Патриот Поморья
» — Поморье — это множество озёр, рек и городов, бывшие Архангелогородская, Олонецкая, Вологодская губернии, а также Вятка и Пермь. На современной карте это территории Архангельской, Мурманской, Вологодской, Пермской, Вятской и части Ленинградской области, а также двух, искусственно созданных большевиками национально-территориальных образований: Карелия и Коми» — Ведущий эксперт по поморской Арктике, ученый-краевед В.Н. Ломакин
Здоровый образ жизни как важный элемент национализма
Подробности Категория: Новости Создано 20 Сентябрь 2011 Автор: Administrator Просмотров: 1822
 |
Как известно, национализм – любовь к своему народу и деятельность во благо народа. Какую бы чушь ни писали и ни говорили про национализм современные СМИ, данное нами определение этой идеологии (скорее даже образа мысли и образа жизни) лучше всего показывает принципы национализма. Естественно, что любовь к своей нации и забота о ней – явление сугубо положительное, правильное и нужное.
Особенно нужен национализм нам, русским, сейчас. Потому что русская нация стоит на краю бездны, суть которой – деградация, вымирание и исчезновение. В умеренных русских националистах мы видим наше спасение, так как в первую очередь они понимают роль русских как стержневой нации, опоры России.
Какова угроза? Что именно (или кто именно) тащит народ в пропасть? Ответ прост. Алкоголь, сигареты и другие наркотики уничтожают наш народ со скоростью 1 млн в год. Когда осознаёшь, насколько велико это число – становится страшно. А ещё страшнее то, что даже среди националистов, обязанных быть передовым отрядом возрождения русской нации и государства Российского, далеко не все понимают вроде бы очевидную вещь: здоровый образ жизни должен быть неотъемлемым атрибутом любого русского человека. Особенно русского националиста!
Здоровый образ жизни – это не зарядка по утрам и не употребление алкояда «в меру». ЗОЖ это регулярные занятия физкультурой или спортом, абсолютная трезвость и чистые помыслы. Никакого алкояда, никакого никотина.
Нередко можно встретить людей, считающих себя русскими националистами и при этом выпивающих или курящих. Каким боком они могут относиться к русскому национализму – неясно. Употребляя алкоголь или мусоля во рту сигареты, они разрушают своё здоровье и здоровье своих будущих детей.
Источник
Почему ЗОЖ-активисты не брезгуют мультивитаминами?
Казалось бы, те, кто помешан на правильном питании, не нуждаются в дополнительных витаминах и минералах. Содержание их в рационе зожников уж точно не ниже нормы и уж точно в разы выше, чем у нутрискептиков. Тем не менее на практике первые употребляют мультивитамины намного чаще последних.
Как показало исследование Y. Li с сотрудниками (BMJ 2020, Jan 8. doi:10.1136/bmj.I6669), частота употребления мультивитаминов у тех, кто не был замечен в здоровых привычках, составила 46% в сравнении с 59% среди тех, у кого таких привычек было четыре и более.
Какие такие здоровые привычки?
1. полное воздержание от курения;
2. не менее 3,5 часов средних и интенсивных физических нагрузок в неделю;
3. правильное и разнообразное питание;
4. нормальный вес (показатель индекса массы тела (ИМТ) 18,5–25);
5. умеренное употребление алкоголя в количестве 5–15 г в сутки для женщин и 5–30 г для мужчин (в пересчете на чистый этанол).
Впрочем, это грандиозное исследование затевалось вовсе не для того, чтобы узнать, как люди относятся к мультивитаминам. Его цель состояла в том, чтобы узнать, насколько упомянутые здоровые привычки могут увеличить продолжительность жизни и отсрочить развитие основных хронических заболеваний.
С медицинской точностью
Кто-то может сказать: «Тоже мне, Америку открыли! Все твердят про эти здоровые привычки, но где железобетонные доказательства? Вот мой дядя курил, пил, лежал на диване и т. д. – и ведь ничего, дожил до 90 лет».
Так вот, именно для таких скептиков (в том числе) и было разработано данное исследование. Точность его выводов базируется на трех китах: 1) почти 70 тыс. участников; 2) все они были медицинскими специалистами разного уровня, что значительно повышало компетентность и ответственность к сбору данных; 3) исследование продолжалось 25 лет (1980–2014)!
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет?
Вы удивитесь, но примерно так оно и есть. Только без всякой иронии. Главное, что интересовало авторов исследования, это сколько еще лет после достижения 50-летнего возраста могут прожить люди в зависимости от своих здоровых привычек. И, что еще более важно, сколько из этих лет пройдут без тяжелых хронических болезней, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Что ждет ЗОЖ-скептиков?
Итак, люди, у которых не было ни одной из упомянутых здоровых привычек и признаков, могут рассчитывать прожить «здоровенькими» (т. е. без перечисленных выше хронических болезней) 50 + 23,7 = 73,7 года. (Тем, кому эти цифры показались слишком оптимистичными, напомним, что все участники исследования были медиками, кой-что да понимающими в поддержании здоровья.)
У лиц с одной здоровой привычкой эта цифра была уже 76,4, с двумя – 79,1, с тремя – 81,8 и с четырьмя или пятью – 84,4 года. То есть здоровые привычки не столько удлиняют саму по себе жизнь (ее продолжительность у ЗОЖ-активистов и ЗОЖ-скептиков не так уж сильно различается благодаря современной медицине), сколько значительно удлиняют активную и здоровую часть жизни.
А какие привычки самые полезные?
Очень интересная часть исследования посвящена вкладу отдельных здоровых привычек и признаков в увеличение активной и здоровой продолжительности жизни.
Наименьший вклад вносит умеренное употребление алкоголя. Употребление 5–15 г в сутки для женщин и 5–30 г для мужчин добавляет лишь 2-3 года по сравнению с полными трезвенниками или, наоборот, любителями алкогольных напитков. Так что, с учетом трудности контроля данного параметра, его можно смело убрать из рекомендаций.
Здоровое и разнообразное питание само по себе дает тоже не слишком впечатляющую прибавку – всего 3-4 «здоровых» года. Однако не стоит делать преждевременных выводов, так как во многом именно эта привычка определяет такой здоровый параметр, как масса тела.
А вот она-то как раз таки очень сильно влияет на продолжительность здоровой жизни. Люди с ИМТ 18,5–25 могут рассчитывать на лишние 7-8 лет здоровой жизни по сравнению с теми, у кого ИМТ превышает 35.
Регулярная физическая активность от 5,5 часов в неделю дает нам лишние 5-6 лет здоровой жизни по сравнению с теми, кто пренебрегает физкультурой.
Наконец, курение от 25 сигарет в день забирает у нас 8-9 лет здоровой жизни, если сравнивать с теми, кто вообще не курил и не курит.
А с витаминами-то что?
Конечно, взаимосвязь между приемом мультивитаминов или БАД и продолжительностью здоровой жизни никто специально не изучал. По крайней мере пока. Но чисто логически, наверное, все же лучше повторять привычки здоровых людей, чем искать оправдания их отсутствию у больных. Тем более если эти здоровые привычки касаются людей с медицинским образованием. Наверное, они кое-что понимают в витаминах.
Источник
Национализм не пройдет, так пробежит
Иногда спортивные упражнения могут носить идеологический подтекст.
Фото Евгения Зуева (НГ-фото)
В Москве и по всей России набирает популярность движение «Русские – за здоровый образ жизни» (ЗОЖ). Активисты организуют массовые пробежки, чтобы отвлечь молодежь от употребления спиртных напитков, курения и от других вредных привычек. Ближайшая акция запланирована на 13 февраля. Однако люди, искушенные в политике, считают подобные акции ангажированными. Действительно, состав участников и даже название наводят на мысли о националистической подоплеке здорового образа жизни активистов. Сторонники ЗОЖ отмечают, что политика в движении и в самом деле появилась после событий на Манежке.
Движение громко заявило о себе в период новогодних праздников. Тогда несколько сотен молодых людей по всей России в самое тяжелое утро года – 1 января – согласились совершить пробежку, доказав тем самым, что не все много пьют в новогоднюю ночь.
Сейчас движение продолжает работу по пропаганде здорового образа жизни. Пробежки устраиваются в разных городах, приуроченные к какому-то празднику или без повода. Но организаторы столкнулись с неожиданной трудностью: все чаще пробежкам мешают сотрудники милиции. Например, пробежка 23 января на северо-востоке столицы, около телецентра «Останкино», была разогнана. Милиционеры задержали семь человек, были составлены протоколы об административном правонарушении. 6 февраля пробежка в Войковском районе также была остановлена правоохранительными органами.
Претензии милиции были вызваны тем, что акции либо вообще не были согласованы с местными властями, либо имелись формальные нарушения согласования. Так как бегущие скандировали лозунги и бежали с транспарантами, не заметить их было трудно. Лозунги «Русский – значит трезвый», «Русский выбирает спорт» и «Один за всех и все – за одного» навели милиционеров, как пишут активисты ЗОЖ, на мысли о националистической направленности движения.
Впрочем, не только милиция усматривает в движении националистическую подоплеку. Так, в некоторых городах происходят столкновения активистов ЗОЖ с антифашистами. Во время пробежки 16 января антифашисты напали на бегущих в Казани, подобный случай произошел 23 января в Уфе.
Казалось бы, как можно посеять национальную рознь, выступая за здоровый образ жизни? Политологи считают, что активистам движения «Русские – за здоровый образ жизни» это удается.
«Настораживает само название, – сказал «НГ» директор Центра политических технологий Игорь Бунин. – Слово «русский» указывает не на принадлежность к определенной стране, а на национальную принадлежность. Гражданин РФ – россиянин, им может быть и узбек, и дагестанец. Организаторы движения беспокоятся только о здоровье русской нации». Бунин напомнил, что немецкий национал-социализм начинался именно с движений за здоровый образ жизни. «Там создавались спортивные ячейки, где готовили кадры для будущей политической и уличной борьбы. Эти люди вели, конечно, здоровый образ жизни, но вспомните, на что они потратили свое здоровье», – отмечает Бунин.
Согласны с Буниным и антифашисты. «Организаторы акций ЗОЖ – хорошо известные в молодежной политике люди. Чаще всего это представители националистических организаций, – отметил в разговоре с «НГ» активист антифашистского движения. – Националистические организации давно муссировали тему здорового образа жизни, это часть «позитивного позиционирования». Сейчас они производят такой «ребрендинг».
Действительно, активные участники ЗОЖ чаще всего принадлежат к различным националистическим движениям. Разгоны пробежек обсуждаются в ЖЖ-сообществе «Русского образа». В Живых Журналах активистов ЗОЖ сообщения о пробежках перемежаются сообщениями националистического толка.
Сторонники движения ЗОЖ справедливо возмущаются: неужели в России быть русским и исповедовать здоровый образ жизни – фашизм? Вызывают сомнение и действия милиционеров, которые, по сути, требуют согласовывать с управами оздоровительные пробежки.
Впрочем, сторонники ЗОЖ отрицают националистическую составляющую их движения только официально. «Нам не нужно пристальное внимание милиционеров, – сказал «НГ» активист движения Евгений Терехов. – Но если на нашу акцию придет неславянин, скорее всего, с нами он не побежит, если только – от нас». Но Терехов подчеркивает, что не все националисты занимают радикальную позицию и собираются силовыми методами решать национальный вопрос. «В СМИ попадает информация только о националистах, которые убивают или призывают убивать представителей других национальностей. Но не все этим занимаются. Состав ЗОЖ политически очень разнороден».
Терехов добавил, что пробежки под эгидой движения «Русские – за ЗОЖ» проходят давно, они просто попали под пристальное внимание после событий 11 декабря на Манежной площади. Именно после этих событий в движении стало больше политики, чем спорта. «Сейчас к нам постоянно пытаются примазаться всяческие политические организации: «Русский образ» или «Народный собор». Они пытаются сделать на наших пробежках имидж, отсюда и повышенное внимание милиционеров. Поэтому я, например, все неохотнее в этих акциях участвую», – признался Терехов.
Однако от такой популярности есть и плюсы. «Если раньше в таких акциях участвовали люди, изначально заинтересованные в здоровом образе жизни, то теперь приходит много случайных людей. 14-летние подростки, которые в свободное время пьют пиво по подъездам, услышали о нас через СМИ, и им тоже захотелось побегать. Они пытаются подражать старшим товарищам, и, согласитесь, пример для подражания неплохой».
Согласен с Тереховым профессор кафедры психологии Университета физкультуры и спорта Владимир Сопов. Он уверен, что следование здоровому образу жизни можно и нужно поощрять. «Националистические движения, даже преступные группировки, действительно часто организуют спортивные ячейки, но для их деятельности нужны спортсмены другого рода. Такие собираются в спортзалах, тягают гири, а не устраивают пробежки у всех на виду», – считает спортивный психолог. Он также уверен, что чем больше националисты будут заниматься спортом, тем меньше у них будет времени и желания участвовать в политических акциях, подобных выступлениям на Манежке. «Пусть бегают, укрепляют здоровье, подобный спорт дисциплинирует, приводит мысли в порядок, то есть радикальные националисты, если они там есть, могут добиться результата, противоположного их целям».
Источник
allmomente
allmomente Игорь Вялов
Стенгазета недобитого кулака.
Что такое национализм и что такое нация. История национализма и многозначность термина «национализм» в русском языке.
Русский Народ и национализм.
Что такое национализм
Национализм – это идеология, основу которой составляет тезис о ценности нации как наиболее совершенной формы общественного единства. Как политическое движение национализм отстаивает интересы определенной национальной общности в отношениях с государственным аппаратом и другими нациями. Следует отметить, что национализм в современном обществе отличается многообразием течений, некоторые из которых вступают в противоречие друг с другом.
Любое националистическое движение проповедует объединение самосознания нации с целью защиты ее территориальных и экономических ресурсов, а также духовных ценностей. В основе национализма лежит преданность своей нации и верность ее идеалам, таким образом эта идеология опирается на национальное чувство, родственное патриотизму. Национализм стремится к объединению разных слоев общества, невзирая на противоположность классовых интересов и разобщенность религиозных предпочтений.
Нацией принято называть сообщество людей, объединенное общей культурной и политической самоидентификацией, возникшей вследствие исторической привязанности к определенной территории. Общность культурных традиций и исторического опыта способствует укреплению национальной солидарности и повышению уровня национального самосознания. Не следует путать нации и этнические группы: если этнические группы не имеют привязок к конкретным территориям и государственным образованиям, то понятие нации подразумевает общность территории проживания и осознание общих интересов по отношению к государству.
Термин «национализм» возник не так уж давно, он был введен в употребление в XIX веке немецким философом Гердером и французским историком аббатом Баррюэлем. Однако свои корни это понятие берет в далеком прошлом: люди всегда испытывали привязанность к родной земле и в различной форме поддерживали местную власть, часто отождествляя себя с государством, которому служат. В XX веке национализм был серьезно дискредитирован возникновением таких идеологических течений, как нацизм и фашизм, однако не стоит обобщать: классический национализм по своему духу ближе к либеральным течениям, нежели к военным диктатурам.
В наши дни национализм играет заметную роль как во внутригосударственных, так и в международных процессах, сегодня он имеет множество различных проявлений, принимая как экстремальные, так и либеральные формы. Крайние проявления национализма резко осуждаются мировым сообществом, однако представление о национальном государстве является неотъемлемой составляющей менталитета жителей либерально-демократических стран.
Многозначность понятия «национализм»
В современном русском языке понятие «национализм» может иметь несколько различных значений, ниже мы приводим некоторые из них.
- Любовь к родной земле, языку, исторической культуре.
- Стремление к политической независимости нации, забота о ее престиже, безопасности и гармоничном развитии.
- Идея о том, что жизнь индивидуума имеет смысл только в контексте интересов, общих для всех представителей нации.
- Мистическая преданность понятию о социальном организме, являющемся совокупностью представителей определенной нации.
- Доктрина, утверждающая превосходство определенной нации над всеми остальными.
Как мы видим, слово «национализм» может сегодня иметь как позитивное, так и негативное значение. Остается лишь надеяться, что великий и мудрый Русский Народ, имеющий за плечами богатую и противоречивую историю, сумеет вынести из идеи национализма все самое светлое и конструктивное, оставив за бортом истории темные и деструктивные смыслы и оттенки этого термина.
Источник