие депрессий и неврозов,
молодость,
снятие отечности,
нормализация давления,
улучшение работы пищеварительной системы,
выведение из организма вредных веществ и токсинов,
препятствие образования различных патологий в репродуктивной системе.

Стоит заметить, что женщинам за 35 рекомендуется пить чай или отвар на основе иван-чая регулярно. Это позволяет вывести из организма желчь и другие вредные вещества, справиться с очень неприятным женским заболеванием, как цистит и с другими не менее серьезными недугами мочеполовой системы.

Кипрей также поможет представительницам прекрасного пола следить за весом и не допустить его скачка. А сладковатый вкус чая поможет забыть о той шоколадке в холодильнике.

Напиток на основе иван-чай полезен женщинам даже в период грудного вскармливания. При его употреблении у вас точно не пропадет молоко.

Иван-чай и менструальный цикл

Для нормализации излишне обильных месячных да и к тому же с сильными болями можно попробовать приготовить следующий настой:

Возьмем 20 грамм сухого сырья.
Вливаем 500 мл. кипятка.
Отправляем состав в затемненное место на 4-5 часов.
Далее основательно фильтруем.

Правило: пьем настой по стакану два раза в день (перед приемом пищи и за полчаса до сна).

Рецепт приготовления настойки на основе иван-чая

В период менопаузы, эпидемий (ОРВИ, грипп) или перед зачатием, следующий рецепт кипреевой настойки позитивно скажется на вашем самочувствии.

Первоначально возьмём две столовые ложки сушеной травы.
Затем вливаем около 500 мл. водки.
Для процесса настаивания ставим смесь в темное местечко сроком на 14 дней.

Правило: пьём по 20 капель три раза в сутки.

Наиболее эффективные рецепты, направленные на улучшение женского здоровья

Чуть выше мы с вами изучили химический состав кипрея, рассмотрели его влияние на организм женщин. Не знаю, как у вас, но мне уже точно хочется попробовать напиток, хотя бы для прекрасного самочувствия.

Рассмотрим рецепты приготовления иван-чая для лечения определенного недуга.

При лечении болезней мочеполовой системы

Для лечения острого и хронического цистита прекрасно подойдет следующий настой на основе иван-чая:

Правило: употребляем напиток по 4-5 столовых ложек перед едой три раза в день. Рекомендуем его слегка охладить.

Помощь при зачатии

В силу своего состава, иван-чай способен увеличить ваши шансы на зачатие ребенка. Конечно, одним чаем тут не обойтись, но в сочетании с определенными препаратами, рекомендованными вашим врачом, кипрей способен укрепить стенки матки и восстановить ее нормальный тонус.

При эрозии шейки матки

В качестве спринцевания:

Набираем 20 грамм сырья.
Вливаем 20 мл. настойки календулы и столько же настойки одуванчика.
Перемешиваем.
Добавляем кипяток.
Настаиваем около 5-6 минут.
Тщательно фильтруем.

Правило: применяем 2-3 раза в сутки.

При климаксе

При изменении гормонального фона самочувствие женщины может ухудшиться. Существует множество лекарственных препаратов для борьбы с этим, но гораздо полезнее и не менее эффективно использовать более натуральный продукт, например, настойка кипрея.

Сначала возьмём две столовые ложки сушеной, предварительно измельченной травы.
Вливаем около 500 мл. водки (медицинского спирта).
Для процесса настаивания ставим смесь в темное и прохладное место сроком на 14 дней.
Иногда необходимо встряхивать.
Фильтруем.

Правило: пьём по 25-30 капель три раза в сутки. Рекомендуем запивать водой.

Низкий гемоглобин, анемия

Вследствие упомянутого выше заболевания, месячные могут протекать довольно тяжело. Справиться с этим поможет отвар, приготовленный по следующему рецепту:

Возьмем 20 грамм основной травы и добавим столько же тысячелистника.
Вливаем полтора стакана горячей воды. Не кипятка.
Оставляем на столе на 10-15 минут.
Затем ставим на медленный огонь.
Снимаем после того, как отвар начнет кипеть.
Основательно фильтруем.

Рекомендации: пьём на 100 мл. не менее 4 дней.

Воспаление яичников придатков матки

Готовим отвар на основе иван-чая, коры дуба и коры ивы. Всех ингредиентов берем по 20 грамм. Напиток позволяет уменьшить боль и снять неприятные ощущения.

Рекомендации к употреблению: напиток пить 2 раза в день. Курс – десять дней. После необходим перерыв в неделю. Далее повторить.

Беременность

Иван-чай почти не имеет противопоказаний, поэтому не является вредным для беременных женщин или детей. А вследствие отсутствия в его составе кофеина кипрей становится полезнее наших повседневных чаев. Но даже в этом случае не будет лишним проконсультироваться с врачом.

Правила употребления напитков на основе иван-чая

В каждой статье мы обращаем ваше внимание на некоторые рекомендации приготовления и употребления тех или иных напитков, не будем же нарушать правило сейчас.

Свежесть. Любой напиток должен храниться не более двух дней.
При хранении используйте только стеклянную посуду.
Для более приятного вкуса можно добавить мёд.
Соблюдайте дозировку.
Длительность курса не должна превышать 14 дней. Затем необходимо сделать перерыв.

Гипертония. Нарушение свертываемости крови.
Индивидуальная непереносимость.
Высокий гемоглобин.

Отзывы

Марина (25)

К сожалению, обладаю повышенной тревожностью. Говоря простым языком, трясусь по поводу и без. Попробовала готовить отвар на основе кипрея, пить его по утрам, а также добавлять в аромалампу. И знаете, заметила улучшения: мой сон стал гораздо спокойнее, да и я сама стала менее подвержена стрессам.

Кристина (32)

В силу некоторых обстоятельств мне было необходимо сбросить вес. В сочетании с диетой и физическими упражнениями врач прописал мне отвар из кипрея. Также посоветовал добавлять траву во все мои блюда, начиная от салата и заканчивая киселем.

Наедаться я стала гораздо быстрее, да и сладковатый вкус чая позволил мне отказаться от сладкого. Похудела ли я только из-за иван-чая? Вряд ли. Но он стал неотъемлемой частью этого процесса.

Заключение

Сегодня мы поговорили о пользе иван-чая для прекрасной половины человечества. Благодаря содержащимся в нем следующим веществам, чаи и настои на основе кипрея прекрасно воздействуют на здоровье и внешний вид женщин:

хлорофилл,
флавоноиды,
каротин,
витамины,
дубильные вещества,
пектин и танин,
минеральный комплекс.

При правильном употреблении напитков женщины могут навсегда забыть о некоторых своих недугах, оздоровить организм, сохранить молодость и красоту, получить заряд бодрости на целый день.

Источник