По страницам газеты зож

Здоровый образ жизни

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!

При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

кулинария (2138)
тесто,пирожки,вареники (297)
овощные блюда (268)
салаты,закуски (170)
выпечка (167)
заготовки на зиму (153)
Вторые блюда (139)
десерты,конфеты,кремы (106)
лаваш и..пицца (105)
советы по приготовлению блюд (101)
субпродукты (94)
праздничные (94)
из курицы (91)
соусы,приправы (84)
рыбные блюда (79)
напитки (77)
на скорую руку (73)
на завтрак (71)
сыры,йогурты,сметана,масло (61)
Первые блюда (52)
рыба маринованная,консервы (40)
экономно (26)
нет продукта-заменим или приготовим! (21)
здоровье (1842)
очищение организма (223)
обзорно (220)
на каждый день!Выполнять! (171)
иммунитет,эликсиры здоровья. (125)
гимнастика (103)
травы,ягоды (102)
ЖКТ (85)
зрение (84)
здоровье ног,варикоз,целлюлит (81)
о продуктах питания (80)
волшебные точки (79)
еда-лекарство (78)
законы здорового питания (72)
здоровье спины (69)
сосуды,суставы (67)
для печени (56)
специи (53)
исцеляющая музыка и картинки. Медитация (51)
здоровье зубов (50)
простуда (47)
женское здоровье (36)
йога,цигун (35)
семя льна,льняное масло,овес (35)
кашель (33)
курение (30)
мази,растирки,настойки (28)
мед,настойка прополиса и. (27)
паразиты (26)
дыхательная гимнастика (24)
чеснок,чага,мумие (16)
давление (13)
йод (9)
здоровое питание (959)
Вторые блюда (307)
Выпечка,десерты (207)
салаты,закуски (145)
Первые блюда (104)
блюда из творога (81)
блюда из тыквы (67)
свободна переименовать (27)
рецепты красоты (315)
уход за лицом (174)
уход за ногами,руками (55)
массаж и гимнастика д/лица (48)
уход за волосами (36)
макияж (21)
сайты (284)
общие (89)
по кулинарии (82)
разные (44)
по здоровью (41)
избранные (27)
о красоте (5)
обереги,заговоры,обряды (208)
для здоровья,красоты и быта (138)
сода,соль (44)
другие (34)
чайный и молочный гриб,яблочный уксус (23)
луковая,чесночная шелуха,яичная скорлупа (17)
хоз мыло,касторовое масло (12)
перекись водорода (9)
похудение (133)
домашняя химия (126)
чистящие и моющие (54)
стирка (38)
косметика и уход (37)
психология,техники прощения и освобождения (122)
Православие,молитвы (112)
для дома (102)
по продуктам (70)
по обуви (18)
экономия (5)
разное (93)
для ЛиРу,Интернет,Комп (84)
дачное(для мамы) (75)
цветы (56)
Денежное (51)
диета (51)
шьем,вяжем и ремонтируем (49)
советы (44)
музыка,кино,книги (41)
идеи интерьера,ремонт (38)
огород на подоконнике (30)
бродилки,полезности (29)
БЛОГ АЛЕНЫ ЯСНЕВОЙ (1)
эфирные масла (27)
стиль и мода (18)
переделки (15)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.+ УДОБНЫЙ РУБРИКАТОР ПО АРХИВУ ВЕСТНИКА ЗОЖ (2013-2015)с разбивкой по темам и статьям!

. Пилипенко) . 2013-09-27 Простые премудрости здоровья (фельдшер П.А. Пилипенко) . . А.Ю. Потанин) . 2014-08-21 Рецепты: «Бабушкина растирка» от болей .

Вестник_ЗОЖ — 27 октября 2015 г. — Цитировано 1 раз

ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.

Вестник «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» («ЗОЖ»).

Это изв естнейшее и самое востребованное издание на тему здоровья и традиционных (народных, «нетрадиционных» — с точки зрения официа льной медицины) методов лечения. В нем собраны самые невероятные по простоте и действенности рецепты лечения от болезней, способы очищения и оздоровления.

На каждой странице «Вестника» есть две формы поиска информации по ключевым словам (на данном сайте) :

1) вверху страницы (Гугл-поиск) и

Это облегчит Ваш поиск необходимого рецепта по названию конкретного заболевания. Целесообразно при поиске использовать по очереди обе формы, чтобы результат поиска был наиболее полным.

В форме поиска Яндекса (т ой , что слева под оглавлением) целесообразно оставлять настройку по умолчанию — «Найти на n-bitva.narod.ru «

Когда нужная страница будет найдена через форму, поиск необходимого фрагмента текста по странице можно продолжить через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl + F ).

Изучайте рецепты из кладезя народной мудрости,
вылечивайтесь и не болейте .

Источник

По страницам газеты зож

Ограниченное скопление гноя в тканях или органах вследствие их воспаления с расплавлением тканей и образованием полости. Развивается остро, с болью, повышением температуры, нарушением функции органа

Авитаминоз

Патологическое состояние, при котором в организме клетками не образуются витамины, в результате чего нарушается синтез ферментов, обмен веществ, развиваются тяжелые заболевания

Аденоиды

Разрастание глоточной миндалины, находящейся на задневерхней стенке носоглотки. Чаще наблюдаются у детей 4-8 лет. Основной симптом аденоидов — затруднение носового дыхания: рот у ребёнка почти всегда открыт, часто развивается хронический насморк, неправильно растут зубы

Аденома

Доброкачественная опухоль молочной, щитовидной и других желез, а также желез слизистых оболочек, например, желудка; сохраняет строение исходной железистой ткани

Аденома простаты

Представляет собой одно из наиболее распространённых заболеваний мужчин пожилого возраста, может встречаться и в 40-50 лет. Обнаруживается примерно у 50% мужчин, из них клинически проявляется у 25%

Алкоголизм

Хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков, проявляющееся в физической и психической зависимости от алкоголя, в психической и соц. деградации, патологии внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы, в алкогольных психозах

Аллергия

Повышенная или извращенная чувствительность организма к какому-либо аллергену — веществу, вызывающему аллергию. Реакция на аллерген может протекать в виде гиперчувствительности немедленного или замедленного типа

Анальная трещина

Нарушение целостности слизистой оболочки анального отверстия, причиной которого могут быть как внешние механические повреждения, так и естественные физиологические процессы

Ангина

Острая инфекционная болезнь, вызываемая стрептококками или стафилококками, реже другими микроорганизмами, характеризующаяся воспалительными изменениями в лимфаденоидной ткани глотки, чаще в небных миндалинах, проявляющаяся болями в горле и умеренной общей интоксикацией

Анемия

Состояние, характеризующееся снижением содержания гемоглобина в единице объема крови, чаще при одновременном уменьшении количества эритроцитов

Аппетит

Отсутствие аппетита – потеря естественного присущего человеку ощущения, связанного с потребностью в пище, то есть отсутствие периодически возникающего у здорового человека чувства голода

Аритмия

Любое отклонение от нормы сердечного ритма (синусового ритма)

Артрит

Группа суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающихся в результате нарушения питания сустава. Артрит может быть самостоятельным заболеванием или проявлением какого-либо другого заболевания

Артроз

Общее название болезней суставов, в основе которых лежит дегенерация суставного хряща, приводящая к его истончению и разволокнению, обнажению подлежащей кости, костным разрастаниям и нарушению конгруэнтности суставных поверхностей

Астма

Периодически повторяющиеся приступы одышки, удушья, возникающие при некоторых заболеваниях сердца или бронхов

Атеросклероз

Хроническое сердечно-сосудистое заболевание лиц преимущественно пожилого возраста. Характеризуется уплотнением артериальной стенки за счет разрастания соединительной ткани, сужением просвета сосудов и ухудшением кровоснабжения органов

Атония

Отсутствие нормального тонуса скелетных мышц и внутренних органов, развивающееся вследствие недостаточности общего питания, расстройств нервной системы, при инфекционных заболеваниях, нарушениях деятельности желёз внутренней секреции

Атопический дерматит

Хронический аллергический дерматит; заболевание, которое развивается у лиц с генетической предрасположенностью к атопии, имеет рецидивирующее течение, возрастные особенности клинических проявлений

Атрофия зрительного нерва

Полное или частичное разрушение его волокон с замещением их соединительной тканью

Источник

По страницам газеты зож

Базалиома

Опухоль из базального слоя эпителия кожи, одна из разновидностей рака кожи. Развивается из атипичных базальных клеток эпидермиса и фолликулярного эпителия. По злокачественности занимает промежуточное положение между доброкачественными и злокачественными опухолями

Бартолинит

Заболевание, обусловленное наличием острого воспалительного процесса в бартолиновой железе

Белок в моче

Белок в моче, или, как еще называют это явление, протеинурия – состояние, при котором молекулы белка обнаруживаются в моче. В норме их там быть не должно, или они могут присутствовать в следовых количествах

Бельмо

Или лейкома – это глазное заболевание, для которого характерно помутнение роговицы. Оно развивается вследствие травм, частого засорения глаз инородными телами, воспалительных процессов в роговице

Бесплодие

Супружескую пару считают бесплодной, если беременность у женщины не наступает в течение года регулярной половой жизни (половые контакты не реже, чем 2 раза в неделю) без использования средств и методов контрацепции

Бессонница

Расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна либо сочетанием этих явлений на протяжении значительного периода времени

Билирубиновые пробки

Билирубиновые пробки могут стать предвестниками желчнокаменной болезни. Но в отличие от камней, они не видны на УЗИ, поскольку их плотность ниже. Билирубиновые пробки повторяют форму выводных протоков печени и состоят из билирубина (желчный пигмент), имеют зеленый цвет

Блефарит

Большая группа разнообразных заболеваний глаз, сопровождающихся хроническим воспалением краев век и трудно поддающихся лечению. Основным возбудителем является золотистый стафилококк

Близорукость

Дефект зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Является разновидностью аметропии. Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью

Болезни ЖКТ

Большая группа разнообразных болезней, которые поражают желудочно-кишечный тракт

Болезни сосудов

Экология, малоподвижный образ жизни современного человека, стрессы, вредные привычки (например, курение, алкоголь и прочее) — все это основные причины возникновения и прогрессирования болезней сосудов

Болезнь Аддисона

Редкое эндокринное заболевание, в результате которого надпочечники теряют способность производить достаточное количество гормонов, прежде всего кортизола

Болезнь Альцгеймера

Форма старческого слабоумия, выражающаяся корковыми очаговыми расстройствами и распадом памяти. Она принадлежит к группе инволюционных деменций. В последние годы участились случаи появления патологии у молодых людей

Болезнь Бехтерева

Хроническое системное заболевание суставов с преимущественной локализацией процесса в крестцово-подвздошных сочленениях, суставах позвоночника и паравертебральных мягких тканях

Болезнь желчного пузыря

Болезни желчного пузыря достаточно разнообразны по своей структуре, причинам возникновения и проявлениям. По частоте занимают 2-е место среди заболеваний печени и желчевыводящих путей и 3-е место всех болезней желудочно-кишечного тракта

Болезнь желчных путей

Это группа заболеваний различной природы, при которых патологический процесс локализуется в желчных путях

Болезнь мочевого пузыря

Это патологические состояния, для которых характерны боли, локализованные в нижней части живота, независящие от процесса мочеиспускания

Болезнь Паркинсона

Медленно прогрессирующее хроническое неврологическое заболевание, характерное для лиц старшей возрастной группы. Относится к дегенеративным заболеваниям экстрапирамидной моторной системы

Болезнь печени

Печень – самая большая железа в человеческом организме, которая делится на 4 доли или на 8 сегментов. Сбой и болезнь печени могут быть очень опасными и в особо сложных случаях остаётся лишь хирургическое лечение печени

Болезнь почек

Почки являются главным органом выделения, поэтому любые изменения в их работе могут свидетельствовать о возникшем заболевании. Симптомами болезни выступают изменение количества мочи, различия в ее цвете и составе, отеки и боли в поясничной области

Болезнь Рейно

Относится к вазоспастическим заболеваниям, представляет собой ангиотрофоневроз с преимущественным поражением мелких концевых артерий и артериол. Заболевание поражает верхние конечности, как правило, симметрично и двусторонне. Встречается у 3-5% населения, у женщин в 5 раз чаще, чем у мужчин

Болезнь тазобедренных суставов

Болезни тазобедренного сустава проявляются после травм, а так же в следствии врожденных отклонений или воспалительных процессов из-за инфекции или системного заболевания. Если не начать лечение, процесс может закончиться полной дегенерацией костей, хрящей и связок

Болезнь Шегрена

Аутоиммунное системное поражение соединительной ткани, проявляющееся вовлечением в патологический процесс желез внешней секреции, главным образом слюнных и слёзных, и хроническим прогрессирующим течением

Боли в ЖКТ

Локализация боли в животе указывает, в работе какого органа ЖКТ образовалась проблема. Для того чтобы точнее определить причину боли, постарайтесь понять, в каком именно отделе живота чувствуется дискомфорт

Боли менструальные

Это циклические болезненные ощущения различной интенсивности, сопровождающие менструацию. Не совсем приятные субъективные ощущения сопровождают менструальное кровотечение практически у каждой женщины, однако не все они классифицируются как патологические

Боль в бедрах

Боль в бедре встречается довольно часто и может быть вызвана различными проблемами. Точная локализация боли в бедре может дать ценные ключи к пониманию её первопричины

Боль в глазах

Может быть описана как давящая боль, жжение, покалывание, пульсация в самом глазу и вокруг него. Она может характеризоваться ощущением инородного тела. Боль в глазу может варьировать от едва ощутимого дискомфорта до нестерпимой, сильной боли

Боль в голени

Болью в голени называется боль на внешней стороне ноги ниже колена (области большой берцовой кости). Область поражения 10-15 см в длину. Боль может появиться во время тренировки, потом уменьшиться. Боль в голени часто не сильная

Боль в горле

Часто боль в горле является предвестником заболевания вирусного или бактериального характера. Причин боли в горле много, чаще всего человек болеет фарингитом, когда воспаляется задняя стенка глотки

Боль в желудке

Это болевые ощущения, которые носят постоянный или приступообразный характер. Чаще всего они локализуются в месте проекции желудка на переднюю брюшную стенку. Эта область носит название надчревной, или эпигастральной. Она расположена над воображаемой горизонтальной линией, которую можно условно провести через пупок

Боль в животе

Это одна из наиболее частых жалоб больных. Она может быть совершенно разной — ведь в брюшной полости рядом друг с другом находятся множество органов: желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, кишечник, а совсем рядом — почки и яичники

Боль в кишечнике

Это характерный симптом заболеваний, которые поражают тонкий или толстый кишечник. Механизм развития боли заключается в возникновении спазма – под действием повреждающего фактора или токсинов происходит сокращение гладких мышц стенки кишечника

Боль в колене

Коленный сустав считается самым уязвимым суставом – в первую очередь, из-за своей сложной структуры и возлагаемых на него нагрузок. Ортопедам и травматологам ежедневно приходится сталкиваться с большим количеством пациентов, жалующимся на боль в колене при разгибании, в состоянии покоя или при ходьбе

Боль в косточке

Болят косточки на больших пальцах ног от того, что в результате патологии сустава большого пальца ноги сам палец будет уходить в сторону, сустав выступит наружу, а кость – подвергаться нагрузке, что вызовет ее воспаление

Боль в мышцах

Это неспецифический болевой синдром, который в медицине называется миалгией. Боль может возникать самостоятельно, спонтанно, так и при объективных обстоятельствах — пальпации, физическом перенапряжении

Боль в ногах

Боли в ногах вызываются совокупностью симптомов, возникающих вследствие различных заболеваний нижних конечностей. Они проявляются в виде болезненных ощущений острого или тянущего характера. Сопутствует, как правило, болезням суставов, мышечной или сосудистой систем, а также являются последствием травм или неврологических отклонений

Боль в печени

Боль в районе печени не всегда свидетельствует о заболевании непосредственно самого органа. Она может возникать в желчном пузыре, поджелудочной железе и других соседних образованиях. Иногда болями в печени проявляются такие патологии, как межреберная невралгия, аппендицит и пр.

Боль в позвоночнике

Клинический синдром, обусловленный множеством причин. Самой частой причиной болей в позвоночнике являются дистрофические поражения позвоночника: остеохондроз с поражением межпозвонковых дисков и прилежащих к ним поверхностей тел позвонков; спондилез, проявляющийся артрозом дугоотросчастых и/или фасеточных суставов; спондилит

Боль в почках

Боль в области почек – весьма неприятный, пугающий и зачастую болезненный симптом целого ряда заболеваний и состояний человеческого организма. Правильная диагностика и лечение вызвавшей эту боль причины, минимизирует риски возможных осложнений и позволит вернуться к полноценной жизни

Боль в пояснице

На поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка по сравнению с другими отделами позвоночника, поэтому поясница подвержена травмам. Боль в нижней части поясницы часто является симптомом остеохондроза, радикулита и других болезней

Боль в сердце

Один из основных симптомов в кардиологии. Однако, он может быть обусловлен заболеваниями других органов и систем — например, заболевания костной, нервной, мышечной систем, легких, желудочно-кишечного тракта вызывают похожие ощущения

Боль в спине

В большинстве случаев спина болит из-за мышечно-скелетных нарушений (микроповреждения связок и суставов позвоночника после больших нагрузок на них, растяжение или спазм мышц)

Боль в стопе

Если стопа болит — это признак того, что либо имеются какие-то нарушения во внутренней структуре стопы, либо это следствие нарушений взаимодействия стопы с внешними структурами

Боль в суставах

Это очень значимый симптом для диагностики множественных заболеваний, является одним из первых симптомов, отражающий поражение сустава на органическом уровне, с последующим развитием артрита

Боль в ухе

Распространенный симптом, который может беспокоить как детей, так и взрослых. Он может быть вызван следующими причинами: воспалительные заболевания ушей и соседних органов; поражения нервной системы и слухового нерва; патологии соседних органов; опухолевые процессы

Боль в шее

Это болевые ощущения в области шейного отдела позвоночника. Боль в шее может сигнализировать о механических проблемах, имеющих место в шейном отделе позвоночника

Боль зубная

Это сигнал о неблагополучии, заболевании зубов. Зубная боль появляется тогда, когда патологический процесс уже начал развиваться, поэтому в таком случае нельзя откладывать визит к стоматологу

Бородавки

Преимущественно доброкачественное новообразование кожи, зачастую вирусной этиологии, имеющее вид узелка или сосочка. Вызывается разными вирусами папилломатоза человека. Передача возбудителя осуществляется при контакте с больным, через предметы, которыми он пользовался

Бронхит

Это воспалительное заболевание бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки. Развивается процесс в результате вирусной или бактериальной инфекции — гриппа, кори, коклюша и пр.

Бронхоспазм

Сужение бронхов, вызванное сокращением мышц в ответ на действие ряда факторов, например, при бронхиальной астме или бронхите

Бурсит

Воспаление слизистых сумок преимущественно в области суставов. Чаще всего возникает в плечевых суставах, реже — в локтевых, коленных, бедренных и в синовиальной сумке между ахилловым сухожилием и пяточной костью

Источник