Сочинение на тему Здоровье человека
Здоровье – одна из самых важных составляющих жизни человека. Если нет чего-то другого, это не так трагично. Деньги можно заработать, может какой-то период будет туговато, но потом есть вероятность, что всё изменится. Однако, здоровье не купишь.
Здоровье – это то, что нужно ценить и беречь. Когда человек болен, либо прикован к кровати, либо вынужден находиться в стенах лечебного учреждения. Нормальная жизнь оказывается за забором. Когда человек болен, ему, кроме здоровья больше ничего не нужно. Он не сможет построить и обеспечить семью, не сможет работать, не сможет жить нормальной жизнью.
Здоровье человека напрямую зависит от его образа жизни. В современном мире активный образ жизни в тренде. Это очень хорошо. Результат здорового образа жизни не только красивое тело, но и здоровое тело. Те люди, которые серьезно болели и много времени провели в больницах знают цену всему этому.
Во-первых, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. У многих людей возникают с этим проблемы, они не знают, что им лучше кушать. Для этого существуют диетологи, они составят индивидуальную программу и напишут в чем нуждается организм пациента.
Во-вторых, нужно много двигаться и нагружать организм физическими нагрузками. Человек не был создан для того, чтобы днями и месяцами сидеть на стуле или лежать на диване. Когда человек много двигается, его мышцы находятся в тонусе. Также этот факт положительно влияет на внешность.
В-третьих, для поддержания здоровья необходимо регулярно посещать врача. Коварство многих заболеваний состоит в том, что они протекают без симптомов. Человек может и не подозревать, что у него с чем-то проблема. Диагностика поможет вовремя выявить проблему и устранить ее простым путем.
Здоровье – это фундамент, на котором строится жизнь человека. Если его подкосить, полетит все остальное. Поэтому всегда нужно бережно относиться к нему.
Организм человека может мстить за неправильное отношение к нему. Дело в том, что неправильный образ жизни вскоре снизит качество жизни. Редко человек сразу умирает из-за своей халатности, зато он очень осложняет свою жизнь и жизнь своих близких.
Можно заметить, что пожилые люди живут по-разному. Одни лежат на постели и мало двигаются, а другие ведут полноценный образ жизни. Это зависит от отношения к здоровью. Если человек изначально гробил себя, другого ожидать не стоило. Но, если человек внимателен и аккуратен, его жизнь будет намного лучше.
Рассуждение 2
Самое важное в жизни каждого человека — быть здоровым. Здоровье — это большая и многогранная сторона человеческой жизни. Однозначно, что среди всех вопросов, связанных со сторонами человеческой жизни, вопрос о здоровье всегда должен стоять на первом месте. Все другие жизненные аспекты теряют свою значимость, если физическое здоровье человека под угрозой. Но на практике это не всегда так, и очень часто люди могут навредить своему здоровью, даже зная, что делают это в ущерб себе. Есть несколько простых советов, которые помогут человеку сохранить здоровье. Есть ряд определенных рекомендаций, которые помогут остаться здоровым, от людей потребуется лишь придерживаться их.
Бесспорно, для каждого человека важно оставаться в добром здравии. Во-первых, нужно помнить, что рациональное, здоровое питание играет в этом вопросе значительную роль. Каждый день еда поддерживает наши тела. Таким образом, для здоровья очень важно давать организму все необходимое во время еды. Природные витамины могут быть хорошим решением. В свежей зелени и незагрязненных овощах много качественных витаминов. Таким образом, их необходимо включать их в свой рацион каждый день. Они полезны как для взрослых, так и для детей. Если человек будет пренебрегать этим советом, то его организм будет слабым, человек будет подвержен различным заболеваниям.
Второе, что человеку необходимо сделать для сохранения здоровья, это заняться спортом. Это не обязательно должен быть вид профессионального спорта; человеку просто нужно проводить больше времени на улице и вести активный образ жизни. Это очень помогает сохранить наше человеческое тело сильным, здоровым и свежим. Если человек не будет заниматься спортом, он рискует приобрести такие заболевание, как ожирение. Данное заболевание очень вредно для здоровья. Так же, занятия спортом укрепляют характер человека, его силу воли, его терпение. Ведь не зря говорят «в здоровом теле – здоровый дух»
Определенно, каждый из нас должен осознавать важность этого вопроса. Действительно, здоровье человека легко подорвать, а в дальнейшем, становится очень сложно, а иногда даже невозможно, восстановить. Так что будет разумно каждому человеку позаботиться о своем здоровье уже сегодня. У людей есть свобода воли сделать выбор. Сделайте выбор в пользу здоровья. Когда у человека есть здоровье, у него есть силы и возможности совершенствовать себя в других жизненных сферах, а это очень важно!
Здоровье человека
Несколько интересных сочинений
Однажды мы отправились с родителями и с моим братом за грибами. Погода была великолепной, светило солнышко, пели птички, и трава была сочной и зеленой. У меня было отличное настроение и мне хотелось бегать по лесу и собрать больше всех грибов.
Свои ранние произведения Антон Павлович Чехов изложил в сборнике, выпущенном в 1883 году, «Пестрые рассказы», где особого внимания заслуживает книга «Злой мальчик».
Человек на протяжении всей своей жизни практически всегда, о чем-либо думает или мечтает. В своих мечтах строит планы на будущее и настоящее. В мечтах некоторые люди составляют план для достижения данной мечты в реальность
Особое место в произведениях Антона Павловича Чехова занимает образ человека, наделённого такими качествами, как излишнее чинопочитание, трусость и услужливость перед состоятельным человеком. Тема неравенства людей разных социальных статусов развивается
Современная молодёжь очень сильно отличается от молодежи прежних лет. Поколения прошлых лет ориентировались на старшее поколение. Имели твёрдую позицию в жизни, придерживались моральных и нравственных норм
Источник
Сочинение на тему Здоровье
Здоровье — это бесценное богатство. Поэтому всегда все пожелания по уважительным причинам в жизни человека в первую очередь связаны с ним. Они являются доказательством того, что хорошее здоровье является наиболее важным. Но что это? Чтобы ответить на этот вопрос, я открываю словарь. Там написано, что: «Здоровье — это состояние организма, для которого характерна нормальная деятельность органов».
Когда человек богат и счастлив? Ответ, я думаю, когда он здоров. Тогда он спокоен и успешен. Слова противоположного значения для здоровья и богатства — это болезнь и бедность.
Всякий раз, когда я болею в своем сознании вспоминаю слова Шекспира «Здоровье дороже золота», они звучат с величайшей силой. Почему? Поскольку банальная простуда способна изменить мой образ жизни, трудно даже встать с постели. Я отсутствую в школе и не встречаюсь с друзьями, я не улыбаюсь. Я чувствую себя неполным. Исцеление делает меня не больным и бедным, но здоровым и богатым.
Но когда болезнь наступает навсегда и меняется нормальное функционирование человеческих органов, дело становится очень страшным. Жизнь многих престарелых людей — пример этого. Когда они страдают от неизлечимых болезней, они полностью меняются. Они пренебрегают своей внешностью и вообще теряют интерес к жизни. От счастья и здоровья они становятся очень слабыми, бессильными и отчаявшимися. Даже если есть деньги, не будет радости, они не имеют значения для нее. Им не удается купить здоровье. Ведь такая пословица невероятно верна и указывает на потребность единственного варианта «приобретения» здоровья – заботится о себе и собственном организме. Наблюдать себя во всех аспектах, ведь на самом деле здоровье представляет собой не только физическое тело, но и психологические и даже духовные кондиции.
Я твердо знаю, что богатство не более ценно, чем здоровье. Это образ жизни для меня. Я не принимаю здоровье как данность, но постоянно о нем забочусь. Наиболее важными являются здоровье и чистый воздух, которые являются предпосылкой для полноценной жизни. Богатство — это ничто, когда нет здоровья. Именно поэтому следует разумно относиться к здоровью, хотя не следует и чрезмерно увлекаться, впадать в крайности. Все-таки тело дано на относительно небольшой период и когда-то его придется оставить, поэтому нужно тратить отпущенные дни разумно, не только на наладку работы организма, который со временем исчезнет.
Сочинение на тему Здоровье человека
Здоровье человека — что это такое в более широком смысле слова и почему наше здоровье является самым ценным, что есть у нас в жизни помимо родных и близких нам людей? Ведь наше благополучие формируется с их продолжительностью жизни, максимальной, а она также зависит от крепкого здоровья и счастливых будней. Испокон веков люди старались не только сохранять свое здоровье, но и по возможности укреплять его. Ведь именно здоровье помогало им твердо стоять на ногах и добиваться собственных целей. Именно по этой причине древняя медицина опиралась на природные лекарства, которые матушка Земля щедро дарила нам, своим детям. Поэтому здоровье является для нас основополагающим и мы должны прикладывать все усилия, чтобы защищать его. Ведь если не будет здоровья, то и жизнь потеряет все яркие краски и человек вынужден будет бороться за то, что бы его вернуть. Таким образом становится ясно, что все наше благополучие и радостные моменты жизни связаны именно с хорошим здоровьем и состоянием иммунитета.
Именно по этой причине люди должны как можно чаще посещать врачей и проходить плановые медосмотры, ведь контроль за состоянием своего здоровья поможет избежать многих проблем с ним в будущем. Также не стоит отвергать и дары природы, которые помогают нам избегать многих болезней и также излечиваться от них. Ведь как показали исследования ученых, различные травы, овощи и коренья способны излечивать от той или иной болезни куда лучше чем различные дорогостоящие препараты. В конце концов при грамотном использовании даров природы можно успешно поддерживать свое здоровье на протяжении всей своей жизни и снизить риск продолжительной болезни или внезапной смерти.
Берегите себя, своих близких, делитесь своими полезными сведениями по укреплению здоровья с людьми и старайтесь почаще прибывать в позитивном настрое, ведь именно психология во многом формирует правильный образ жизни и отгоняет многие опасные заболевания и конечно же поменьше стресса. Это очень важно. Здоровья вам и счастья!
2, 3, 4, 5, 7,10 класс
Здоровье
Популярные сочинения
В середине девятнадцатого века ныне известный драматург затеял путешествие по Волге в рамках необычной, этнографической экспедиции. Его путевые заметки, содержащие в себе случаи из жизни
Субботний вечер в нашем доме всегда проходит весело, познавательно и интересно. Мои родители постоянно покупают нам с братом различные настольные игры, поэтому вечером выходного дня мы проводим за играми
Ни для кого не секрет, что в 21 веке, в связи с техническим прогрессом, все чаще происходят ожесточенные споры по поводу того, чему лучше отдать предпочтение: классической книге или ее аудиоверсии.
Источник
Здоровье. Почему важно быть здоровым? Почему нужно следить за своим здоровьем? (Школьные сочинения)
Здоровье для современного человека — это его хорошее настроение и счастливая жизнь. Когда мы здоровы, у нас нет боли, и мы можем наслаждаться всем. Без здоровья вся наша жизнь превращается в одну большую проблему. Посещение больниц и врачей утомительно и оказывает негативное влияние на нашу общую работоспособность. Больные люди мечтают об исцелении, лечении, они готовы на все, ведь здоровье — самая важная часть существования человека.
Быть здоровым тоже очень выгодно.
Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ
Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.
Мы не тратим деньги на медицину, консультации в клинике и лечение. Сейчас они стоят дорого. В целом физическое здоровье зависит от психического состояния. Если вы нервничаете и истощены, вы заболеваете. Тяжелые болезни терзают наши тела.
Мы страдаем от боли и не может работать. Когда люди болеют, им приходится проводить много времени в постели, в основном не в состоянии обслуживать себя. На самом деле они становятся зависимыми от чьей-то помощи и заботы.
Вы должны делать упражнения и есть здоровую пищу, чтобы поддерживать форму. Продукты, которые у вас есть, могут повредить вашему организму.
Жир вредит нам так же, как и сахар. Жареная пища также запрещена в больших количествах. Врачи рекомендуют есть овощи и фрукты. Они помогают переваривать тяжелые элементы и улучшают работу желудка. Следует отказаться от употребления алкоголя, колы, кофе, выбирая воду. Помимо питания физические нагрузки полезны для наших мышц, дыхания, тонуса. Движение предотвращает наши тела от упитанности и делает их тонкими и гибкими. Так много людей ходят в спортзал, тренируются там. Хороший способ поддерживать форму-это бег или уборка дома. Домохозяйки, которые должны наклоняться, двигать руками, ногами во время мытья и вытирания, умны.
Если мы хотим быть здоровыми, мы не должны курить или принимать наркотики. Они сокращают жизнь. Мужчины и женщины должны заботиться о здоровье, потому что в будущем они станут родителями. Их дети страдают от разных заболеваний в случае, если их мать и отец злоупотребляли сигаретами или алкоголем. Вклад в наше здоровье-это главное, на что мы должны обратить внимание.
Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем
Чтобы вывести это сочинение введите команду /id53763
Источник
Сочинение на тему почему важно быть здоровым
6 вариантов
Здоровым быть здорово слочинение
План
1. Важность хорошего здоровья
. 2. Здоровым быть здорово
2.1. Чего нужно избегать.
2.2. Что необходимо делать.
3. Что делаю я.
Хорошее здоровье очень важно. Чтобы чувствовать себя бодрым и жизнерадостным, чтобы успевать справляться со всеми делами, чтобы весело проводить время и чтобы достичь успеха в жизни – важно следить за своим здоровьем.
Для этого, конечно же, нужно избегать вредных привычек. Нельзя курить, потому что никотин загрязняет легкие, и может развиться рак или туберкулез. Также нельзя употреблять алкогольные напитки, наркотики. Никогда! Все это негативно влияет на мозг и весь организм.
Необходимо каждый день делать зарядку. А еще лучше заниматься спортом. Это организовывает человека, придает бодрости и сил, а также укрепляет мышцы и суставы. Неплохо плавать в бассейне, кататься на лыжах и коньках, иногда ходить в тренажерный зал. Инструкторы подберут правильные упражнения, которые принесут пользу.
Также нужно правильно питаться. Важно употреблять здоровую пищу – овощи и фрукты, каши и молочные продукты. Кушать следует в небольших количествах, не спеша, не наедаясь на ночь и не балуясь перекусами, чтобы пище было время перевариться. Также надо меньше есть вредных ингредиентов – соли, жиров, сладостей, газированных напитков…
Поступать так совсем не тяжело. Здоровый способ жизни приносит много удовольствия и радости, придает сил и энергии. Я стараюсь следовать тем советам, которые перечислил выше. Конечно, не всегда у меня получается соблюдать все безукоризненно, но я работаю над собой. Например, я стремлюсь не есть на ночь, меньше кушать сладкого и регулярно делать гимнастические упражнения. Это поможет мне быть не только здоровым, но и красивым.
Вряд ли найдется такой человек, который не хотел бы быть здоровым, не хотел бы себя всегда прекрасно чувствовать и быть полным энергии. Но почему-то часто желания иметь здоровое тело в корне расходятся с тем, что люди для этого делают, а точнее говоря не делают. Иными словами, здоровье – это ресурс, который мы день ото дня расходуем. Неэкономно, жадно, не восполняя запас. Стоит ли удивляться, что с возрастом появляются те или иные заболевания, самочувствие начинает оставлять желать лучшего. Поэтому, какими бы начальными данными не одарила нас природа, нельзя бездумно транжирить этот ресурс.
Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя массу пунктов. В первую очередь, это сбалансированное питание – наш организм нуждается в источнике энергии, но не любая пища идет ему на пользу. Правильно подобранный рацион снабжает организм всем необходимым, что обеспечивает нормальный обмен веществ.
Конечно же, хотя и питание и является крайне важным пунктом, одного его недостаточно. Необходима и достаточная физическая активность. Прогулки, спорт, утренняя зарядка – всё это позволяет держать тело в отличной форме, дарит бодрость и энергию. Отсутствие физической активности ведет к массе проблем.
Следующим пунктом важно отметить гигиену. Соблюдение хотя бы элементарных правил гигиены является необходимым условием здоровья. Поручни общественного транспорта, деньги, это те вещи, которых мы, как и тысячи других людей, касаемся ежедневно, а значит, после них нужно обязательно мыть руки. Конечно, не стоит доходить до фанатизма в вопросах чистоты, но здоровая гигиена просто необходима для здоровья.
Вредные привычки – даже зная о том, сколь негативно они влияют на здоровье, многие от них не отказываются. В тоже время, сделав над собой усилие, можно заметить, как улучшится самочувствие, если, к примеру, бросить курить.
Также, говоря о здоровом образе жизни, стоит говорить о том, как важно избегать стрессов, своевременно обращаться к врачу при обнаружении симптомов заболеваний, также важен самоконтроль, который сегодня не сложно осуществлять благодаря современным аппаратам (например, для этих целей у нас вы можете приобрести тонометр).
Итак, главный вопрос: Зачем же этот самый здоровый образ жизни? Он не просто продлевает жизнь, но позволяет повысить качество этой жизни! Хорошее самочувствие, прекрасное настроение, здоровая психика – всё это сделает каждый день ярче.
Хорошее здоровье, в свою очередь, это определенный образ жизни. Ведь всё, что человек делает, сказывается на его здоровье. А здоровое тело и дух должны находиться в первой тройке жизненных приоритетов для любого человека. Многие этого не понимают и гонятся за успехом, деньгами, полезными знакомствами и т.д., даже не осознавая, что без здоровья все это вряд ли принесет им счастье. А между тем, еще наши предки придумали хорошую, точную поговорку: «Здоровым быть – счастливо жить».
Что же нужно делать, чтобы сохранять и укреплять свое здоровье? Самое главное – быть к себе требовательным и не идти на поводу у своих слабостей и лени. Я имею ввиду: вредные привычки, не соблюдение режима дня, переедание, увлечение вредной пищей, отсутствие физических нагрузок. В наше время широко распространены вкусные, но вредные продукты питания, такие как фастфуд, крашенные газированные напитки, жирные сладости и т.д. Все они сами по себе отрицательно влияют на наше здоровье, а при недостатке движения, так и вовсе ведут к ожирению.
Занятия спортом – еще один важный пункт в поддержании своего тела в надлежащей форме. При том, что сейчас куча возможностей заниматься любым видом спорта, многие из нас ленятся это делать. Предпочитая проводить время на диване перед телевизором или компьютером. Некоторые даже не напрягаются выйти из дома и пройтись лишний раз пешком. Это делает проблему ожирения все более актуальной для всех возрастов.
О вредных привычках говорить не имеет смысла. Все и так знают, что они наносят урон нашему организму, но многие упорно не хотят от них отказываться. Это при том, что наша экология и так оставляет желать лучшего. Зачем же еще дополнительно себя травить?
Возможно, в таком отношении к своему здоровью основная вина лежит на родителях, которые не сумели или не посчитали нужным привить своим детям правильные ориентиры. Тогда я могу сказать лишь «спасибо» своим родителям за то, что они подошли к этому вопросу ответственно.
О здоровье человека лучше всего говорит его внешность, ведь здоровье и красота неразрывно связаны между собой. Внешний вид человека является отражением его внутреннего состояния. И человек, организм которого гармонично развит, светится неповторимым светом. Здоровые люди всегда оптимистично настроены, они переполнены чувством радости и удовлетворения жизнью. И это состояние непременно отражается на их внешности — привлекательной, без следов напряжения, болезней и озабоченности. Так что, заботясь о сохранении красоты, нужно прежде всего внимательно относиться к своему здоровью.
Здоровый образ жизни предполагает правильное питание, физическую активность, полноценный отдых и многое другое. Поэтому человек, желающий сохранить красоту, должен придерживаться правильного режима дня с регулярным чередованием труда и отдыха, с полноценным и достаточным по длительности сном и, естественно, с активным пребыванием на свежем воздухе.
И первым шагом на пути к сохранению красоты и здоровья является соблюдение чистоты тела. Еще с древних времен у греческих и египетских цариц существовала традиция принимать ванны. Купание становилось для них своеобразным ритуалом поддержания красоты, слава о которой дошла и до наших времен.
тому нее, водные процедуры являются лучшим способом закаливания. Организм становится невосприимчив к простудам и инфекциям. А это очень важно для сохранения красоты.
Здоровье и красота тесно связаны также с качеством питания и образом жизни. Имеются неутешительные данные о том, сколько серьезных заболеваний вызывается неправильным режимом дня, нехваткой витаминов и других ценных веществ, перееданием, недостаточным пребыванием на свежем воздухе и перенапряжением нервной системы.
Говоря о красоте, мы обычно имеем в виду не только внешний облик, красивое лицо, но и способность управлять своим телом, умение красиво двигаться. Одним словом, основной составляющей нашей привлекательности является красивая осанка, которая достигается только систематическими занятиями спортом. Для красоты и здоровья активные движения просто необходимы, а именно их не хватает современному человеку. Поэтому нужно восполнять эту потребность организма ежедневной физической работой и активными упражнениями. Доказано, что спорт имеет исключительное значение и для предупреждения заболеваний.
Говоря о здоровье физическом, не стоит забывать и о здоровье духа. Ведь спокойный, уравновешенный человек живет более счастливой жизнью. Недаром говорят, что самое большое наше богатство — здоровье, а к душевному здоровью это относится вдвойне. Многие заболевания сердца, желудка, почек, кожи и других органов обусловлены стрессом — нарушением душевного равновесия. Это сказывается и на поведении человека в обществе.
Словом, заботясь о своем здоровье, улучшая физическое и душевное состояние, мы заботимся и о красоте. Ведь красивая внешность и крепкое здоровье являются не только даром природы — они достигаются самообладанием и целенаправленными усилиями самого человека.
Что такое здоровье? Как его сохранить? Вот самые важные на сегодняшний день вопросы, которые волнуют, пожалуй, каждого человека. Здоровье – это бесценное достояние каждого человека. Это залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает выполнять задуманные планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные перегрузки. Важно не только иметь хорошее здоровье, но и разумно сохранять и укреплять его. И тогда человека ждёт долгая и активная жизнь. Недавно в Интернете я прочитала научную статью, в которой говорится, что у большинства людей при соблюдении ими здорового образа жизни есть возможность дожить до ста лет и более.
Что же мешает современному человеку быть здоровым? Конечно, это вредные привычки, неподвижный образ жизни, неблагоприятная окружающая среда, неполноценное питание. А кроме всего прочего, равнодушие к собственному здоровью. Обычно люди начинают заботиться о своём здоровье только после того, как заболеют. А ведь можно предотвратить многие заболевания, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни: избегать вредных привычек, соблюдать режим дня, правильно питаться, закаливать свой организм. Необходимо активно заниматься спортом: бегать, играть в подвижные игры, ездить на велосипеде, кататься на лыжах и коньках. А самое главное, побольше бывать на свежем воздухе. Я очень люблю ходить в лес за грибами и ягодами или просто гулять по лесу и дышать сосновым воздухом. Каждое воскресенье мы всей семьёй ходим в лес. Мой папа зимой обычно катается на лыжах, и я вместе с ним, а мама просто гуляет. Мои родители говорят, что каждый ребёнок должен знать, что здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Поэтому так важно с самого детства беречь его, укреплять и не губить никакими вредными привычками. Я стараюсь вести здоровый образ жизни, и своим примером доказать сверстникам, что иметь отличное здоровье – это здорово. Недаром французский писатель Р.Ролан сказал: ” Здоровье так же заразительно, как и болезнь”.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И АКТИВНОСТИ.
Здоровье – это важнейшая составляющая жизни человека. Мало кто задумывается над важностью здорового образа жизни, постоянно недосыпая, употребляя вредную пищу, алкоголь и пренебрегая спортом. Позже, когда организм, не выдерживая таких нагрузок, дает сбой, человек недоумевает и не понимает, что же послужило причиной такого поведения собственного тела.
Еще с раннего возраста ребенку нужно прививать основы здорового образа жизни, чтобы к периоду взросления, активность и правильный режим дня, для него, не были чем-то особенным или тяжелым. Утренняя зарядка и закаливание, вот с чего должно начинаться каждое утро. С самого начала дня, тело необходимо разбудить и насытить здоровьем. О пользе закаливания написано много книг, что делает ее неоспоримым фактом.
Обязательный полезный завтрак, важнейшая ступень, формирующая здоровое и активное тело. Каши, творог и мюсли, самый лучший вид завтрака. Злаки известны огромным содержанием витаминов и полезных веществ, необходимых организму каждый день, поэтому не стоит пренебрегать ими. Творог, один из продуктов, богатейших кальцием, в котором, несомненно, нуждается скелет человека.
Сон является неотъемлемой частью жизни всех людей на планете. Постоянные недосыпания и стрессы, способны превратить молодого человека в дряхлого старика. Хороший, крепкий сон – это залог активности и здоровья. Находясь в постоянном напряжении как моральном, так и физическом, связанным, с регулярными недосыпаниями, невозможно иметь крепкое здоровье.
Всю свою жизнь человечество стремится к новым свершениям и победам, каждый человек имеет мечты и цели, достижение которых полностью зависит от его здоровья. Ведя здоровый образ жизни, и занимаясь собой, можно достичь много. Здоровое тело является гарантом активности и выносливости, что необходимо для любых свершений.
?Мини-сочинение на тему “Здоровый образ жизни – это залог здоровья и активности” (вариант 2).
Источник