Почему мое здоровье является не только моей ценностью

Статья по БЖ на тему: «Здоровье человека — как индивидуальная, так и общественная ценность»

специалист в области арт-терапии

Здоровье человека как индивидуальная, так и общественная ценность.

Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять.

Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется ОЖ, на 20% — экологическими; на 20% — биологическими (наследственными) факторами и на 10% — медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.

Зарождение ЗОЖ напрямую связано с теми далекими временами древности, когда первобытный человек стал создавать орудия труда, когда он начинал осознавать, что его жизненные успехи во многом предопределяются его физическими способностями, его умением быстро настигать добычу, преодолевать разного рода естественные преграды, когда он стал пользоваться физическими упражнениями при подготовке к охоте на крупных и опасных зверей. Жизнь убедительно свидетельствует о том, что человек становится человеком только в условиях общественной жизни, только в процессе воспитания и обучения, только в процессе созидательной трудовой деятельности.

В годы средневековья, в годы нового и новейшего времени проблемы формирования здорового молодого поколения получили свое дальнейшее развитие. В высказываниях Д. Локка, Ж.Ж. Руссо, И.Г. Песталоцци, К. Маркса, Ф. Энгельса, К.Д. Ушинского, П.Ф. Лесгафта, В.И. Ленина, А.С.Макаренко и многих других мыслителей и педагогов эти идеи получили свое дальнейшее развитие и обоснование. В СССР (1978) по данным ЮНЕСКО была сформирована самая совершенная система обучения подрастающего поколения и самая совершенная система профилактики заболеваний среди населения нашей страны.

Здоровье человека как общественная ценность.

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Здоровье не может характеризоваться благополучием , поскольку это — характеристика не субъекта, а результата его взаимодействия со средой. Поэтому на первое место в понимании здоровья выдвигается не благополучие, а способность изменить свои возможности в соответствии с внешними или внутренними задачами и (или) приспособить среду так, чтобы эти задачи стали выполнимыми.

Основой собственно человеческого здоровья из этих посылок выступает духовное здоровье. Использование понятия духовного здоровья открывает эффективные возможности оценки соотношения материальных результатов индустриального развития общества с уровнем его духовности. Отсюда, духовное здоровье получает важную значимость как инструмент экономического развития и социального прогресса. По этой, в частности, причине так быстро и значимо растут затраты наиболее промышленно развитых государств на нужды здоровья. Поэтому отказ от старой традиции рассматривать здравоохранение как непроизводительную сферу, умение выявить, обосновать и использовать социально-экономическую эффективность медицины являются важнейшими предпосылками развития науки о здоровье. Эта ситуация приводит к тому, что впервые совпадают ведущие ценности личности и общества. Именно с этих позиций отбирался и анализировался предлагаемый вам материал. Нам приятно заключить, что новая значимость здоровья, как цели и как критерия социально-экономического развития, осознана, разрабатывается и реализуется медицинской общественностью целого ряда стран, и в первую очередь Всемирной Организацией Здравоохранения. В нашей стране, к сожалению, акцент поставлен на соотношение между клинической и профилактической медициной. Мы постарались показать необходимость и полезность более широкого взгляда на здоровье.

Физическая составляющая здоровья

Понятие «физическая составляющая здоровья» подразумевает под собой определенный уровень развития и роста всех органов и систем организма. Главное задачей в этом случае является добиться максимально успешного функционирования всех физиологических систем, в особенности опорно-двигательной, кровеносной, пищеварительной и нервной. На этом этапе важны такие принципы здорового образа жизни, как сбалансированное питание, правильное дыхание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и нормальный режим дня (сон, работа, отдых).

Социальная составляющая здоровья

Умение свободно определять свою роль в обществе и осознавать ответственность за все свои действия – это социальная составляющая здоровья. На этом этапе важно развитие человека как личности, проживающей в данном конкретном обществе и умеющей адаптироваться под него. Главной проблемой современности является большое развитие технологий и цивилизаций. Следует осознавать появляющиеся с этим риски для здоровья. Например, длительное сидение перед монитором или телевизором негативно влияет на зрение и нервную систему; употребление ненатуральных химических продуктов – на пищеварение; передвижение исключительно с помощью транспорта – на опорно-двигательную систему и т.д.

Психическая и моральная составляющая здоровья

Эти составляющие здоровья включают в себя нормальное функционирование памяти и мыслительных процессов, умение адекватно оценивать и воспринимать окружающий мир, осознанное управление эмоциями, наличие устоявшихся жизненных ценностей и идеалов. Главными признаками психического здоровья человека является самоуважение и автономность. В первом случае важно добиться гармонии с самим собой, что очень сильно влияет на отношение к другим людям и умение контролировать негативные эмоции. Независимость человека определяет его умение оценивать самого себя, не ожидая поддержки и похвалы от кого-то другого. Добившись психологического благополучия, можно значительно укрепить собственное здоровье. В этом случае будут сведены к минимуму стрессы, депрессии и различные негативные факторы, навязываемые извне. Отсутствие перечисленных моментов положительно влияет на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и прочие системы организма.

Ответить на вопросы письменно:

1. Что понимается под здоровьем человека и какое содержание вкладывается в это понятие?

2. Какие взаимосвязи существуют между духовной, физической и социальной составляющими здоровья человека?

3. Какие основные факторы оказывают существенное влияние на здоровье человека?

4. Почему индивидуальное здоровье каждого человека является не только индивидуальной, но и общественной ценностью?

Источник

Эссе: почему мое здоровье является не только моей ценностью?

Потому что прежде всего твое здоровье находится в твоих руках, ты уже сама решаешь в какое русло его направить, например заниматься спортом, держать себя в тонус или же не делать ни чего этохо,питаться вредной пищей, в страдать от толноты.Так же отвечая на вопрос можно сказать, что здоровье не только твоя ценность а так и ценность твоих родителей,да и вообще всех близких т.к. они переживают,сочувствуют, и пытаются сделать все возможное для нашего здоровье, так же и не обойтись и без медицины, у кого-то есть личный врач,который следит посмоянно за тобой,оберегает и защищает твое здоровье.Судя по этим фактам, мы и отвечаем на вопрос и делаем вывод,что не только мы отвечаем за свое здоровье,но и ещё некоторые люди тоже!

Другие вопросы из категории

образуемое вращением круга вокруг своего диаметра и имеющее поверхность все точки которой равноудалены друг от центра?

сообщение на тему виды кастров

Читайте также

определение здоровья дано в уставе Всемирной организации здравоохранения 4. Почему здоровье человека связывают с непременным условием его эффективной жизнедеятельности 5. Почему индивидуальное здоровье каждого человека является не только индивидуальной, но и общественной ценностью.
ответьте пожалуйста..срочно надо

текст!
Итак текст:
Мои летние каникулы!
Летом я большую часть времени провел в деревне. В деревне было весело. Там было много моих друзей, с которыми мы гуляли, купались, рыбачили! А так же я занимался своими любимыми делами : читал, играл в компьютерные игры, занимался машиной. А так же я не только отдыхал, но и помогал по хозяйству! В целом мне понравились свои каникулы, я не считаю что я провел это время зря!

Найдите неверное утверждение.
1)Воспроизводство населения включает в себя рождение ребенка,его воспитание и подготовку полноценного члена общества.
2)Человек,как и животные,не может управлять системой воспроизводства себе подобных.
3)Репродуктивное здоровье является основной составляющей здоровья человека и общества.
4)Полноценное выполнение репродуктивной функции возможно только в крепкой семье.

На первый взгляд, не так
еще давно все казалось очень простым: организм не может постоянно находиться в
состоянии активной деятельности, все его органы и системы устают и поэтому
нуждаются в периодическом отдыхе или хотя бы снижении уровня этой деятельности.
Именно таким отдыхом и является сон: отдыхает мозг, отдыхают мышцы, мене
интенсивно работает сердце, желудок и другие органы, происходит резкое
ослабление всех видов чувствительности — зрения, слуха, вкуса, обоняния, кожной
чувствительности. И само наступление сна также представлялось легко объяснимым:
за время активной деятельности в организме накапливаются различные побочные
продукты (яды), которые, циркулируя в крови, воздействуют на мозг таким
образом, что наступает его торможение, отключение. Были получены довольно
убедительные экспериментальные доказательства такого предположения: еще в
начале нашего столетия французские ученые Лежандр и Пьерон установили, что
сыворотка крови или спинномозговая жидкость собак, лишенных сна в течение 11
суток, при введении здоровым, бодрствующим собакам вызвала у последних сон.
Поэтому и различия в состоянии мозга во время сна и бодрствования
представлялись очень простыми: сон — это период свертывания деятельности мозга,
его отдыха, покоя. Согласно
современным научным данным, сон представляет собой разлитое торможение коры
больших полушарий, возникающее по мере расходования нервными клетками своего
биоэнергетического потенциала в течение периода бодрствования и снижения их
возбудимости. Распространение торможения на более глубокие отделы мозга —
средний мозг, подкорковые образования — обуславливает углубление сна. При этом
в состоянии торможения, частичного функционального покоя нервные клетки не
только полностью восстанавливают свой биоэнергетический уровень, но и
обмениваются информацией, необходимой для предстоящей деятельности. К моменту
пробуждения, если сон был достаточно полноценным, они снова готовы к активной
работе. О том, что работа мозга во сне не прекращается, можно судить по
сохраняющейся в состоянии сна его биоэлектрической активности. Биотоки мозга
отражают биохимические процессы, происходящие в клетках, и свидетельствуют об
активной деятельности мозга. Регистрируются они при одновременном отведении из
многих точек головы, и после усиления записываются в виде электроэнцефалограммы
(ЭЭГ), которая в зависимости от различных физиологических состояний имеет
своеобразный и характерный рисунок. У ученых — исследователей сна выработался
такой же профессиональный подход к электроэнцефалограммам, как у графологов к
почерку. Электроэнцефалограммы нормального сна одного и того же человека похожи
друг на друга, как и написанные им письма. Специалист может, просматривая
определенное количество энцефалограмм, найти те, которые принадлежат одному и
тому же человеку. Энцефолаграммы однояйцовых близнецов похожи друг на друга,
как и они сами, в то время как записи сна двуяйцовых близнецов отличаются друг
от друга. Именно с помощью этого прибора было установлено, что биотоки мозга
спящего человека отличаются медленной активностью: их частота колебаний — 1 — 3
в секунду, тогда как в состоянии бодрствования преобладают волны с частотой колебаний
8 — 13 в секунду. Вместе с тем даже при глубоком сне в коре головного мозга
животных и человека остаются бодрствующие участки — так называемые
«сторожевые пункты», физиологический смысл которых состоит в том,
чтобы в необходимых случаях выводить организм из состояния сна. Так, спящий
меняет во сне неудобную позу, раскрывается или укрывается при изменении
температуры окружающего воздуха, просыпается при звоне будильника или других
громких звуках.

Источник

Здоровье – богатство на все времена. (Эссе)

Здоровье – богатство на все времена.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное казённое учреждение общеобразовательная школа-интернат

«Панаевская школа-интернат среднего (полного) общего образования»

с. Панаевск, 2014

Здоровье – богатство на все времена.

Меня всегда восхищают люди ведущий здоровый образ жизни. Это люди, которые занимаются спортом, посещают секции, трудятся на благо общества, учатся, занимаются своим развитием.

Учёные подсчитали, что здоровье человека на 60 % зависит от его поведения, на 20% — от здоровья родителей, наследственности, и ещё на 20% — тот условий, в которых живёт человек.

Здоровье главная ценность человека.

И я считаю, что человек с детства должен овладеть искусством здоровой жизни, уметь вести здоровый образ жизни. Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.

При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил, при ведении здорового образа жизни есть возможность жить до 100 лет и более.

С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, соблюдать режим дня, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия – постоянные, и значит заменить их ничем нельзя» (Н. Амосов)

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, наркомании активно укорачивают свою жизнь.

Алкоголь, курение, наркотики главные нарушители здоровья, являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей. Даже один раз попробовав, человек может попасть в зависимость, которая обернётся для него большой бедой.

Наука в настоящее время полностью исключает какую-либо пользу алкоголя и никотина, для организма. Вред же огромен. Вызывая целый ряд самых серьезных заболеваний, ухудшая течение любых болезней, алкоголь и табак сокращают саму жизнь человека.

Почему же тогда люди пьют и курят?

Причина тяги человека к алкоголю и табаку лежит в его эйфорическом действии. Человек, выпив, чувствует себя более смелым, ему начинает казаться, что он с легкостью может преодолеть все трудности и житейские невзгоды. Это состояние особенно нравится слабым и безвольным натурам. После двух-трех таких приемов вступает в свои права наркотик, который постепенно захватывает человека полностью.

В настоящее время многие ученые признают, что курение – это медленное самоубийство. Медики установили, что каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Эти минуты постепенно складываются в годы. Курящий живет на 5-7 лет меньше, чем ему отведено природой.

Согласно мировой статистике, ежегодно из числа курильщиков умирает около 2-х с половиной миллионов людей.

Курение наносит большой вред для молодого растущего организма. Чем раньше подросток начинает курить, тем чувствительнее его организм к ядам табачного дыма и тем больше у него шансов заболеть.

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты показали, что животные гибнут под воздействием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

Опасно курение и для окружающих, некурящих. Вдыхая табачный дым курильщиков, некурящие тоже подвержены возникновению различных заболеваний.

Национальное бедствие, коллективное самоубийство наций, путь к катастрофе человечества — так оценивают ученые и общественность стремительно растущее злоупотребление спиртными напитками.

Алкоголизм — это вредная и страшная привычка. Привыкание к алкоголю происходит незаметно как для пьющего, так и для окружающего, и заканчивается хроническим алкоголизмом, создающим в семье тяжелый психологический климат, который оказывает непоправимое отрицательное влияние на детей, их воспитание и здоровье.

Особенно недопустимо привлекать и приучать детей и подростков к алкоголизму. Привыкание детского организма к алкоголю происходит быстро. Период бытового пьянства у подростков сокращается порой до предела или вовсе отсутствует.

У алкоголиков чаще встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, тяжело поражается печень, снижается половая функция.

Курение, употребление алкоголя, наркотиков особенно пагубно влияет на потомство. У женщин употребляющих алкоголь, наркотики, курящих часто случаются выкидыши, рождаются больные, недоношенные дети, отстающие в развитии, умственно неполноценные.

Наркотики часто называют белой смертью. Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее умирает

Наркомания — это болезненное влечение или пристрастие к наркотическим веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния. Для этого, используют разные вещества, например такие подлинные сильнодействующие наркотики, как опий, морфий, героин, кокаин, марихуана.

Сколько горя, несчастий, переживаний приносит своим родным и близким человек употребляющий алкоголь или наркотики. Человек, ведущий аморальный образ жизни вызывает неприятные чувства у окружающих своим внешним видом, поведением. Ведь часто такие личности не следят за своей внешностью, манерой поведения – ведут себя агрессивно, употребляют нецензурные слова, порой опасны для окружающих.

Ученые считают, что чаще всего впадают в зависимость от алкоголя, наркотиков и табакокурения недостаточно организованные личности, которые легко поддаются внушению, попадающие под влияние других, ранимые, неприспособленные к жизни, инфантильные, желающие уйти от действительности, не умеющие и неспособные перенести жизненные невзгоды.

Поэтому с детства надо воспитывать в себе волю, с детства вырабатывать в себе полезные привычки — это занятие спортом, труд, соблюдение режима дня, правильное полноценное питание.

В нашей стране много людей, возраст которых перевалил за 100 лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия:
1. Закаленное тело
2. Хороший характер
3. Правильное питание и режим дня
4. Ежедневный физический труд.
Помните, что здоровье – это главная ценность человека. Здоровье, не купишь ни за какие деньги.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и полезным трудом и будете счастливы. Берегите и приумножайте здоровье!

Помните! Что человек умирает не от определенной болезни, а от своего образа жизни. Так будьте ж вы все здоровы!

Источник