По поводу вашего здоровья

Анкета — «Состояние здоровья вашего ребенка»
консультация (подготовительная группа) на тему

Анкета для родителей «Состояние здоровья вашего ребенка»

Уважаемые родители!

Чтобы укрепить здоровье вашего ребенка, нужна полная информация о его состоянии. Просим ответить на вопросы анкеты: это поможет подобрать оптимальные средства и методы оздоровления. В анкете нужный ответ необходимо подчеркнуть.

1. Укажите группу здоровья вашего ребенка. (Первая, вторая, третья, четвертая, не знаю).

2. Каково физическое развитие вашего ребенка? (Нормальное физическое развитие, дефицит массы, избыток массы, низкий рост).

3. Каково состояние опорно-двигательного аппарата вашего ребенка? (Нормальная осанка, нормальная стопа, в осанке незначительные отклонения от нормы, значительные нарушения осанки, плоскостопие).

4. Какова острота зрения вашего ребенка? (Зрение нормальное, острота зрения понижена, нарушения бинокулярного зрения).

5. Каково состояние органов слуха? (Нормальная острота слуха, пониженная острота слуха).

6. Каково состояние сердечнососудистой системы? (В норме, есть изменения).

7. Есть ли отклонения со стороны нервной системы? (Да, нет).

8. По поводу каких заболеваний вы чаще всего обращаетесь к врачу? (Респираторно-вирусные инфекции, аллергия, ЛОР-заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сердечнососудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата, глаз).

Благодарим за ответы!

Скачать:

Предварительный просмотр:

Анкета для родителей «Состояние здоровья вашего ребенка»

Чтобы укрепить здоровье вашего ребенка, нужна полная информация о его состоянии. Просим ответить на вопросы анкеты: это поможет подобрать оптимальные средства и методы оздоровления. В анкете нужный ответ необходимо подчеркнуть.

1. Укажите группу здоровья вашего ребенка. (Первая, вторая, третья, четвертая, не знаю).
2. Каково физическое развитие вашего ребенка? (Нормальное физическое развитие, дефицит массы, избыток массы, низкий рост).
3. Каково состояние опорно-двигательного аппарата вашего ребенка? (Нормальная осанка, нормальная стопа, в осанке незначительные отклонения от нормы, значительные нарушения осанки, плоскостопие).
4. Какова острота зрения вашего ребенка? (Зрение нормальное, острота зрения понижена, нарушения бинокулярного зрения).
5. Каково состояние органов слуха? (Нормальная острота слуха, пониженная острота слуха).
6. Каково состояние сердечнососудистой системы? (В норме, есть изменения).
7. Есть ли отклонения со стороны нервной системы? (Да, нет).
8. По поводу каких заболеваний вы чаще всего обращаетесь к врачу? (Респираторно-вирусные инфекции, аллергия, ЛОР-заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, сердечнососудистой системы, почек, опорно-двигательного аппарата, глаз).

Благодарим за ответы!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данная анкета поможет оценить состояние здоровья ребёнка.

Вопросы анкеты помогут выявить картину знаний родителей о состоянии здоровья своих детей и мероприятий по укреплению здоровья дошкольников.

Цель анкеты — проанализировать работу детского сада по укреплению здоровья детей и снижению их заболеваемости.

1. Часто ли болеет ваш ребенок?а) частоб) редков) не болеет2. Причины болезни:а) недостаточное физическое воспитание ребенка в детском саду;б) недостаточное физическое воспитание в семье;в) наследстве.

Уважаемые родители! Будем очень признательны за ответы на вопросы анкеты «Здоровье вашего ребенка». Спасибо за сотрудничество.

Дорогие коллеги, представляю вашему вниманию анкету «Здоровье вашего ребенка».

Анкета для родителей «Состояние здоровья вашего ребёнка»Уважаемые родители!Чтобы укреплять здоровье вашего ребёнка, нужна полная информация о его состоянии. Просим ответить на вопросы.

Источник

Как сохранить здоровье

Если дело касается автомобиля, сильный пол, обычно, прекрасно знает, как заменить масло, поменять резину с летней на зимнюю и даже выровнять побитый бампер. Но когда дело касается собственного здоровья – нельзя сказать, что мужчины следят за ним также пристально как за своим четырехколесным другом.

Хотя организм нуждается в еще большем внимании, независимо от того, сколько километров вы намотали. Многие мужчины никогда не задумываются над своим здоровьем, и заканчивают тем, что ломаются на полпути.

Екатерина Быковцева / «Здоровье-Инфо»

Начать стоит с поиска личного доктора. Постарайтесь найти настоящего профессионала своего дела – по рекомендациям друзей, знакомствам, отзывам в Интернете. Наладьте с ним доверительные отношения, чтобы вы смогли обращаться к нему за помощью по любому вопросу о вашем здоровье.

Но в дополнении к хорошему терапевту, хорошо бы иметь еще и план контроля за своим здоровьем. Его вы найдете в нашей статье ниже.

Имейте в виду, что наш график рассчитан на здоровых мужчин. Он не подходит тем, кто имеет какие-то проблемы со здоровьем или страдал когда-то серьезными заболеваниями.

Ежедневно

• Заправляйтесь хорошим топливом

Национальные Институты Здоровья призывают мужчин есть 5-9 порций фруктов и овощей каждый день.

Как и ваш автомобиль, ваше тело нуждается в качественном топливе – чтобы ход был плавный. Фрукты и овощи должны составлять значительную часть вашего рациона. Жирная пища, которая оставляет осадок в ваших артериях подобно некачественному бензину в вашем двигателе, должна составить только меньшую часть меню.

• Увеличивайте обороты вашего двигателя

Идеально, если вы будете тренироваться каждый день. 30 минут умеренной нагрузки (при лишнем весе – больше) вполне хватит, чтобы держать себя в отличной форме.

Дважды в день чистите зубы пастой с фторидом и регулярно пользуйтесь шелковой нитью для зубов. Хорошая гигиена полости рта предотвращает разрушение зубов и воспаление десен, которое может быть болезненным и дорогим в лечении.

Используйте презервативы. Незапланированная беременность – великая радость по сравнению с новостью, что у вас ВИЧ.

Ежемесячно

Добросовестный владелец автомобиля проверяет ремни и шланги своей машины каждый месяц. Также часто нужно проверять свои яички.

Тестикулярный самоэкзамен прост и быстр. Мягко катите каждое яичко между большим и указательным пальцами, чтобы заметить любые уплотнения и углубления. Если таковые имеют место быть – обратитесь к врачу без промедления.

Пятна ржавчины на корпусе вашего авто вы устраняете прежде чем они распространятся. Не менее пристально вы должны наблюдать за родинками, которые могут быть злокачественными раковыми образованиями. Найдите пять минут раз в месяц чтобы тщательно осмотреть свое тело. Используйте зеркало, чтобы видеть спину. Подозрительная родинка – ассиметричная, имеет неровную границу, неравномерный цвет и размер больше резинки карандаша. Насторожить должно, если родинка меняется в размере, форме или цвете.

Каждые шесть месяцев

В дополнении к чистке и зубной нити, посещайте дантиста каждые шесть месяцев для полной проверки.

Ежегодно

Вы не должны волноваться о своем автомобиле, оставляя его в переполненной автостоянке. Чего не скажешь о человеке – мы склонны к инфекционным заболеваниям. Получите свою прививку перед сезонными пиками гриппа.

Нормальное давление вашего организма не менее важно, чем давление воздуха в шинах вашего авто. Мужчины старше 50 и те, у кого родные страдают перепадами давления, должны проверяться каждый год.

В большинстве случаев этот вид скрининга скрининга назначают с 50 лет. Сегодня существуют домашние тесты, которые помогут выявить скрытую кровь в стуле.

С 50 лет большинство мужчин начинают проверяться на рак простаты каждый год. Сделайте это раньше, если в семье кто-то болел этим заболеванием. Существует два типа тестов – на выявление специального антигена и цифровой ректальный тест.

Они помогут обнаружить рак простаты на ранних стадиях. Но скорейшее обнаружение этого заболевания имеет двоякие последствия. Вам могут назначить хирургическое вмешательство, без которого, вы вполне можете обойтись. Обсудите все возможные варианты лечения со своим врачом.

• Полное медицинское обследование

Обычный ежегодный медосмотр это хорошая причина задуматься о своем здоровье, сдать основные анализы и сделать профилактический скрининг. Это также прекрасный повод обновить вашу медицинскую карточку и получить направление на более детальные исследования.

Каждые 5 лет

• Сдавайте анализ на холестерин.

Всем мужчинам, начиная с двадцатилетнего возраста, медики советуют сдавать анализ на холестерин каждые пять лет. Делайте это чаще, если вы страдаете заболеваниями сердца или другими хроническими недугами.

Это наиболее распространенный, точный и достоверный метод исследования прямой кишки и нижнего отдела сигмовидной кишки. С его помощью можно обнаружить злокачественные новообразования прямой кишки, анальную экзему, дерматиты, выпадение прямой кишки и ряд других заболеваний.

Каждые 10 лет

С 50 лет мужчинам назначают другой способ скрининга на рак толстой кишки – колоноскопию. Этот тест может также быть проведен, если в кале обнаружена кровь. Колоноскопия – обследование с помощью крошечной камеры, которую вводят в организм, через вашу, простите, выхлопную трубу. Если все в порядке – повторите процедуру через 10 лет. Нет – тогда делайте исследование чаще. Во время процедуры может быть проведена биопсия и удалены полипы.

Делайте вакцинацию каждые 10 лет, особенно если вы часто получаете порезы или царапины.

Источник

Рекомендации по здоровому образу жизни

Вклад медицины в здоровье людей составляет всего лишь около 10—20%, а почти на 90% приходится на наследственность, образ жизни, включая питание, и экологические факторы.

Экологическая и социальная среда в нашей стране не имеет тенденции к улучшению, и поэтому нашим детям, скорее всего, предстоит жить в худших условиях, чем нам самим. В связи с этим, придерживаясь здорового образа жизни, Вы подадите своим детям пример, гораздо более ценный для их будущей жизни, чем для Вас — их родителей.

Здоровое питание способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований и многих других болезненных состояний

1. Стремитесь к достижению идеального веса.

Измеряйте индекс массы тела по формуле: вес / (рост2). Норма — 20—25 кг/м2.

Избыточный вес предрасполагает к ожирению, атеросклерозу, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2-го типа, нарушениям сна, остеоартрозу и другим заболеваниям. Ожирение является фактором риска злокачественных новообразований толстой кишки, молочной железы и тела матки.
В развитых странах, особенно в США, ожирение становится ощенациональной медицинской и даже социальной проблемой.

2. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, каши.

Такая пища снижает риск возникновения запора, болезней органов пищеварения и некоторых онкологических заболеваний. Наоборот, снижают риск злокачественных новообразований темно-зеленые и темно-желтые овощи и фрукты и различные виды капусты (в основном, эти продукты содержат большое количество витаминов А и С). При этом учтите, что овощные и растительные соки (например, свекольный), ввиду их сильного воздействия на организм, должны назначаться только специалистами.

3. Ешьте рыбу не реже 2-х раз в неделю.

4. Уменьшите употребление легкоусвояемых углеводов: конфет, булок, сладостей.

Эта пища способствует развитию избыточного веса, нарушению работы органов пищеварения и болезням зубов. Важно соблюдать режим питания: многие больные ожирением постоянно «прекусывают» то конфетой, то булкой, то бутербродом.

5. Ограничьте употребление животных жиров: жира, жирного мяса, сала, сыров.

Пища с высоким содержанием животных жиров может быть фактором риска развития злокачественных новообразований прямой кишки, предстательной железы и молочных желез, ожирения и атеросклероза, ишемической болезни сердца.

6. Уменьшите употребление поваренной соли.

В целом, потребность организма в поваренной соли существенно снижается с возрастом. Большое поступление в организм поваренной соли способствует повышению артериального давления и, по некоторым данным, является одним из факторов риска злокачественных новообразований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (наряду с курением и нитратами, содержащимися в растительных продуктах, колбасах и ветчинах).

7. Ешьте меньше жареного, готовьте пищу, используя растительные масла.

8. Ешьте мясо небольшими порциями и не каждый день.

Перед приготовлением снимайте с него жир. Не употребляйте в пищу импортных кур. Из мяса предпочитайте нежирное, особенно телятину.

9. Пейте больше воды, если Ваш врач не рекомендует обратного.

10. Употребляйте в день не более трех чашек кофе.

Пациентам врача гомеопата желательно вообще отказаться от кофе.

11. Стремитесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 2 ч до ночного сна.

12. Пациенты врача гомеопата во многих случаях должны отказаться от употребления уксуса и продуктов, содержащих уксус (майонез, маринады).

13. Ограничьте употребление пищи, предназначенной для длительного хранения: консервов, колбас, ветчин, а также напитков и сладостей, содержащих консерванты.

14. Употребляйте пищевые добавки, витамины и микроэлементы только после консультации со специалистом.

При некоторых заболеваниях их употребление может нанести серьезный вред Вашему здоровью.
Пример: витамин С усиливает выделение с мочой оксалатов, что может способствовать образованию оксалатных камней у лиц с мочекаменной болезнью.

При лечении у врача гомеопата часто может потребоваться прекратить прием добавок, витаминов и микроэлементов.

15. Следуйте индивидуальным рекомендациям по питанию Вашего врача .

Здоровый образ жизни — единственный реальный способ избежать развития хронических заболеваний

Если Вы желаете для себя здоровья, долгой и активной жизни, то Вам совершенно необходимо придерживаться следующих рекомендаций. Особенно, если Ваши родственники болеют хроническими заболеваниями, т.к. наследственная предрасположенность к болезням очень значима.

1. Бросьте курить.

Курение — фактор риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда, онкологических заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта и других органов.

2. Если Вы не можете сразу бросить курить, то строго ограничьте курение максимум десятью сигаретами в день.

Сокращайте в дальнейшем количество выкуриваемых сигарет постепенно. Обратитесь к психотерапевту для помощи в прекращении курения.

3. Откажитесь от спиртных напитков.

Употребление больших количеств спиртных напитков является причиной или фактором риска развития алкогольного поражения любых органов и систем организма человека: центральной и периферической нервной системы, печени, почек и других органов, атеросклероза, иммунодефицитных состояний и злокачественных новообразований, а также несчастных случаев в быту и на производстве.

4. Если Вы не можете отказаться от спиртного, то употребляйте его умеренно.

В пересчете на чистый спирт в день для мужчин рекомендуется не более 30 мл, для женщин — не более 20 мл спиртных напитков, при условии, что алкоголь употребляется не каждый день.

Пациенту врача гомеопата во время лечения особенно не рекомендуются красное вино, водка и пиво.

Употребление недоброкачественных спиртных напитков смертельно опасно.

Обратитесь к психотерапевту или наркологу для помощи в избавлении от пристрастия к спиртному.

5. Занимайтесь спортом не реже трех раз в неделю, желательно бегом или игровыми видами спорта.

Если из-за болезни Вы нуждаетесь в ограничении физических нагрузок, тогда посоветуйтесь с Вашим врачом об объеме необходимых для Вас физических нагрузок и упражнений, и, в любом случае, ежедневно совершайте пешие прогулки.

Занятия непрофессиональным спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, ожирения, сахарного диабета, запоров, заболеваний периферических сосудов, остеопороза, повышают работоспособность, выносливость и общие адаптивные ресурсы человека.

6. Уменьшите влияние эмоциональных стрессов.

Общайтесь с друзьями, делитесь с ними Вашими жизненными трудностями. Применяйте методы релаксации, медитации: хатха-йога, тайцзицюань и др. — под руководством опытного наставника.

В развивающейся в последние годы психосоматической медицине, в гомеопатии и традиционной восточной медицине эмоциональным стрессам придается очень большое значение в развитии и прогрессировании хронических заболеваний.

7. Избегайте самолечения. Ограничьте употребление медикаментов только до самых необходимых.

Принимайте лекарства только при необходимости и только посоветовавшись с Вашим врачом. Любое лекарство, даже очень известное и «хорошее» может иметь опасные токсические и побочные эффекты или быть причиной лекарственной аллергии — особенно при употреблении в течение длительного времени и при одновременном приеме с другими препаратами. Относитесь скептически к любому рекламируемому лекарственному средству или методу лечения вне зависимости от того, кто его рекламирует — телевидение или Ваша лучшая подруга.

Гомеопаты категорически против необоснованного применения наружных средств: мазей, кремов, присыпок и т.д. — если они лишь маскируют симптомы, но не способствуют лечению основного заболевания. То же относится к средствам от ринита (насморка), противокашлевым, антидиарейным (применяемым при поносе) и другим средствам, если они только временно улучшают самочувствие больного, но не способствуют лечению болезни.

Гомеопатические препараты, в большинстве случаев, относительно безопасны, так как представляют собой сильно разведенные растворы природных субстанций, в силу чего лишены токсичных и аллергенных свойств. Они действуют почти исключительно на субъектов, обладающих к данным субстанциям повышенной чувствительностью.
Самолечение гомеопатическими лекарствами, скорее всего, не принесет ни вреда, ни пользы, но в результате драгоценное время может быть упущено.

Выполняйте индивидуальные рекомендации Вашего врача, а не «врача» из телевизионной рекламы. Вообще, избегайте лечения сразу у многих врачей, выберите одного-двух, которым Вы больше всего доверяете.

Рекомендации знахарей-шарлатанов, не имеющих медицинского образования, могут принести непоправимый вред Вашему здоровью.

8. Ограничьте влияние неблагоприятных факторов внешней среды.

При возможности, не работайте на вредном производстве, переселитесь из индустриального района в экологически благоприятный район города.

Избегайте летом открытых солнечных лучей, особенно в южных регионах. Ультрафиолетовая радиация солнца может спровоцировать кожное заболевание, очень серьезное и даже фатальное нарушение иммунитета, обострение хронического заболевания внутренних органов.

Избегайте длительной работы за компьютером — может пострадать не только зрение, но и общее самочувствие, сон. В целом, влияние работы за компьютером на человека еще недостаточно изучено.

Поводы обратиться к врачу

1. Любое, на Ваш взгляд, нарушение здоровья; острое заболевание, обострение или ухудшение течения хронического заболевания. Общая слабость, головные боли, боли в конечностях. Избыточный вес. Заметное изменение массы тела. Случайное выявление повышенного артериального давления.

2. Период беременности и после родов.

3. Период новорожденности.

4. Регулярные профилактические осмотры детей до 5 лет.

5. Проведение профилактической иммунизации (прививок).

6. Консультация перед путешествием.

7. Планирование семьи, включая вопросы контрацепции.

8. Регулярные консультации гинеколога минимум 1 раз в 2—3 года — всем женщинам в возрасте 18—70 лет.

9. Консультация во время кризисных ситуаций и семейных конфликтов, после эмоционального стресса.

10. Желание отказаться от вредных привычек.

В статье использованы материалы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), данные специальной медицинской литературы, опыт врачей Гомеопатического центра «ОЛЛО», Москва.

Источник