ОБЖ Подберите по своему вкусу набор продуктов в которых присутствуют витамины А,С,Е. Вместе с родителями продумайте, как можно внедрить их в рацион питания?
Витамин А — морковка, хурма, красный перец, печень(Вообще печень — говяжья, свиная, куриная, индейки — имеют очень хорошее содержание витаминов. И конечно, большое количество витаминов А и группы В содержит собственно мясо курицы, свинины, говядины, морковку можно добавлять в салаты, супи или есть так, с красным перцем тоже самое. Хурму можно считать дополнительным продуктом для поддержания баланса витаминов, кушать его можно в любое время и месте)
Витамин С — рыбий жир, печень, сливочное масло. ( рыбий жир содержится в скумбрии, палтусе, сардинах, устрицах так же в листьях салата и орехах, соответственно время от времени нужно есть такие продукты. Про печень уже сказано выше, ну а со сливочным маслом все понятно, его можно мазать на хлеб утром и кушать)
Витамин Е — грецкий орех, гречка, груша,апельсин. (гречку можно кушать по утрам, апельсин и орехи можно взять в школьную столовую и съесть там, или же после гречки)
Ответ:
1.ЧС на национальную безопасность обычно влияют негативно: всякая ЧС может говорить об ослаблении государственного контроля за той или иной жизнью общества, а потому постепенно могут подтачивать веру граждан в способность государства управлять хоть чем-либо.
2.Человеческий фактор — антропогенные катастрофы, это негативные природно-техногенные изменения природной среды, окружающей среды — биосферы, вызванные действием факторов качественного и количественного характера, порожденных хозяйственной деятельностью человека Результаты таких катастроф влияют на людей, животный и растительный мир, окружающую среду.
3.Государственная система обеспечения безопасности населения страны от чрезвычайных ситуаций включает такие основные элементы, как:
— службы для обеспечения комплексной защиты граждан: МЧС, вооруженные силы, внутренние войска, ФСБ, МВД.
— средства оповещения (сигналы, локальная сеть, рупоры, микрофоны, всемирная сеть, СМС)
— требования к комплексу жизнеобеспечения
— государственная политика в области обеспечения безопасности в ЧС
— деятельность и функции органов власти по данному вопросу
— направления развития и совершенствования данной системы
4.Это, во-первых, осознанное поведение в процессе повседневной жизнедеятельности и в условиях различных опасных и чрезвычайных ситуаций.
Это, во-вторых, способность уметь с определенной степенью вероятности предвидеть возникновение опасной или чрезвычайной ситуации по внешним признакам развития событий, по анализу различной информации и по собственному опыту.
Это, в-третьих, способность правильно оценивать ход событий и, если есть возможность, избегать опасных ситуаций.
Это, в-четвертых, способность ответственно относиться к своему поведению и не совершать умышленно поступки, которые могут способствовать возникновению опасной или чрезвычайной ситуации.
Это, наконец, в-пятых, знания и умение адекватно вести себя в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, чтобы снизить фактор риска для жизни и здоровья.
5.Здоровье граждан поддерживает благоприятную демографическую обстановку в стране, увеличивает активную продолжительность жизни населения страны, гарантирует естественную смену поколений с учетом развития цивилизации, а значит, напрямую влияет на обеспечение национальной безопасности России.
Источник